⑴ 問什麼打完籃球後腿疼
因為你事先沒有做好准備活動或是運動量過大，這樣會導致對腿部肌肉的供氧不足 細胞進行無氧呼吸產生乳酸，這是你的腿就會酸了 但休息一會兒後 乳酸會被分解，此時腿也就不酸了
滿意請採納
⑵ 每次打籃球就腿疼，是怎麼回事
打籃球後腿疼可能不止是打的過程的問題或者是打後的問題，在運動之前都要做好准備運動，這樣當你正式上場的時候才不會出現拉傷的情況．另外，打完之後要注意預防以上說的受寒的情況，也就是說打球的前中後三個環節都哎喲注意好．
⑶ 打籃球腿疼
先休息一下，用冰袋敷一下。可能是勞損的酸疼，也可能是外側十字韌帶輕微損傷，具體情況得具體分析。
⑷ 打籃球之後大腿很疼，怎麼回事
太久沒運動導致肌肉一下子超負荷運動而造成的肌肉酸疼,就好象從來不做仰卧起坐,偶爾做個幾十下回發現腹肌很酸是一樣的道理,平時注意適度的鍛煉,大量運動前先做好熱身運動,這次只要在家修養幾天就可以了
⑸ 打籃球腿疼是怎麼回事
不經常運動的表現，或者
上場前
熱身不夠，沒事休息一下就好了
⑹ 為啥打完籃球渾身腿疼
1缺鈣鎂，多吃波菜牛奶（睡前喝，補鈣），喝骨頭湯，香蕉（補鎂）副加品：胡羅卜，柑橘，沙丁魚（小魚小蝦），水果等。原理：各營養結合導致鈣鎂吸收均衡。2肌細胞供氧不足導致無氧呼吸，時間一長，產生乳酸，腿肌發酸過度應休息，若疼痛，應停止，因為機體
⑺ 打完籃球腿疼怎麼辦
過於疲勞所致，打完籃球後，不能多喝水，最好喝2-3口，然後含一口在嘴裡，同時做一些放鬆訓練，（壓壓腿和後蹬腿這種）做完放鬆訓練後適當按摩小腿部位還有膝關節，這樣的話會好一點，休息睡覺的時候，腿部要稍微墊高，（不能高於頭部）可以得到充分的腿部休息，到你下次再打籃球的時候，還要記得活動身體，就像放鬆訓練一樣，腿部肌肉完全拉伸開之後再打球，打完之後就不會有太多疼痛感了，這樣堅持一周多後，疼痛感會完全消失，體能也會隨著身體的活動量而增加。（望採納！謝謝~）
⑻ 好久沒打籃球了突然猛打一場,腰疼腿疼怎麼回事
很久沒運動是這樣，一下子運動過量產生的乳酸會導致肌肉酸痛
⑼ 打完籃球腿疼
樓主你好！
你知道你在最近的幾天里 是否有外傷或者是磕著碰著的情況 這樣的情況是可以導致你腿疼的 還有就是你晚上的時候是不是很注意保暖 有的時候晚上涼著了也會有這樣的症狀的 平時多注意保暖 注意運動量的控制 還有就是在發育的時候可能會有生長痛的 要是的話還是要注意休息保證睡眠 注意營養 不過要是持續的很疼的話可以考慮下靜脈曲張 靜脈曲張也是要排除的
你的情況也可能是由於靜脈曲張後迴流受阻引起的，現在我為你提供一個簡單易行的方法，希望能對你有所幫助。
取鮮姜一快，切去頭部，露出帶汁的切面，蘸薑汁在小腿疼痛的部位刮痧，一般刮四五下，就切掉一層鮮姜使之露出汁液，刮到局部皮膚微發紅為佳，力度要適中，不可太用力，以免刺激太過引起局部毛囊水腫。
或用生薑一斤，艾葉150克，紫草30克熬湯趁熱洗敷患肢疼痛部位（涼了再熱），一劑可用兩到三日，每日一次。
附：生薑有行氣利水，溫通經脈，活血化瘀的功效。此法可以通過生薑刮痧擴張局部血管，改善局部微循環，減少肌腱和韌帶的充血和粘連，從而達到減輕症狀的目的。
祝早日康復！