打籃球怎麼投兩分球准

① 籃球2分跳投怎麼練

投籃時是手指發力，最後要感到是手指把球撥出去的
跳投不好發力是沒有掌握好發力要點
首先要選好投籃時機，最好是在調到最高點並要開始下落時投籃
要掌握好節奏，不要急於發力，出手一定要柔和
跳投時最好不要跳太高，否則你會因為太注重腿部發力，而造成上肢用不上力
最好在空中有一點滯空，要多練腰腹力量，這樣你跳起的時候不會是脫節的
總之一點，多練
首先腿的爆發力越強越好
然後在空中仰起來出手腰部有一定的轉動
腰部的力量會影響出手的穩定性
最後臂的力量腕的力量和手的柔和度都很重要
否則投出去要麼小了
要麼沒有旋轉~~
這些我以前也沒總結過
邊想邊打的…個人經驗
差不多就是這樣吧。
轉身的時候
向哪邊轉用哪個手拿球比較好
比方說在低位向左轉時用左手粘住球
轉完身差不多兩只手牢牢地控制住球了
然後起跳出手
滯空能力強的話可以在空中微調一下
看一下視頻吧
基本上後仰跳投
扭腰
甩腿…
身體的協調性是個方面。
說了這么長其實投籃就那麼一會
要練練才知道哪些地方欠缺
我覺得最重要的是腰力和手的力量把握！！彈跳一般不是問題
跳得低的一樣可以後仰的……
當然，跳投要多看科比的視頻
科比急停跳投慢動作解析：
1.運球突然放低，身體重心下移，使小腿和大腿夾角100度左右，雙手持球在腰部
或同時雙手持球舉到頭頂正上方（此時第2步可省去）；
2.腿蹬地，小腿和大腿夾角變為180度，同時雙手持球舉到頭頂正上方；
3.雙腿離地，同時手和球的位置與2同；
4.身體在空中上升快要至最高點時，上臂和前臂夾角變小，蓄勢准備發力；
5.身體在空中上升至最高點時，手腕發力，手指撥球投出
給你找點科比跳投視頻

② 投二分球的技巧和手勢

其實 投籃時沒有什麼技巧的 只是練久了 手感來了 自然投籃就准了 想投籃准 千萬別換手型 你用一種方法習慣了 自然就准了 沒有竅門 必須要有信心 只能練 別人說你也不會懂的 自己慢慢練吧

③ 籃球二分怎麼投

首先投籃動作要標准.上臂與地面呈15度,下臂與上臂呈90度,投籃時一個投籃手一個輔助手,手臂與輔助手不要用太大力,主要靠抖手腕,籃球出手吃手感要柔和,抖腕時力度要適中.
投籃時眼睛要瞄準籃筐後面的部分.以便增加準度.3分的原理其實也是一樣的,只不過距離遠些,不好掌握.

④ 打籃球怎麼投球更准

你好：
籃球初學者投籃方式：籃球的訓練和比賽中會出現很多不同的投籃方式，但不管哪種投籃方式，都必須要到以下兩點。
第一，是投籃的發力，從腳底發力。雖說投籃是用手的，但力量是從腳前掌發起，然後通過腳踝、膝蓋、胯部、上體、手臂、手腕，最後力量傳遞至手指尖將籃球投出。投籃中人體力量的整個傳遞應該是一個連貫協調的過程。
第二，是投籃手臂的姿勢，這個至關重要。你的上臂與前臂呈90度，同樣手腕後伸也與前臂呈近90度，且與上臂平行。手指持球的後、下部。投籃時，向上、向前伸臂(當然是指向籃框)，向上、向前用力屈手腕，最後用手指將球推出，這樣投籃會使籃球產生下旋，碰到籃板或籃框不會產生很大的反彈。同時還應該讓手與籃球接觸的時間盡量長(即隨球動作時間長)，這樣有利於控制球的運動方向，增加投籃的命中率在開始時不要過多考慮球是否投進了籃框。把注意力集中到身體的姿勢、動作以及整個投籃動作的節奏。每次投籃要重復同樣的動作要領，正確的投籃動作變得很順暢的時候，命中率自然會因此而提高（熟能生巧，讓身體記憶這套動作）。還應該在離籃框不同的位置、角度練習投籃。

