胖子籃球該打什麼位置

⑴ 我是一個胖子165-160cm 65KG籃球該打什麼位置

技術好打後衛， 屬於那種強力後衛。技術不太好的話就做定點炮台吧，把投籃練好就好了，屬於那種一錘定音的。前鋒也可以啊，只要你身體素質好，硬吃還是可以的
中鋒也可以，我們這里就有，身體強壯，即使進不了，造犯也不錯啊。
籃球只是一種娛樂方式，看開就好了，多運動運動，有可能變高，變瘦的哦

⑵ 胖人打籃球適合什麼位置

這個不一定要看他的技術如何了，一般的話胖子打球會傾向於內線，因為有身體的優勢，所以一般的在內線可以很好地限制住對手的進攻，給對方製造更多的麻煩。
在進攻方面，因為有體重可以依靠著身體的優勢，坐著往裡打。然後在內線得分。 還有一個，因為身體胖的優勢，身材會比較寬大，所以搶籃板也是一個很好的利器。

⑶ 我是一個胖子，打籃球全場什麼位置合適

腳步靈活的話可以試著打前鋒啊，如果覺得不合適就去打中鋒吧，練練背身和轉身。練投籃是無論什麼位置都需要的，如果沒有籃球基礎的話不建議打後衛，太難。

⑷ 胖子打籃球適合哪個位置

這個就要看個人喜好了，而且也要看是打什麼比賽，下面一一來分析：

1. 如果有個人喜好，那就按照個人喜好打，再不要挑什麼位置，只要用心打不同的比賽，不同的場合都可以打好；

2. 如果沒有個人喜好，那就要看比賽和身高。

（1）身高160—170cm：如果是一般隨便玩的比賽，想打哪個位置都可以，只要玩高興就行。 如果是比較重要的比賽而且隊友中還有比自己更高的隊員，在體型偏胖的時候最好打組織後衛或得分後衛或小前鋒，如果運球技術一般的話打小前鋒最好不過了，此時考驗籃筐周圍的技術和中距離投籃和三分投籃。

（2）身高170—180cm：如果是一般隨便玩的比賽，想打哪個位置都可以，只要玩高興就行。 如果是比較重要的比賽而且隊友中還有比自己更高的隊員，在體型偏胖的時候最好打小前鋒或大前鋒，如果運球技術一般的話打大前鋒最好不過了，此時考驗籃筐周圍的技術和中距離投籃和三分投籃；如果是對中身高最高的，那隻能打中峰了，此時考驗籃下的腳步以及中遠距離投籃。

（3）身高180—190cm：不管是一般隨便玩的比賽還是比較重要的比賽，最好打中鋒或大前鋒，因為這樣你怎麼打都不會吃虧，在體型偏胖就更好了，卡位的話很容易，此時考驗籃下的腳步以及中遠距離投籃。

⑸ 求助，胖子打籃球打什麼位置比較好

可以說看你面對什麼樣的對手：
面對比你矮的防守你，可以加強背身單打，這時候你可以是小前鋒，可以是大前鋒！
當然當所有人都比你矮的時候，你就可以客串中鋒了，站定三秒區，搶籃板，內線勾手！
但當所有人都比你高，你又有控球能力的話，那就當個合理的組織後衛，用身體打開局面，送出合理的傳球；或者你突破投籃都很厲害的話，就可以打得分了，專注於得分!

⑹ 打籃球我身高:178厘米，體重:118斤，這樣的身材該打什麼位置比較好

那看看你控球怎麼樣了，包括你自己對於籃球的理解，肯定有人說你在內線撞不過誰誰（那個胖子吧）但是不過我要提醒你的是，馬布里都能在易建聯面前上籃打進，顯然馬布里不是靠沖撞他也撞不過易建聯。

當然也不排除一些必要的沖撞，所以你要是會打的話也已利用自己的運球優勢和在內線的靈活來打對面，因為畢竟胖子他的移動速度沒有你那麼快，因為你在高中么，所以178也應該不算高了，所以你也可以去打後衛。

