籃球上半場怎麼進入

Ⅰ 詳細的關於籃球比賽的場上規則

1.比賽方法
一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位
而增加人數。比賽分前、後半場，每半場各 20 分鍾，中場休息 10 分
鍾。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽 5 分鍾，若 5 分鍾後比數
仍相同，則再次進行 5 分鍾延長賽，直至比出勝負為止。

2.得分種類
球投進籃框經裁判認可後，便算得分。 3 分線內側投入可得 2 分；叄
分線外側投入可得 3 分，罰球投進得 1 分。

3.進行方式
比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。擲界外球。

4.選手替換
每次替換選手要在20秒內完成，替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。

5.罰球
每名球員各有 4 次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球後 5 秒內要投籃。在投籃後，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。

6.違例
大致可分為（1）普通違例：如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。（2）跳球違例、（3）跳球時的違例：除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區。

2）基本規則二：

30秒鍾規則
---進攻球隊在場上控球時必須在30秒鍾內投籃出手(NBA比賽為24秒,全美大學體育聯合會比賽中為35秒).

10秒鍾規則
---球隊從後場控制球開始,必須在10秒鍾內使球進入前場(對方的半場).

5秒鍾規則
---持球後,球員必須在5秒鍾之內擲界外球出手.FIBA規則規定罰球也必須在5秒鍾內出手(NBA規則中為10秒).

3秒鍾規則
---與對方發生身體接觸而產生的犯規,比如與裁判發生爭執等情況.

侵人犯規
---與對方發生身體接觸而產生的犯規行為.

技術犯規
---隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規,比如與裁判發生爭執等情況.

取消比賽知識的犯規
---球員做出的不體現運動員精神的犯規動作,比如打人.發生此類情況後,球員應立即被罰出場外.

隊員5次犯規
---無論是侵人犯規,還是技術犯規,一名球員犯規共5次(NBA規定為6次)必須離開球場,不得再進行比賽.

違例
---既不屬於侵人犯規,也不屬於技術犯規的違反規則的行為.主要的違例行為是:非法運球;帶球走;3秒違例;使球出界.

隊員出界
---球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區域,即屬球出界.在球觸線或線外區域之前,球在空中不算出界.

干擾球
---投籃的球向籃下落時,雙方隊員都不得觸球.當球在球籃里的時候,防守隊員不得觸球.

被緊密盯防的選手
---被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鍾之內傳球,運球或投籃,否則其隊將失去控球權(NBA規則中無此規定).

球回後場
---球隊如已將球從後場移至前場,該球隊球員便不能再將球移過中線,運回後場.

籃球基本技巧

1）控球技巧
1.持球
使用五根手指持球，並將手指向內緊縮。在球落下的一刻使用手掌接住。

2.軀干盤球
將球放在腰際盤旋，這個動作的關鍵在於臉面朝前，同時眼睛不要看著球，然後做順時鍾、逆時鍾的盤球練習。

3.頸部盤球
將球沿著頸部環繞練習，這個練習同樣臉面朝前，頸部切忌不可移動，並且做正、反時針方向的交替練習。

4.單腳盤球
兩腳分開並且重心放低，持球在單腳一側做盤球練習。眼睛不要看球，並利用左、右腳做正、反時針方向的交替練習。

5.跨下前後拋球
兩腳分開同時重心放低。將球從前方輕拋到後方，兩手迅速由後方接住球，並將球輕拋回前方，如此反覆記時練習，試試看叄十秒內能完成幾次。

6.膝部盤球
兩腳稍微靠攏同時身體重心放低 ，將球沿著兩膝做盤球練習。眼睛不要看球，並按正、反時針方向交替練習。

7.跨下8自行盤球
這是單腳盤球的應用，將球沿著雙腳在跨下做8字形的盤球，同時眼睛不要看著球，並按正、反時針方向交替練習。

2）進階段技巧

假動作

1.搖擺腰部
2.舉手開足
3.球和足部方向相反
4.假投籃
5.搖擺頸部
6.駐足

Ⅱ 籃球比賽運動員怎麼入場，是一起跑進去，還是一個個入場

一個個的入場，大喇叭里有喊，誰誰誰，然後他就小跑著進去了，牛逼的人物還可能帶幾個動作，一般的就是跑進去算了，然後跟隊員們站在一起就行了，過會就是准備活動啥的了，投投籃，交流交流感情啥的

