跆拳道和籃球哪個累

⑴ 是學跆拳道好呢 還是學籃球啊

每個人都有自己的選擇的權利，你感覺自己在哪一方面比較有天賦的話？你就可以選擇哪一個，如果你比較喜歡籃球的話，你就可以選擇打籃球啊，如果你喜歡一些運動類，比如說武術，你就可以選擇跆拳道

⑵ 球類運動比如足球，籃球和跆拳道，散打哪個消耗體力

不好比較，因為同一時間內無法用相同的運動量好衡量。
只能大概的說 散打——跆拳道——足球——籃球

⑶ 是學跆拳道好呢 還是學籃球啊

各有各的好處
學習跆拳道可刺激和開發練習者的速度、力量、靈敏耐力等身體素質，可克服自身的懶惰、消極、怯懦、畏懼等不良因素，培養練習者的活動力、反應力、集中力及方向轉換的能力，可培養堅韌果斷，自信良好的意志品質，從而造就健康的身心。
學習打籃球不但可以愉悅身心，還可以增強體質，鍛煉人的心志，幫助人獲得一種樂觀的精神態度。打籃球並不是一個人的運動，它需要團隊合作，需要身體的對抗，需要敢於挑戰，需要大家的配合，可提高練習者的合作能力。

⑷ 跆拳道一小時體能消耗和籃球一小時體能消耗比較

籃球消耗多一些。
戶外運動消耗能量排名，第一跑步，第二籃球，第三足球。

但具體的就要看你是不是比賽的一小時或者是訓練的前一小時或後一小時了。

就比賽的話，一定是籃球消耗體能多一些。

籃球只要動作：
●持球：使用五根手指持球，並將手指向內緊縮。在球落下的一刻用手掌接住。
●背後運球：從背後把球變向。
●胸前傳球：從胸前傳球（快速、有效，是最常用的傳球方式）。
●擊地傳球：雙手擊地傳球通常用來將球從防守隊員張開的手臂下傳出。
●低手傳球：一種近距離的傳球，通常用於將球傳遞給離自己較近的隊友。
●頭上傳球：雙手從球的兩側面持球（手指尖朝上），置於頭頂，肘部微屈，向傳球方向跨一步的同時手腕向後轉，球移至腦後，將球向前拋出，手腕向下轉發力。
●投籃：雙手持球於頭上，肘關節自然彎曲，兩腳斜向開立，兩膝微屈，重心落在兩腳之間。投籃時，兩臂隨下肢的蹬伸向前上方伸出，兩手腕同時外翻，左手下壓，用右手大小拇指控制球的方向。出手瞬間有食指和無名指撥球。球出手後，下半身承放鬆狀態。
●扣籃：單手或雙手持球，跳起在空中自上而下直接將球扣進籃筐。
●補籃：投籃不中時，跳起在空中將球補進籃內。
所謂跆拳道，跆（TAE），意為以腳踢、摔撞；拳（KWON），以拳頭打擊；道（DO），是一種藝術方法。跆拳道是一種利用拳和腳的藝術方法。它是以腳法為主的功夫，其腳法佔70%。跆拳道的套路共有24套；另外還有兵器、擒拿、摔鎖、對拆自衛術及10餘種基本功夫等。

⑸ 跆拳道和籃球哪個比較難

你身體柔軟度還可以的話，跆拳道不難挺有趣的。但如果你柔軟度不行的話，要拉韌帶，還是有點痛苦的。籃球也是充滿樂趣的和朋友一起玩，看你是怎麼玩，可以很簡單投投球。有興趣玩的話，兩個都沒什麼難度，玩玩就上手。

⑹ 打籃球好 還是 練跆拳道好

籃球練人的全身協調性
跆拳道講究力量和爆發力
籃球訓練人的團隊配合精神
跆拳道講究武道精神
各有優點 我推薦籃球 因為籃球玩起來有意思一些 進了球有成就感 也能結交很多兄弟
無兄弟不籃球嘛 打的好了 還有漂亮MM加油
跆拳道訓練比較枯燥 即便是隊友 也免不了對打 傷和氣 都是室內 也沒有漂亮MM看

