『壹』 怎麼教小朋友打籃球
主要就是要粘球,就是無時無刻和籃球在一塊。
這就是要首先培養球性,其實對於小孩子來說,適當的練習一下籃球的基本技術就好,身體素質練習對於小孩子來說不太合適,所以多加強籃球的球性是最重要的,要是能和籃球成為好朋友,讓孩子真正喜歡籃球,這才是打好籃球的關鍵。
『貳』 怎麼教孩子籃球
一、著重培養團隊意識
兒童籃球訓練方法:團隊意識為一、身體發展為二、技術要領為三
籃球作為一項團隊運動,想要取得比賽的勝利,還是要依靠集體的力量,這一點和足球、排球等團隊運動其實十分相似,在歐洲那些足球水平發達的國家,在球員小的時候,都會注重培養球員的團隊意識,而籃球也是一樣,在場上只會一個人獨干、蠻干,那麼擁有再好的技術也無濟於事,如果能夠從小就著重培養團隊意識,那麼對於球員的大局觀、球商等發展都有非常大的好處。
具體訓練方法,應該多訓練兒童的傳接球,以及學習一些簡單的戰術,如擋拆後的不同跑位、與隊友之間的傳切配合等,只有在兒童小的時候就培養出他的團隊意識,那麼在之後才有可能往職業球員的方向發展。
二、適量的身體素質培訓
兒童籃球訓練方法:團隊意識為一、身體發展為二、技術要領為三
兒童正處於身體發育的黃金年齡,身體骨骼、肌肉等都還未完全成型,這個時候如果貿然採用類似大人的身體力量馴良方法,實際上不僅有可能影響孩子的正常生長發育,同時還極有可能對兒童的身體造成損傷。這一階段應該著重發展兒童身體的協調性、靈活性、平衡性,同時可以適量的訓練兒童的腿部力量以及核心力量,為未來的身體塑造打下基礎。
三、技術訓練也著重培養球感
兒童籃球訓練方法:團隊意識為一、身體發展為二、技術要領為三
說一個球員在場上的打球是否有靈性,關鍵還是要看球員的球感怎麼樣,籃球打得好壞,還得看皮球在手裡能夠玩出什麼樣的花樣,像魔術師約翰遜、克里斯保羅等球星,都是非常厲害的控球球員,也只有掌握好了控球方法、傳接球的要領,才能在場上做到輕松寫意,因此對於青少年籃球技術的培養,應該著重在運球、傳球、投籃姿勢的掌控方面。
當然,這里還需要強調的一點是,兒童訓練的核心要義,一定是要練好基本功,每一個細節、每一個習慣都要提前養成,也只有這樣,才能保證之後的籃球發展能夠遵循科學、正確的方法,這樣才有可能為未來的籃球訓練打下一個好的基礎。
『叄』 幼兒在學習籃球的過程中有哪些拍球技巧
幼兒學籃球應循序漸進的教孩子拍球,如單手拍球,左右手輪流拍球,邊走邊拍球,最後是學變換形式拍球,持球方法不對,手指容易戳到球,建議找專業的學籃球的地方,有專業人員指導,可以養成良好習慣,避免養成錯誤姿勢影響效率,正確的姿勢可以減少傷害。
『肆』 幼兒園中班孩子不會拍籃球怎麼辦
幼兒園中班孩子年齡較小,不會拍籃球很正常,孩子力氣較小,想讓孩子學會拍籃球,可以讓孩子學拍皮球開始,慢慢把球加大,孩子也慢慢學會拍籃球了。
『伍』 幼兒籃球怎麼教
兒童籃球基礎訓練
培養扎實的籃球基本功是現代籃球的基本要求,同時也是籃球人的生命所在。「籃球之神」邁克爾.喬丹之所以有如此高的成就,就是基本功扎實牢靠的原因。
1、理論知識教育:介紹籃球運動意義和價值,培養孩子們養成尊重教練(老師)、隊友(同學)、裁判(規則)。服從紀律,遵守規則、尊重集體;培養堅強不屈、頑強奮斗得意志品質。初步掌握主要技術動作和基本配合方法,具有初步的籃球知識。
2、身體訓練:全面發展身體素質,重點發展柔韌、靈敏素質,提高協調性和靈活性及跑、跳的銜接能力,同時培養對籃球的興趣。
3、技術訓練:通過訓練初步掌握手對球的控制和支配的基本技能,學習並初步掌握運傳接球、投籃持球、突破上籃、簡單的組合技術等基本技術,提高應變能力。
4、技術訓練:學習並初步掌握個人技術動作和配合組合技術,提高一對一和基礎配合中的組合技術能力,初步掌握集體對抗中布局和選位正確方法,提高戰術素養。
幼兒籃球訓練的基本動作
籃球要打得好,從接觸的時候就要注意培養球性、球感!
