籃球多少米距離最佳

『壹』 籃球繞桿間距是多少

一米和三米，兩桿之間的間距是一米，直線方向標桿間距為三米。在完整的籃球繞桿技術中，出發線到第一組標志桿距離5米，2次運球，往返8個桿間，8次運球，轉身2次運球，沖刺2次運球，共計最少16次運球完成全程繞桿。

籃球繞桿動作技巧：右手運球時，右腳前、左腳後，右腳腳尖離出發線空一腳的位置。屈膝降低重心，重心在右腿上，左腳腳跟稍抬起，隨時准備蹬地啟動出發。右手在球上，左手在側面護球，球不可越線，兩臂自然彎曲。

中途繞桿跑，右腳超過欄桿，左腿第一步盡量大距離向前邁出，三步到達下一個欄桿，左腳超過欄桿。注意在運球跑的過程中重心盡量要放低，保持平穩運球。

四步兩次運球完成轉身，彎腰、屈膝、降低重心，肩膀盡量貼桿完成轉身，第四步時右腳踩在標志桿的正側面或稍微超越，腳尖內扣。兩步一次運球完成轉身，彎腰、屈膝、降低重心，肩膀盡量貼桿完成轉身，左腳向兩桿之間邁出，旋轉髖關節，右腳邁步超過對面欄桿。

沖刺是從倒數第二個標志桿開始的，將沖刺定義為4運球：最後一次桿間、2次運球到達終點、沖刺到過終點後在運1次球。

『貳』 籃球場底線和籃球板（筐）之間的距離 是多少啊

籃球場底線和籃球板（筐）之間的距離是2.35米。

籃球場的丈量要從界線的內沿量起。國際籃聯主要的正式比賽，籃球場的尺寸規定：長28米，寬15米。天花板或最低障礙物產高度至少7米。籃球場照明要均勻，光度要充足。燈光設備的安置不得妨礙隊員的視覺。其他比賽長度可減少4米，寬度減少2米，要求其變動互相成比例。

標准籃球架：籃板規格：長1.80米，寬(豎高)1.05米，厚0.03米，下沿距地面2.90米。 籃筐離地面3.05米，與籃板兩垂直邊的距離相等。籃板面與籃圈內沿的最近點是15厘米。

NBA球場的大小是：長94英尺（28.65米），寬50英尺（15.24米）。天花板或最低障礙物產高度至少7米。

(2)籃球多少米距離最佳擴展閱讀

投底線球的方法

1、盡量向高處投球

在底線投籃要向高處投，見高不見遠，這樣籃球會落到籃筐附近的。如果投的弧度過低，籃球很容易投飛了。

2、投出的籃球要帶些迴旋

在底線投籃時，要用手指撥一撥籃球，讓籃球有個向外的迴旋，迴旋的籃球在空中自動調整方向，能提高入框的概率。

3、向籃筐方向邁一步再投

底線投籃難度很大，特別是跑到籃板後面了，這樣投籃時盡量向籃板邁一步，能看到籃筐最好，然後再投籃準星會提高不少的。

4、不要踩到底線

在底線投籃前，要確保沒有踩到底線，否則投出籃球進了也會無效的。可以在運球時用眼睛餘光瞄一眼腳下。

5、多利用轉身甩開防守

當對手把你逼到底線附近，准備投籃時可以先用轉身擺脫防守，然後順勢投籃會比較連貫，投籃命中率會高一些。

參考資料來源：網路-籃球場

『叄』 兩個籃球場的標准間距是多少

沒有規定，只對籃球場地有規定。

籃球場地國際籃聯標準是：整個籃球場地長28米，寬15米，長寬之比是：28:15，籃圈下沿距地面3.05米。

『肆』 打籃球防守距離應該是多少

如果防對方突破，應在一米左右
如果防對方投籃，應在半米以內（最好貼防，但防守時要注意將手伸高，一是為了干擾對方投籃，二是為了不犯規）
如果防對方靠打，應該貼防

『伍』 籃球框離地面多少米(正規架子)

籃球框的下沿距地面的距離為3.05米。
籃板的尺寸是：厚0.03米(3厘米)，橫寬1.80米，豎高1.05米，下沿距地面2.90米。籃圈內徑為0.45米(45厘米)，漆成橙色，籃圈頂面成水平，離地板3.05米，與籃板兩垂直邊的距離相等。籃網用白色的細繩結成，懸掛在籃圈上。它的結構要能夠使球穿過球籃時有暫時的停頓。網長不短於0.40米(40厘米)，不長於0.45米(45厘米)。

