A. 打籃球跳起來雙手投籃很有力氣但是單手投感覺用不上力氣
這個要慢慢練習，先要不跳，只是踮腳投，單手，讓身體習慣這種手型和發力方式，因為這個時候曲肘和壓腕方式不一樣的。等這個動作比較習慣了再練習單手跳投，那個時候主要是在滯空後保持身體協調和動作穩定，多練習，習慣了就可以很輕松的使用了。雙手發力時容易投，因為可以甩出去，而且因為重心不容易失掉，所以好投，其實投多了，單手，雙手投籃都是可以的，準度最重要。
B. 為什麼我投籃老是沒力氣
原因：
因為投籃時手對籃球的作用力是分別來自於食指，中指，和無名指，而大拇指跟尾指的作用是平衡球在手的中心力，起到一種平衡作用。
因為投籃動作是一種瞬間將球從手中投出去的一種方式，在物理作用下手接觸到球的面積越小，球受到指力的推動力就越大。
投籃的時候你如果用整個手掌來觸摸球的話，自然無法發揮力量。
投籃動作是一個近似機械運動的原理，在大臂出主要力量，小臂出輔助力量，手腕起突然推動力量，而五個手指各起各的作用。
投籃時手心不接觸到籃球是正確的。因為如果手心接觸到籃球的話，手掌對籃球就會起到一種拈球的作用。
增加手指力量的訓練方法:
做俯卧撐的時候盡量用五根手指來支撐手部力量，在手部力量充足的情況下就不要用整個手掌來支撐了。這樣能鍛煉手指對籃球的作用力。
C. 打籃球投籃右手沒力。
籃球投籃更多的不是用手臂的力量，而是通過適當的技術動作，將力量從腳下向上傳遞，通過軀干，將下肢的力量傳遞給上肢。我想你所謂的「投籃右手沒力」，實際是全身協調性的問題。注意投籃出手前的持球動作，雙膝微微屈，腰腹部適當收緊，持球沉肩墜肘，出手時，伸膝伸髖，引肩伸肘，就是讓力量從腳往上傳到手指尖……慢慢練習，從遠到近，不要因為一開始投不好就猛發力，這樣容易造成發力不正確。以後即便用不正確的發力方式也可能能夠投的遠，但是與正確的姿勢相比，不容易投的准，也更容易疲勞甚至受傷……
D. 為什麼我的投籃沒什麼力!
因為投籃時手對籃球的作用力是分別來自於食指，中指，和無名指，
而大拇指跟尾指的作用是平衡球在手的中心力，起到一種平衡作用。
因為投籃動作是一種瞬間將球從手中投出去的一種方式，在物理作用下手接觸到球的面積越小，球受到指力的推動力就越大！
投籃的時候如果用整個手掌來觸摸球的話，自然無法發揮力量。
投籃動作是一個近似機械運動的原理，在大臂出主要力量，小臂出輔助力量，手腕起突然推動力量，而五個手指各起各的作用。
投籃時手心不接觸到籃球是正確的。因為如果手心接觸到籃球的話，手掌對籃球就會起到一種拈球的作用。
增加手指力量的訓練方法:
做俯卧撐的時候盡量用五根手指來支撐手部力量，在手部力量充足的情況下就不要用整個手掌來支撐了。這樣能鍛煉手指對籃球的作用力。
E. 打籃球投籃不夠力怎麼辦
單手投籃，許多投籃姿勢不對的球友都是肩膀平行，雙手投籃，其實標準的投籃是肩膀一前一後單手投出去的，另一隻手是扶著籃球，並不發力。單腳投籃，記住第一個訓練要點的前提，繼續學這個訓練。單腳投籃是為了訓練投籃穩定性，也是為了讓球友們熟悉在特殊情況下投籃感覺。自拋自投，這個訓練方法霍伊經常用，主要是為了訓練個人接球投籃能力，一個人練球的時候，就可以用這個方法。把籃球旋轉往自己方向拋，自己馬上接球出手。假動作急停投籃，結合上個動作，接球後假動作投籃。再運球一步調整投籃，也是假突真投。定點投籃，五個定點（兩底角，兩45度，一弧頂），如果你投不了三分就換成兩分也可以。急停跳投，就是快速運球，然後急停投籃，最好是跳投，可以避免被冒！！！罰球，罰籃也是比賽最重要的得分方式之一，記得06年詹姆斯對阿里納斯說了一句話： 如果你投失了那兩記罰球，比賽就會結束了。導致阿里納斯壓力如山丟失了罰球。可見罰球有時也是決定比賽的重要因素。
