打籃球為什麼害怕教練

① 要籃球訓練了，是一對一的，第一次訓練……我其實打得也不錯但怕教練說我打得不好而且好緊張啊怎麼交涉啊

怕啥，一對一的訓練一般教練都是很耐心的。不會像大課那樣情緒影響授課。不用緊張，正常發揮，和教練配合好就好啦

② 萌娃遇教練被嚇到先絆倒後撞門，孩子為什麼會這么害怕教練呢

網上發布了一則視頻非常搞笑，一個小孩看到了自己的教練後竟然摔倒又撞到門上面。視頻一經發出也引起了大家的紛紛討論，許多人都無情笑這個小朋友表示真的太可愛了。但也有很多家長在裡面評論講出自己家孩子面對各種補習班的教練也會非常害怕，不知道為什麼小朋友對教練都有一種天生的恐懼感。

其實小萌娃對教練有恐懼感是非常能理解的，畢竟教練也是另一種老師形式的存在。首先小朋友處在一個大情景內，與其他小朋友共同去進行上課活動。作為教練而言不能表現過於親和，不然很難管教這群四五歲的人類幼崽。當整個培訓班內有一個小幼崽對教練非常害怕，其他小幼崽也會有感應式的共同對教練產生恐懼感。畢竟這群小朋友年紀也不大，在上課時又離開了家長的陪伴只能聽從於教練的命令。

③ 怎樣克服在籃球場上的恐懼

自己的心態一定要保持最好的狀態
打籃球時的心態保持 就是不要覺得自己會失誤會不好
要讓自己的身體全面打開 覺得認為這是表現自己價值 表現自己的時候
（其實自己才是自己最大的敵人，剋制住自己的害怕心態，）
你要知道 我練籃球就是要在籃球場上證明自己 就是要讓對手看看~！！
要記住 永不放棄
既然你喜歡籃球 你愛籃球 那麼就要堅強
最後幾句話
永不放棄 證明自己

④ 我在打籃球的時候想突破上籃。但是為什麼會感到有點害怕的那種，

多學習唄，先練腕力,在練兩手交替運球,左右手都要會運,然後練交叉步,背後運球,這是運球,最好還要練轉身,上籃要練指力要讓別人不能把球切下來,然後練空中躲閃(還得練彈跳),速度要快,在有大中鋒的情況下最好聯系造犯規 練好自己的腳步！腳下速度一定要快，腳步要干凈！ 1、首先，用右手運球面對籃筐，找好你合適的投籃距離，跨下運球，運到左手後，再運到右手，不用跨下運 2、球在你右手，還沒拍下地的那瞬間，把右腳邁向右邊 一步，越大越好，但不要超過一步。 順手整個身連球一起往右邊晃一下，然後快速地運 到左手，這時候要注意，不要跨下運球，盡量把身子彎一點/，這時候的腳步雙腳同時向左後方45度，微微後退，這些動作必須非常熟練並且快速/ [以上是開始的 虛晃動作] 3、如果對手沒有反應過來[那你的速度一定非常快了]，就出手投 籃。如果對手跟了上來，請看下面： 當球到了你的左手時，突然把腰挺起來，右手也配合左手裝做投籃，注意，別碰到球 ，要不然你們也知道後果。￥#%63！動作不要太大，省得別人懷疑。當做到這一點後一 定要非常快速地彎腰回到先前運球的姿勢。然後跨下運球到右手，左腳向前邁大步，以 便跨下運球，身體也往前傾，裝做要突破得樣字，左腳跨下運到左手，把整個身體再拉 回來 4、這次是地二次騙了他，別急，再玩他一次。當這樣回來後，簡單地運到右手，然 後跟上面的一樣，右腳邁向右邊一點，整個身向右邊晃一下，然後裝做運到左手，左腳 也向左邊邁一點，這時要飛長快地用右手改變方向運回右邊。對方以為你這次要像上次 那樣到左邊，他會快速向左邊移，這時你會有一點點空擋，別急，這是第四次玩他了當運回右手並且身體也晃過了對方時，你一定要等他再回到右邊，不，應該說他正回來 的時候，就是左腳邁向右邊要回防你的時候，再按上面的，彎腰訊速運到左手，這個運 到左手的時候，不要跨下，非常簡單地，並且，掌握對方從左邊被你騙回來的時候，對 方回到右邊但並沒站好腳的時候，你一下運到左邊，那樣才會給你足夠的空間去投籃。 5、以上的move你可以改變，多換方向。最重要的是動作必須非常流利和快。到了上面的最 後一步，90%是open的。除非你面對的人是個反應很慢的，你做的過於快，那你也應該 知道後果是什麼了~~~ （~0~） 給大家介紹兩招 蝴蝶穿花 步驟一：出招前，右腳往左踏出一步，離左腳尖不宜太遠，10厘米即可。 步驟二：左手往地運球時，雙腳同時往右張開跳起。 步驟三：左腳先著地，右腳往右快速跨出，並同時跨下換到右手運球，佯右切。 步驟四：右手把球從地運起的同時，身體大幅度迅速拉弓右轉，右手掌置球的右側，右臂緊夾在身體腰部，眼睛盯著對方。 步驟五：再來也是一樣的換手運球過人，也一樣如刀切豆腐般，乾脆利落。 步驟六：看到籃下有人防守，右腳跨進同時踩「剎車」，左腳緊接著踏到右腳旁，屈膝成投籃姿勢。 步驟七：突然急停後撤跳投。 投石問路 籃球規則里規定，接球後只能有一次運球，一停球就不能再運，否則就是兩次運球。但科比·布萊恩特卻有一招切入招式——投石問路，它的過程是運球——假跳投——再運球，其實質就是換手運球。 步驟一：右腳抬起，運球朝對手的左肩方向前跳，有點兒佯右切的味道。 步驟二：右腳著地後，踩住剎車，低頭，眼睛看著對方的腳跟處。 步驟三：重心壓低，左手做勢要停球，突然頭向上一抬，一副急停跳投的姿勢。 步驟四：左手實際並沒有接觸球，仍然是右手單手在運球，然後迅速換手到左邊。 步驟五：防守者因被假跳投所騙，重心一時向上浮起，此時左切。 步驟六：左腳跨入限制區，一看前面的補位者已堵住去路，高高跳起，並以「高點式」投球法出手得分

