㈠ 如果給籃球弄到手指怎麼辦
首先拿冰塊或者冰袋敷一下（沒有的話先用涼水沖一下也可），然後可以用紅花油或者雲南白葯噴霧劑進行一下簡單處理。如果較為嚴重的話，建議去醫院拍片以確診傷情，遵循醫囑積極進行治療。PS：我以前打籃球也傷到過手指，建議你可以買幾個護指戴一下，可減少再次受傷風險率。
㈡ 運球時，籃球老是「控」不住，從手指邊滑掉。怎麼辦拜託啦……
一般雙手交換運錢，同時在運球的過程中，不是要用拍的方式，應該是把籃球往內帶一點旋轉的往下送，同時還要把握好身體的協調性。
㈢ 打籃球時被籃球砸到手指了怎麼辦
這種情況屬於急性軟組織損傷，主要是韌帶，筋膜等組織拉傷導致的。24小時之內的可以冷敷，雲南白葯噴霧，卧床休息，抬高患肢等等處理。24小時以後局部熱敷理療，外用活絡油，紅花油等。適當的口服活血化瘀和治傷的葯物，如獨一味膠囊，傷科七味片，活血止痛膠囊等。
㈣ 籃球如何滯留在手中
其實很簡單啊。。。運球的時候當球反彈上來的時候只要手指微屈並順著球的運動同時移動就可以做到在短時間娞球停滯在手中。。。不過。。。像很多接球裡面的長時間停留的。。。在正式的籃球規則里都會被算作翻腕。。。不信lz可以去看一下慢動作
㈤ 手指被籃球砸傷怎麼辦
我經常這樣...習慣了
一開始被砸到之後最好立刻用冷水冷敷，這是因為這是你的血管已經破裂，使淤血凝固，防止出更多血。之後最好不要打球了，好了再打.......不過我經常冷敷之後接著打.....還有，千萬記住，這時千萬不能揉被砸到的手指，否則會跟嚴重
如果已經過了24小時，就要用熱水了，使淤血化開
一般一兩天就好了
㈥ 打籃球時被球砸到手指怎麼辦
首先別有心理壓力 打球被戳到那時經常的事 幾乎每個隊員都有被戳的經歷的 主要的是看你怎麼去做賽前的預防和傷後的恢復了 以下有必要注意幾點
1 傷後12小時冷敷 傷後24小時熱敷 。 都是以控制血流速度來恢復的 然後配合外敷內服的葯物 比方說膏葯（外）、消腫止痛汀（外）、紅花油（外）和三七片（內），這些都是我們隊里必備的東西了
2 注意這段時間的恢復期間 可以做些輕柔的指間操 不過籃球可不要再打了 謝絕一切手指的劇烈活動
3 現在說說賽前的預防 一定要注意准備活動 可能簡單 不過這可是最重要的 也是大家都容易忽略的 你看 NBA傷那些球星 他們通常要用1小時來做充分的准備活動 讓身體迅速熱起來才能充分發揮自己的實力啊
一般只要不太嚴重的 一周就能恢復了 重一點的話超不過一個月的 別有心理壓力
㈦ 籃球如何滯留在手中
其實很簡單啊。。。運球的時候當球反彈上來的時候只要手指微屈並順著球的運動同時移動就可以做到在短時間娞球停滯在手中。。。不過。。。像很多接球裡面的長時間停留的。。。在正式的籃球規則里都會被算作翻腕。。。不信lz可以去看一下慢動作
㈧ 籃球掉下來砸到手指骨頭烏了,怎麼辦
拿熱水敷，多活動受傷的手指，受傷的手指不要用力
㈨ 我打籃球時,運球總是會掉手失球,怎麼辦
Y要練一下運球技巧了★原地運靜止不動的球
原地半蹲，把球放在地上靜止不動。練習時，用手指、手腕力量拍擊球，利用球的反彈作用將球拍起，然後再慢慢將球按拍成「死球」。
★固定手臂運球
准備姿勢同上，把運球的肘關節放在膝上固定不動，利用指腕力量做氏運球。亦固定兩臂在膝上做換手變向運球。
★直臂對牆運球
右手托球於頭上右前方，利用指腕力量對牆進行運球。練習時，速度由慢到快，兩手交替練習。動作熟練後，可變換球的落點，例如向左、右、上、下移動或大牆上劃各種簡單圖形（o △ s等），按圖型運球。
★直腿坐、做體側運球
直腿坐地上，雙手持球於胸前。練習時，右手在身體右側做低運球，使球落點漸向足尖方向移動，至遠端後再向右後劃弧至身體右側遠湍，再還原至開始部位。兩手交替進行練習。