動作名稱:原地低手控球
動作要領:雙腳與肩同寬前後站立,曲膝,右手往下壓球
指導要點:球不能高於腰部,眼睛不看球,右手壓球而不是拍球
重點目的:用手來感覺球;目的增強球感。
動作名稱:手指交互傳球
動作要領:雙手手指朝上,以第一指掌交換快速推彈方式傳球。
指導要點:頻率要快,施力點在球體下半部。
重點目的:手指觸球與手腕敏捷性;目的投籃與傳球要領。
動作名稱:雙手交互用力傳球
動作要領:掌心朝上持球,經高舉後再用力往下傳給另一手。
指導要點:由高舉往下時要用力有往下砸的感覺,並保持能穩定持球。
重點目的:手接觸強力來球感覺;目的傳、接球要領。
動作名稱:持球環頸
動作要領:持球於頸一側,將球由頸後傳遞到另一手。
指導要點:動作要快,球不能掉落,手掌心不能碰球。
重點目的:手腕伸出、手指彈動作;目的傳、接球要領。
動作名稱:持球環腰
動作要領:持球於腰側,將球由腰部後方傳遞到另一手。
指導要點:動作要快不能看球,球不能掉落,掌心不能碰球。
重點目的:手腕伸出、手指彈動作;目的傳、接球要領。
動作名稱:持球環繞雙腳S型
動作要領:持球於腳側,將球由腳跨下做S型傳繞到另一腳。
指導要點:動作要快,不能看球,球不能掉落,手掌心、雙腳不能碰球。
重點目的:手腕伸出、手指彈動作;目的傳、接球要領。
動作名稱:貼地運球
動作要領:球置於地面,以手指快速將球拍起,並持續快節奏運球。
指導要點:拍球不能用掌心,且不能高於5公分,頻率要快,球要離開地面,不能看球。
重點目的:手指觸球與球體彈性的適應;目的掌握運求要領
『陸』 小朋友拍籃球的正確方法
讓孩子看視頻,皮球是可以拍的,籃球運球,拍這個詞就不恰當,必須讓手跟著球兒走,千萬不要讓他用手去拍,第一感覺最重要。
『柒』 怎麼教幼兒拍球
3~6歲的孩子對周圍的一切事物都充滿好奇心。在未接觸球之前,他們總以為拍球很容易,能像成人一樣自如地拍那麼幾下。而一旦真正拍起來,就不那麼自如了,球總是不聽使喚。
那麼怎樣教孩子拍球呢?
拍球前,成人可用商量的口吻問孩子球應該怎樣玩,引起孩子的興趣。然後再建議與孩子一塊玩拍球的游戲。
針對孩子愛模仿的特點,成人可用示範的方法,讓孩子懂得如何拍球。正確的姿勢是:兩腳左右分開,雙腿微屈,手指自然分開,屈肘拍球於胸前。要用力拍打球的中間,讓球彈起到一定高度後,再拍打一下(用力力求均勻),將以上動作連貫進行,拍的次數越多越好。
由於孩子的注意力易分散,單純的動作模仿與重復練習,孩子容易疲勞。因此,拍球的形式要多樣化。
1、採用「請你接著拍」的游戲。成人拍幾下,讓孩子再拍幾下,輪流拍球。根據孩子拍球的熟練程度,逐漸遞增拍球數量。由於成人的加入,肯定會調動孩子的積極性。
2、採用比賽的形式。讓孩子在競爭中,鞏固提高拍球技能。如用「看誰拍得多」的競賽,培養孩子競爭意識和拼搏精神。
3、採用邊念兒歌邊拍球的形式,提高孩子拍球的興趣,保持其注意力,避免孩子處於被動應付狀態。
附兒歌:「拍拍拍,拍皮球,拍得輕,跳得低。拍得重,跳得高。圓圓皮球跳呀跳。」
教孩子拍球應注意以下幾點:
1、拍球的場地一定要選擇在平坦的地方。
