籃球為什麼找球場打球難

① 如何打好全場籃球為什麼比起半場,全場籃球這么難打

很多網友幾乎都是打半場籃球的，打各種街邊球，尤其以4V4或3V3居多！5V5則太臃腫，偏向防守方，節奏太慢。

半場和全場的區別

1.半場和全場最大區別在於「輪轉」。

半場球是沒有輪轉的，防守方搶到籃板之後只需要傳球出線就算作是一次攻防轉換了，防守方不需要退守，進攻方沒有快攻，轉換的過程每個球員都不會有太大的跑動。這就導致了進攻端和防守端兩個問題：

防守端：沒有「及時退防」的概念，原地轉個方向就算是防守了，打全場時候的問題就是沒有退防的概念，不懂得判斷是二次進攻還是及時退防，就算退防了也不清楚自己應該如何落陣。半場很少有人打聯防，多數是打人盯人，而受過正統籃球體系教育的人是知道全場打人盯人其實是很不科學的。想了解聯防相關的朋友回復「聯防」即可。

進攻端：問題相對不及防守來的嚴重。多年的野球經驗告訴我，半場能打出一套進攻體系的隊伍進了全場多半也不會差，落位了之後該怎樣打還是怎樣打。區別就是全場有所謂的快攻和推進機制，擅長打快攻的全場球隊很懂得怎麼組織跑動和傳球配合。另一個區別也是最容易被人忽視的，即「體能問題「。打全場有聯防所以防守相對而言輕松，真正耗體力的是進攻端，很多打野球的一打全場第一反應就是跑來跑去好累，這就是不懂得分配自己的體力。

2.半場和全場的另一個區別在於」體系「。

至少我看來野球隊伍里能打出體系的畢竟少，4V4和5V5雖說是只多了一個人，但是防守和進攻的姿態完全不一樣。防守端如果一直打人盯人除非是體力很好的隊伍，否則很容易就被磨死；進攻端如果還是打個人進攻，除非真是特別屌，否則基本被按死（筆者曾在一場樂部比賽中投中2個快攻三分，此後的比賽一直被重點關照直至結束）。

怎樣打好全場籃球

1.鍛煉體力

如果不鍛煉體力，就學著怎麼合理分配體力。打全場是很累人的，要快攻，要落防，要擋拆要空跑，要朝著拉拉隊拋媚眼...所以體能真的是第一緊要的事，要懂得什麼時候要像瘋狗一樣的往前沖，什麼時候該放棄機會。如果是打關鍵位置，比如一號位，中鋒，就要懂得怎麼去控制比賽的節奏。一個好的後衛或者中鋒真的可以為全隊節省大量體力。

2.多看比賽多讀書

打全場靠身子也靠腦子。有時候腦子甚至比身體重要的多！公司運動會和很多組織比賽都是各年齡段球員直接湊起來的，不乏各種身體素質變態的年輕人，我的幾個朋友看到這類年輕人都很開心，原因是屌啊，不傳球啊，體前變向一秒兩三個啊，滑翔過兩個人上籃啊，結果呢？三個回合過後投籃打飄，五個回合一過基本廢掉。我們也都是這么過來的，自然也懂得怎麼最大程度的消耗進攻球員的體力，所以要打團隊籃球。

多看看比賽，了解一下每個位置的人應該怎麼跑，怎麼傳球，不要老是把傳球的事覺得是控衛的責任，控衛也就是個負責帶過前場的人。要單打的同學請晃動後跳投終結，頭一橫就往籃下殺的同學請自重，同水平的球員，防守總是要高過進攻一個等級，你敢飛我就敢讓你躺，老球皮們練墊腳都練得爐火純青了，菜鳥十次落地總能踩到一次。所以，要打體系籃球，多動動腦子。

3.跑起來，別站著

站著要球的自覺滾粗，全場球落了陣也就是個半場5V5，半場球里很多人站著不動要球，全場里這種事基本就是送。打控衛的請給了球以後就往下面跑，得分後衛請跟小前鋒像狗一樣的來回繞著跑，大前鋒請繞到外線做擋拆，中鋒請舉起手隨時准備開肘。

4.不是每個球都要快攻

新手打全場最容易碰到的事就是抓了籃板以後總有那麼兩條瘋狗一路往前沖還留著哈喇子看著本方半場。要是碰到同樣是新手隊伍，這招很管用，但如果是碰見會打全場的隊伍這也就是個送，帶球跑能快得過空手跑？控衛有責任要控制本方進攻的節奏。

