A. 關於籃球壓腕
轉不轉其實沒大關系，壓腕倒是重點。壓腕么，盡量做到出手前＂手掌與前臂，前臂與後臂＂90度。個人認為壓腕是滯空調整的自然反應，運動中突然起跳投籃要進就要控制好球，那麼這時腰部和手腕救回自動發力的。你沒壓好腕可能是沒有滯空好吧==。平時出手不一定要壓腕的，很順的出手就行。
B. 投籃壓腕問題
壓腕是控制球的拋物線的弧度，用手指撥球，讓球在空中旋轉，球轉的越快，拋物線越平，轉的慢越陡。
所以你認為投出去的球弧度出手高了，就用力壓手腕把弧度往下壓，如果你認為弧度低了，就用手指把弧度撥高。
最後讓球有一個完美的拋物線落入籃筐
怎麼樣判斷弧度呢，只有勤加練習，自由有了感覺後就可以判斷了。科比為什麼每天大量的練球，就是為了練習對球的出手感覺，讓肌肉有記憶，還有一個就是對球路的判斷。
希望對你有用