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打籃球投籃百發百中怎麼投

發布時間:2022-10-01 21:51:23

⑴ nba2k20三分球怎麼百發百中

摘要 首先是在內線3秒區附近位置在三秒區內橫向移動時,按住朝籃筐的方向鍵+投籃鍵D就可以做出拋投 例如,在三秒區內按住方向鍵右橫向移動時,按住朝籃筐的方向鍵上+投籃鍵D

⑵ 怎麼投籃才能百發百中

姿勢
右手投籃時,右腳比左腳大約靠前一個腳掌,左腳稍後,左腳尖觸底,兩膝微屈,重心落於腰部,屁股後翹(自己感覺舒服即可)。右手四指除大拇指外微微合攏,右手中指,籃球秋心,籃筐圓心三點一線。右手將球舉到頭部右側上方,目視籃筐中心,大臂與肩關節平行成一條直線,大、小臂約90度角也就是小臂要垂直大臂,肘關節內收不要向外傾斜,左手拿住籃球的左面,左手和右手成為一個直角。投籃時,由下肢蹬腿發力,等到身體上升到最高點的位置時。右手抬肘向投籃方向伸臂,也就是小臂與大臂程鈍角的方向投籃,用手腕向前抖動和手指的向前撥球,使球飛向籃筐。球離手後,手臂要隨球自然跟送,腳跟提起。身體處於綳直狀態,自然而然的右手會翹起「蘭花指」! 在整個動作中,左手只是輔助,切勿雙手一起投籃,這樣力量雖然足夠了,但是雙手投籃的命中率遠遠低於單手的!
訓練
超高的籃球命中率不僅僅需要投籃姿勢的正確還需要大幅度的投籃訓練。投籃訓練的時候要由近及遠,也就是先開始要離籃筐最近的地方練習投籃,等命中率上升之後,慢慢的向外擴轉,切勿進籃球場立刻練習三分,這樣命中率不高而且對投籃訓練也沒有幫助!身體越累的時候做投籃訓練起到的效果越明顯,這樣你的手臂就會更加容易的記憶投籃的力度與姿勢。從而在比賽中擁有優秀的命中率!
力量
優秀的投籃命中率還需要足夠的手臂力量,這樣才能在對方對你手臂起到干擾的時候你才能用正確的投籃姿勢投進籃筐。手臂力量的訓練則用啞鈴即可,每天持之以上,緩慢且有規律的收起放下,不要快速的練習,這樣對你身體還有傷害,每次做到自己趕腳手臂似乎沒有太多的力氣則停止,如果繼續訓練則會導致你第二天手臂酸痛。
。??。。。?

⑶ 籃球怎麼投的百發百中

第一步:需要學習正確的投籃姿勢
第二步:需要不斷的聯系,幾萬次。
第三步:在實戰中使用,並且提高實戰的命中率
第四步:運球可以提升手感,也可以間接提升命中率

⑷ 怎樣打籃球才能百發百中

首先手上的力氣得練起來,然後找到自己最舒服的投籃方式,不過千萬不要用兩只手發力。從籃筐近處開始練,練到空心入筐級幾率很大時,加長投籃距離。持之以恆就能練出來。但百發百中還是不可能的‍個人感覺提高投籃命中率有幾個關鍵因素,1 手型 2 弧度 3 力量 4 平衡 。首先定點投籃訓練,由遠及近。
多多練習投籃,適合你投籃的位置,出手姿勢,手感,百發百中是不可能的,但提高命中的機會還是有的。只能靠苦練才行。同時也要注要投射的姿勢,最好就上網看下教程,也可以根據自已的習慣進行練習,因為像marion那樣的姿勢也夠準的!!!
單打,最好少用。Basketball是五個人的。不過也並不是沒機會單打。單打最重要的還是技術。當然,如果是打C的話,會更加依賴於身體素質。像G,SF,PF,要想單打,必需要得到隊友的配合才行``我看好的還是拉開突破和籃下背身(非C)。
想當好老大,首先要熟悉隊友的打法,自已要有過硬的技術。其次,就是自已在比賽中的掌控能力夠硬,領先時能掌控別人,落後時既能掌控隊友,又能控對手,這是老大的最高境界!!
刻苦訓練,多實踐,從基礎做起,加油!
平時也要多練習。投球姿勢要准確。個人感覺提高投籃命中率有幾個關鍵因素,1 手型 2 弧度 3 力量 4 平衡 。首先定點投籃訓練,由遠及近。

⑸ 怎麼投籃球才能百發百中

人不是機器手,不可能做到百發百中,NBA神射手的命中率也沒有百分之百。投籃訓練可以產生肌肉記憶,可以提高命中率!

⑹ 如何正確的投籃方法確保你百發百中

坐在籃板上,然後往筐里塞球。希望對你有幫助

⑺ 籃球怎麼樣投百發百中

百分百中其實不太可能,但只要勤加練習,姿勢正確,命中率一定低不了

⑻ 打籃球怎樣才能百發百中

首先手上的力氣得練起來,然後找到自己最舒服的投籃方式,不過千萬不要用兩只手發力。從籃筐近處開始練,練到空心入筐級幾率很大時,加長投籃距離。持之以恆就能練出來。但百發百中還是不可能的‍個人感覺提高投籃命中率有幾個關鍵因素,1
手型
2
弧度
3
力量
4
平衡
。首先定點投籃訓練,由遠及近。
多多練習投籃,適合你投籃的位置,出手姿勢,手感,百發百中是不可能的,但提高命中的機會還是有的。只能靠苦練才行。同時也要注要投射的姿勢,最好就上網看下教程,也可以根據自已的習慣進行練習,因為像marion那樣的姿勢也夠準的!!!
單打,最好少用。Basketball是五個人的。不過也並不是沒機會單打。單打最重要的還是技術。當然,如果是打C的話,會更加依賴於身體素質。像G,SF,PF,要想單打,必需要得到隊友的配合才行``我看好的還是拉開突破和籃下背身(非C)。
想當好老大,首先要熟悉隊友的打法,自已要有過硬的技術。其次,就是自已在比賽中的掌控能力夠硬,領先時能掌控別人,落後時既能掌控隊友,又能控對手,這是老大的最高境界!!
刻苦訓練,多實踐,從基礎做起,加油!
平時也要多練習。投球姿勢要准確。個人感覺提高投籃命中率有幾個關鍵因素,1
手型
2
弧度
3
力量
4
平衡
。首先定點投籃訓練,由遠及近。

⑼ 怎麼練習才能讓投籃百發百中呢

百發百中是不太可能,但命中率高是很有可能是的。首先要練習正確或適合自己的投籃動作,反復地空手操練,連續練習一周,再進行有球練習,但不要盲目投籃,要等到拿球投籃的姿勢固定下來在進行大量的投籃練習。最好每天爭取投一兩百個,剛剛練的時候不要進行什麼高難度投籃動作,就進行定點投籃,等到准了在進行後仰,干拔等實戰投籃練習。總之一句話,在正確的姿勢下,進行大量練習

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