㈠ 打籃球受傷後怎麼辦
打籃球最容易崴腳，崴腳一般會造成內出血，在內出血的時候要冷敷，以控制傷勢發展。待出血停止以後方可熱敷，以消散傷處周圍的瘀血，出血原則上是以傷後24小時為界限，還可以參考下面幾點：一是疼痛和腫脹趨於穩定，不再繼續加重；二是抬高和放低患腳時脹的感覺差別不大；三是傷處皮膚的溫度與正常皮膚溫度差不多。
㈡ 打籃球的時候摔傷了，怎麼辦
一般把胳膊摔傷動不了
拿不起來就可能是脫臼了
如果是骨折在受傷的時候會聽到清脆的斷裂聲，有條件的應該用木板把胳膊固定然後及時叫救護車
在沒診斷是什麼原因的情況下不可亂動傷處
應該等醫生到了才處理
㈢ 打籃球受傷怎麼辦
平日里我們業余籃球愛好者打球時稍微不注意就有可能受傷的,除了打球時我們要倍加小心,萬一受傷了還要學會一點急救措施.
打球最容易受傷的部位就是腳踝了,如果當時腫的很大而且感覺骨頭有受傷的可能一般就要去醫院了.骨頭沒有事有可能韌帶拉傷了這個就要馬上用冷水洗要多洗,洗後可以用紅花油摸,檫盡量檫到受傷內部.
除紅花油,還可以把白酒到在小容器里放一點紙片點著,在火燒的時候把一部分酒檫到受傷部分,不用怕火,要快!
㈣ 打籃球的時候如果當場摔傷扭傷怎麼才能做出正確的處理
正確的做法是積極採取冷卻止血的措施，用冰袋或冷水敷在患處約10分鍾，使血管收縮，降低局部血流量，以起到止血作用，然後待腫痛基本上消散後，再改用皮膚可接受的溫水敷患處，以活血化瘀消除關節內淤血。同時，可抬至高處，以加快血液的迴流，不致於使血流到血管破裂處而大量滲出，促使血腫消散。
扭傷後又一個常見的錯誤做法是：患者自己或他人盲目地揉搓患處，一是為了止痛，二是認為揉搓可以活血祛瘀，理筋通絡，加快扭傷的恢復。豈不知，過分用力揉搓患處，會使肌肉間的組織液滲出增多，使扭傷的關節更加腫脹疼痛，反而加重了扭傷的症狀。
所以，發生扭傷後，一是不要用熱敷，二是不要揉搓患處。
㈤ 如果打籃球受傷了怎麼辦
受傷應馬上停止運動，坐下來，看看籃球場里有沒有冰涼的東西，如冷水和冰等什麼的，撫在受傷部位，然後再看看傷勢，如果傷勢太嚴重了又當然要去醫院啦，如果只是骨頭扭傷了，那屬於籃球愛好者的正常傷，回家擦幾天葯油就沒事了。
㈥ 打球受傷怎麼辦
受了傷最好馬上那冰塊敷，沒有就去找涼水，然後累的緊一點，這樣是為了不讓他腫起來，還有24小時之內不要用熱水和用那些活血化瘀的葯，那樣只會讓傷腫起來！
過了一天就可以用葯了！
至於之後的保養，如果是膝蓋這樣的地方，容易風濕和積水，所以打完球馬上穿褲子或者把汗擦乾，不要讓風吹到，平時多做熱敷。
㈦ 打籃球摔傷，怎麼辦
我認為是腰肌勞損，這東西有潛伏期的，一定要重視的哦，第一步，適當的做做腰部運動，例如呼啦圈等。如果不見效，第二步可能是傷到筋了用冷水敷。實在不行，第三步到最近的醫院，抓緊時間治療哦。此事不可拖延，祝你好運。
㈧ 打球受傷後，應該怎樣處理比較好
一般的除骨折和皮膚擦傷的處理外，如扭傷和挫傷應該：第一立即停止運動避免受傷部位活動。第二冰敷，在受傷後的24-48小時內要冰敷，一般情況下冰15分鍾，休息45分鍾！第三包紮，盡量的將受傷處包紮起來避免更大的腫脹，注意不能包紮的有腫脹感，第四抬高傷肢，傷肢高於心臟。
還要注意在48小時之後要開始熱敷和按摩！如果是腳踝，沒有大問題的話在這之後應該可以行走了，但是還是會有疼痛感和受束縛的感覺，這時候不要拖著腳走要克服疼痛正常行走否則會留下後遺症！
㈨ 打籃球受傷了怎麼辦
給你說下我個人的感受，以前打球手指經常傷，後來我開始練力量，雖然沒有成為肌肉男但力量確實加強了，手指再沒受過傷，即使手指戳到球上頂多疼一下，就是很難傷。
有力量的話不容易受傷的，即使出現危險狀況，因為對身體有更強的控制力，就更容易作出規避動作。
肌肉受傷估計是你准備活動沒做好就突然激烈運動，只要平時注意不要隨意牽拉到患處慢慢會長好的。
腰部肌肉的話，如果你本身腰力不強，先練俯卧撐，撐住就行，不用上上下下，一直撐住，收緊腰腹（這很重要），直到撐不下去，休息一下再做幾次，天天做。如果你本身腰部力量就比較好了，就俯卧在床上，兩腳自然張開，手臂直放在頭上，用腰背部力量翹起兩頭（手、頭和腳）。要領是抬到最高點停半秒鍾再放下，快起慢下，用力時吐氣放下時吸氣。這個個天作一次，每次幾組，每組看你情況做個20左右吧。