Ⅰ 最近打籃球。只要用力跳就會感覺腳背有些疼痛。。。。請問怎麼回事 怎麼解決
如果是正在長個子的時候，這是很正常的。我也經常會這樣，我13歲，186
Ⅱ 跳投後單腳落地老實感覺對腳的負擔特別大，要怎麼辦
科學研究發現，跳對腳會產生4倍於體重的重力，所以腳會痛！！ 要多練習腿部力量！！ 而且在空中要注意身體平衡，單腳落地容易受傷！！ 腿部：這是你力量不足，或者打球時間太長造成的肌肉拉傷 腳底：可能是在攻擊中你的腳踩在別人腳上，或者是時間長造成的應力性骨頭痛！！沒事的，休息一下就好！！（長期痛就去醫院吧！！）
Ⅲ 打籃球時跳起，落地時左腳前掌股落地，然後劇烈疼痛，腳不能落地（落地，行走會疼的更厲害）。一段時間後
問題分析：
你好，你的這種情況考慮是挫傷，或者韌帶拉傷導致。建議去醫院骨傷科檢查看看，進行理療，會恢復的。
意見建議：
對於輕度的踝關節扭傷，在扭傷的即刻就應行冷敷。以減少血腫的形成。同時可以外敷活血化瘀的葯物。這樣可以使腫脹消退、疼痛減輕。一般10--14天就可痊癒。
Ⅳ 打籃球時跳起來單腳前腳掌落地 當時前腳掌有點疼 過了一會不疼了 可以走路 腳掌會骨折嗎
前腳掌落地那是緩沖了一部分力量了，腳掌疼應該是力量過大了，骨折到時不會，但是要注意，會有所損傷的。
Ⅳ 打籃球跳躍後膝蓋疼，尤其是單腳上籃時用的左腿膝蓋，不知道是什麼傷，該怎麼解決
估計有可能是半月板受傷了，你落地姿勢不對，或者是運動過度都會造成這種情況。建議你還是馬上去醫院檢查下的好，畢竟膝蓋是運動中最重要的部位，膝蓋廢了啥都別想了。
Ⅵ 打籃球單腳起跳上籃一天太多次導致膝蓋痛
這可能是髕腱炎，長期擠壓磨損導致的疼痛，減少運動量。減少變向急停以及單腳起跳的上籃。盡量不要讓膝蓋突然吃很大的力，持續有控制的腿部力量訓練。在運動前做好充分的活動，佩帶護膝不要再次受傷。
Ⅶ 打籃球跳起來時 單腳落地 當時前腳掌疼 過了一會不疼了 可以走路 這樣腳掌有事嗎 腳掌會骨折嗎
個人建議回家用冷水沖一沖。我上學的大叔經常這樣，你這么說也不知道具體什麼情況，當時疼是肯定的。事後不疼有可能是因為你剛運動完，身體感覺不到，因為劇烈運動會分泌一種減輕疼痛的激素。有可能你會隔天才感覺到腳掌不舒服。回家用冷水沖沖，噴點雲南白葯，過兩天要是沒事，基本就沒事。如果真的骨折的話，你當時肯定受不了。不可能骨折，有可能會發炎，腫痛，歇兩天，噴點葯就能好。