望採納！！！！！！！！！！！！！！！！！！！謝謝（打字好累）
F. 為什麼我用單手投籃 用不上力氣
我自己也是打籃球的,剛學時也是單手,但這不是辦法,不是因為沒準度,而是出手的速度會慢了很多.我建議還上學習護球投籃
G. 打籃球怎麼適應單手發力投籃單手發力投籃的時候怎麼沒一點力氣
另外一隻手扶著
追問：
另一隻手要用力嗎？
回答：
左手只是扶著，不發力，起一個固定作用而已，主要還是靠右手，靠你手腕的力量。如果力量不夠的話，可以考慮從膝蓋往上加力，先採納答案吧
追問：
現在我用單手發力投籃已經有一點力氣了，可以到罰球線那邊跳投了
多謝啦
回答：
採納一下吧
跳投還是節奏重要
節奏掌握好了
發力不是問題
追問：
剛剛忘採納了
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H. 打籃球投籃的時候使不上力怎麼辦
投籃用不上力，是因為手腕的力量不足，不僅手腕還有手指，都要有力。能夠做到壓腕撥球，命中率就會提高很多。所以，需要做的是加強手腕和手指的力量。
手腕力量訓練：
身體平坐，把手放在膝蓋上，掌心朝上， 手握啞鈴以兩秒左右的頻率做屈脘運動，具體手部動作如圖，只不過改為把手放在自己膝蓋上。注意每個動作幅度都盡量做到最大，手臂不可以離開大腿。用適合自己的重量（一般2公斤即可），每組15次，左右手做3組，中間休息一分鍾，可十指相扣揉動以放鬆腕部。
手指力量訓練：
指卧撐。用十個指頭著地的方法做俯卧撐。這是鍛煉握力和腕力的第一步。在這一環節上堅持的時間越長效果會越好。
I. 為什麼我投球總感到用不上力
我看你是對投籃動作還不夠了解的緣故！投籃時手對籃球的作用力是分別來自於食指.中指.和無名指~而大拇指跟尾指的作用是平衡球在手的中心力~起到一種平衡作用~因為投籃動作是一種瞬間將球從手中投出去的一種方式~在物理作用下手接觸到球的面積越小~球受到指力的推動力就越大！投籃的時候你如果用整個手掌來觸摸球的話~別說你會投籃沒力~就算你掰手腕贏了全校人投三分還是不會進！投籃動作是一個近似機械運動的原理~在大臂出主要力量小臂出輔助力量~手腕起突然推動力量~而五個手指各起各的作用~投籃時手心不接觸到籃球是正確的~因為如果手心接觸到籃球的話~手掌對籃球就會起到一種拈球的作用~另者~我告訴你一種增加手指力量的訓練方法:做俯卧撐的時候盡量用五根手指來支撐手部力量~在手部力量充足的情況下就不要用整個手掌來支撐了..這樣能鍛煉你手指對籃球的作用力~
J. 我學習投籃球，可是用單手投籃時總是用不上勁，為什麼
力量是次要的,重要的是技巧
兩只手左手負責平衡右手在球的下面呈180°水平直線(你是左撇子就換過來)
兩只胳膊是一個牢固的三角型,
投籃的時候右手向前送一下左手不動,最重要的是最後一下就是用手指和手腕的力量把球給送出去,投出這樣的球既有弧度又有力量,多多練習下彈手腕就好,力量在手腕上.不在胳膊上