足球和籃球哪個毀身體

『壹』 足球和籃球相比，哪個運動對人的體力消耗更大

從場地大小來看，足球場要比籃球場要大得多，足球運動員跑動的距離也要大得多，從時間上來看，籃球正常的比賽時間最多也就53分鍾，而足球算上加時的30分鍾，總共就得踢上120分鍾，所以綜合來看，我覺得足球對人體的消耗更大一些。

足球和籃球這兩項運動個人都有參與過，平時打籃球居多，足球主要看比賽較多，兩項運動在世界上受眾都很高，對抗性很強，對球員的身體素質要求很高，一場比賽打下來，對球員的體能消耗也是非常大。

在這一項上籃球運動佔了上風，因為籃球場地雖然不大，但每一個比賽回合，球員都需要來回折返跑，參與到進攻和防守中。而足球運動員會在特定時刻來回折返跑（比如前鋒進攻和防守中），大部分時間未參與進攻或者防守，不用過多來回折返跑，會減少一些消耗。

綜上比較下來，足球運動要比籃球運動對於運動員的體能消耗會更大，不過蘿卜白菜，各有所愛，但這兩項運動的共同好處就是有益於我們的身體，讓我們的身體保持的更加健康。

『貳』 足球和籃球之間，哪個對身體的耐力更高呢

我個人認為足球對身體的耐力要求更高，因為足球需要奔跑的時間更長，足球運動奔跑的距離也更長。

首先需要強調一下，足球運動和籃球運動本身並沒有高下之分，雖然我們一直把足球運動當成世界第一運動，但這也不能直接否認籃球運動比足球運動差。對於很多喜歡運動的小夥伴來說，很多人同時喜歡足球和籃球兩項運動，同時也非常關注這兩項運動的各項賽事。

一、足球運動的耐力要求更高。

之所以會這樣說，主要是因為足球運動的時間是90分鍾，全場需要奔跑的距離也非常長。對於每一位足球運動員來說，很多人在場上奔跑的距離至少需要達到3萬米，這本身就是一個非常誇張的概念，同時也非常考驗足球運動員的體能儲備。

『叄』 籃球與足球哪個更能有益身體

兩項運動都可以達到鍛煉身體的目的，尤其是鍛煉自身的耐力以及身體的平衡協調能力，如果說哪項運動對身體更好。
我個人認為還是籃球，籃球除了可以鍛煉人的彈跳能力之外，還可以鍛煉人的上肢，肩部，以及手腕的力量，其實我以前一直是在踢球，很迷戀足球，可是進了大學之後，發現打籃球的人數遠比踢球的人多，這項運動好像更受大學校園在校生的歡迎，所以慢慢的開始改打籃球，打了幾年發現確實比踢球更能鍛煉人，最主要的是我覺得踢球最不好的一點就是很容易把腿踢成O型腿，也就是所謂的羅圈腿，真的很難看，所以建議你還是去打籃球吧，還有，畢竟目前在中國，足球已經都沒人看沒人踢了，呵呵！
另外足球消耗體力太嚴重了，經常足球場上有猝死的現象...適當踢下足球也對身體很有益處。

『肆』 足球和籃球，哪一個對於球員身體素質要求更高

要說世界第一大運動是什麼，那肯定是足球啊。足球不管是歷史，還是球迷基數，以及在全球的影響力，那真不是其它運動能比較的，一次世界盃你就能看出，足球是多麼令人瘋狂的運動。全世界職業足球運動員很多，但是站在金字塔的始終是少數。他們都有一個共同特點，那就是身體素質都很好，沒有好身體，技術再細膩也發揮不出來。很多球員的肌肉，甚至可以媲美職業健美運動員，但是在NBA球星面前，他們是被徹底碾壓。今天就一起來感受下，足壇肌肉男是如何被NBA球星肌肉壓制。

『伍』 足球和籃球，哪一個對於球員身體素質要求更高

相比之下籃球運動對球員的身體素質要求更高。這么一說很多人都會有疑問，足球運動場地大時間久，而且籃球運動員可以頻繁更換足球運動員只有受傷或者犯規才能更換，為什麼足球運動員的身體素質要求還沒有籃球運動員身體素質要求高。下面我來幫大家一起分析一下:

一、籃球運動和足球運動賽程不同。這樣運動員的身體恢復也不同，一般籃球比賽安排比較緊促，運動員體能恢復不徹底，長時間的比賽會嚴重影響體能恢復速率。這樣就對身體素質要求比較高了。不然體能恢復不了是無法繼續進行比賽的。足球運動雖然有一個半小時之久，但是好久才安排一場比賽，足球運動員的身體體能能夠得到很好的恢復，能夠保證每次都是以精神抖擻的面貌出現。

