① 我手臂的力量很大,可是打籃球投籃的時候總是三不沾,或者是弧度太小,請問有什麼辦法改善
我算半個職業籃球運動員吧,根據我的經驗,腕力固然影響投籃,但對於初學者來說,球感以及投籃時身體地協調性很關鍵。因為腕力多用在有難度的投籃中,是更深層次的要求。對初學者來說,多接觸籃球,不管是打對抗還是閑時的拍兩下,都可以培養手感,以增加投籃的手感。如果你選擇跳投的話,腹肌也是對投籃力量有影響的。最後提醒下,力量打並不意味著投籃就有勁,從持球到起跳投籃的整個過程要從上而下地用力。
② 我是個12歲小孩。特別喜歡去打籃球。我身高1.46每次投球的時候都不準。而且有時候還三不沾，怎麼辦
你只是個12歲、身高僅1.46米的小孩，那說明你還沒到發育長身體身高階段。你現在去打籃球投籃不準、還三不沾，這種情況十分正常。
現在學校及市面的籃框籃板高度距地面一般均超過2.5米，你現在這年齡的身高與力量去投籃肯定不夠，只有等你歲數再大點、身高與力量再漲漲，才會投籃越來越好、慢慢越來越准。
所以目前建議你多練習運球傳球與三步上籃或打板，如果非要追求投籃準度，那隻能多投籃來增加手臂手指力量並加大投籃旋轉拋物線高度。
③ 投三分球，總是投三不沾。這是為什麼
投籃需要三處用力，首先是膝蓋，先要半蹲，然後利用身體的慣性向上彈，接著是臂力，運用大臂帶動小臂，最後是腕力，壓腕，投籃才會帶有旋轉，投籃才會更准。你投三不沾應該包括以下原因，一是你的臂力和腕力不夠，中國人普遍上肢力量不足，建議你多鍛煉上肢力量，如果你打打籃球僅僅是為了娛樂的話，那就別因為打籃球而耽誤其他事。二，可能是你沒掌握投三分的要領，如果真想練的話，看看網上的視頻，對你應該有所幫助的
④ 我打籃球投三分老三不沾，力量不足，要怎麼樣提高三分水平
籃球的力量訓練，需要上下肢配合一起來的，即腿部，腰部以及臂力一起訓練，投籃還需要投籃姿勢的矯正，球感，手感以及克服你的心理作用。
要提高三分的命中率，最簡單最直接的方法就是練習，不間斷的重復練習，有條件的話可以找一個陪練，幫忙傳接球，但是首先要注意的是投籃姿勢是否正確。在正確的前提下，通過大量的針對性訓練，不僅能夠提高命中率，同時還訓練了腿部腰部和手部力量，而且在訓練過程在熟悉了籃球性能，手感也會有所增加。
所謂心理作用，其實就是心理暗示。在對自己足夠了解的情況下，對自己的身體完美操控，各部位發力適當，那麼再加上信心，命中率絕對會有90%以上的。
⑤ 打籃球遠投總是三不沾
這說明你的力量不足！
沒力量的話就要練習臂力. 怎麼練習呢.? 這個要做很多的臂力練習運動. 俯卧撐啊. 這個最能訓練臂力和胸肌了. 所以LZ手臂沒力量肯定要做俯卧撐
投籃是用手腕的關節的地方來撥球的. 當你要投籃的時候你的左手用來固定球. 右手可以撥球.這樣可以加強命中率.
不一定要這樣.不過NBA的動作都是正確的.你要效仿的話也可以. 其實每個人都有自己的動作. 不一定要去學人家的.有時候別人認為不好的動作反而到你這裏成為了很好的呢.
不用大力. 就很自然的用下手腕. 這樣球就會出去的.用大力的話. 反而會使命中率下降. 而且還有可能扭傷.
祝LZ打球愉快.
⑥ 我打籃球投三分老三不沾，力量不足，要怎麼樣提高三分水平
三分對力量要求比較高，如果你是因為力量不足而投三不沾的話我也沒辦法。只有多練練上肢力量，伏卧撐對上肢力量鍛煉較好，如果你做伏卧撐時手之間距離較大時，鍛煉的是胸肌，手距離較小鍛煉的是臂力…
至於投籃就只有找到屬於自己的投籃節奏，不要慌，如果你覺得你有機會投籃不要猶豫，投出去就是咯…
⑦ 我喜歡打籃球 絕對標準的姿勢 總三不沾 38推能投3分 單手投連三分線內中、中遠都總是三不沾 怎麼辦
1.力度不夠 不能給球太多的推進力 2.身高不夠 出手點不夠高 導致拋物線過低
籃球都是要多練找感覺的 如果真的要想打得好 身體素質很重要 建議放假去參加籃球夏令營冬令營之類
⑧ 投籃的時候沒勁老是打前框或三不沾 怎麼辦啊
投籃講究的不僅僅是手指手腕的力量，投籃分跳投和普通的投籃。跳投就是雙腳起跳，在身體達到最高點時將球投出；
另一種就是，雙腳起跳的同時，藉助起跳的力量將球投出。第一種投籃需要比較好的手指手腕力量，這種投籃比較的漂亮，也比較難。
初學者多是採用第二種方式，在投籃的同時藉助雙腿雙腳的力量將球投出。多加練習才能掌握住雙腿雙腳和手臂的配合，配合好了，即使手腕的力量不是很足也同樣可以在比較遠的地方投籃。如果日後加強了手臂的力量訓練，還可以嘗試跳投。
平時在進行投籃練習的同時也適當的進行腰腹肌的鍛煉，這樣有利於你在空中做動作以及延長你的滯空能力。