籃球扭傷怎麼辦

Ⅰ 打籃球腳踝扭傷怎麼辦

打籃球導致踝關節扭傷以後，處理的方法如下：1、現場處理是讓患者盡快坐下，如果現場有冰袋或者冷毛巾、製冷器具，則可對患者進行冷敷；2、患者需要到正規醫療機構進行檢查，判斷損傷的程度。踝關節扭傷分為Ⅰ級、Ⅱ級、Ⅲ級的扭傷。Ⅰ級扭傷指軟組織的輕微損傷，通過制動、冷療、熱療及其它物理因子治療即可消除腫脹、疼痛，患者即可恢復；Ⅱ級損傷指韌帶存在拉傷，可能導致韌帶存在部分損傷；Ⅲ級損傷指韌帶斷裂、韌帶損傷，這時就需要通過石膏、支具進行制動或者進行手術治療。所以踝關節扭傷以後患者需要自查或者到醫療機構進行檢查，以免因處理不當造成踝關節慢性不穩，從而造成進一步的損傷。

Ⅱ 打籃球扭傷後怎麼處理好

冰敷是止痛的，冰敷只要半小時就行，之後自己休養一段時間就行，扭傷了沒好之前千萬不要再扭傷了，不然容易以後有骨刺，千萬注意啊