『陸』 標准籃板與底線之間距離是多少

標准籃板與底線之間距離是1.2米。

籃球場尺寸：

長：28米

寬：15米

線條寬：0.05米

中圈：半徑1.8米

三分線：6.75米（2010年啟用，之前為6.25米）

W罰球線：從端線內沿到它的最外沿5.80米，長3.60米

三秒區：4.90米×5.80米的矩形

合理沖撞區：從籃圈落地中心點畫一道1.25米半圓

籃筐：內緣直徑最少為0.45米，最多為0.457米

籃筐高：3.05米

籃板下沿離地高：2.90米

球運動於1891年12月25日發源於美國馬薩諸塞州春田學院，由該學院體育教師詹姆斯.奈史密斯設計發明。1892年制定了「美國青年會籃球規則」，當時有13條規則，第二年1893年增加到23條。

1897年增加有關犯規罰球的規定，1904年美國青年會出版第一本籃球規則，1932年編定全世界統一使用的國際籃球規則，並且在1936年奧運會第一次的男子籃球比賽中採用（李震中、1999）。

隨後每四年修改改則一次，直到2000年之後，採取不定期修改，總計在2002年、2003年、2004年、2006年有多次修改規則條文（吳喜松、2006）。

2008年4月25日在北京召開國際籃球總會中央委員會議通過2008年10月以及2010年10月兩次規則的修訂。其中2010年10月執行的籃球比賽場地更改影響比賽最大！

籃球比賽場地在1891年籃球運動發明之後，從1892年到1895年有九人制與五人制兩種規格，1895年增加罰球區與罰球線，同時限定男子比賽上場球員各為五人。

女子球員上場比賽各為九人，直到1948年才採用各為五人。1936年德國柏林奧運會男子籃球首次比賽，時隔40年之後的1976年加拿大蒙特婁奧運會，才有女子籃球比賽。

1948年倫敦奧運會到1984年美國洛杉磯奧運會，籃球比賽場地長26公尺、寬14公尺。

但是1984年國際籃球總會作了一次場地大的變革，從1984年開始，籃球場的長度增加到28公尺、寬度增加到15公尺（1984年國際籃球規則），同時增加三分線的設定，由籃圈中心點重直到地面畫出長6.25公尺的一個弧線，成為三分線。

(6)籃球多少米距離最佳擴展閱讀：

地面要求

籃球場地基礎有土質、水泥、瀝青和木質等。有條件的一般都用木質場地。土質、水泥和瀝青場地比較經濟，基層單位使用較多，但要注意地面平整，以防出現傷害事故。

土質地面：當前已經非常少見，但在二十年前我國許多條件不好的地方，都經常會有這樣的土質地面的籃球場。甚至當前在我國個別比較貧窮的地區，還是有這樣的土質地面的籃球場。

土質地面的籃球場優點就在於施工簡單，只要有一塊平整土地就可以了。其最大的缺點就是地面容易受天氣影響，雨後被踩的坑坑窪窪地就沒有辦法再打籃球了，而且刮風天氣也容易有較大的灰塵，導致不能正常地運動。

水泥地面：水泥地面的籃球場現今還是比較常見的，在縣市一級的城市農村裡的許多學校，籃球場都是用水泥來做地面的。記得我從小學到高中的籃球場都是水泥地面。

水泥地面的籃球場優點是它的地面要比土質地面的平整和不易破壞，受天氣影響較小，相對是比較耐用的。但其缺點是地面比較硬，彈性不好，運動期間很容易使跌到的運動員受到較嚴重的擦傷或者震傷等。

柏油地面：當前的許多中小型城市裡的學校，有許多籃球場地用的是柏油地面，這樣看上去干凈整潔，而且地面有一定的彈性，使得運動員在跌倒時不會受到較大的傷害。

但是這樣的地面在夏天溫度較高時基本上不能使用了，因為瀝青會被炎熱的陽光烘烤軟了，籃球撞擊在上面都會粘上許多柏油，而人踩在上面也會粘些柏油。

所以現今在有許多室外籃球場館也不再使用柏油來做地面，出現在室內籃球運動場館的還是有一些的。

木質地面：當下在那些上點檔次的場所，比如俱樂部和好一點兒的大學，籃球場都是用木質地面，這樣比較好清潔場所，而且彈性也比較好，運動員比賽時也不容易受傷。

當然這樣的木質地面多用於室內籃球場，還沒有見過有室外籃球場用木質地面的。木質地面就是造價太貴了，所以受經濟條件制約，許多單位都沒有用這樣的地面。

塑膠地面：塑膠籃球場這些年逐漸火爆起來了，廣泛地受到各個學校及其他單位的喜愛。原因無它，容易施工，無污染。

日常使用中比較方便維護，無論室內外都可以使用，且不受天氣環境的影響。由於塑膠具有較好的彈性，使得運動員在比賽過程中不會因為地板太硬導致受傷情況的發生。正是因為這些優勢，使得塑膠籃球場被稱為全天候運動籃球場。