⑺ 一個經常打籃球的和一個經常練跆拳道的哪個身體素質更好

呵呵，LZ的這個問題存在太大的漏洞。這其中的變數太多了，所以基本上是沒有比較的價值。身體素質是一個很龐大的概念。關鍵是看你怎麼來比較了。比如是比較兩者之間的肌肉力量、肌肉耐力、柔韌性、心肺功能還是基礎代謝等等。那麼就算是比較肌肉力量，那麼是比較上肢肌肉力量還是下肢肌肉力量，是肌肉的瞬間爆發力還是靜態控制力。
LZ的問題就像是吃中餐和吃西餐，哪個能讓人的壽命更長一些一樣不能比較。因為人的壽命的長短存在的變數是在是太多了。呵呵。所以說打籃球和跆拳道哪個能讓身體素質更好的說法是不成立。如果非要拿出來比較的話，那麼只能說每個運動都有自己的優點，也有自己的缺點。在健身領域里，我們經常告誡健身的人不要期望用一種運動可以使自己的身體素質變好。我們建議的是通過一個綜合的運動和選擇。根據自己身體條件的具體情況 ，來制定和選擇相應改變身體的運動來健身。這樣才可以使你的身體素質得以提高和改善。

⑻ 一個經常打籃球的和一個經常練跆拳道的哪個身體素質更好

呵呵，LZ的這個問題存在太大的漏洞。這其中的變數太多了，所以基本上是沒有比較的價值。身體素質是一個很龐大的概念。關鍵是看你怎麼來比較了。比如是比較兩者之間的肌肉力量、肌肉耐力、柔韌性、心肺功能還是基礎代謝等等。那麼就算是比較肌肉力量，那麼是比較上肢肌肉力量還是下肢肌肉力量，是肌肉的瞬間爆發力還是靜態控制力。
LZ的問題就像是吃中餐和吃西餐，哪個能讓人的壽命更長一些一樣不能比較。因為人的壽命的長短存在的變數是在是太多了。呵呵。所以說打籃球和跆拳道哪個能讓身體素質更好的說法是不成立。如果非要拿出來比較的話，那麼只能說每個運動都有自己的優點，也有自己的缺點。在健身領域里，我們經常告誡健身的人不要期望用一種運動可以使自己的身體素質變好。我們建議的是通過一個綜合的運動和選擇。根據自己身體條件的具體情況 ，來制定和選擇相應改變身體的運動來健身。這樣才可以使你的身體素質得以提高和改善。

⑼ 女孩學籃球和跆拳道哪個好學哪個學的快

摘要 我建議學跆拳道，因為現在讓女生掌握一下對以後的生活還是有幫助的！

⑽ 是學跆拳道好呢 還是學籃球啊

學跆拳道好。

學跆拳道的好處：

1、可以培養自信心：跆拳道演出或實戰中能培養隨機應變能力，增強自己的表現能力，從而增強自信心和使自己擁有更好的心理素質。

2、培養協調能力：跆拳道需要全身各部位的配合，通過手部、腳步的動作和諧達成動作協調性的訓練，並且使自己更有靈活性。

3、培養身體的靈活性和柔韌性：由於經常練習壓腳、劈叉、踢腿等，孩子的柔韌性，動作靈活性好。經過訓練，可以讓自己的力量、控制、穩定性、耐力等方面的身體素質都會得到提高。

4、鍛煉毅力：跆拳道訓練是一件比較辛苦的事情，在訓練過程中可以培養自己不怕吃苦的精神，磨練自己的意志。

(10)跆拳道和籃球哪個累擴展閱讀：

練跆拳道注意事項：

1、行禮：並步直體站立，上體前屈30度，頭部前屈45度鞠躬行禮，禮畢，上體還原成立正姿勢。其他如立正、稍息、坐姿等都與平時體育課中動作有區別，應向館內教練或老生及時請教規范的姿勢。

2、跆拳道以禮始以禮終，練習跆拳道應注意自身行為舉止，不應穿過份不整的衣裝進館，或在道館內大聲喧嘩、聊天說笑都是很不禮貌的行為，不應拿各種器具以及道服進行玩耍，道館有墊子的不要穿鞋踩在上面，進出道館時，在館門口處應向道館(國、道旗)行禮。

3、訓練發聲：跆拳道的訓練過程中發聲可以激勵精神，提高訓練效果，同時藉助發聲可在一定程度上減少體力消耗，在實戰中的發聲可以提高個人自信同時起到震懾對手的作用，白帶新生初學時可能會感到不習慣，但應該讓自己養成良好的發聲習慣，以提高訓練效果。