⑤ 打籃球怎麼投好2分球 一定要打板么 什麼姿勢容易進呀

不一定非要打板兒，打起比賽來你可沒那麼多時間去瞄準籃板，靠的是手感，沒誰能保證自己投的很準的，有時你會發現越是瞄越投不進，非要想練的准一些的話就只有多投了，平時玩的時候多要球，別怕別人埋怨你投不進
姿勢什麼的不是很重要，但盡量標准一些，姿勢太丑的話會被別人笑話的
至於跳投，有很多，跳投是在自己投籃時不經意就跳起來的，至少我是，沒什麼好專門練的，像什麼後仰，干拔之類的對腰腹肌力量的要求很大，練了對平時娛樂也沒太大意思

⑥ 打籃球怎樣投籃更准

對於很多籃球業余愛好者來說，相信大家都會十分羨慕投籃精準的人，因為在野球場當中，相比於身強體壯或者速度極快的突破型球員來說，投籃精準更容易得分，並且能夠減少對抗，從而節省體力，特別是隨著年齡增長，能夠擁有一手精準的投籃技術，是許多籃球愛好者的心願！

縱觀世界籃壇，NBA超級巨星庫里無疑是當今世上投籃最準的球員，庫里這位球員身體素質在NBA聯盟當中處於中下游水平，不過憑借著恐怖的投籃能力，庫里成為了兩屆常規賽MVP得主，躋身於NBA聯盟超級球星行列。


其實在NBA聯盟當中，一般外線球員如果在沒有人干擾的情況之下，整體命中率差不多高達80%，尤其是庫里這樣的超級投手，曾試過在訓練中在100次出手的情況之下投進了94個三分球，不過庫里的厲害之處在於他能夠在對抗過程中投進高難度的投籃，那麼庫里投籃為啥這么准呢？其實庫里的3個技巧很重要，我們不妨來了解一下吧。


庫里投籃精準的3個技巧

1、盡可能加快投籃出手速度

天下武功唯快不破，對於身高並不是很出眾的球員來說，想要保持極高的投籃命中率，那麼最關鍵的地方就在於如何擺脫防守干擾，那麼俗語有說天下武功唯快不破，無論是庫里還是雷阿倫、雷迪克、科沃爾等人，他們的投籃速度都很快，而庫里則是投籃出手最快的球員，據統計只需0.3秒就能完成投籃出手。

當然了，庫里並不會為了提升出手速度而胡亂投籃，而是在年復一年的長期訓練過程當中，自然而然形成了投籃肌肉記憶，從而在保證命中率的情況之下，提升出手速度，從而避免干擾。

2、學會利用運球技巧擺脫防守人

我們都知道，想要提升投籃命中率，最好的方法就是獲得空位投籃的機會，庫里運球技術很厲害，擁有十分華麗的過人技巧，因此他總能在運球過程中擺脫防守人，從而獲得最好的出手空間，這是他投得準的關鍵因素之一，這也是如今為何這么多人模仿哈登使用後撤步投籃的原因所在，後撤步能夠得到更寬闊的投籃空間。

NBA球星都需要盡量獲得投籃空間了，更不要說業余球員了，因此在打野球的過程中，想要提高命中率，那麼千萬不能強投，即使強投，也要盡可能獲得出手空間與位置。

3、巧妙利用隊友擋拆

庫里引領了勇士隊的王朝偉業，他可以說是球的發動機，雖然庫里很厲害，但NBA也從來都不會缺少防守尖兵，有些人的單防能力很強，那麼遇到這些球員的時候，千萬不能蠻干，否者必定會影響投籃手感，因此學會利用隊友擋拆就顯得尤為重要了，在勇士的體系當中，幾乎所有球員都在為庫里擋拆，而擋拆就更加能夠獲得穩定的出手時間與空間，從而提升投籃精準度。