Ⅲ 籃球的基礎知識和規則，你的了解多嗎

籃球的基礎知識和規則主要有以下內容：

每一個籃球隊在比賽中只能上五個人。籃球比賽分為上半場和下半場。每半場的時間都是二十分鍾，中場休息的時間是十分鍾。如果籃球比賽到了終止時間，可是球隊的得分相同。裁判就會延時無縫中來進行加時賽。籃球運動員如果從三分線外投入籃球，就會得到三分。籃球員運動員如果從三分線內把籃球投入框內，就會得到二分。籃球運動員每罰進一球就會得到一分。籃球比賽開始的時候要由雙方球員站在中央區域進行跳球。

Ⅳ 告訴我籃球比賽的規則

1） 籃球比賽基本規則一：

1.比賽方法
一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位
而增加人數。比賽分前、後半場，每半場各 20 分鍾，中場休息 10 分
鍾。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽 5 分鍾，若 5 分鍾後比數
仍相同，則再次進行 5 分鍾延長賽，直至比出勝負為止。

2.得分種類
球投進籃框經裁判認可後，便算得分。 3 分線內側投入可得 2 分；叄
分線外側投入可得 3 分，罰球投進得 1 分。

3.進行方式
比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。擲界外球。

4.選手替換
每次替換選手要在20秒內完成，替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。

5.罰球
每名球員各有 4 次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球後 5 秒內要投籃。在投籃後，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。

6.違例
大致可分為（1）普通違例：如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。（2）跳球違例、（3）跳球時的違例：除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區。

2）籃球比賽基本規則二：

30秒鍾規則
---進攻球隊在場上控球時必須在30秒鍾內投籃出手(NBA比賽為24秒,全美大學體育聯合會比賽中為35秒).

10秒鍾規則
---球隊從後場控制球開始,必須在10秒鍾內使球進入前場(對方的半場).

5秒鍾規則
---持球後,球員必須在5秒鍾之內擲界外球出手.FIBA規則規定罰球也必須在5秒鍾內出手(NBA規則中為10秒).

3秒鍾規則
---與對方發生身體接觸而產生的犯規,比如與裁判發生爭執等情況.

侵人犯規
---與對方發生身體接觸而產生的犯規行為.

技術犯規
---隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規,比如與裁判發生爭執等情況.

取消比賽知識的犯規
---球員做出的不體現運動員精神的犯規動作,比如打人.發生此類情況後,球員應立即被罰出場外.

隊員5次犯規
---無論是侵人犯規,還是技術犯規,一名球員犯規共5次(NBA規定為6次)必須離開球場,不得再進行比賽.

違例
---既不屬於侵人犯規,也不屬於技術犯規的違反規則的行為.主要的違例行為是:非法運球;帶球走;3秒違例;使球出界.

隊員出界
---球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區域,即屬球出界.在球觸線或線外區域之前,球在空中不算出界.

干擾球
---投籃的球向籃下落時,雙方隊員都不得觸球.當球在球籃里的時候,防守隊員不得觸球.

被緊密盯防的選手
---被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鍾之內傳球,運球或投籃,否則其隊將失去控球權(NBA規則中無此規定).

球回後場
---球隊如已將球從後場移至前場,該球隊球員便不能再將球移過中線,運回後場.

NBA規則簡介

NBA的比賽規則與國際業余籃球聯合會制定的FIBA規則不盡相同。NBA規則除包含FIBA規則中各種必不可少的行之有效的法則之外，還有自己鮮明的地域性、商業性以及保證和促進精彩表演的特點。NBA和FIBA規則的主要區別是:

（1）NBA每場比賽為48分鍾，分4節進行，每節12分鍾； FIBA為40分鍾
，分上下半時，每半時為20分鍾。

（2）NBA的3分線為6.70米；FIBA為6.25米；

（3）NBA球場面積為90英尺×50英尺（27.43米×15.24米）；FIBA為28米×15米。（4）NBA限制區面積為16英尺×19英尺（4.88米×5.8米）的長方形;FIBA為3.6米×6 米×5.8米的梯形。（5）NBA每場比賽暫停次數為7次；FIBA為4次。決勝期暫停數NBA為3次； FIBA為1次。（6）NBA為場上隊員請求暫停， FIBA則為教練。

