打籃球過肩對身體有什麼影響

① 經常打籃球肩膀會變寬嗎

打籃球會使肩膀變寬，由於籃球的各種動作多次反復而增強了肌肉，肌肉的拉伸運動會使身體各部分變寬，不僅是肩膀，大腿這些也會的

② 打籃球有 過肩 這個規則么

沒有，只是運球過肩容易發生走步違例的情況。注意不要翻腕，不要讓球有停留在手上的感覺就行了。

③ 在籃球中有過肩這個規則嗎

在籃球中沒有過肩這個規則。

所謂運球過肩，就是運球人在運球過程當中將皮球拍打在地上，然後反彈的高度高過了運球人本人的肩膀。

從規則上來講，是沒有運球過肩違例的。

籃球運動在全世界范圍內得到了廣泛的普及和深入的發展，為使該項運動永遠具有吸引力和生命力，並在持續的發展中得到統一和規范，國際籃球聯合會近年來不斷對《籃球規則》進行完善，以4年為間隔對規則進行較大的修訂。

目前國際籃球聯合會中央局會議已通過了2014年《籃球規則》，並決定於2014年10月1日起在世界范圍內正式執行。

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比賽通則

第11條隊員和裁判員的位置

11.1一名隊員的位置由他正接觸著的地面所確定。

當隊員跳起在空中時，他保持他最後接觸地面時所擁有的相同位置。這包括界線、中線、3分線、罰球線、標定限制區的各線和無撞人半圓區的各線。

11.2一名裁判員的位置的確定與一名隊員的位置的確定相同。當球觸及裁判員時，如同觸及裁判員所位於的地面一樣。

第12條跳球和交替擁有

12.1定義

12.1.1在第1節開始時，一名裁判員在中圈、在任何兩名互為對手的隊員之間將球拋起，一次跳球發生。

12.1.2當雙方球隊各有一名或多名隊員有一手或兩手緊握在球上，以至不採用粗野動作任一隊員就不能獲得控制球時，一次爭球發生。

12.2程序

12.2.1每一跳球隊員的雙腳應站立在靠近該隊本方球籃的中圈半圓內，一腳靠近中線。

④ 籃球過肩什麼意思是犯規嗎

是籃球犯規的一種~
但判定要具體分析!~

如果只是說過肩二字的話,籃球中還是說是突破的一個狀態:就是運球突破時,肩膀已經超過防守隊員的肩膀,基本上這時就已經完成了突破動作和目的。
最新規則規定，隊員可以運球過肩，但球過肩後必須等到球從地上彈起後運球隊員才可以接觸球。否則就是帶球走。而且過肩的參照物是運球隊員自己而不是防守隊員。最後這種情況准確說應該是違例不稱為犯規
運球過肩，主要是看球是否在手上有停留。沒有瞬間停留，是沒有違例的~

⑤ 籃球過肩問題

這個是絕對不犯規的 但是一般不刻意這么過人 如果只是沒控制好球導致過肩 是絕對沒問題的 但如果你是刻意這么過人 一般被判違例 裁判有的也不是太懂 因為平時沒有人這么用 你這么用了一般會判你違例 但嚴格講是合理的動作 籃球就是這樣 有些動作說不清楚

⑥ 打籃球肩寬有多重要

天賦和先天條件在籃球領域是相當重要的，就比如說愛因斯坦只有一個，他的智商是先天決定的，但是出色的科學家和技術工作人員有很多個，因為大部分人的智商水平都是差不多的，後天的努力也可以彌補一些事情。就像籃球運動員的肩寬很重要，有人就是天生肩寬，有人靠著自己的努力也可以彌補回來不少！我們一起來看看濃眉和KD的對比，大家就知道了！

安東尼·戴維斯

肩窄並不能說明人不優秀，能衡量他們能力的，只有球場上的表現！以上三位都是十分優秀的球員，就算是身體條件不夠完美，這也無法阻止他們變得更強大。無論肩寬與否，對於籃球，他們要追求的已經不僅僅是一個得分，更重要的是自己由內而外的那種熱愛。信仰與熱愛可以為我們提供無窮的變好的動力，優勢總會有的，只要你肯付出！

