1. 為什麼我一打籃球小腳趾就痛,是什麼原因,該如何解決!!
一打籃球小腳趾就痛是因為運動過程中籃球鞋不合腳。
選一雙合腳的鞋子很重要：
先了解自己的腳型：因扁平足會有關節較松、較不穩定的情形，須選擇鞋護跟較硬，穩定性較佳的鞋子；高弓足則缺乏正常吸震緩沖的能力，須選擇一雙具吸震材質的鞋，幫助緩沖地面的反作用力。
鞋子的尺寸需與腳型符合：鞋長需比腳長大1.2公分左右（約大拇指的寬度），試穿時可將腳趾頭碰到鞋子前緣，再測量足跟距離鞋子後緣的距離；鞋子寬度要與腳的寬度相符，不要太緊或是太松而滑動，如鞋子本身有鞋墊時，可將鞋墊取出放於腳上測量；鞋內空間要合腳，也就是要適合自己腳圍的大小，淘牛品一折網使鞋子能舒適安全的包住腳而不會太松或太緊；另外可選擇鞋護跟較穩固較硬的鞋子，以維持行走時腳跟的穩定，而行走時腳跟也不要在鞋內有上下滑動的情形；若足部有變形的情形，則需量腳訂制特製鞋子。
因東方人的腳前足部較寬大，所以須選擇鞋頭較圓寬且鞋內空間較足夠的鞋子，勿選購尖頭鞋，以避免腳趾受擠壓而造成疼痛或長雞眼等情形；另外鞋跟高度最好小於3公分，以免前足壓力過大而產生疼痛，鞋跟也不要太細，以免腳踝扭傷。
選擇以綁鞋帶或黏扣帶的鞋子為佳，盡量勿選擇松緊帶、拉煉或扣子固定的鞋子，這可使鞋子能容許腳部因早晚、坐站姿不同所造成體積變化，並讓鞋子能牢靠地穿在腳上。
鞋子可選擇有氣墊的運動鞋或有吸震特性的皮鞋，以減輕行走時碰撞地面的反作用力；鞋底最好有船形底的設計，以利行走；鞋子需選擇吸濕、透氣效果較佳的材質如皮革等；鞋子前三分之一的材質要軟，以利行走。
最好在傍晚選購鞋子，兩只腳都要試穿，如果左右腳尺寸不同，應選擇較大尺寸為標准。
試穿鞋子時，請務必要穿著襪子；若購買運動鞋則應穿運動襪，皮鞋則以一般棉襪為主，切勿赤腳試穿鞋子。
試穿鞋子時一定要站起來走一走，感覺是否舒適，不要只坐著試穿，因站立時腳板會比較寬，腳趾會稍微分開且腳長也會變長，所以站起來試穿走一走，可以避免買到太小、太窄的鞋子，另外最好要多走一段距離，不要只走二、三步，確定腳沒有任何不適才買。
穿著新鞋的時間不宜過久，因新鞋較硬，容易使腳部承受不正常的壓力，穿新鞋時，應檢查是否有皮膚破皮、長繭或壓迫紅腫的情形。
鞋子是否合適，自己腳的感覺最重要，如鞋子穿的不舒服，不論功能再好、外型再炫，都不宜購買，選擇一雙合腳舒適的鞋，才是聰明的選擇。
2. 走路腳趾有些麻是怎麼回事啊
平底鞋和帆布鞋，穿的時間比較長的話走路壓迫腳底的血管，血液流通不暢，會導致疲勞！比如戶外運動 打籃球、踢足球啦 長時間腳會感覺麻麻的！希望能幫到你！！！
3. 一打籃球右腳的右側，左腳是左側就酸麻是這么回事啊！
熱身運動沒做充分，打球前先活動手腕腳腕關節。天冷打球更要熱身。你的情況可能是韌帶有點損傷造成的。不過只是酸疼，問題應該不怎麼嚴重。記住以後冬天打球，先熱熱身，拉拉韌帶，活動活動關節。
4. 打球的時候有時腳會發麻是為什麼
如果是跳起來落地的時候發麻，那就是鞋子的問題了，建議視個人經濟條件買一雙專業籃球鞋來打球，國際上比較好的牌子有，耐克、阿迪達斯、銳步、康威、AND1，國內的有，李寧、匹克。
5. 打籃球導致腳跟麻木是什麼原因
應該是起跳，在下降的過程中沒有做好緩沖的動作、時間長而引起的過度疲勞
6. 右腳小腳趾麻木，持續2周，請問為什麼
你好，我是一名醫學生，不知道你平時運動多不多，如果是突然咋鍛煉也可能出現這樣的情況，問題不大，多休息一下就好了，最好不要運動一段時間……如果實在不放心就去醫院看看
希望對您有所幫助，祝您早日康復！
7. 右腳第二三隻腳趾發麻
病情分析： 考慮是神經受壓,血管受損,外傷,,內分泌疾病,微量元素缺乏等原因導致的.
意見建議：手指與腳趾都是神經末梢和血液毛細血管的終端.一旦疏通不暢,會導致發麻木現象產生.
8. 我經常打籃球。但是最近左腳的一個小腳指頭經常麻，也帶有疼的感覺。請問是怎麼回事謝謝大家
腳趾的互相壓迫吧，劇烈運動下肢充血，導致血液流通不便。會產生麻木的感覺。至於疼痛應該是神經性的運動反映，建議運動之後用溫水泡腳，有時間的話及時就診
可以確定是血管受壓，下肢充血造成的了。。。
9. 打籃球後，右腳大拇指麻木不靈活是怎麼回事
你好，根據你所說的情況，常見因素是有神經炎的疾病或有脊椎病的情況引起的。或由於鞋子不合適的情況引起的。
指導意見：
此種情況往往是建議保證鞋子要合適的。另外可以配合按摩、中葯、營養神經葯物等治療改善的。不要著涼的。不要久坐。
10. 打籃球腳麻
呃…1.可能是鞋帶系的太緊，影響血液循環 2.可能是跑動幅度太大，鞋底太硬太薄震的 3.可能是個人身體狀況原因 前兩個可能性比較大