（7）NBA暫停時間每次為1分40秒；FIBA為1分鍾。

（8）NBA在上半場（前兩節）和下半場（後兩節）各有一次20秒的電視暫停（廣告）；FIBA無。（9）NBA每次進攻時間為24秒；FIBA為30秒。

（10）NBA個人限犯規次數為6次；FIBA為5次。

（11）NBA罰球時間為5秒；FIBA為5秒。

（12）NBA臨場裁判人數為3人；FIBA為2人。

（13）NBA無緊逼防守下的5秒違例，FIBA有。

（14）每場比賽超過犯規次數的罰球，NBA為球隊第5次犯規或每半場最後兩分鍾犯規；FIBA為每半場球隊第8次犯規。

Ⅳ 籃球比賽的所有規則 詳細一點的

基本規則[編輯本段]基本規則一1.比賽方法一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數。比賽分四節，每節各10分鍾，每節之間休息5分鍾，中場休息
10
分鍾。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽
5
分鍾，若
5
分鍾後比數仍相同，則再次進行
5
分鍾延長賽，直至比出勝負為止。2.得分種類球投進籃框經裁判認可後，便算得分。3分線內側投入可得2分；3分線外側投入可得3分，罰球投進得1分。
3.進行方式比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。4.選手替換每次替換選手要在20秒內完成，替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。5.罰球每名球員各有
4
次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場（NBA中為6次）。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球後10秒內要投籃。在投籃後，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。6.違例大致可分為（1）普通違例：如帶球走步、兩次運球(雙帶)、腳踢球(腳球)或以拳擊球。（2）跳球違例；（3）跳球時的違例：除了跳球球員以外的人不可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區。
基本規則二24秒鍾規則：進攻球隊在場上控球時必須在24秒鍾內投籃出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比賽均為24秒，全美大學體育聯合會比賽中為35秒）。8秒鍾規則：球隊從後場控制球開始,必須在8秒鍾內使球進入前場（對方的半場）。5秒鍾規則：持球後，球員必須在5秒鍾之內擲界外球出手，FIBA規則規定罰球也必須在5秒鍾內出手。3秒鍾規則：分為進攻3秒和防守3秒。進攻3秒：進攻方球員不得滯留於3秒區3秒以上；防守3秒：當某防守方球員對應的進攻方球員不在3秒區或者3秒區邊緣、且徹底擺脫防守球員時，防守方球員不得滯留禁區3秒以上。
侵人犯規：與對方發生身體接觸而產生的犯規行為。技術犯規：隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規，比如與裁判發生爭執等情況。取消比賽資格的犯規：球員做出的不體現運動員精神的犯規動作，比如打人。發生此類情況後，球員應立即被罰出場外。隊員5次犯規：無論是侵人犯規，還是技術犯規，一名球員犯規共5次（NBA規定為6次）必須離開球場，不得再進行比賽。
違例：既不屬於侵人犯規，也不屬於技術犯規的違反規則的行為。主要的違例行為是：非法運球、帶球走、3秒違例、使球出界、用腳踢球。
隊員出界：球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區域，即屬球出界。在球觸線或線外區域之前，球在空中不算出界。干擾球：投籃的球向籃下落時，雙方隊員都不得觸球。當球在球籃里的時候，防守隊員不得觸球。球碰板後對方不得碰球，直到球下落。被緊密盯防的選手：被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鍾之內傳球，運球或投籃，否則其隊將失去控球權（NBA規則中無此規定）。球回後場：球隊如已將球從後場移至前場，該球隊球員便不能再將球移過中線，運回後場

Ⅵ 籃球比賽的比賽規則是什麼

引言：籃球這個運動項目受到很多男生的喜歡，有的時候哪怕是不吃飯也要過去打球，在打球方面花費了很多的時間，還有精力。不過在打球的過程當中，肯定會有一些籃球比賽。對於籃球比賽，它們的比賽規則也是比較多的，今天就是小編來帶著大家一起了解一下。

三、不得違反體育道德規范。

當每節比賽時間顯示還剩下兩分鍾或者是更少的時間的時候，比賽會被認為進入到兩分鍾時刻。並且現場的播音員會在每一節還剩兩分鍾的時候做出宣告通知。每一支球隊至少應該有8名球員出賽，全場比賽當中，如果說一名球員犯規次數超過5次，那麼他就不得不犯滿離場。那麼什麼叫做違反體育道德規范呢？它就是紙與競技精神不符的行為舉止，包括欺騙對於財判不尊重以及褻瀆比賽等行為。重復此類行為的將會被驅逐出場。