⑦ 籃球運球過肩

運球過肩，就是運球人在運球過程當中將皮球拍打在地上，然後反彈的高度高過了運球人本人的肩膀。

從規則上來講，是沒有運球過肩違例的，之所以這種情況讓很多人產生誤解，原因有兩個。

1、野球場上盛傳的違例，實際在FIBA以及NBA中從未有此違例。

2、在出現運球過肩情況時，經常容易形成攜帶球從而導致走步、兩次運球等違例動作，一般裁判員所吹罰的是這些，而並非運球過肩。

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籃球的運球方法：

1、高運球

運球時，球反彈的高度在腰、胸之間叫高運球。它是在沒有防守隊員阻撓情況下，為了加快向前推進的速度或在進攻中調整進攻速度和攻擊位置時，所採用的一種運球方法。

2、低運球

運球時，球反彈的高度在膝關節以下的運球叫低運球。當受到對手緊逼或接近防守隊員時，常採用這種運球方法保護球和擺脫防守。

3、急停急起

運球急停急起是運球時利用速度的突然變化來擺脫防守的一種方法。多用在對手防守較緊的情況下，在快速運球中突然停止前進，迫使防守隊員被動減速停住，趁其重心不穩時，再突然加速起動運球，擺脫防守。

4、換手運球

體前變向換手運球是運球隊員利用突然改變運球方向來突破防守的一種運球方法。這種方法多用於對手堵截運球前進路線時運用。

5、轉身運球

運球轉身是運球隊員被防守堵截運球的一側並且距離較近時，運用後轉身改變運球方法，藉以突破防守的一種方法。

6、控制性運球

運球時當你感到既難以傳球，又不可能快速向前運球時，或者你在觀察場上形勢准備傳球或投籃時，應該採用控制性運球。

7、快速運球

在你要帶球快速沖向前場時，當然要快速的運球。此時，身體也要前傾，將球稍微拍向前方，運球的高度稍高一點，在胸部與腰部之間。身體正對移動方向，眼睛觀察全場。

8、變速運球

運球隊員要想突破對手的防守，可以採用變速運球(當然也可以採用突然變向或其他假動作)。變速運球要求除了改變運球速度，還要改變運球高度。

⑧ 籃球運球能超過肩部嗎

籃球運動中，運球時可以超過肩部的。現在籃球規則中並沒有運球過肩違例。
所謂運球過肩，就是運球人在運球過程當中將皮球拍打在地上，然後反彈的高度高過了運球人本人的肩膀。
從規則上來講，是沒有運球過肩違例的，之所以這種情況讓很多人產生誤解，原因有兩個。
一、在很久以前的規則里，是有運球過肩違例的，但是從2000年出的規則起，運球過肩違例已經取消了。
二、在出現運球過肩情況時，經常連帶著出現走步、兩次運球、攜帶球等違例（違例不是犯規）動作，我們裁判員所吹罰的是這些，而並非所謂的運球過肩。
也就是說，在場上出現運球過肩情況時，如無違例同時出現，是符合規則的。在現在的國際籃聯的規則中，關於運球過肩沒有特別的規定。但是在實際中，應當注意如果運球高度超過肩膀是否出現了翻腕動作、是否出現攜帶球動作，如果有，應當判違例。

⑨ 籃球規則「過肩」是怎麼回事

就是運球人在運球過程當中將皮球拍打在地上，然後反彈的高度高過了運球人本人的肩膀。

⑩ 打籃球運球可以過肩嗎

通常情況系打籃球時運球是可以過肩的，依照國際球例的規則而言，這並不算犯規的現象，但通常是建議使用這種運球方法，由於高度過大會容易造成對方的防守隊員更容易搶球，而造成失去了持球的權利。
打籃球運球可以過肩

通常情況下在運球的時候人的重心要放低，同時球的高度不宜過大，這樣能在運球的時候更好的甩過對方的防守隊員，同時第一次運球後不可雙手持球後還在進行運球，這樣也會造成一定的犯規。