2、應循序漸進地教孩子拍球。一般來說,3~4歲的孩子學習單手拍球;4~5歲的孩子學習左右手輪流拍球,邊走邊拍球;5~6歲的孩子學習變換形式拍球(轉個圈拍幾個,拍一下單腿跨球一次),加跑邊拍球。
3、注意交替輪換玩法。孩子拍一段時間後,適當休息一下,可以用腳踢球,也可拍球與滾球相結合,這樣可以提高對拍球的興趣。
4、孩子掌握每一個動作,總是從不會到會,由生疏到熟練,必須經過多次反復才能在大腦皮層建立條件反射。因此,拍球活動一定要堅持不懈,持之以恆。
『捌』 如何教小孩子拍籃球,這樣做有助於孩子成長
告訴他要壓手腕拍球 他如果不理解的話就把著他手腕兒以上胳膊的位置甩讓他感覺甩的力量就好了
『玖』 如何教幼兒園小朋友拍籃球
我覺得教幼兒園小朋友拍籃球一定要非常耐心,因為幼兒園的小朋友畢竟太小,而且第一次接觸籃球,必須要耐心而且持之以恆的教才容易成功
『拾』 如何正確地教孩子拍球
球是孩子喜歡的玩具之一, 孩子對球充滿了好奇,但是,讓他們真正拍的時候,就不那麼容易了,球總是不聽使喚,到處亂跑,而且,拍一會兒,就沒有力氣了,因此,我們在讓幼兒拍球前,總是先問幼兒你會怎樣玩,然後大家一塊嘗試,這樣讓幼兒有一種自豪感。 1、幫助孩子掌握合理的拍球方法和要點:手指自然分開、微屈,掌指適度緊張,看準球彈起的速度、方位、高度,主動「找」球,拍打球的上部,要有連續拍球意識。 2、可用以下方法培養拍球興趣:A.示範動作要省力、熟練、節奏好;B.球大小合適,色彩鮮艷。C.多鼓勵。D.合理確定新做動作的難度,使孩子容易學會,做好。 3、可用以下方法讓孩子初步掌握拍球動作,發展拍球能力: (1)用一隻手(或雙手)拍打放在地面或父母手中的球,可配樂或兒歌拍打,以掌握拍球手形,拍球部位,合理的拍球力度和培養節奏感。父母可自編兒歌,把發展語言能力與發展動作結合起來。 (2)向下拍打掉父母手中的球。 (3)手輕輕向上拋球,另一手(或雙手)向下拍球,以掌握拍打自拋的球。 (4)和父親或母親面對面站立,輪流拍一球,每人拍一次。家長可以不斷變化拍球的落點,使彈起的球離孩子有近有遠,有左有右,以培養孩子的找球意識,發展距離知覺、方位知覺、動作幅度知覺與體位知覺,以及發展視——動協調、腦感覺整合能力。 (5)連續拍打球,邊拍邊數數,以發展計數能力、節奏感以及連續拍球能力。4、在幼兒能熟練地連續拍球後,可採取以下方法發展他們的拍球能力:(1)練習雙手同時拍球和另一手拍球,以促進雙肢均衡發展,發展遷移能力。(2)伴隨音樂節拍、兒歌拍球,並可不斷變化拍球的節奏和速度,以提高動作的節奏性。附兒歌:小皮球圓又圓,又能滾來又能彈,小腳踢它滾滾滾,小手拍它彈彈彈,拍得輕,跳得低。拍得重,跳得高。圓圓皮球跳呀跳。」(3)閉目連續拍球,以發展運動知覺和空間知覺與拍球能力。5、每次活動後或每次練習後,引導幼兒對活動過程進行回想,並進行自我評價,以培養他們的自我評價意識與能力。注意:教孩子拍球一定要循序漸進,不能操之過急。否則會適得其反。因為幼兒年齡小,他們的耐力有限,而且怕球需要比較好的體力。因此,拍球時一定要有休息時間(輪流怕球),這樣,不至於讓孩子對球產生反感,覺著練球是一件很枯燥的事情,相反,還可以提高幼兒對球的興趣。拍球一定要堅持不懈,持之以恆。