Ⅶ 半場籃球的規則

我告訴你一般半場籃球比賽的規則，跟我們平時打的有點區別：
1、發球在中圈的半圓內包括出界球以及進球之後的發球
2、有3秒、5秒、24秒限制，這個跟全場相同
3、一方進球之後由對方發球進行下一次進攻
4、搶到防守籃板時，需雙腳踏出三分線外才算，否則算進攻違例，由對方發球
5、犯規罰球時，不搶籃板，進與不進都由對方在中圈發球
6、半場一般是三對三，一個隊伍只能四個人，三個主力一個替補
以上是半場籃球與全場的區別，其他規則與全場相同

Ⅷ 籃球比賽規則

籃球比賽基本規則一：

1.比賽方法
一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位
而增加人數。比賽分前、後半場，每半場各 20 分鍾，中場休息 10 分
鍾。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽 5 分鍾，若 5 分鍾後比數
仍相同，則再次進行 5 分鍾延長賽，直至比出勝負為止。

2.得分種類
球投進籃框經裁判認可後，便算得分。 3 分線內側投入可得 2 分；叄
分線外側投入可得 3 分，罰球投進得 1 分。

3.進行方式
比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。擲界外球。

4.選手替換
每次替換選手要在20秒內完成，替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。

5.罰球
每名球員各有 4 次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球後 5 秒內要投籃。在投籃後，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。

6.違例
大致可分為（1）普通違例：如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。（2）跳球違例、（3）跳球時的違例：除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區。

2）籃球比賽基本規則二：

30秒鍾規則
---進攻球隊在場上控球時必須在30秒鍾內投籃出手(NBA比賽為24秒,全美大學體育聯合會比賽中為35秒).

10秒鍾規則
---球隊從後場控制球開始,必須在10秒鍾內使球進入前場(對方的半場).

5秒鍾規則
---持球後,球員必須在5秒鍾之內擲界外球出手.FIBA規則規定罰球也必須在5秒鍾內出手(NBA規則中為10秒).

3秒鍾規則
---與對方發生身體接觸而產生的犯規,比如與裁判發生爭執等情況.

侵人犯規
---與對方發生身體接觸而產生的犯規行為.

技術犯規
---隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規,比如與裁判發生爭執等情況.

取消比賽知識的犯規
---球員做出的不體現運動員精神的犯規動作,比如打人.發生此類情況後,球員應立即被罰出場外.

隊員5次犯規
---無論是侵人犯規,還是技術犯規,一名球員犯規共5次(NBA規定為6次)必須離開球場,不得再進行比賽.

違例
---既不屬於侵人犯規,也不屬於技術犯規的違反規則的行為.主要的違例行為是:非法運球;帶球走;3秒違例;使球出界.

隊員出界
---球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區域,即屬球出界.在球觸線或線外區域之前,球在空中不算出界.

干擾球
---投籃的球向籃下落時,雙方隊員都不得觸球.當球在球籃里的時候,防守隊員不得觸球.

被緊密盯防的選手
---被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鍾之內傳球,運球或投籃,否則其隊將失去控球權(NBA規則中無此規定).

球回後場
---球隊如已將球從後場移至前場,該球隊球員便不能再將球移過中線,運回後場. 首先犯規分為進攻和防守犯規
違例:大致可分為（1）普通違例：如帶球走步、兩次運球(雙帶)、腳踢球(腳球)或以拳擊球。（2）跳球違例；（3）跳球時的違例：除了跳球球員以外的人不可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區。
基本規則二:24秒鍾規則：進攻球隊在場上控球時必須在24秒鍾內投籃出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比賽均為24秒，全美大學體育聯合會比賽中為35秒）。8秒鍾規則：球隊從後場控制球開始,必須在8秒鍾內使球進入前場（對方的半場）。5秒鍾規則：持球後，球員必須在5秒鍾之內擲界外球出手，FIBA規則規定罰球也必須在5秒鍾內出手。3秒鍾規則：分為進攻3秒和防守3秒。進攻3秒：進攻方球員不得滯留於3秒區3秒以上；防守3秒：當某防守方球員對應的進攻方球員不在3秒區或者3秒區邊緣、且徹底擺脫防守球員時，防守方球員不得滯留禁區3秒以上。
侵人犯規：與對方發生身體接觸而產生的犯規行為。技術犯規：隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規，比如與裁判發生爭執等情況。取消比賽資格的犯規：球員做出的不體現運動員精神的犯規動作，比如打人。發生此類情況後，球員應立即被罰出場外。隊員5次犯規：無論是侵人犯規，還是技術犯規，一名球員犯規共5次（NBA規定為6次）必須離開球場，不得再進行比賽。 違例：既不屬於侵人犯規，也不屬於技術犯規的違反規則的行為。主要的違例行為是：非法運球、帶球走、3秒違例、使球出界、用腳踢球。 隊員出界：球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區域，即屬球出界。在球觸線或線外區域之前，球在空中不算出界。干擾球：投籃的球向籃下落時，雙方隊員都不得觸球。當球在球籃里的時候，防守隊員不得觸球。球碰板後對方不得碰球，直到球下落。被緊密盯防的選手：被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鍾之內傳球，運球或投籃，否則其隊將失去控球權（NBA規則中無此規定）。球回後場：球隊如已將球從後場移至前場，該球隊球員便不能再將球移過中線，運回後場。指隊員在比賽中違反規則的行為，含有與對方隊員的身體接觸或違反體育道德的舉止。包括侵人犯規和技術犯規兩類。對犯規的隊員要進行登記，隨後按規則的有關條款進行處罰。在2×20分鍾的比賽中，一隊員侵人犯規或技術犯規達五次；在4×12分鍾的比賽中，一隊員侵人犯規或技術犯規達六次，得到通知後必須自動退出比賽。

