Ⅰ 一個手怎麼抓住籃球啊 有什麼技巧
多練練抓球，沒事摸著球。。
想起我第一次抓球~上課時無聊，經常腳下放個籃球在摸，「一不小心」就把球抓起來了。。自己都感到意外
手小沒關系，要把握技巧，抓時手指盡量伸大，食指和大母指成90度等等
單手抓住籃球有兩種：一種是手掌夠大，把球捏在手裡，這是真正的單手抓住籃球;另一種是靠摩擦力抓住的，自己慢慢探索就行了，依紋路來捏。我就是研究了很久才行的。
希望我的答案能讓你採納！謝謝了！
Ⅱ 怎麼把籃球抓起來啊
要把球抓起來~首先你的手撐開時大拇指和無名指的間距要有24厘米左右!不能少於24厘米!因為小於24厘米的間距就很難抓拿得起籃球!這對於很多人來說都一樣!但有的人例外!其次你的手感要好!就是手要對籃球有一種粘感!有的人運球練了幾年都運不好球!但有的人練幾個星期就能把球運熟了~這就是手掌對球有粘感!第三~如果你覺得你的手掌還是小~那就多做俯卧撐~用五根手指頭撐地!掌心不能著地~這樣的練習有助於你把手指間的韌性拉伸得更開!有的人手掌其實很大~但他就是拉不出20厘米的間距~那是因為缺乏手掌的鍛煉~~做手指撐地式的俯卧撐能很好的將手指間的韌性拉伸開~每根手指的第一節磨礪出繭子~還能鍛煉手指的力量度!
Ⅲ 如何用手和小前臂夾住籃球
現把手和球 弄潮濕一點 這樣增加摩擦力 之後應該能夾起來 不是僅僅這樣就好了 你要記住感覺 這樣幹了以後慢慢憑那種感覺練 先可以 用一隻手固定一隻手夾 之後練習單手 你一定會成功的！！！
Ⅳ 怎麼練夾球（籃球）
手小的話，可以先嘗試用手臂和手掌夾球嘛~~~~這個用好了很好騙人的，做一隻手夾球要傳球的動作，一般在人家頭邊最有效果，然後假扔出去，再收回來.....很帥的~~~~~
Ⅳ 如何用手抓住籃球
首先要確定你的手不能太小；然後多多練習手指的抓力，和握力，可以接住握力器進行練習，抓力攀岩可以練習！
Ⅵ 用手抓籃球的技巧
抓球只是為了好看.沒有什麼特別的.如果手夠大,怎麼都能抓住.但是象我們手不夠大的怎麼辦?那就需要我們經常摸,摸多了,對球產生摩擦,自然就知道拿球的哪個地方能抓住了.但是在比賽的時候還是抓不住.因為手不夠大這是主要的原因.我們有的時候沒事可以用手摩擦球,然後漸漸的就會對球有一個摩擦,手指頭最好抓在球上凹陷的地方.其次手指頭要有點力度才可以抓的住.抓球的時候手心最好不用碰到球.這是我個人的抓球技巧.呵呵,僅供參考.
多揣摩就明白了.呵呵
^_^
Ⅶ 怎麼一隻手抓住籃球
首先你手要大起碼不能小！我守不是很大，但是難呢過抓住，比我大的還抓不住！其實抓球也有技巧的！多練習！完全撐開手掌！剛開始會酸會疼的！
Ⅷ 單手拿住籃球的技巧是什麼
單手拿住籃球的首要條件是手掌夠大，至少18cm長。
首先當張開你的手掌使你的拇指和中指卡在把籃球分成一片一片的接縫上，然後只需把你張開的手掌向順時針旋轉使得手掌貼在籃球上，不剩一點空間。(這時手指擺放情況是，拇指在一條棱上，中指和無名指在同一條棱上，食指和小指在2邊，5個手指同時發力，其實只要拇指、中指和無名指就夠了，)這時球就被可以一隻手抓起來了。
Ⅸ 籃球 用手夾球
1、能夠用手夾球的第一原因是手指的長度。把手伸開，從拇指到同一個手的任何一個指的距離有22CM的話，就能比較輕松的夾起球了（標准籃球直徑在24.8—25.2CM之間，因為充氣程度而使球的直徑有微小的變化）。手指伸開的長度小於20CM基本上沒可能夾起球。
2、在20—22公分范圍里，就看個人的技巧了。手指頭長一點就輕松一點。越短就需要越長的指力，在球比較乾燥而手指有點微微濕潤的情況下還能夾起球，如果球因汗或水的原因比較濕，就更難抓了。橡皮球比皮球好抓，球性好的比比球差的好抓。
3、你想夾球，那麼就先量一量自己的手指張開後的最長的長度。如果低於20CM，你就不要練了，那是練不出來的。如果長於20公分，那麼你平時多練指力，多練運球，控球，提高球性。手指越長需要練習的時間越短。