至於你想打那個，那就看你自己了，我也一給你介紹一下後衛和中鋒的打法。

一般情況下既然他叫後衛，肯定你的運球是要過關的，最低你怎麼也要再有一個人防守你的情況下毫無問題的把球帶到前場，因為我的學校里打籃球賽一般都是上兩個後衛，分別是組織後衛和得分後衛，組織後衛主要是看你的場上應變能力，也就是組織能力，因為一個隊伍的進攻都是由你來組織的，球在場上的運轉都是要靠你的組織下來完成的，也即是說你是不是一個好的組織後衛可以通過以下幾個標准大概來判斷

1. 在你組織的時候你們隊的進攻效率怎麼樣，是不是會出現24秒到了球打不進的情況。

2. 你能不能通過你的跑動，以及你的傳球讓球在全場的運動。

3. 你能不能組織出一個好的空位來給你們的人來投擲三分球。

這幾點比較重要的。

得分後衛來講就是在外線投籃你准不準，以及突破能力，包括急停跳投，後仰跳投，很多很多，也就是說得分後衛是一個比較難打的，你也可以練一練你的出手速度，因為你的組織後衛不一定都能給你拉出很好的投籃空當

1.

反手投籃

動作方法：

以從球籃右側底線突破，

到左側投籃為例。步法與籃下單手肩上投籃相同。

第一

步要大，第二步要制動向是起跳，控制沖力，同時上體稍向後仰，抬頭看籃，將球由胸前直

接向球籃方向上舉。當右臂快要伸直時手腕沿小指方向向內捻轉，用小指、無名指、中指、

食指撥球，使球向側後旋轉碰板投籃。

2.