違例
比賽中，隊員有違反規則的行為但未造成犯規，叫做「違例」。包括帶球跑、非法運球、拳擊球、腳踢球、球回後場、攻防中的干擾球、三秒鍾、五秒鍾、十秒鍾、三十秒鍾以及使球出界和擲界外球、罰球、跳球時違反規則等。對各種情況的違例均有不同的處理和罰則。

侵入犯規
指球進入比賽狀態，活球或死球時與對方隊員非法接觸的隊員犯規。
依據是：
⑴每個隊員都有責任盡可能避免發生身體接觸；
⑵任一隊員只要在佔位時不發生身體接觸，都有權占據沒有被對方隊員占據的位置；
⑶如果發生了身體接觸的犯規，應由造成身體接觸的隊員負責。比賽中，隊員不準通過伸展臂、肩、髖、膝或過分彎曲身體成不正常的防守姿勢或占據不合法的防守位置，以阻擋、阻撓、推人、撞人、絆人來阻礙對方行進。除了搶球附帶地接觸了對方持球人的手以外，不準用手觸及對方。裁判員根據規則對不同情況下發生的犯規進行相應的判罰。動作粗暴或違反體育道德的犯規，予以警告或立即取消其比賽資格。

雙方犯規
指比賽雙方2名隊員同時互相犯規。在登記犯規隊員一次犯規後，由雙方犯規隊員在最近的圓圈內跳球重新開始比賽。如果雙方犯規的同時投球命中得分，由得分隊的對方隊員在端線外擲界外球繼續比賽。當一起雙方犯規和另一起犯規同時發生時，登記每一犯規並按罰則處理後比賽重新開始。

技術犯規
指隊員違反運動道德的行為與對手未發生身體接觸的犯規。漠視裁判員勸告，同裁判員談話、接觸沒有禮貌，或使用不尊敬的語言和舉動戲弄對方及故意延誤比賽等，均判作「技術犯規」。場上隊員技術犯規，由對方罰球兩次。犯規性質嚴重或堅持不改者，則取消比賽資格。場外教練員、替補隊員技術犯規時，由對方罰球兩次。無論罰中與否，都由罰球隊在邊線中點外擲界外球，繼續比賽。教練員在一場比賽中有兩次技術犯規或由於其本人、助理教練、替補隊員或任何與球隊有關人員違反運動道德，累計被判三次技術犯規，則取消該場比賽資格，並責令其離開球場，由助理教練員或隊長代理其職務。

全隊七次犯規
在2×20分鍾賽制的每半時（決勝期是下半時的繼續），一個隊的隊員侵人犯規和技術犯規累計達七次後，再發生犯規，均判給對方兩罰球。若是控制球隊的隊員犯規時，則登記該隊員一次犯規後，由對方在就近邊線外擲界外球繼續比賽。此規則由國際籃聯於1984年在慕尼黑會議上修定並開始執行。在此之前執行「全隊七次犯規」執行一加一罰球規則。

五次犯規
在2×20分鍾賽制比賽中，隊員侵人犯規或技術犯規共達五次者，必須自動退出比賽，由同隊隊員替補繼續比賽。

球回後場
也稱「回場球違例」。當控制球的隊球已進入前場後，不得使球回後場；否則判違例。這一限制適用於前場擲界外球、搶籃板球和搶斷球時。宣判球已回後場，有三種情況：⑴球進入後場前最後觸球；⑵球已觸及後場；⑶該隊隊員首先觸及球，球已觸及後場。由防守隊在中線界外延長線處騎跨站立擲界外球。

