在房間練籃球怎麼不吵

Ⅰ 想在家裡了練籃球 怎麼才能不發出聲音

在家裡練籃球基本上是不可能沒有聲音的，因為拍球的時候，球與地面振動發出的響聲是沒有辦法消聲的，除非你的房間有隔音設施，這種可能性不大。所以很難沒有響聲的，

Ⅱ 我住七樓，我想要在屋裡拍籃球，可是怕樓下聽見，怎樣才能讓樓下聽不見或者減小聲音啊（比如在地上放點

你放地上一個地毯的話，籃球還能彈起來嗎？既然你想到了害怕打擾到別人，就應該去操場上打籃球或者去廣場上打籃球！這樣玩的又盡興又不會打擾到別人，多好，盡量不要在家裡拍籃球，真想鍛煉可以往牆上拍，這樣樓下的鄰居就不會聽到了。換位思考，你的樓上在家裡拍籃球，你應該也會很煩的，聲音確實很大。希望能夠幫助到你，也祝你能有一個好身體和好球技

Ⅲ 在家怎麼練籃球不擾民

在家練籃球又不想影響鄰居的話，可以玩轉球。只要拍球就會發出聲音影響鄰居。新手在家練習籃球，應該多進行兩手交替傳接籃球，讓籃球圍著腰轉，可練習手感，還可以使籃球保持在指尖上轉動。

Ⅳ 如何在家打球不會吵到鄰居！ 想在家練運球 但怕吵到 怎麼辦！

告訴你一個辦法，樓房是有梁的，你找到腳底有梁的地方，在那練運球，樓下的聲音就會小很多。我用過這個方法。

Ⅳ 在家裡想練籃球怎麼使聲音變小

1.首先，地板上要墊上泡沫擴墊之類的 ，練運球不會產生太大的噪音。
2. 如果需要練習投籃 ，可以在家裡的陽台的牆上裝一個投籃框架。
網上只需50-100元以內可以訂一套（包含一個籃球）。
3.練習奔跑投籃時，則盡可能在有墊上泡沫的地板上跑步，投向陽台的籃球架。
當然，做以上練習時，關上家裡的大門哦，以免影響隔壁的鄰居。

Ⅵ 如何在家裡練習運球不會吵到樓上樓下

看到問題就知道您跟我一樣，因為各種原因沒法出去打球，在家裡害怕球技生疏，哈哈哈，我就跟你分享幾招我在家使用的方法：

1. 把球氣打足哈！這是前提。

2. 找個瑜伽墊（或者躺在床上，最好是瑜伽墊 因為後面也會用到），眼睛平時上方，用自己習慣的投籃手型，忘自己的正上方投球，注意！！別忘了護球手的動作，扔出後保持動作等待下落，一定要保證球是直上直下的，要看到旋轉才可以，眼睛不能眨，這樣也是為了訓練你對球的自信。一次做3組，每組30次。

3. 將球放到地下，兩只手放到籃球上做俯卧撐（兩只手要呈三角形擺放），一共做3組，每組15個。

4. 起身，站立，帶球繞（從脖子開始，往下繞球，一直到小腿，然後從小腿慢慢到脖子，以此循環重復） 同樣 一共做三組 每組15個 保持速率

5. 持球，做胯下運球准備動作，胯下繞腿運球（假裝運球），一定是左邊到右邊 右邊到左邊 以此循環，保持速率 每組30個 一共做4組。

6. 將球舉過頭頂 雙臂保持微曲，手指發力 來回左右撥球 保持速率 沒有次數限制，一直到手指沒力氣為止。

以上所有的動作，都要保證動作的標准性，建議對著鏡子練，或者是用手機錄像，練習完成後回看錄像，看自己動作是否標准，以便於下次調整。 同樣，所有的動作，都要保持速率和有力。 這就是我的一些小小的意見分享，望採納 哈哈哈 純手打，有點累--

Ⅶ 如何在家打籃球而不吵到樓下的鄰居

你好，那估計沒辦法做到，最好的辦法是到球場或者比較平坦的地方打。

Ⅷ 怎樣在家中練球聲音不會吵到樓下的人[籃球

你可以不往地上拍球
可以兩個人空中傳球
可以一個人往天上拋了又接球，或者往頂上練投球，或者拿球前胸後背的繞，在胯下繞等等
你也可以在牆上拍球，往牆上反彈球等，一般也不會吵到樓下，只會吵到你媽媽，或者你隔壁的二大爺

Ⅸ 作為籃球後衛，如何在不打擾鄰居的情況下在家裡練球

假如你家住的是商品房的話，最好別在家裡練了，這樣球一拍就整裝樓都聽到了。我以前就這樣練過，球沒拍幾下，樓下的鄰居就來敲門了，說他家吵的不行。

我覺得練球的話，還是去外面空曠點的地方練習比較好一點，畢竟你作為一名後衛，練習更多的是運球，場地不大的話也施展不開。

Ⅹ 如何在家裡打籃球不吵到鄰居

買個小籃筐和配套的小球掛在房間里，就別練習運球了，練練投籃還是可以的，這樣會對你的投籃有幫助的。我從初一開始一直到高三都是這樣做的當然鄰居也會有反映，但只要你注意一點，問題不會太大。