勾手投籃

動作方法：

以運動員橫切至籃下接球用右手投籃為例，右腳跨出接球，

同時用力側蹬，

接著

左腳向籃下跨出一大步，

身體重心下降，

上體向左側傾斜，左腳用力蹬地起跳，右腿屈膝上

提，

右手持球由胸前經體側向上做弧形擺動，

舉球到頭側上方最高點，

同時目視球籃用手腕

和手指力量使球碰板投籃。

動作要點：兩腳用力垂直跳，騰空放鬆平衡好，舉球頭上要穩定，出手時機掌握巧。

3

組織三分

組織三分的話，

某種角度來說，

就是吸引包夾，

通常，

中鋒低位持球，

背籃攻作單打進攻態，

因為背籃攻的話你隨時可以採取跳投，

更重要的是你可以觀察你隊友的跑位，

你盡量靠身體

進行你的背籃進攻，

當你的身體使你的位置十分佔優時，

對方可能會採取包夾了，

此時你將

吸引兩名防守球員，那麼，你屈指一算，兩人盯你，隊友必有一人得到空位跳投的機會，憑

你的身高視野，傳！

人盯人的時候，

對手可能因為你並不是

「明星」

而不使你獲得

「明星」

的待遇，

此時你只要，

保持身體進攻，視野尋找隊友就基本

OK

了！但注意你的持球，中鋒控球比較高，容易給人

盜！時機也很重要！

NBA

中比較出色的助攻中鋒有布拉德

米勒，迪瓦茨，這是因為他們球隊打普林斯頓打法，

也可以叫中鋒高位策應，不過戰術很復雜，比較難適應！

4

勾手

中投

勾手是出色中鋒的標志，

大勾手是很難的，小勾手卻比較容易，簡單點手就是，一定的步伐

移動，左手將防守球員隔開，右手將球高舉，抖手腕，勾手完成！

（這里是指右手球員）

中投，

中鋒的中投多為背籃攻的轉身跳頭，

標準的姿勢與手感是關鍵，

假動作與步法至關重

要，反身跳投帶點後仰威力更大！

勾手明星中鋒：賈巴爾，穆桶伯年輕的時候

中投明星中鋒：姚明，奧拉朱旺（步法都很好）

5

防守

張大你的長臂，並將對方往外頂，不讓他接近籃筐！看見對方突破球員，可以協防蓋帽，或

者站位造進攻犯規！

6

蓋帽

中鋒的蓋帽是對對手的重大打擊，

單打的蓋帽就靠你自己的領悟了，

協防蓋帽比較容易學會，

傳授你一個比較簡單的方法——數三步，

通常突破的球員會選擇三步上藍，

也就是，

他只要

在非拍球上籃預備動作過程中，

兩步半必然升空，

也就是最後一步升空，這是一個

「規律」

，

他最後一步時你就起跳封蓋，

要麼就是一個火鍋，

要麼進攻者被逼傳球，

很可能造成對手失

誤！注意蓋上藍比較容易犯規，

一定要看準時機！

如果確定不能蓋到的時候，將手伸直進行

干擾，不要「揮拳」去蓋，這樣可以避免一定的犯規！

蓋帽是很講究時機的，

你平時可以自己琢磨，

提示一下，

你的出手時機可能就是別人的出手

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時機，

別人的出手時機也可能就是你的火鍋時機！

別人是什麼時候蓋你的，

你就什麼時候蓋

他們！

蓋帽明星中鋒：穆桶伯，莫寧，奧拉朱旺

1.:.

蓋帽

進攻隊員投籃或上籃時，

當他將球舉到最高點或球剛離手的一剎那，

防守隊員立即跳起將球

打落，稱為

「

蓋帽

」

。

蓋帽動作方法

蓋帽前要降低重心，迅速以短促的移動選擇有利的位置起跳。蓋帽時要判斷

好對手起跳和投籃的時間，

當對手起跳投籃時，

防守隊員立即跟隨時起跳，

身體和手臂充分

伸展，

當對手舉球最高點或球剛出手一剎那，

迅速用離對手近側的手腕、

手指力量向側或向

前點撥球。

2:.

運球上籃時的蓋帽練習

進攻隊員成一路縱隊站在罰球延長線的邊線上，

一人在籃前防守，

進攻隊員運球上籃，

防守

者移動選位，

看準時機起跳封蓋。

投籃後進攻隊員將球傳給下一隊員。

防守者連續練習蓋帽

一輪後，調換一人練習。

要求：

蓋帽前要判斷對手起點，

及時移動起跳，封蓋時要向上伸展手臂撲球，或干擾投球弧

線，避免身體接觸而造成犯規。

3:.

原地蓋帽練習

二人一組，

一對一，

進攻隊員可原地跳投，

也可運一步球急停跳投。

防守者判斷進攻者動作，

當對手起跳投籃時，防守者及時舉手封蓋干擾。練習數次後互換攻守。

要求：防守抓准對手出球時間，蓋帽動作要伸展，動作要輕巧、突然。

⑺ 胖子打籃球打那個位置該怎麼打

可以打內線。多練練背單和籃下。要學會利用身體。

⑻ 胖子打籃球適合哪個位置

• 胖子一般適合打4、5號位

• 一般的胖子肉厚不靈活，可以選擇打腳步移動要求少的位置

• 4號位和5號位就可以滿足這樣的要求。

• 站在禁區兩側的位置，選擇位置背身單打，利用身體體積大的優勢進攻

• 如果腳步靈活就可以從1號位打到5號位都可以的

• 國外有很多胖子在訓練營虐教練的視頻，非常具有觀賞性

• 

• 具體看身材和靈活性選擇吧

望採納

⑼ 胖子打籃球適合什麼位置 是個胖子 速度不咋樣 籃板還行 適合什麼位置我12歲 身高166 體重145

中鋒可以，有籃板優勢。12歲。 166蠻高了。可以發展中鋒。等運球速度什麼都練起來了。可以去打大前。敏捷胖子可是很可怕的。投籃准可以小前。

⑽ 身材高大比較胖的打籃球打什麼位置

我建議你打中鋒和大前，再把自己的勾手或者是低位被打（也就是自己獨特的絕技練成），這樣的話，14歲的時候應該可以在籃球場叱吒風雲一番，好生練身體，把贅肉練成肌肉，只要有決心練相信你一定會成功的，希望你成功，good luck！！！