三秒鍾規則
比賽中，控制球一方的隊員（徒手、持球或運球）在對方限制區內停留超過三秒鍾，即判違例，由對方在就近端線擲界外球。限制區的各線都屬於限制區的一部分，隊員觸及任何一條線都算位於限制區內。三秒鍾的限制在所有擲界外球的情況下均有效。當投籃的球正在空中、搶籃板球或死球時，不受三秒鍾規則限制。

五秒鍾規則
以下三種情況均判五秒鍾違例：
⑴比賽中，持球隊員在五秒鍾內未傳球、投球、滾球或運球時；
⑵擲界外球時，隊員從他可處理球起，五秒鍾內未將球傳給場內隊員時。以上兩種判給對方在邊線擲界外球；
⑶罰球隊員得球後在五秒鍾內未進行投籃，判取消該次罰球權。

十秒鍾規則
比賽中，進攻隊從後場控制活球開始，必須在十秒鍾內使球進入前場，否則將判違例，由對方在邊線擲界外球繼續比賽。此規則由國際籃聯於1948年在倫敦會議上制定並開始執行。1961年後一度取消。1973年重新恢復。從2000年起，又將十秒鍾改為七秒鍾。

三十秒鍾規則
比賽中，一個隊在場上控制活球時，必須在三十秒鍾內投籃，否則被判違例，由對方在就近邊線擲界外球。如在三十秒鍾內球被對方打出界外，不應重新計算三十秒鍾，該隊擲界外球入場後，必須在三十秒鍾的剩餘時間內完成投籃；裁判員為了保護受傷隊員而中止比賽，並由原控制球隊擲界外球，三十秒鍾要連續計算。此規則由國際籃聯於1956年在墨爾本會議上討論通過，並於1957年開始執行。從2000年起，又將三十秒鍾改為二十四秒鍾。

帶球跑
也稱「持球移動」。比賽中，持球隊員合法停步後，已確定了中樞腳，可在投籃、傳球時提起，但必須在落地前將球出手；開始運球時，在球離手前，中樞腳不準離地。否則兩者均判違例，由對方在邊線擲界外球。

干擾球
比賽中，隊員對球籃上空的球進行干擾，即判違例。
包括：
⑴在投籃時，當球在飛行中下落，並完全在籃圈水平面之上時，進攻或防守隊員不可以觸及球；
⑵當球在球籃中時，防守隊員不得觸及球或球籃；
⑶當投籃的球接觸籃圈時，進攻或防守隊員都不得觸及球籃或籃板。其罰則是：如攻方違例，不得分，並將球判給對方在罰球線的延長邊線外擲界外球。守方違例，判給投籃隊員得2分。如在3分投籃區投籃，則判得3分。由守方在端線後擲界外球重新開始比賽。

中樞腳
指獲球隊員與地面保持接觸作軸的腳。規則規定，隊員雙腳著地接到球，可以用任一腳作中樞腳。一腳抬起的一剎那，另一腳就成為中樞腳。在移動或運球中接到球，可以按下列情況停步並確定中樞腳：如果一腳正接觸地面，另一腳一接觸地面時，原先那隻腳就是中樞腳；如果雙腳分先後著地，先著地的腳為中樞腳；如果雙腳離地且雙腳同時著地，則任一腳都可以做中樞腳。一腳抬起的一剎那，另一腳就成為中樞腳；一腳著地，隊員可以跳起那隻腳並雙腳同時著地，則哪只腳都不是中樞腳。在比賽中，如持球突破、運球轉身、原地投籃、急停跳投、轉身投籃以及傳球等技術的應用，都必須確定中樞腳。

進入比賽狀態
比賽中，下列情況表明進入比賽狀態：
⑴裁判員進入圓圈執行跳球或進入罰球區執罰；
⑵在擲界外球的情況下，當隊員站在擲界外球地點可處理球時。

球成活球
比賽中，下列情況表明球成活球：
⑴跳球中，球到達最高點後被一名或雙方跳球隊員合法拍著時；
⑵裁判員將球遞交給罰球隊員，該隊員可處理時；
⑶擲界外球，球接觸場內隊員時。

球成死球
比賽中，場上發生任何違例、犯規、爭球等情況而裁判員鳴哨時，即為「死球」，計時員立即撥停計時鍾。當球中籃時也為死球，但只在比賽最後2分鍾和任一決勝期的最後2分鍾內停止計時鍾。