『柒』 正規藍球場的長、寬、籃圈與地面的距離是多少

你好！
正規的籃球場地長是28米,寬是14.5米,距離是3米
希望對你有所幫助，望採納。

『捌』 正規籃球的長、寬、籃圈與地面之間的距離分別為多少米

長應為25米，寬應為18米，距離最少應為2.90米（資料神馬的太長了，我直接給標答，見諒，我縮短了）

『玖』 正規的籃球場地籃板到底線的距離是多少

正規的籃板位置應距離底線1.2米。

籃板的安裝規則：

(1)安置在籃球場的兩端，與地面垂直，與端線平行；

(2)它們的中心要垂直地落在球場上，距離端線內沿中點1. 20米的地方；

(3)籃板的支柱要距離端線外沿至少2米，為了使比賽隊員看得清楚，其顏色要鮮明，並與端線後面的背景有明顯的區別。

籃板包紮物要求：

(1)對籃板的底部和邊沿，包紮物要覆蓋其底面和側面，側麵包紮物距籃板底部最低為0.35米(35厘米)；

(2)籃板底洞包紮物的最小厚度為0.05米(5厘米)；

(3)籃板前、後面距底部最低0.02米(2厘米)處要覆蓋，包紮物的最小厚度為0.02米(2厘米)。

(9)籃球多少米距離最佳擴展閱讀：

國際籃聯與美職籃（NBA）球場區別

國際籃球總會通過的2010年國際籃球規則，國際籃球總會決定在2010年10月1日開始執行，同時在該會每四年比賽一次的2010年世界男子籃球錦標賽以及2010年世界女子籃球錦標賽開始執行。

其他地區可以在2012年之前陸續實施。從這項規則的改變，國際籃球規則已經逐漸的向美國NBA籃球規則中的場地規劃相似。

球場尺寸：

國際籃聯：長28米、寬15米；美職籃：長94英尺（28．65米），寬50英尺（15．24米）。

三分線：

國際籃聯：6.75米；NBA：7.25米。

參考資料來源：網路-籃板

『拾』 正規籃球場長多少米寬多少米籃圈與地面之間的距離為多少米

籃球場地規格

籃球場地的規格是根據籃球比賽規則規定的。標准籃球場地為一塊長28米，寬15米的長方形平地。球場必須有明顯的界線。界線外至少2米以內沒有任何障礙物，界線與觀眾之間也至少應有2米的距離。
球場長邊的界線叫邊線，短邊的界線叫端線。連接兩條邊線中點的平行於端線的橫線叫中線，中線應向兩側邊線外各延長15厘米。以中線的中點為圓心，以1．8米為半徑所畫成的圓叫中圈。罰球線是一條與端線平行的直線，其中點必須與端線與中線的中點在一條直線上。罰球線以及罰球線兩端連接端線的兩條斜線所構成的區域叫限制區（三秒區）。

限制區加上以罰球線中點為圓心，以罰球線為直徑向限制區外所畫的半圓為罰球區。限制區兩側的斜線上有分位線,供隊員在罰球時使用。場地兩端拱形線外的區域為3分投籃區。

球場上的各條線必須十分清楚，線的寬度均為5厘米。場地的丈量，除邊線和端線從線的內沿算起外，場內各線均從其外沿算起。

籃球球場設施

1.籃板： 兩面籃板應以透明的材質製成，最好是強化安全玻璃，其硬度相當於厚度三公分的木質。籃板的規格為寬1.80公尺，垂直高度1.05公尺，其下緣距離地板最少2.90公尺。籃板的表面應平整，四周畫上自界外線算起，寬為59公分，高為45公分的長方形，此長方形底線的上緣必須與籃圈上端相接。

2.球籃： 球籃包括欄圈和籃網。 籃圈-由堅實的鐵料製造，內緣直徑最少為45公分，最多為45.7公分，並漆成橘色。金屬籃圈直徑最小為1.6公分，最大為2.0公分。 籃網-應為白色，懸掛於籃圈上，其目的在使球入籃後能稍受阻力，籃網應有十二目以便懸掛在籃圈上，其長度最短為40公分，最長不得超過45公分。

