籃球無法過人怎麼辦

Ⅰ 打籃球不會過人怎麼辦有什麼辦提高過人技巧

過人，當然追求的是變化速度與方向。而變化速度就是急停再走，變化方向就是前進方向的改變，這兩種動作最重要的關鍵都在於腿部肌力是否充足、雙腳是否彎曲。
第一談的是要如何急停的技術，首先要了解的是，假如腳後跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分肌力不足，在某種程度的速度下你是急停不住的。其次談到雙腳放鬆、彎曲，其實在急停前，或者應該說腳後跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分要用力前，這四個部位器官應該先放鬆，讓你的前進速度先減慢，如此才能在後續動作中使勁用力，這是人體肌肉收縮的自然拮抗作用。
也就是要急停的步驟、動作要領依序是，減速，然後腳後跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分器官先放鬆，接著小腿稍微用力、腳後跟再用力頂住地面、前腳掌用力的完全著地貼住地面、小腿最後用力不動、大腿緩沖持續前進之力並稍微用力、此時大腿與小腿成彎曲狀、身體重心順勢降低而讓你動作完全停止，成為急停。
要急停腳後跟先停住，前腳掌再停、小腿用力後大腿再用力。
因此，要快速行進過人，基本上要先學會急停，不論是單腳急停或雙腳急停皆然。必須有個重要的概念是，因為要什麼時候急停，對手絕不清楚，所以當在快速行進間急停後，對手勢必讓你甩脫，當然就可以輕松過人了。
同樣道理再談快速行進間的過人，當要變化方向過人之前，理所當然的是要先做減速的動作，此時你的腳是逐漸放鬆，讓身體快速減速，接著是你准備往東方向前進的同一側腳a之腳跟停住、腳掌貼住地面也停住，然後此同側腳小腿用力、大腿與小腿彎曲而停住，接著是b腳腳掌著地、前腳掌著地瞬間做往西用力，順勢的是b腳的小腿與大腿往西用力，如此改變方向過人。

Ⅱ 籃球過人不好怎麼辦

籃球想要過人就要練好以下的技巧：
第一：轉身運球。看過麥蒂打球的都知道麥蒂的轉身過人用不是很多，大多是加在後扯步里的一起用，轉身運球的訣竅在與你運球時候的手型和球的接觸，這種感覺我沒辦法教你，只能你自己去慢慢體會。
第二：背後運球。對手講前方封鎖時你可以把球從背後運過去，撕破他的防守，簡單也實用。
第三：胯下運球。為了防止對方在你左右換手運球時盜球，你可以將從胯下運過，以防止他把球盜走。也能達到你過人的目的。

Ⅲ 打籃球總是不會過人怎麼辦，怎樣才能快速練好呢

Ⅳ 野球場不會過人怎麼辦有什麼突破方法

可以藉助擋拆配合和跑空位方式擺脫防守。野球場上打球方式比較單一，隊友之間配合較少，且一般沒有任何戰術配合。因此，倘若不會過人可以依靠以下三個辦法來擺脫防守。

第三，可以解除頻繁地跑動來尋找機會。當你頻繁跑位時，防守球員可能因為注意力不夠集中而被你擺脫，從而實現過人。這一點更適合那些中遠距離投籃比較准球員，此類球員往往通過頻繁跑位來尋找投籃機會。以上三種方法當中最為有效是第一種，當運球訓練達到一定的效果以後，過人便會變得十分簡單。並且過人的技巧有很多，包括轉身、背後運球、交叉步、拜佛等方法，因此需要花時間去訓練掌握。當掌握了這一切以後，就可以輕松地實現過人，在街球場上便可以有更好的表現。同時，加強對於體能的訓練和培養也是十分有必要。

Ⅳ 打籃球時總是感覺無法過人

多練習；
1、注意自己的手法，如果是右手，球彈上來時，應該放鬆五指，從球的右側用首長貼著球面觸球，然後靠手腕的力量往下按球，要有一種撫摩球的感覺，做到熟練的時候，會感覺有種它自己粘上來的感覺。
2、再練習利用手指低手運球，學會用另一隻手護球。還有注意練習的時候最好不要看球，這個要求有點高，但要堅持。
3、注意運球的速度要快，眼睛要目視前方，嘗試各種動作變換，如胯下，轉身運球都可以。另外找志同道合的幾個小夥伴，全場對抗性運球練習可增加樂趣和相互促進球技。

Ⅵ 籃球突破時總是過不去人，需要如何改進自己的技術

經常看到的一個問題，對於新手來說這也是平時打球的時候最大的問題，在街球場上能否順利的過人直接決定著你對比賽的影響。

在籃球場上突破分為三種，運球突破，擋拆突破和面框突破，而我們首先要知道的是在什麼樣的情況下選擇什麼樣的進攻方式，這直接決定你處理球的質量。

我們先說運球突破，要成功地做到運球突破首先要具備扎實的運球功底，不需要多少個胯下運球或者背後運球，只需要你能在左右手運球變相時任何動作都可以銜接突破，並且沒有多餘的動作。

逼迫你的對手做出調整

擋拆進攻是籃球場最普遍的進攻方式，也是街球場唯一的戰術。我們首先要知道擋拆的作用，擋是為了換防在外線形成小打大並且利用腳步可速度形成突破而這時候因為擋拆換防，內線是空虛的。拆則是為了拉出內線換成小個子在內線形成大打小。所以擋拆的核心其實都是掩護的那個人，很多人認為擋拆就是擋住防守球員，所以就會擋完直接站著不動，這會直接給你的隊友帶來麻煩，讓他成功陷入一打二的尷尬地步。

Ⅶ 為什麼我打籃球老是過不了人，有什麼方法!!!😭

首先是基本功，那就是運球。不是說你會運了就行，而是要達到可以隨心所欲地加速、減速、急停、變向、胯下、背後、轉身，運球高度的變化，左右幅度的變化。

有了這些基本功後，具體到過人，一般就幾種方法。
1、利用速度強行過人。由於防守人大部分是面向你的，無論是倒退還是轉身追著你跑，他都會比你慢。所以，面對面防守而且你有加速空間時，這一招最靈最方便。
2、將要和防守人接觸時突然減速或急停，利用他一愣神的時候，從他旁邊過去。
3、利用身體護球，轉身過人，這招用熟了，幾乎是萬試萬靈的。
4、當對手賭博式斷球時，背後運球過人很好使
5、交叉運球過人，當你連續交叉運球時，防守人就判斷不清你想過人的方向，利用他的猶豫過人。
6、假動作過人，比如過人方向的假動作、投籃假動作、傳球假動作等。不過切忌存心要做一個假動作，以至人家都能識破。比如投籃假動作，你要能達到如果對方沒有上來封蓋，這個球隨時可以是真的投籃，那才有用。也就是說，你在做這個動作時並沒有確定這就是個假動作，是因為對方上來封蓋了，你才臨時決定變成假動作的。