當然了，除了這3個技巧之外，庫里之所以投籃這么准，還與他個人的逆天球感以及出手姿勢有關，但也正是他懂得合理利用這些技巧，盡可能擺脫防守干擾，因此投籃命中率更顯得逆天。

普通人如何快速提升投籃命中率

1、調整出手姿勢，找到合適的投籃弧線

對於業余籃球愛好者來說，打球只是一種樂趣，因此並不會像職業運動員那樣每天進行籃球訓練，不過如果當你發現自己的投籃不準時，不妨從投籃出手姿勢方面找一下原因，如今投籃分為直臂投籃（科比、湯普森）和曲臂投籃（庫里），直臂投籃適合那些喜歡低位單打的球員，曲臂投籃適合利用擋拆投籃的球員，此外，投籃的弧線也很重要，可以調整自己的投籃弧度。



2、提升核心力量，投籃時注意大腿發力

對於體育運動員來說，核心力量十分重要，有些人認為投籃只和臂力、腕力有關，其實相比於手臂力量，核心力量對於投籃最為關鍵，核心力量出色的球員，出手的穩定性更高，並且能夠在對抗中投籃動作不易變形，從而變得更加精準。


提升核心力量之後，還需明白一個道理，那就是投籃一定要學會大腿發力，如果你是跳投類型的球員，那麼正確的大腿發力就顯得尤為重要了，有些業余籃球愛好者投籃時不懂得大腿發力，因此覺得遠距離投籃是一件困難的事情，甚至連三分球都投不到，那就是因為他不懂得大腿大力配合投籃動作，因此才會出現這樣的情況。


至於如何矯正投籃姿勢以及如何提升核心力量，篇幅有限只能待大家自行查閱了，最後不知大家對此怎麼看呢？不妨說說你們的看法吧。

⑦ 籃球2分跳投怎麼練

您好~~~

記住要多練 還有就是自己的心態一定要保持最好的狀態
打籃球時的心態保持 就是不要覺得自己會失誤會不好
要讓自己的身體全面打開 覺得認為這是表現自己價值 表現自己的時候
（其實自己才是自己最大的敵人，剋制住自己的害怕心態，）
我一步一步給你解釋清楚
跳投很多種 後仰基本一樣

跳投分很多種，最簡單的是基地跳投，由此還衍生出急停跳投，後仰跳投以及拋手投籃。基本的基地跳投動作要領是這樣的：首先，要小腿彎曲，把力量集中在腿肚上。然後舉起手臂，兩只手臂形成「V」字形，把籃球舉過頭頂，用力跳起，順勢用手甩出籃球。手的細節動作是這樣的：左手拇指和右手拇指形成「T」字形右手食指按在球面圓心，注意撥指，食指最後離開球，注意不要左手往出拋球，這樣會影響球的路線。至於急停，最好先找個好球鞋。在跑動時注意腳步動作，急停時兩腳要成正「八」字型，這樣利用腳內側摩擦力停住，立即跳起，投籃。而後仰跳投需要滯空能力，在基地跳投基礎上，起跳時身體後傾，可以防蓋。但要注意不要後仰過度，否則會摔倒。至於說拋手，就有些類似勾手，但又不同。在背對防守者時，突然轉身，用單手把籃球投出，注意，是單手，這時，另一隻手完全沒用，其他動作和基地跳投一樣。

絕對詳細的跳投解說和跳投技術運用 請點擊
http://ke..com/view/137962.html?wtp=tt

投籃~解釋
學習方法視頻
http://v.youku.com/v_playlist/f2781692o1p11.html

順便再說下後仰~
後仰式跳投
英文名: fadeaway
籃球專業術語;是一個比較有難度的技術動作,後仰的目的是為了防止被盯防的人蓋火鍋,但起跳時機和後仰的角度把握需要相當的功底才能拿捏的很准確,最重要的是在滯空時的平衡和落地,稍有不慎就會坐倒,甚至扭到腳踝;這種射籃技術在盯防對手較高或彈跳比自己要優秀時經常會採用;
防守後仰跳投最重要的是要在球還未投出去或投出去的一瞬拍掉或者蓋掉球。當然，如果對方護球做的不錯，還是很難做到。