3.球： 籃球必須是正圓體，顏色為橘色，外皮必須用皮、橡膠或合成物質等材質製成，球內氣壓的程度，以從球底部量起約1.8公尺的高度落到比賽場地上，其反彈高度，從球的頂部量起不得低於1.2公尺，或高於1.4公尺。

4.定時器： 定時器為顯示比賽時間、雙方比數和球隊犯規次數，應該裝置在場內每一個人均能清晰看見的地方。

5.三十秒定時器： 三十秒定時器應為自動計時，採用數字式倒數計時，顯示單位為秒。

6.記錄表：所有國際籃球協會舉辦的正式比賽，其記錄表均應由國際籃球總會審定。

7.犯規次數牌： 應為白色底，數字最小尺寸為長20公分，寬10公分。 2×20分鍾賽制，數字為1～5（1～4為黑色，5為紅色）。 4×12分鍾賽制，數字為1～6（1～5為黑色，6為紅色）。

8.球隊犯規標志： 球隊犯規標志應為紅色，至少寬20公分，高35公分，置於記錄台上，讓場上每個人都能清晰看見。
回答者：江戶川_新一 - 首席運營官 十二級 3-4 18:00

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籃球場地規格

籃球場地的規格是根據籃球比賽規則規定的。標准籃球場地為一塊長28米，寬15米的長方形平地。球場必須有明顯的界線。界線外至少2米以內沒有任何障礙物，界線與觀眾之間也至少應有2米的距離。
球場長邊的界線叫邊線，短邊的界線叫端線。連接兩條邊線中點的平行於端線的橫線叫中線，中線應向兩側邊線外各延長15厘米。以中線的中點為圓心，以1．8米為半徑所畫成的圓叫中圈。罰球線是一條與端線平行的直線，其中點必須與端線與中線的中點在一條直線上。罰球線以及罰球線兩端連接端線的兩條斜線所構成的區域叫限制區（三秒區）。

限制區加上以罰球線中點為圓心，以罰球線為直徑向限制區外所畫的半圓為罰球區。限制區兩側的斜線上有分位線,供隊員在罰球時使用。場地兩端拱形線外的區域為3分投籃區。

球場上的各條線必須十分清楚，線的寬度均為5厘米。場地的丈量，除邊線和端線從線的內沿算起外，場內各線均從其外沿算起。

籃球球場設施

1.籃板： 兩面籃板應以透明的材質製成，最好是強化安全玻璃，其硬度相當於厚度三公分的木質。籃板的規格為寬1.80公尺，垂直高度1.05公尺，其下緣距離地板最少2.90公尺。籃板的表面應平整，四周畫上自界外線算起，寬為59公分，高為45公分的長方形，此長方形底線的上緣必須與籃圈上端相接。

2.球籃： 球籃包括欄圈和籃網。 籃圈-由堅實的鐵料製造，內緣直徑最少為45公分，最多為45.7公分，並漆成橘色。金屬籃圈直徑最小為1.6公分，最大為2.0公分。 籃網-應為白色，懸掛於籃圈上，其目的在使球入籃後能稍受阻力，籃網應有十二目以便懸掛在籃圈上，其長度最短為40公分，最長不得超過45公分。

3.球： 籃球必須是正圓體，顏色為橘色，外皮必須用皮、橡膠或合成物質等材質製成，球內氣壓的程度，以從球底部量起約1.8公尺的高度落到比賽場地上，其反彈高度，從球的頂部量起不得低於1.2公尺，或高於1.4公尺。

4.定時器： 定時器為顯示比賽時間、雙方比數和球隊犯規次數，應該裝置在場內每一個人均能清晰看見的地方。

5.三十秒定時器： 三十秒定時器應為自動計時，採用數字式倒數計時，顯示單位為秒。

6.記錄表：所有國際籃球協會舉辦的正式比賽，其記錄表均應由國際籃球總會審定。

7.犯規次數牌： 應為白色底，數字最小尺寸為長20公分，寬10公分。 2×20分鍾賽制，數字為1～5（1～4為黑色，5為紅色）。 4×12分鍾賽制，數字為1～6（1～5為黑色，6為紅色）。

8.球隊犯規標志： 球隊犯規標志應為紅色，至少寬20公分，高35公分，置於記錄台上，讓場上每個人都能清晰看見。