5.了解具體規則

半場業余籃球估計除了打手走步以外就沒有其他規則了，但全場球里的規則必需全部清楚。比如帶球過前場，比如進攻三秒，防守三秒（如果有這個規定），再說的難聽點，很多犯規半場球根本不吹，全場就要吹，了解規則的話一場比賽下來光是罰球就能罰不少了。我自己的比賽一般比分在60上下，其中三分之一是靠罰球罰來的，一旦有機會我就抱著球往內線殺，大三步歐洲步的上，半場頂多讓你開個底線球，全場里是要送上罰球線的吶，殺個幾次對面的內線就虛了。這個實戰君在大學籃球賽深有體會，當時是罰球罰到那個手軟啊！

6.學點一技之長

全場里最吃香的就是跑底線的三分投手，簡單不累，落地跑個三角，有就有沒有就沒有了。中鋒的話多學個幾招小動作，至少開肘和沉肩要學會，還有要學個友好的微笑，下完黑手立刻笑。中鋒和控衛是快速提高全場能力的重要位置！

有個好中鋒，進攻和防守都有了，要住位置一打一去，就算團隊水準不如對面，相對內線單打還是比較容易和穩妥的方式。

有個好控衛就太好了，往簡單了說，能突就能分，擋拆就打內線繞開就傳外線，投不投得進不說至少隊伍是盤活了，往深了說，能掌控比賽節奏，控制隊友的體力和情緒。

最後簡單總結一下，建議需要速成的朋友看一看：
個人：各司其職，首先找到並發揮自己的亮點（有一些籃球技術和球商）。能搶籃板你就跳，有命中率就多出手，能突破就使勁往裡面殺，有防守你就狠...。總之意思就是你擅長什麼就做什麼，其他的事別人來做。

隊友：籃球是五個人的運動，團隊配合很重要。有人擋拆，有人跑快攻，有人搶籃板...進攻與贏球都很輕松的。

隊長及教練：首先是在賽前制定和安排戰術以及適當的訓練。其次，球員在球場上打球很容易「蒙」，有點旁觀者清當局者迷的感覺。對長和教練的作用就凸顯出來了，有人清楚的指導和判斷場上形勢並及時暫停、安排戰術、緩解對手士氣都會有很大的作用。
參考：天津哈林秀王國際籃球訓練營

② 請教一下，打了幾年籃球了，現在感覺在球場上還是找不到位置，沒思路，請教一下高手們 如意識，經驗的。

我也是打了幾年的球了 最喜歡和比我差一點 或者差不多的人打，一般這種情況我發揮的都比較好，原因在於我相對這些人我能用上我的相對他們好的身體天賦或者投籃天賦，但是跑到陌生的場地和一幫看起來就特別畜生的打，也沒有位置感，打的畏首畏尾，怎麼投都不進，明明我就是靠投籃吃飯的，思想斗爭了好久，又想提高自己又害怕和那些厲害的人打，現在還是堅持可那些高手打，感覺這段時間自身在大局觀上進步了很多，雖然現在的進攻機會不是很多做的更多的只是防守搶籃板，但是隨著我對節奏的適應，用不了多久我就會和他們玩的差不多的
你沒有位置感的原因我猜測覺得和我上述相似1平時習慣作為主角仰仗相對天賦打球，因此技術和大局觀上不及那些高手2由於自己心裡緊張，一時難以融入大家的節奏，有時不是你快大家就快，而是你要跟著大家的節奏，找好節奏就好打多了3打球的時候放鬆些，打球也是動腦子的過程，你要仔細觀察對手的跑位，以及進攻防守特點，比如你防守的人以投籃見長那就封他投籃盡量貼身防，尤其要注意對他出手的干擾.....等等
打球需要極度的自信，以進攻為例 凡是信心極度爆棚的時候 通常命中率也高的離譜，各種不合理出手照進不誤，有種天下第一射手的感覺 在大局觀上你就會更加冷靜注意和隊友的配合

③ 為什麼全場籃球比起半場更難打如何才能打好全場籃球

我認為全場籃球比起半場更難打的原因在於場地變大，球員「可操作性」變強。在練好個人基本功以及保證體力的前提下，充分發揮個人在快攻的優勢。還有一點很重要的，必須保證能夠搶到後場籃板，迅速傳到進攻持球人手中，而這個持球進攻人最好是後衛，在聯防的時候防守的是上線的位置，這樣距離對方籃筐比較近。