關鍵是跳的高度，而不是往後跳的距離，只要身體適當向後移動就好了。向後移動的距離過大會導致手部力量不足，無法很好的投籃。
後仰跳投一般伴隨著轉身的動作。喬丹的經典後仰跳投動作，一般是背對籃筐，雙手持球，以向右轉身為例：左腳向右前方邁出一小步，身體順勢右轉，起跳，出手。
向左傳的動作跟向右轉反過來就好了。
關鍵要多練習，找好感覺就得心應手了。

我建議你先把投籃標准動作做好了以後在想後仰投籃,後仰投籃是在有人放手的情況下做的,如果你是為了好看那就沒必要了,沒人放手你自己做這么大難度的投籃干嗎?不如乾乾脆脆直接投多好,你說是這個理不?想學好後仰投籃建議多看一下JORDAN的動作,後仰投籃大部分都是藉助防手隊員的力量向後起跳的,如果你動作不到位,我猜測可能是以下幾個原因,不知道說的對不對請原諒:
1.你投籃姿勢不對,加上後仰難度比較大,所以投不好
2.不要只看你動作,你身體素質達到後仰投籃的要求了嗎?首先後仰要有一定的滯空,那麼就首先要求你的腰腹肌力量要好;另外投籃投不到是不是上肢力量不足?還是投籃姿勢不對呢?這跟你手長沒有關系
3.就是你做這個動作的時間.(什麼情況下做?沒人防守沒必要做這么大難度投籃吧?你看電視比賽中,沒人防守的時候誰還做後仰投籃,直接用最簡單最省時省力的動作干凈利落的得分,不是嗎?)
後仰式跳投對選手的彈跳要求不高（能跳起四五十厘米就可以了），關鍵在於動作。
下面結合實際闡述一下：持球者用右手運球，從右路突破（當然先做個假動作更好），防守隊員一定在你的左側跟著你跑，當球運到自己的射程范圍之內（離籃筐越近命中率越高），突然向左側靠一下防守隊員，使其以為你向左側突破，這個動作也為你後仰跳投創造了運動空間。這時，你突然收回，做出一個左腳在前右腳在後的姿勢（注意：這時就要作好跳投的一切准備了）。此時，你面對籃筐，但要使籃筐和你的兩個肩頭在一條直線上，然後逆時針旋轉跳起。在上升過程中，你的上肢保持平時的投籃姿勢，你的右腿會自然向前擺出。很好，現在你可以用旋轉時帶來的慣性與手臂力量輕松投籃了，球飛出去了……球進啦！

後仰跳投中你也許還會遇到很多問題，比如球投出去是不旋轉的，後仰過度失去平衡等等。解決的關鍵是——量力而行。如果你覺得不舒適，那就跳起時身體旋轉得慢一些或後仰角度小一些，等熟練後再快一點也不遲。只要多練習，相信你能很好地掌握。

首先腿的爆發力越強越好
然後在空中仰起來出手腰部有一定的轉動 腰部的力量會影響出手的穩定性
最後臂的力量腕的力量和手的柔和度都很重要 否則投出去要麼小了 要麼沒有旋轉~~
這些我以前也沒總結過 邊想邊打的…個人經驗 差不多就是這樣吧。
轉身的時候 向哪邊轉用哪個手拿球比較好 比方說在低位向左轉時用左手粘住球 轉完身差不多兩只手牢牢地控制住球了 然後起跳出手 滯空能力強的話可以在空中微調一下
看一下視頻吧 基本上後仰跳投 扭腰 甩腿… 身體的協調性是個方面。
說了這么長其實投籃就那麼一會 要練練才知道哪些地方欠缺 我覺得最重要的是腰力和手的力量把握！！彈跳一般不是問題 跳得低的一樣可以後仰的……