阻擋
侵人犯規的一種。指在比賽中因阻止對方隊員行進的身體接觸而造成的犯規。如防守隊員雙腳同時著地，也面對對手，但兩腳距離過寬，如持球隊員撞及防守隊員的腿部，應判防守隊員阻擋犯規。持球隊員突破騰空時，防守隊員未占據通道，待持球隊員騰空後才移至通道，如發生沖撞，應判防守隊員阻擋犯規。

垂直性原則
比賽時，隊員有權擁有他在場內的地面位置以及其上空（圓柱體）活動。系保護隊員在其所佔之地面和垂直上空的空間。是判斷是否侵人犯規的依據之一。當隊員違反這一原則而與對方發生身體接觸，即有可能被判為犯規。如防守隊員超出他的圓柱體將胳臂放在進攻隊員上方，以阻止其垂直起跳或投籃而發生身體接觸時，判防守隊員侵人犯規；進攻隊員倚在位於背後進行合法防守的隊員身上做投籃動作，從而失去垂直位置並造成身體接觸，判進攻隊員撞人犯規。

罰球
比賽中對隊員犯規的一種判罰。隊員在罰球線後不受阻礙的情況下投籃，是籃球比賽得分的組成部分。罰中得1分。以下情況取消罰球隊員的該次罰球權：⑴罰球時腳踩罰球線；⑵在球未觸及籃圈前過早地進入罰球區；⑶在五秒鍾規定時間內球未出手；⑷投出的球沒有觸及籃圈。比賽中，罰球命中率的高低對比賽勝負影響很大，故已為籃球運動技術訓練內容之一。

爭球
比賽時，當雙方各一名或多名隊員各用手緊握住球（不是採用粗野動作），任何一方無法單獨搶到球時，判為爭球。由雙方爭球隊員在就近的圓圈內跳球，繼續比賽。遇特殊情況的爭球，如雙方隊員同時使球出界，或裁判無法判定是誰使球出界，應由兩個有關隊員在就近圓圈內跳球。當比賽中球停在籃圈的支頸上時，就在罰球線上由雙方任一隊員跳球。

跳球
用於比賽開始或在比賽中發生爭球時。雙方各一名隊員站在圓圈內，由裁判員將球垂直拋起，在球到達最高點後由跳球隊員進行拍擊。每一跳球隊員只能拍球兩次。非跳球隊員在球被跳球隊員拍擊前站在圓圈外，待跳球隊員拍擊到球後方能搶球。如雙方跳球隊員均未拍到球而球已觸及地面，應重新跳球。

決勝期
比賽時間終了雙方相等時，延長5分鍾繼續比賽，稱為「決勝期」。必要時可延長幾個5分鍾，直到分出勝負為止。第一個決勝期前，兩隊應重新選擇球籃。以後每增加一次都應互換一次球籃。每個決勝期前休息2分鍾，開始時在中圈跳球繼續比賽。比賽中每隊可請求暫停一次。決勝期是下半時的繼續，故全隊七次犯規規則繼續適用。

暫停
是教練員在比賽中直接向隊員布置新的作戰計劃，解決臨場關鍵性問題的機會。規則規定，對於2×20分鍾的比賽，每隊上半時允許請求兩次暫停，下半時允許請求三次暫停；對於4×12分鍾的比賽，每隊每半時（兩節）的比賽時間內允許請求三次暫停，上、下半時不得挪用。每一決勝期也允許一次暫停。每次暫停的時間為1分鍾。教練員請求暫停時必須親自到記錄員處，做出規定的手勢，明確提出暫停要求。如比賽場有電動裝置，則不必離開席位，可使用電動裝置請求暫停。記錄員在球成死球並停止比賽計時表時，利用信號立即通知裁判員。

換人
也稱「替換」。指替換場上隊員。替換隊員時，替補隊員應向記錄員報告被替換隊員的號碼，坐在替補隊員席上做好替換的准備；待替換信號發出後，經裁判員允許方能入場參加比賽。無論一次替換幾名隊員都應盡快進行，如無故延誤時間，宣判該隊一次暫停。替換五次犯規隊員，被取消比賽資格的犯規隊員和因受傷不能參加比賽的隊員，要在1分鍾內完成。

擲界外球
指比賽中某隊獲得控球權重新開始比賽的方法。有端線、邊線和中場線延長線外擲界外球三種。擲界外球的隊員不得違反下列規定：在可處理球時，不得從裁判員的指定地點橫向移動超過大約1米；在球未接觸另一隊員前在場內與球接觸；在球離手前時間超過5秒鍾；球離手時腳踏場地；球離手後球越過籃板傳給場上另一隊員；球觸及界外或停留在籃圈支頸上，或進進球籃；同隊隊員在對方限制區內停留超過3秒鍾等。違反上述規定，將球判給對方在原擲界外球地點擲界外球。