提升防守能力，尤其是搶斷的能力。事實上，在業余籃球比賽中，雙方都是很容易出現失誤的，比如對方沒有一個運球很出色的控衛，只要你能夠斷了對方的運球，就是一個非常好的快攻機會。

④ 在籃球場上打球一直找不到感覺，怎樣能快速的找到感覺怎麼調節

去享受運球、投籃、上籃的過程。 當然，要盡可能的提高自己的球技，這樣更會找到球場上的感覺。 所謂感覺，在我理解：想迫不及待的碰到球，很喜歡球空心入網，那「唰」的聲音，犀利突破後的上籃，等等。感覺不是單一的，它是球場上很多過程的細節，而讓自己有一種感覺。 籃球技術好，要去享受球場上，那種囂張的氣焰，球場的霸主 籃球技術一般，不要在乎比自己強的人，要敢於挑戰，去享受在對方面前得分的快感和成就感。 最主要的還是，自己對籃球是否真正的喜愛。

⑤ 為何大多數人認為全場籃球比半場籃球難打

全場攻防對身體素質，打球習慣和積極性要求比半場要強，所以大部分國內的人都不會願意打全場，一旦隊友自私一點，基本上就只能陷入折返跑的結果了，加上如果實力有一定差距，被對手緊逼之後出現失誤或者斷球，對面快攻的時候，不追會被人罵，追了兩三個來回體能就消耗干凈了，到前場之後更容易出現失誤然後繼續被人罵，這樣的情況下我覺得很難有人願意打全場吧。另外一方面，一旦落入陣地之後，全場比賽由於基本都是五對五對抗，內線永遠站著高大中鋒。

首打半場和全場最直接的區別，就是體能了，半場進球後基本上大家都站在原地，等待或者出三分線進行下一次進攻，而全場，無論是你打進，還是搶到防守籃板，都需要跑接近一個籃球場長度的距離，所以除了比較專業練籃球的人，大部分打半場的人是不具有這樣的體能的。緊接著，體能下降，不僅僅會讓你來回跑的速度變慢，而且進攻端也會影響出手和對抗，無論是投籃還是籃下出手，體力下降都會嚴重影響。同時，防守的時候腳步變慢，跳不起來，干擾能力下降。

還有一個區別，全場基本上就是比賽的時候會打，所以需要制定戰術，需要球員磨合足夠的默契，且有較高的執行力，但半場一般就很隨意，基本上就是跑跑空切，一個人單打，甚至連擋拆都基本不會出現。

⑥ 我是廣州的，打籃球找不到球場怎麼辦

體育中心不錯.
可以租球
3元1人.
不限時

⑦ 想打籃球找不到球場怎麼辦！

我遇到這種情況一般是拿球往牆上投 練習投籃的手型 在不練練運球

⑧ 想打球，可是找不到球伴，也難找場地，怎麼辦

附近的學校，大公司，大單位院里應該都會有籃球場地。經常去一個固定的場地打球，自然而然就會有球伴了。

⑨ 為什麼我打籃球換個場就打不好

心理問題和習慣問題！在這個場子你很踏實，所以打得好！平時應該多出去玩，慢慢的就好了，不是你的技術問題！

⑩ 最近打籃球全場 總覺得不會跑位，找不到好位置要球，時間久了，越來越被隊友忽視了，真心希望誰能說說跑位

如果我沒有猜錯的話 你應該是在班上打中鋒的吧？要是那樣的話，你應該是籃下要位不是很好！還有就是你本身偏瘦，籃下要位很吃力，會給控球的隊員一種錯覺，就是不能把球給你，不然會弄丟，或者被斷掉。針對著一個問題，你可以試著聯系一下自己的力量，要位要狠，接球穩，還有現在是長身體的時候，多補充點營養，長壯點，以後會有好處的。最後一點，你可以在網上看看NBA中鋒的那種要位技巧和籃下的靈活性腳步，慢慢模仿，然後得到自己的打法！
如果你不是打中鋒的，你可以盡量在比賽中多跑跑空位，試著在場上跟控球的隊友交流，然後叫他多傳球給你，當你把球投進後，慢慢的隊友會越來越信任你，這樣你就會得到更多的球權。
不過提醒你一點，籃球是五個人的，不要太獨了，那樣隊員在場上會不給你球，會孤立你，哪怕你打得很好，都不會給你，因為很多人都不喜歡太獨的人做隊友，所以當隊友有更好的機會時就及時給他球，那樣喜歡和你打球的才會越來越多，那樣隊友才會給你球！
附加一句話：打球要有激情！
希望能幫助到你！
望採納和贊同
謝謝！