打籃球膝蓋疼用什麼膏葯好

① 膝蓋痛用啥膏葯貼效果好

膝關節疼痛有很多種原因，不同原因的治療方式是不一樣的，因此所貼的膏葯也會有所不同。比如說急性外傷所導致的膝關節周圍疼痛，可以使用奇正消痛貼;風濕性關節炎和慢性勞損所引起的膝關節疼痛，可以選擇復方南星、骨痛貼膏等。

② 運動後膝蓋疼貼什麼膏葯

損傷後，在確認沒有骨折問題時。前12小時冷敷膏葯，之後可以熱敷型膏葯。如果是反復發作不好，最好貼純中葯，純手工的黑膏葯。年紀在55歲以上的人前12小時密切觀察，容易骨折且症狀不明顯，不要大意隨意走動。前三小時建議雲南白葯氣霧劑配合使用

③ 打完籃球後碗中關節痛怎麼辦

注意休息，不要過度運動

④ 對於治療打籃球膝蓋疼雲南白葯效果好還是正骨水效果好膏葯之類的呢

如果是日積月累的傷痛，建議你不要用雲南白葯、因為這種葯是速效葯、不宜長期使用，長期使用會導抗葯性，對以後使用不利，而且也不會有什麼效果…本人也喜歡打籃球，而且現在右膝蓋因為用力過度受傷現在有時還會疼痛，曾經貼過膏葯禁球一段時間效果不錯，但是因為後來偷偷去打球所以現在有時還會疼…如果你想完全復原、唯一的方法就是禁球一段時間、再加上貼一段時間膏葯、很快便可完全復原。

⑤ 32歲了，打籃球膝蓋疼怎麼護理

32歲了，打籃球膝蓋疼護理的方法：打藍球時，非常容易損傷人體骨骼和骨關節。打藍球是一種運動過量，包含很多起跳、跌倒和急彎。這種姿勢的實行對膝關節而言是一個極大的磨練。跌倒、挫傷、過多晃動等都是對膝關節造成明顯的刺激性，對肌膚、肌肉組織和膝關節靜脈血管導致損傷，阻攔經脈和氣的健身運動，造成痛疼病症。

籃球中最多見的膝關節損傷是膝關節前十字韌帶的裂開。籃球員扭曲、彈跳、碰地、忽然拐彎或終止，全部這種都有可能導致這類損傷，並造成無法忍受的膝關節疼痛。逐漸健身運動前一定要熱身運動。熱身動作可以提早激話各種各樣骨關節、肌肉組織和肌腱，調整膝關節的柔韌性，進而降低損傷的概率。在賽事中，嘗試在跳轉的腳部戴上運動護膝。依據每一個人的習慣性，當睡下時，有的人用左腿起跳，有的人用右腳起跳。大部分人都用右腳。由於不起跳腳是突破上籃時首要的產力腳，也是平常站著和走動全過程中首要的站起面。

⑥ 膝蓋疼痛用什麼葯效果好

膝蓋疼痛用什麼葯效果好

生活中不少人會有膝蓋疼痛的問題，因此大家比較關心用什麼葯對膝蓋疼痛能夠有效。其實關於用葯這個問題，首先需要判斷是什麼原因導致的膝蓋疼痛。結合自身的情況，分析膝蓋疼痛的原因，對症下葯，效果最好。那麼下面我們一起來看一下不同的膝蓋疼痛用什麼葯效果最好吧。

膝蓋疼痛用什麼葯效果好1

如果是單純的膝關節疼痛的話，還是初步考慮，膝關節的骨性關節炎，如果您現在半月板磨損，可以吃一些，氨基葡萄糖，以上，這兩種葯物可以預防膝關節炎，同時在以後的生活中，要避免受涼，盡量熱敷，可以用一些活血化瘀的葯膏列如髕骨-順古安玉.貼，避免長時間行走，建議慢走，不要經常性的上下樓梯，也不要深蹲。

1、膝關節疼痛的原因

如果在平時進行了一些不適當的運動，而且在運動的過程當中，如果沒有注重運動的姿勢和設備的保護，那麼很容易出現膝關節疼痛的情況。還有一些疾病會導致患者的膝關節出現疼痛，骨關節炎或者是類風濕性關節炎，都會讓患者出現膝關節疼痛的'情況，患上這些疾病的患者在平時膝關節都會有疼痛的症狀，出現疼痛的情況後很多的患者都難以忍受，感覺特別的痛苦。

