㈠ 為什麼同樣一小時運動，慢跑的耗氧量比打籃球的大
慢跑比打籃球耗氧量大，是因為慢跑沒有打籃球激烈，所耗的氧可由呼吸過程源源不斷提供。打籃球較為激烈，供不上的氧，要靠肌肉細胞的無氧呼吸提供能量補償，總耗氧量就較少。
而且跟打籃球跑跑停停有關。
㈡ 打籃球跟跑步 哪個運動量大
運動量大小很好比較的，你分別在運動後及時測一下心率，心率高者運動量大。減肥不僅與運動量有關，最最重要的是改變生活習慣持之以恆運動。飲食上還要注意吃飯只能吃8分飽（具體就是吃完還能再吃一點，如果不吃也可以的感覺）加上運動就可達到控制體重的目的。減肥大多失敗在「持之以恆」上。祝你成功。
㈢ 為什麼慢跑比打籃球耗氧更大
慢跑比打籃球耗氧量大，是因為慢跑沒有打籃球激烈，所耗的氧可由呼吸過程源源不斷提供。打籃球較為激烈，供不上的氧，要靠肌肉細胞的無氧呼吸提供能量補償，總耗氧量就較少。慢跑基本上是勻速運動，因此是有氧運動。運動過程中，可以有效的消耗掉身體中的脂肪。籃球運動中，運動員基本上是在做一種變速運動，這種運動，往往是無氧運動和有氧運動的一種交替運動，因此才有你說的情況。
無氧運動指消耗體內肌肉的氧氣，有氧運動是指有氧氣代謝的活動；所以，有氧循環的運動，要不斷補充新鮮氧氣，耗氧量大是正常的。
㈣ 越野跑和籃球哪個消耗大
越野跑。
1、越野跑每小時消耗500卡熱量，籃球每小時消耗熱量255卡。
2、越野跑是有氧運動，籃球是無氧運動，有氧運動的熱量消耗是大於無氧運動的。
㈤ 打籃球和跑步哪個減肥效果好
打籃球，可以鍛煉全身，消耗熱能比較快。跑步相對於籃球來說，比較柔和，比較緩慢。所以個人覺得，打籃球效果好點，望採納，謝謝。
㈥ 為什麼慢跑比打籃球耗氧量大
耗氧量跟運動的強度有關；慢跑比打籃球耗氧量大，是因為慢跑沒有打籃球激烈，所耗的氧可由呼吸過程源源不斷提供。無氧運動指消耗體內肌肉的氧氣，有氧運動是指有氧氣代謝的活動；走步，平常呼吸都算；所以，有氧循環的運動，要不斷補充新鮮氧氣，耗氧量大是正常的；
而且跟打籃球跑跑停停有關。知道了嗎？
㈦ 為什麼慢跑比打藍球消耗的能量多
慢跑進行的是有氧運動，產生與消耗的能量物質都較多
打籃球運動量比較大，屬於劇烈運動，細胞進行無氧呼吸，消耗的能量（糖類物質）較少，生成乳酸和少量能量
反應式為：C6H12O6-酶-2乳酸+少量能量
㈧ 慢跑和打籃球哪個耗氧量多，為什麼拜託了各位 謝謝
慢跑比打籃球耗氧量大，是因為慢跑沒有打籃球激烈，所耗的氧可由呼吸過程源源不斷提供。打籃球較為激烈，供不上的氧，要靠肌肉細胞的無氧呼吸提供能量補償，總耗氧量就較少慢跑基本上是勻速運動，因此是有氧運動。運動過程中，可以有效的消耗掉身體中的脂肪。籃球運動中，運動員基本上是在做一種變速運動，這種運動，往往是無氧運動和有氧運動的一種交替運動，因此才有你說的情況。耗氧量跟運動的強度有關；慢跑比打籃球耗氧量大，是因為慢跑沒有打籃球激烈，所耗的氧可由呼吸過程源源不斷提供。無氧運動指消耗體內肌肉的氧氣，有氧運動是指有氧氣代謝的活動；走步，平常呼吸都算；所以，有氧循環的運動，要不斷補充新鮮氧氣，耗氧量大是正常的； 而且跟打籃球跑跑停停有關。知道了嗎？
㈨ 慢跑一小時VS打籃球一小時，哪個消耗脂肪多
論消耗脂肪多的話，那就是慢跑了，
慢跑是持續的，1個小時，就不停的消耗你身體里的能量。 他還能增強肺活，鍛煉心臟，鍛煉平滑肌之類益健康的能力
籃球就不是了，他是激烈的，累的，時不時還要喝水，休息，（說到休息，籃球人都是坐在球場邊休息的，聽說運動後馬上坐下，臀部會變大？不知道真的假的）籃球的好處多到沒有一個真確的解釋。
但是，養成慢跑的習慣，至少需要3個月，3個月每天不停地，那是痛苦堅持著。
籃球就不一樣了，籃球打多了就會變成興趣，有了興趣，天天打都開心。甚至3天不打球就渾身難受，時不時都要做下投籃動作。
還有凡運動都會增強食慾，如果運動+節食是絕對不可取的，能量消耗了卻得不到補充，瘦，也只是營養不良的警告。
㈩ 為什麼打籃球比跑步更減肥
為什麼打籃球比跑步更減肥？因為打籃球的活動量。要比跑步的活動量要高出幾倍。打籃球。活動量極大。能量消耗也非常的大。所以減肥就減得快。