★單臂支撐旋轉運球
左手單臂支撐身體成側卧撐。以左手為軸，用右手運球旋轉一周，然後換左手運球，右臂支撐旋轉一周，反復練習。
★原地高運球踢腿
准備姿勢同原地高運球。練習時，左、右腿輪流向前上方踢起，當左腿前踢時，右手拍球至身體左則，左手拍球原同時右腿再向前上方踢起。依此連續練習。亦可在同側腿踢起運球。
★原地胯下左、右運球
兩腳前後開立成弓箭步，持球於胸腹前。如
★原地背後換手變向運球
兩腳左、右開立約與肩寬，持球於體前。如圖所示，練習時，左手持球向左揮擺至體側，然後用手指、手腕加力，使球經身體左側向右下方落於體後，使球向右側上方反彈，右手在背後右側控制球，然後再用右手加力向左運拍。依此在背後交替換手運球。
★原地胯下前後運球
兩腳左右開立，略寬於肩，雙手持球置於體前。練習時，右手持球加力，使球從體前經胯下地面向體後上方反彈，左手迎引球，再加力使球從體後經胯下地面向體前上方反彈回，依此連續進行練習。
★環繞兩腿做8字運球
兩腳左、右開立略比肩寬持球於胸前。練習時，先用右手運球，使球從右腳前經右腿外側至體後側，經胯下將球運交給左手。再用左手運球繞左腿胯下將球運交給右手。依此反復練習。較熟練後，可不斷變換運球方向。
★原地運兩球（同時起落）
兩腳左右開立，稍分前後，膝微屈，兩手各持一球。練習時，兩手同時放球，按同一節拍兩手運兩球。待熟練後可在行進中進行。
★原地運兩球（交替起落）
准備動作同上。練習時，右手先放球，當球從地面反彈時，左手再放球，兩手交替運球。速度可由慢漸快，亦可在行進中進行練習。
㈩ 運球時，籃球老是「控」不住，從手指邊滑掉。怎麼辦拜託啦……
一,靜止拉球.
1,半蹲正面左右手水平拉球,盡量拉得弧度大一點,手拉開一點,可做成假動作.
2,弓步側拉球,一手架好護球,一手拉球,身體盡量面對彎曲腿正前方.
3,胯下前後拉球,練習時先拉得盡量高,熟練後再盡量低.
4,背後拉球,先站直雙腿彎腰背後拉球,熟練後再半蹲背後拉球.
注意:拉球時盡量注視前方,不要看球,拉球盡量拉成一條直線,讓手去控制球,而不是手去適應球.熟練後可以幾個動作連貫在一起做.
二,轉身拉球.
1,正手轉身,用轉身軸心手拉球轉180度.
2,反手轉身,軸心手架好護球,外側手拉球轉180度.
注意:可做成假動作.
三,行進間運球.
1,行進間變向,先把正面拉球假動作與假動作腳步練好後,跑動中拉球變向.身體側向一邊,再拉回.重復.
2,行進間急停,跑動中突然停下拉球.
3,突然啟動,拉球時突然加速,從較側面運球啟動,最好一手護球.
這些是基本動作,做好了可以自己發展假動作.另外,對身體素質和心理素質的要求也比較高.可參考一下我的另一貼:
http://..com/question/10141307.html 如何鍛煉啟動速度. 如何控球
控球面對防守時最怕被拍，背對防守時最怕被掏。 面對防守時，對方有兩種搶斷法:
1. 在你右手控球時上一大步，其身體貼在你身體右側,胳臂長伸，插入你身體與球之間,將球拍掉。
2. 在你右手換左手過人時上一小步,胳膊正好放在你球線上,等你把球送入他手中。
對付第一種斷法,只需在對手沖上來時猛一右側身,用左肩擋在對方前進路線上,對方要麼知趣減速;要麼頭撞在你肩上,有苦說不出,知道你不是好惹的。
對付第二種斷法,記住球控低一點就行了。 背對防守時,對方往往又逼又掏,搞得你心裡很虛,其實對付對方逼你掏你的最好辦法就是主動去擠他,一旦擠住他,他就行動不便,自然斷不了你的球了。這一著在打快攻一對一時特別有效,你不用沖得特別快,只要死死抵住對方,一邊控球一邊上籃。同時你一定還要發揮左手的作用,右手控球,左手一定要伸得長長的,最好擋在對方腰上，這樣對方的動向你就一清二楚了，這一招特別適於轉身過人