2、膝關節疼痛治療方法

在平時如果是因為不適當的運動或者運動過量等情況，造成的膝關節疼痛，那麼患者一定要立即停止運動，並且要使用冷毛巾或者是冰袋來敷在膝關節疼痛的部位，之後還可以使用膏葯髕骨-順古安玉.貼來緩解膝關節疼痛的症狀。

如果是因為疾病引起的膝關節疼痛，那麼患者千萬不要有僥幸的心理，要盡快的到專業的醫院接受檢查和治療，倘若是由疾病所導致的膝關節疼痛，在平時一定要注意做好保暖工作。

3、吃什麼對膝關節好

想要依靠飲食來預防膝關節出現疼痛的情況，那麼在平時一定要注意鈣物質的補充，如果身體內缺少鈣物質的話，人體內的骨頭就會出現很多不適的症狀。所以在平時可以喝一些骨頭湯，也可以吃一些蝦皮，海魚等食物，而且新鮮的蔬菜和水果也是必不可少的，一定要經常吃。

膝蓋疼注意事項

1、 路不要走太久，當膝蓋覺得不舒服時就應立即休息。

2、 不做大運動量的鍛煉，如跑步、跳高、跳遠。

3、 避免半蹲、全蹲或跪的姿勢。如蹲馬步。

4、不做膝關節的半屈位旋轉動作，防止半板損傷。

5、 保持理想體重以減輕膝蓋的負擔。

6、 注意膝蓋的保暖，可以穿長褲、護膝來保護膝蓋。

7、 少搬重物，少穿高跟鞋。

8、 避免外傷及過度勞動。

9、 鞋子的選擇很重要。一雙合腳的鞋子，不僅可以讓你走路舒適，還可以減少運動時膝蓋承受的撞擊與壓力。

膝蓋疼痛用什麼葯效果好2

1、常見的有退變性骨關節炎，是因為關節軟骨的磨損而產生了膝關節疼痛。

2、因為外傷而造成的半月板撕裂、韌帶損傷，而產生的膝關節疼痛。

3、有的人是因為受涼、受累、外傷或者活動過度，造成了膝關節的肌腱、韌帶、滑膜出現無菌性炎症，而產生的疼痛。

4、有一些其他科室的疾病，比如類風濕關節炎這類免疫系統疾病，會引發膝關節疼痛。還有因為尿酸升高，而導致痛風的急性發作，誘發了膝關節疼痛。

針對這些疼痛，一定還是要結合具體的病因而進行治療，比如因為無菌性炎症引發的疼痛，會外用和口服非甾體的抗炎葯。如果免疫科的疾病，可能要針對免疫系統的全身進行一些用葯治療。對於尿酸升高引發的痛風，除去在急性期用非甾體抗炎葯之外，可能更重要的還是要降低血尿酸的水平。因此，只有結合每個人的病史、臨床體格檢查，還有必要的輔助影像學檢查之後，先明確了是什麼診斷，然後有的放矢進行治療，才能獲得最好的效果。

⑦ 打籃球之後膝蓋疼

打籃球後膝蓋疼是怎麼回事：

1、缺乏運動鍛煉 平時根本不進行鍛煉，突然進行一場強度比較大的籃球比賽，膝蓋肌肉一下子負荷過重，無法適應，就會產生膝蓋疼痛的不適感。

2、不進行熱身 很多人沒有熱身的習慣，直接就上場打籃球，身體的各個關節韌帶都沒有活動開來，會使得膝關節韌帶肌肉拉傷，從而引起膝蓋疼痛。

3、運動強度過大
打籃球運動強度過大，而且籃球運動中各種跑動、跳躍，使用膝關節較多，長期的反復摩擦、屈伸等會使得膝關節磨損嚴重，從而引起膝關節的勞損，導致膝蓋疼的情況。

