羽毛球跟籃球哪個更容易受傷

A. 籃球跟羽毛球哪個好

羽毛球沒有沖撞，相對安全～！但是由於只用一隻手，所以容易造成使用手的手臂容易受傷～長期的話容易產生職業病！籃球人多熱鬧，適合交際！

B. 打羽毛球好還是籃球好

1、籃球

優點:強硬的對抗，雄性激素爆發。揮灑汗水的快感。既可以團隊協作，也可以獨擋一面。受眾群體多，也好組隊。不像棒球，玩家少不說，還特別需要團隊意識，一個大神基本帶不起節奏。

缺點:與妹子協同作戰的可能性幾乎為零（最多一個場外搖旗吶喊，一個場內奮力拚搏）

2、羽毛球

優點:受眾群體也不少，各個年齡段都有。運動量也並不小；不過隔了張網，沒有直接對抗，所以意外受傷傷害值普遍比籃球低。男女老少都可以搭配作戰，兼容性強，對身高要求也沒籃球那麼高。強強聯合，單打獨斗，強弱搭配都可以玩。

缺點:相較而言比較費錢，無論是場地還是裝備…………

3、乒乓球

優點:受眾群體很多，兼容性更高，所以老年人玩的也不少。主要玩技術，體能的要求比起上兩個低了不少。沒有直接對抗，受傷的概率很小，比較養生的運動。場地要求也低，客廳夠大，買個案子自己家都能玩。

缺點:技術要求太高，不同水平對打，技術差的太虐心。不像羽毛球，厲害的可以同時1打2，適當的放放水，偶爾喂個高遠球也沒啥。

要是都喜歡可以根據場合、同行群體都玩么。同學啥的一起可以打個籃球。約姑娘運動一下，培養培養感情、默契值可以打羽毛球。陪家裡長輩出出汗，就打乒乓球。如果想玩好走個專業路線或半職業，就是喜歡哪個練哪個，往高走都不容易。

C. 想讓孩子運動，羽毛球好還是籃球好

相信許多家長都希望孩子能夠鍛煉身體，多運動，增強抵抗力，還能夠讓個子長高，對於運動來說，到底是打羽毛球好？還是打籃球好呢？如果你是孩子，家長也想有這方面的咨詢，請跟隨我的腳步，來看一看。

一、如果想讓孩子長個兒，籃球更好一些。

其實到底是打籃球好，還是打羽毛球好？那我就要看家長讓孩子運動的目的到底是什麼？如果是想讓孩子通過運動來長個，我覺得還是籃球更好一些，我們都知道打籃球能夠促進骨骼的發育，能夠鍛煉孩子，促進孩子長個，因此說如果孩子個頭矮小，家長最好還是讓孩子打籃球。

D. 打羽毛球好還是籃球好為什麼

籃球要好些吧，因為籃球不但可以運動，還可以長高

E. 是籃球還是羽毛球對跟腱損傷大

看運動的強度首先,跟腱跟彈跳是有關系的,籃球的起跳比羽毛球的要多,所以是籃球,適當的保護很重要的

F. 羽毛球和籃球哪個對膝蓋的損壞程度深

都有很大的損害，打羽毛球的話最好在木地板上打，水泥地板上面鋪一層塑膠不行

G. 羽毛球和籃球打起來哪個更累

看來樓下幾位都是沒接觸過真正的羽毛球運動啊，以前初高中我學籃球，打後衛。高三畢業接觸羽毛球，大學跟私教學了一年。大學時期主打單打，畢業工作改為雙打。籃球固然身體對抗強烈，進攻防守切換也需要體力儲備。但是羽毛球單打呢？你不跑，那沒事了，你分沒了。羽毛球男單在和有一定基本功旗鼓相當的對手打的時候，我心率一般要去到160-185之間，直接是無氧運動了。每次的急停急走，每次的二次啟動，被動球轉主動的強行後撤殺球，真的比籃球累很多很多，籃球並不是每時每刻你都有球權啊，而羽毛球單打每時每刻你都在急停急走往返跑。21分三局兩勝，一個球打6-12拍，我看不是什麼人都能打得下三局的，第三局簡直是在折磨中度過，現在單打打不動了打雙打去了。。。。。。

H. 兒童學籃球和羽毛球哪個不傷身體

你去看看，國家運動員，哪個沒有傷病？但是小朋友的訓練強度不大，不至於什麼傷病！想對比來說羽毛球會好很多，因為羽毛球是隔網運動，沒有身體接觸！籃球，足球等運動有對抗，近身接觸，很容易受傷，或者說很難不受傷！所以這兩個想對比，當然選羽毛球！

I. 羽毛球和籃球哪個更累

一般情況，同樣水平，羽毛球更耗體能一些
。
數據對比：
世界級羽毛球男單，一場平均時間40來分鍾，跑+跳，平均跑動距離6公里多一些
。
NBA主力一般是上場35來分鍾，跑+跳，平均跑動距離距離5公里。
羽毛球單打時，羽毛球球速最快，跑動距離全是急停急啟，高強度的急停急啟非常耗體力，而且，運動員在賽場上必須所有時間都高度集中。
籃球
比賽時，不需要所有人都快速奔跑，如：中鋒最輕松，
後衛必須跑的和兔子似的。所以只有後衛苦
累點。

J. 打羽毛球居然比打籃球更消耗體力，更累，是真的嗎

的確是的，本人籃球和羽毛球都玩，羽毛球可能是最燒卡路里的運動了，尤其是單打，普通人也就打一局就趴下了，有點水平的碰到旗鼓相當的對手，一局就會打到無氧，但是籃球不會。

啥運動都得真的動，才有體力消耗。

權威數據說：第一耗費體力的運動是壁球，第二是羽毛球。

籃球是團體項目，最多的就是無球跑動，無非到位不到位。羽毛球最多就是雙打，不到位就輸了。所以你上場，扮演的角色就比你在籃球場角色戲多。

跟腱沒斷前每周六場球。

有多累呢？

每次雙打倆小時6，7局球。一般得帶兩件上衣，4局左右得換，換下來的衣服一擰一地水...

