① 打籃球遇到高大的人怎麼辦
傳球不是一定要看到人的,所以才需要全隊一起的戰術訓練啊。我只給你講突破後的情況吧,否則在執球時不是只有突破一條路可以走的,但全講開了篇幅太長。
在聯防時,由於一定會有至少一個人坐鎮籃下,所以你一定會面對一名中鋒或大前鋒的防守,此時你有三個選擇:1、停頓下來看對方下一步動作,他如果撲上來,你就過他;他不動,你就投。當然我說的停頓不是傻站著看,就是零點幾秒的一個停頓。2、強行上籃,一場比賽一個人只有6次犯規的機會,補防是最容易犯規的,你怕被他蓋,他也怕在你身上犯規。上籃時要注意用身體護球,不要把球太早地暴露出來。這種情況下進球不是最主要的目的,主要是尋求身體接觸,造他犯規。3、最無奈的辦法,再運球出去或者把球扔到外線,聯防時外線基本是自己人。
在盯人時,由於補防必然會造成漏人,所以在平時練習就要注意這方面的問題了。就是說你隊里的兩個內線,一旦出現空位後他們的位置在哪裡你必須要有感覺,所以除了上面說的3條外,你還多一項傳球的機會。但是傳球必須要快,因為空檔只是一瞬間,過了時辰,就會有其它人給他再補位。
聯防的優勢就是內線的空當比較少;盯人比較靈活,可以對重點球員重點照顧。破聯防應該多遠投,把防守從內線拉出來,才會有更大的空檔。而破盯人則要多傳多突破,這樣可以打亂防守陣形。
② 打籃球怎麼過又高又壯的人 ..
平時打球時候,我們對阻擋犯規並沒有那麼嚴格的吹判,所以,身體好的用身體防守是非常佔便宜的,過人分三種,一是靠身體強吃,二是靠速度,就是我們平時最經常說的一步過人,這種情況在防守隊員和你的身體情況大致相同的時候用,三是靠時間差,就是晃動過人,注意幾點,一是幅度一定要大,而是有空位了一定要能有爆發力,自己的速度越快這個時間差就越大,最重要的一點,一定要有空位投籃的能力,否則任你在外線怎麼晃動,對手放開你不防,就等你進三秒區,因為你在外線投不進去,就這些
③ 在打籃球方面,個子矮的人應該怎麼控制個子高的人
防守方面,防別人突破對你來說不是難事,注意跟腳步不跟球,重心降低,雙腳平行,不要一前一後,即使移動時也要保持平行,因為很多人突破都是根據防守人員腳的位置來的。
④ 打籃球單挑高個子如何擊敗矮個子
矮個子隊伍要想打贏高個子隊伍,第一要靠速度快,第二要靠投籃准。
矮個子進攻第一要練好投籃。如果你練好了投籃,在外線的時候,防守隊員離你遠你就可以出手投籃;如果他靠你近,那你就可以突破,個子矮的優勢是速度快。如果你能練好跳投就更好了。防守端,你的腳步移動快,重心低。可以經常採取緊貼的方式,死死的靠住對方的下盤,同時伺機斷掉對方的運球。個高的人往往重心高,頂住他的下盤往往可以使他投籃失去重心,失去準度;個高運球速度慢,拍球高度高,球比較容易斷。
⑤ 打籃球的時候遇到高個子怎麼辦
打籃球遇到高個子在NBA,CBA也好,都是很常見的。
首先不要害怕,個子高也有它的弊端,移動速度慢。
作為小個,在靈活性和速度上都比高個子好,要運用好自己的特點和優勢,不能正面硬抗,那就要吃打火鍋了。
⑥ 打籃球個子高又速度快的球員怎麼突破
打籃球個子高又速度快的球記得急停跳投,這個比較微妙,基本一加速,他跟你,因為他速度比你快,又是被動方,一般你停下來時他還在後退,這時你停下來跳投即可,當然需要你有一定突破能力,如果老是假突真投,他就不上當了,要有變數
⑦ 打籃球高個子怎樣帶球過人
用身體壓很實用
無論打什麼位置
只要你比對方高
有那麼一點力量不至於被他推翻(就算推翻也是犯規啦)
邊跑邊頂住他
尋找碰撞
弄不好就是2+1
⑧ 打籃球長得高運球怎麼過矮個子
一般來說,你可以先進行背打。如果是從右邊突破,你可以用你的左手擋住他,再用腳卡他的位,然後伸出你的左手擋住他,以他的身體為軸心來帶球轉身,就可以過他了。
⑨ 打籃球時,面對彈跳特好,身高很高,手長的人,如何進攻
呃~~如果對比你他身高很高,彈跳特好,手長很長,基本你們兩個會很少對位。那麼基本你除了在籃下,應該不會遭遇他,那麼,你的絕招就是--------苦練三分。等你絕技練成了,他或許會發現你的存在,當他這種類型的人要出來防守你,那麼他本應防守的人就會有空擋或者,錯位,然後你就---------苦練傳球。籃球不是只有進球,一個漂亮的助攻有時候比上籃跟令人熱血沸騰
⑩ 打籃球時如何打敗比自己高很多的球員
進攻時多採用靈活跑位的方式,個子高用速度過對方(這就考控球技術了),特別是貼身起步過對方,假動作的運用多一點,個子高貼太近時對方的起步就沒有優勢。如果是打全場的,就多穿插反跑,溜溜對方,跑空擋投籃。
防守時盡量用繞前防守,因為對方個高的話背對的時候一個轉身後仰,彈跳不好的話是沒有辦法的。
具體還要看看自己的體重和力量,還有就是單挑還是多人比賽就不好說了。對方比自己有優勢的時候不要太著急(越急腳步還有思維就越亂),不要一味的用單一的方式對付,嘗試突破對方的弱點。
要相信,再厲害的人也會有弱點的。