Ⅰ 怎麼用雙手持籃球
籃球雙手持球方法:雙手五指自然張開,兩拇指相對成「八」字形,用指根以上部位握住球的後側部,掌心空出。兩臂自然屈肘,使球靠近自己的身體。抬頭注視場上情況。
注意:雙手持球後,再運球,再次持球就不能再次運球了,否則會被吹罰二次運球違例。
籃球還有單手持球。單手持球方法:持球手五指自然張開,翻腕,用指根以上部位握住球的側後下方。自然屈肘,肩部放鬆。抬頭注視場上情況。
Ⅱ 籃球問題!!怎麼用手和手腕那夾住球!!
柔韌性和力量都有關系
當然手不能太小籃球不能太大哈
如果是轉身過人的話一個沖力就可以了
不過長期夾是嘛意思?夾那麼久幹嘛!
主要就是運動的沖力把球按到手上過人沒問題
Ⅲ 籃球 用手夾球
1、能夠用手夾球的第一原因是手指的長度。把手伸開,從拇指到同一個手的任何一個指的距離有22CM的話,就能比較輕松的夾起球了(標准籃球直徑在24.8—25.2CM之間,因為充氣程度而使球的直徑有微小的變化)。手指伸開的長度小於20CM基本上沒可能夾起球。
2、在20—22公分范圍里,就看個人的技巧了。手指頭長一點就輕松一點。越短就需要越長的指力,在球比較乾燥而手指有點微微濕潤的情況下還能夾起球,如果球因汗或水的原因比較濕,就更難抓了。橡皮球比皮球好抓,球性好的比比球差的好抓。
3、你想夾球,那麼就先量一量自己的手指張開後的最長的長度。如果低於20CM,你就不要練了,那是練不出來的。如果長於20公分,那麼你平時多練指力,多練運球,控球,提高球性。手指越長需要練習的時間越短。
Ⅳ 手腕夾球(籃球
用手腕夾球也是需要手掌有足夠大的,要不然就好難夾穩了。
Ⅳ 打籃球怎麼練單手夾球
這個動作其實練起來也不那麼難的,因為你注意看那個示範,其實就是手腕和小手臂只見之間那個角度的問題。當然手對於籃球的感覺要到位,也就是說控球的手感問題。五指向內、用力朝小手臂壓球,這樣就可以夾住了。。。
Ⅵ 如何用手和小前臂夾住籃球
現把手和球 弄潮濕一點 這樣增加摩擦力 之後應該能夾起來 不是僅僅這樣就好了 你要記住感覺 這樣幹了以後慢慢憑那種感覺練 先可以 用一隻手固定一隻手夾 之後練習單手 你一定會成功的!!!
Ⅶ 籃球中用手臂夾球上籃行不行不是兩只手抱住,也不是手腕夾球哦。我要專業的回答,親們快點哦
在不走步的前提下球最後一次接觸地面被拍起來之後你只要不用腿夾著球,你愛怎麼抱著球怎麼抱著球,你拿頭頂著球上籃都可以,詹姆斯和羅斯都喜歡夾著球上籃,不容易被斷下來,而且好造犯規
Ⅷ 在籃球中,一隻手用手掌和手臂形成一個90度角夾住籃球,這個技巧叫什麼名字
親,這個就是一種拿球方式~不是什麼技巧的哦~如果你是說喬老爺子扣籃的那種~那個叫「cradle」,即搖籃式扣籃。。望採納
Ⅸ 怎麼練夾球(籃球)
手小的話,可以先嘗試用手臂和手掌夾球嘛~~~~這個用好了很好騙人的,做一隻手夾球要傳球的動作,一般在人家頭邊最有效果,然後假扔出去,再收回來.....很帥的~~~~~