不用腦子就能知道是假的，更何況用腦子呢！

僅憑感覺，相對是不準。

一、籃球場多大，羽毛球場多大？

二、羽毛球是無氧運動，籃球就不是無氧運動嗎？

三、籃球的對抗性更強，一群身體核心力量十足，卧推能到120磅，NBA奧尼爾能到300磅的人給予你對抗，遇上高水平的隊伍，你只要走神一0.5秒，他就晃開你，得分了。

四、籃球個人與團隊技戰術要求更高，不僅是單人各方面技術，還要求球員的團隊技戰術水平高，你當獨狼只能去低水平聯賽去打球。

你覺得籃球沒有羽毛球累是因為，羽毛球你要全程參與進攻防守，當你遇上高水平的隊伍，48分鍾里，進攻回合數達到100時，你就先去籃球場上跑100個折返跑，進攻時半場擋拆，跑位，投籃或上籃（半場這些全都有防守方的身體對抗），你折返跑回自己半場防守時，要給予進攻方壓迫上對抗，同時也要對進攻方的沖擊，防守下來後，又要繼續進攻重復。

所以不是羽毛球比籃球累，而是你沒遇上高水平的對手。你也投不進，他也投不進，大家在場上閑庭信步，當然不累。

永遠不要拿小球去跟大球比累，不在一個層次上。當然，冰球除外，因為它雖然球小，但是它的球館場地，還有比賽方式，比很多大球都牛逼，可以明目張膽的跟你干架（現場不允許了），以前規則就是允許干架。撞飛你，只能說明你是個娘炮。科學家給冰球運動員做過體重測試，一場比賽過後，冰球運動員不見了十二磅體重。

是真的！籃球打累了還可以偷點懶，不用跑，給別人傳傳球兒，羽毛球可不能不跑，不跑球掉地上了……

錯!

同級別的對手比賽(養身球的除外)，籃球的身體對抗絕對是要命的，看看CBA和NBA就知道，上場3分鍾就是汗如雨下!

打羽毛球累和出汗，很大一部分原因是因為場館小而導致的空氣不流通，帶來的悶和熱。

能問出這個問題，說明你真正理解羽毛球，並且打得不錯而且想打得更好了。的確羽毛球入門容易，在我國也有很多群眾基礎。上至七八十歲的老年人，下至七八歲的孩子都可以揮幾拍。但是想要打好羽毛球卻需要很多努力。

1.練習握拍。沒有系統學過羽毛球的，肯定像握蒼蠅拍一樣一把抓，這樣打出去的球速度慢，可變線路和落點少，容易失誤，更多的是還容易受傷。

2.練習步法。說打羽毛球比籃球打籃球更耗費體力，那是因為羽毛球有很多步法需要練習，而且要練的熟，跑得快。尤其是單打的時候，對方肯定會左右前後，網前的頻繁吊動你。這就需要你回球以後迅速歸位準備好下一拍。一場球下來跑個五公里十公里都不稀奇，而且羽毛球在跑動過程中是無氧運動，太快了沒有時間調整呼吸。這就既既需要你有百米沖刺的能力去救球，又需要你有馬拉松的持久耐力與對方糾纏打持久戰。

3.還要練習觀察能力和邏輯思維能力。有人說打羽毛的心裡計算能力僅次於圍棋。學習羽毛球本身就需要有一定學習接受能力，不然學習和進步都會很慢更不知道怎麼處理球。每一次回球都需要觀察對手的站位和回球路線才能打好球。

4.打雙打或者混雙的時候還需要有心理醫生的能力。搭檔失誤太多或者不如自己時都要安慰，時刻保持溝通交流。打混雙時女搭檔還得多理解她，多誇誇她[捂臉]。

整場球打下來，尤其是打三局，人的體力和精力消耗特別大，經常會出現腦子一片空白。所以說打羽毛消耗體力比打籃球大，是有一定道理的。

羽毛球看似很輕，場地也不大，球拍也不重，但如果按規則打，體力的消耗比籃球大多了（3對3籃球除外）

籃球比賽是 5對5，有主客兩個半場.進攻和防守都有時間可以用於調整和休息，每個隊員輪流參與進攻和防守。

反觀羽毛球，就是雙打，運動員須首沒有輕松的時候，前後左右全場奔命，籃球運動員一般受不了。

羽毛球是一項屬於無氧運動了，大部分人單打一局就完了，所以現在雙打比較多，但危險比較大。有數據說：第一耗費體力的運動是壁球，第二是羽毛球。羽毛球也是全世界球速最快的。所以羽毛球確實很累

籃球是集體運動，只要是集體運動，就有「忙裡偷閑」的機會，稍微放鬆一下不會影響，再不濟隊友不給你傳球，半小時你可能也出不了汗。羽毛球純粹一個人的戰斗，前後左右滿場跑，十分鍾必出汗

要看哪種賽場，如果是野球場，籃球總有機會摸魚，羽毛球可不行！

如果正式比賽，全場籃球經常是要快攻快防，這可是要親命了[捂臉]

所以，通常來說

野球場：羽毛球運動量大

正式比賽：籃球運動量大