4、用力過猛導致 在打籃球時，可能會因為想要接住傳送的籃球，而用力過猛使得膝關節超出其能承受的負荷范圍，從而使得膝關節受傷引起疼痛。

5、撞擊引起的 籃球運動是比較激烈的，特別是在比賽中，常常會出現有撞擊的情況，膝蓋在運動中受到強烈的撞擊遭受損傷，也是會產生疼痛的情況。

打籃球膝蓋疼怎麼辦：

1、停止運動 打籃球時出現膝蓋疼的現象，要立即停下籃球運動，盡量避免用疼痛部位再次用力，那樣會使得疼痛感加劇。

2、冰敷 打籃球出現膝蓋疼，可以進行冷敷處理，即用冰袋或冷毛巾對敷在疼痛部位，冷敷時間在15-30分鍾，每天2-3次。

3、貼膏葯 打籃球膝蓋疼痛明顯的話，可以嘗試在疼痛部位貼膏葯，能夠緩解疼痛，幫助運動傷害的恢復。

4、按摩 打籃球出現膝蓋疼痛時，在膝關節周圍會出現一些壓痛點，可以用拇指由輕到重的按揉這些壓痛點，有酸脹感為宜，能促進血液循環，緩解疼痛感。

5、小半蹲鍛煉
雙手叉腰，兩腳朝前，兩只腳之間留一個拳頭的空隙，蹲下去的時候膝關節也是一個拳頭的距離，身高往下矮十公分，主要表現出腿部彎曲，臀部下沉，腰背直立，持住不動，每次做10—30分鍾。小半蹲對於膝關節、韌帶和肌肉有一定的保健作用，可以幫助修復膝關節。

6、就醫檢查 如果打籃球膝蓋疼痛劇烈且持續時間長，建議及時的就醫檢查治療，看是否是韌帶拉傷還是其他原因導致的。

如何避免打籃球出現膝蓋疼：

1、充分的熱身運動
打籃球前的充分熱身運動，能夠避免膝關節因沒有準備突然進行籃球運動，而發生膝蓋肌肉拉傷導致疼痛的情況。一般可以扭扭膝關節、壓腿、高抬腿、慢跑、兔跳、全屈膝運動等，時間在10-15分鍾，讓身體微微出汗即可。

2、選擇合適的鞋子 不要穿著板鞋或布鞋去打籃球，要穿籃球鞋，能幫助緩沖跑動、跳躍、著地等動作中對膝關節的沖擊。

3、佩戴護膝
在打籃球時，可以佩戴護踝、護膝等護具對身體進行保護，護膝能減少膝關節的磨損，而且一般籃球比賽中膝蓋受傷多是由於沖撞引起的，佩戴護膝是一個保護膝蓋的方法。

4、控制運動強度 打籃球運動要控制好運動量和強度，避免膝關節和肌肉過度疲勞而引發疼痛。也不要突然的增加運動量，那樣會很容易導致膝關節受到傷害。

5、增強下肢力量鍛煉 下肢力量足夠大時，能夠加強膝蓋對沖擊力的承受能力，可以進行像負重深蹲起、蛙跳等鍛煉，可以減少膝蓋受傷的可能。

⑧ 膝蓋疼貼什麼

膝蓋痛貼的膏葯主要是有三種：第一種也就是市面上最常見的普通膏葯。這些膏葯能夠起到活血化瘀、疏經通絡的作用，有效減輕膝蓋位置的炎症病灶，這樣動脈供血增加之後有助於恢復，靜脈迴流增加後有助於炎症代謝，都能夠緩解膝關節疼痛的症狀。第二種是黑膏葯，它是應用非常多的中葯進行加工、熬制所製成，效果要比第一種更好。但是對於天熱並且有皮膚過敏的情況不適合應用，因為天熱的時候膏葯會逐漸融化，導致皮膚被泡得發白並且會弄臟衣物，因此不適合在天熱的時候應用。第三種是磁療貼，也就是提倡之後能夠具有產熱的作用，這樣能夠增加膝關節皮膚溫度，血液循環能夠加速，有效地促進代謝產物以及炎症的代謝和吸收，有效地緩解症狀。

⑨ 膝蓋痛什麼膏葯好用

出現膝蓋疼痛的患者，可以使用西醫的膏葯，如非甾體類的消炎止痛膏葯，如氟比洛芬巴布膏、吲哚美辛巴布膏等。另一方面，也可以使用中醫的膏葯，如南星止痛膏、麝香海馬追風膏葯等進行治療。