⑤ 怎樣克服打籃球時的心理恐懼

受傷的腳要經常做些按摩 或者 加強鍛煉使你的腳盡量恢復到以前的狀態 至於你所說的恐懼 說白了也就是心理障礙 在打球的時候不讓自己去想以前受傷的事 仔細體會籃球帶給你的快感 至於克服的辦法 我想 樓主會想到辦法的 有一顆愛籃球的心 沒什麼是克服不了的

⑥ 在校隊里打籃球 教練在旁邊看著我們打比賽 我就很緊張 球都運不好也投不準該怎麼解決呀 平常

你得放平心態，打比賽要想著和平時打球沒什麼差別才能打出實力。還有就是多參加比賽，平常心練出來你就不會怯場了，還有就是讓你自己融入到比賽中去，不說人球合一吧，至少在打比賽的時候要有狀態，心裡只想著把球運好，投好，傳好，不要去在意場外的人。

⑦ 為什麼和高手打籃球老緊張

樓上幾位球友的見解我都看了…我也來說說吧！我可能不是個高手！但我是個過來人！我身邊的籃球高手很多！一開始時我很羨慕他們！和他們打時我就會產生你那樣的情況！我知道自己弱…知道會被取笑…知道自己會托後腿！開始我怕…但後來我想通了！誰不是這樣一步一步走來的呢？誰都有弱的時候！然後我就開始以不同的心情去對待和他們的比賽了…我開始有意選擇模仿他們的好的動作…漸漸得我學會了很多…取笑聲少了…冷漠也少了！呵呵…誰都需要個成長過程！無論做什麼都是！你那種心理你我他都會有！解決它很簡單！主要是你自己的心理喔！記住「古人大事成皆自憂患始」「天道籌勤」

⑧ 怎麼克服打籃球時的害怕心理

實戰經驗少 多打球能好一些 沒事就出去練練 沒必要上去就打半場或全場 可以找個和你比較好的兄弟 一對一防守 你最好的兄弟 你什麼都放的下 他也不會壞你讓你受傷 也不會因為你打的不好笑話你 慢慢的 克服恐懼心理 其實打籃球的人都挺好 那些欺負甚至辱罵新手的人不應該算是一個合格的籃球運動員 別害怕 加油
另外 你想想 那些打籃球的大明星 科比啊 詹姆斯啊 哪個不是在大帽中成長的 他們要是害怕被帽 還怕丟面子 害怕受傷 那還打什麼籃球了

⑨ 我打籃球時為啥老怕

首先，先相信自己，通俗一點買就是要有「不怕死」的精神！
另外，我也遇到過這種情況，最好辦法就是多上場打球，
不要在意別人的看法，看你說在場下打的很好，那上場應該沒問題
和別人打完球，最好和別人溝通下

⑩ 打籃球怎麼克服害怕的心理！

究其原因，是太想做好動作，擔心出錯，心裡壓力太大，自尊心很強！這樣的人多半是完美主義者，把結果看的太重。

有個簡單的辦法：
1. 比賽前，深呼吸，放鬆自己，主要是放鬆自己的心理；
2. 充分的賽前熱身，避免身體僵硬，動作是否做出是小事，熱身是避免受傷；
3. 比賽中，把精力放在比賽中，就是說，不要過分注意自己的表現，要知道，籃球是團隊活動，個人只是團隊中的一個個體，要以大局為重，不要把注意力總放在自己身上，要注意隊友的移動，注意配合——轉移注意力可以很好的把壓力轉移
4. 自己持球的時候，如果想做動作，不要有壓力，即使做不好，沒有人會說你，當然，前提是，你有團隊精神，只有這樣，才可以獲得大家的支持與信任，同時，即使出了錯，大家也不會指責你；
5. 看看那些著名的球員，哪個沒有在關鍵比賽中犯錯，你比他們如何？不犯錯，你做得到么？不可能，所以，不要對自己要求過高！
6. 笑對籃球，說到底，只是游戲，即使是最重大的比賽，也不過是比賽，不代表一切。
7. 平和的心態。不要覺得，以前不如你的人就永遠不如你，他們水平超過你了，並不代表你不行，只是，他們很行。為什麼行呢？他們花在這方面的時間比你多，而你用這些時間做了其他事情，其他方面就比他們強了啊！還有可能，他們的籃球天賦更好，這個不得不承認，我相信，99%的人即使天天練球也比不上喬丹，為什麼，除了努力，就是天賦！這個你不得不承認！