加油吧~！

⑧ 籃球怎麼投籃更准

眼睛應注視籃圈的後沿部分。當看這一點時就能投進網里。

如果右手投籃，右腳應直接指向籃圈中央。罰球情況下應把右腳放在罰球線中點，稍前於左腳。最重要的是感覺站位舒適，記住要培養的是穩定性，而這來源於習慣，來源於感覺舒適和自然。持球要小心，用手指和掌根觸球，手掌心不得觸球。在球與手之間應有空隙，這樣才能感覺柔和。用指端控制住球，不要太緊。

(8)打籃球怎麼投兩分球准擴展閱讀：

注意事項：

投籃時，球主要是用手臂自然伸展來發力的。也就是說在投籃時，人的手臂自然伸張的方向應該是對著籃筐的。這樣才能保證命中率。

籃球比賽場上緊張激烈，要想輕輕鬆鬆的投籃是不可能的，這就要求投籃者找准投籃時機。盡量選擇有空檔的時候果斷出手，避免有人嚴防死守時還勉強投球。有時候遠投手感不好，可以試著突破上籃，增加手感的同時也提高了命中率。

⑨ 籃球如何投准2分球

首先，我們來說說手部動作
其一，球的位置，球舉在頭的稍靠上方（覺得不會被對手很容易的蓋住，或者在對學TMAC的干拔跳投有好處）。
其二，手肘的，習慣用右手的朋友，右手呈「L」形，或者說呈90°角（根據自己的習慣，可以自己嘗試改動，千萬不要強求自己的動作）。
其三，手指上的，以前我看過一本書，上面說，5個指頭，大拇指與小拇指只是起到穩住球的作用，只用食指，中指，無名指撥球。本人認為，這個可以不強求，但手腕一定要有向下壓的帶腕動作，盡量讓球出手後呈迴旋狀。

再來說說肩部的
主要： 其實沒什麼好說的，主要是要放鬆，不可以因為為了想把動作做標准而僵硬，切忌，一定要放鬆。

說說腰部
主要：不要打得很直，也就是不要把你的腰部挺直，而是放鬆，稍稍彎曲，只是一點點，只要從側面看你的腰不是完全直的就行。（這里列舉，掘金隊的坎比，他投球時腰就打的很直，總給別人一種不舒適的感覺，還有火箭隊的海耶斯等人。學習腰部的動作，建議看KOBE，TMAC，雷阿倫等）

最後說雙腿的
其實，投籃球時的力量來源是雙腳（當然不是我說的），雙腳用力向上跳，空中要保持平衡，反正最只要的是放鬆，力量來源腳部。

⑩ 街頭籃球中F要怎麼投2分才准

踩點
<br> 有5個點``
<br> 左右2個0度角 左右2個45度角 還有中間一個點
1.晃人,把人晃倒後再投的確准,但是你想靠這招得三分,不配合,那就等著挨踢吧,現在會防晃的人太多太多了,除非你一輩子都和30多級以下的小號玩.

2.踩線三分准,這是眾所周知的,踩過了就成兩分了,這和地圖有關系,有時候踩半腳算兩分,有的地圖同樣踩法算三分.所以腳尖頂線就差不多了.等級高了以後可以忽略這條,不必踩線也很准,但要保持在兩個身位以內,不能太遠.

3.接隊友傳球後三分准.傳接配合後馬上投球准,這在三分兩分都適用,多打配合吧.

4.背對籃筐後180度轉身三分准,不管你在三分線里還是線外,你最好都要隨時保持接球後面對外側,然後馬上180度轉身三分,或從里往外跑也行,這時候如果對方離你兩個身位只要他蓋不到你,這球都容易進.

5.也是轉身三分,無論接球還是帶球,在你投球轉身三分的時候如果腳下與地面沒有出現摩擦的聲音那是最標準的(也不能說有聲音就不進)180度轉身三分沒有聲音.小於90度的轉身都很難不摩擦出聲,所以在底線兩側轉身三分比較保險,這也是為什麼這里進率最高