這樣一比較大家都應該知道為什麼籃球運動對運動員的身體素質要求更嚴格了吧。總之每一項運動都不容易，籃球運動和足球運動對運動員素質要求都非常的高，只是相對來說籃球對運動員素質要求更高一點。

『陸』 足球和籃球相比，哪個運動對人的體力消耗更大

從場地大小來看，足球場要比籃球場要大得多，足球
運動員
跑動的距離也要大得多，從時間上來看，籃球正常的比賽時間最多也就53分鍾，而足球算上加時的30分鍾，總共就得踢上120分鍾，所以綜合來看，我覺得足球對人體的消耗更大一些。
足球和籃球這兩項運動個人都有參與過，平時打籃球居多，足球主要
看比賽
較多，兩項運動在世界上受眾都很高，對抗性很強，對球員的身體素質要求很高，一場比賽打下來，對球員的體能消耗也是非常大。
單從場地大小上來比較，足球場的面積要比籃球場的面積大，
足球運動
員每場比賽的跑動距離（尤其是中場和後腰位置）都在10000米，高一點的可以達到20000米，而籃球場的場地面積小，跑動距離要小於足球場。
籃球運動正常的比賽時間是48分鍾，如果算上加時5分鍾，最多也就53分鍾，而
足球比賽
常規時間為90分鍾，如果算上加時30分鍾，整整需要踢上120分鍾，足球運動員的消耗會更大。
籃球比賽
常規時間都會有換人、暫停調整，這樣做的目的可以給球員提供更多的休息時間。而足球比賽常規時間中除非有球員受傷，或者教練換人（但這里的換人是足球運動員換下去之後
不會再有
機會上場，並且最多隻有三個換人
明恩
，而籃球運動員不一樣，換下之後可以再次被換上）。
這樣的差別導致足球運動員的休息時間更少，體能消耗會更大，來回
折返跑
。
在這一項上籃球運動佔了上風，因為
籃球場地
雖然不大，但每一個比賽回合，球員都需要來回折返跑，參與到進攻和防守中。而足球運動員會在特定時刻來回折返跑（比如前鋒進攻和防守中），大部分時間未參與進攻或者防守，不用過多來回折返跑，會減少一些消耗。
綜上比較下來，足球運動要比籃球運動對於運動員的體能消耗會更大，不過
蘿卜白菜
，各有所愛，但這兩項運動的共同好處就是有益於
我們的身體
，讓我們的身體保持的更加健康。

『柒』 籃球和足球運動，對身體有什麼好處呢

引言：籃球和足球運動都能夠鍛煉身體，增強體質。但籃球運動和足球運動在本質上有一些不同，籃球主要是通過跳投籃以及以及奔跑方面的鍛煉。而足球的運動量會更大一些，因為足球場的面積很大，在踢足球的過程中要長時間奔跑以及團隊之間的合作等等。今天跟大家詳細講一下籃球運動和足球運動分別對身體有什麼好處。

三、兩種運動都很健康

籃球和足球都是非常健康的運動，經常打籃球或者踢足球都能夠增強體質，改善身體情況以及讓自己變得更加自信。足球需要的體力支撐更多一點，而籃球更加註重團隊之間的合作，所以兩種運動都對身體有不同的好處在閑暇時刻可以約上幾個好朋友一起去打打籃球或者踢一場足球。

『捌』 踢足球和打籃球哪個更鍛煉人，對人的身體更好

兩項運動都可以達到鍛煉身體的目的，尤其是鍛煉自身的耐力以及身體的平衡協調能力，如果說哪項運動對身體更好，我個人認為還是籃球，籃球除了可以鍛煉人的彈跳能力之外，還可以鍛煉人的上肢，肩部，以及手腕的力量，其實我以前一直是在踢球，很迷戀足球，可是進了大學之後，發現打籃球的人數遠比踢球的人多，這項運動好像更受大學校園在校生的歡迎，所以慢慢的開始改打籃球，打了幾年發現確實比踢球更能鍛煉人，最主要的是我覺得踢球最不好的一點就是很容易把腿踢成O型腿，也就是所謂的羅圈腿，真的很難看，所以建議你還是去打籃球吧，還有，畢竟目前在中國，足球已經都沒人看沒人踢了，呵呵！