控制球
指隊員拿著或運著活球、或當擲界外球隊員可處理球時，為隊員控制球；該隊的隊員控制球，或球在同隊隊員之間傳遞為球隊控制球。只有當對方控制球、或球成死球後，該隊才失去對球的控制。籃球比賽對控制球的爭奪很激烈，某一隊員、隊獲得控制球，表明這個隊由防守轉為進攻。每次控制球時間為三十秒鍾，都有投籃得分或獲得兩次和三次罰球的機會。我就知道這么多了

Ⅸ 籃球規則球進入前場的條件

條件：打籃球時進攻隊員在後場控制球後必須在8秒內使球進入前場。

8秒內不能使球進入前場就算是違例，交換球權，而且過了半場之後還不能回去，否則就算是違例，交換球權。

運球過半場技巧

1、充分利用球場寬度，可以選擇採用之字形運球。

2、選擇路線時候觀察協防者的站位和隊友的移動，有包夾可能及時選擇分球或者變向弱側。

3、控制好和防守者的距離保護球，安全距離是他的兩臂之外或者直接身體接觸，忌諱把距離控制在他的兩臂以內有對他沒有身體壓迫。

位置介紹

控球後衛（PG--Point Guard）

是全隊進攻的組織者，並通過對球的控制來決定在恰當的時間傳球給適合的球員得分。

得分後衛(SG--Shooting Guard)

由其字義我們不難得知，他在場上是以得分為主要任務。他在場上是僅次於小前鋒的第二得分手，但是他不需要練就像小前鋒一般的單打身手，因為他經常是由隊友幫他找出空檔後投籃的。不過也就因為如此，他的外線准頭與穩定性要非常好。

小前鋒（SF--Small Forward）

技術非常全面，基本可以勝任場上任何一個位置，也叫鋒衛搖擺人，主要任務就是得分 得分 再得分！

大前鋒（PF--Power Forward）

在隊上擔任的任務幾乎都是以苦工為主，要搶籃板、防守、卡位都少不了他，但是要投籃、得分，他卻經常是最後一個。所以說，大前鋒可以算是籃球場上最不起眼的角色。 大前鋒，有時稱作強力前鋒，籃球比賽陣容中的一個位置，在中國也有「二中鋒」的說法。

中鋒（C--Center）

中鋒，顧名思義乃是一個球隊的中心人物。籃球比賽陣容中的一個位置；一般都由隊中最高的球員擔任，傳統上強調籃下的防守，以及防守板球的保護。由於具有身高的優勢，一些具備進攻天份的中鋒球員也常常成為在禁區附近投籃得分的主要進攻點。

Ⅹ 正規半場籃球比賽規則

籃球「三對三」競賽規則*
除下列特殊情況外，比賽均按照最新國際籃球規則執行。
一、場地和器材
第一條
1-1 場地：半個標準的籃球場地（14×15米）或按照半場比例適當縮小（長度減少1米，寬度減少2米），地面堅實、平整。
1-2 球籃：距地面3.05米的球籃提供給男女成年組和男子初中（含初中）以上青年組，距地面2.8米的球籃提供給男子小學組、女子初中和小學組。
1-3 球： 男女成年組和男女初中（含初中）以上青年組可使用圓周在75~78厘米、質量在567~650克的球；男女小學組可使用圓周在68~72厘米，質量在450~500克的球。
二、工作人員及其職責
第二條
2-1 裁判人員：設1~2名裁判員和1名記錄員。
2-2 服裝：裁判員與記錄員要著裝一致，但其顏色、款式應區別於運動員。
2-3 權利：比賽設1名裁判員時，他是比賽中唯一的執法宣判人員
比賽設2名裁判員（主裁判員和副裁判員）時，兩名裁判員對場上違反規則的行為都有權作出宣判，如發生矛盾，主裁判員是終決人員，並負責在記錄表上簽字。副裁判員兼管記20秒違例。
2-4 記錄員職責：記錄員兼管計時、記分。記錄兩隊累積的分數（包括投籃和罰球的得分）、全隊及個人犯規次數、以及比賽時間並按照規則要求宣布比賽進行的時間和比分。
三、規則
第三條
3-1 運動員人數：比賽雙方可報名4~5人，上場隊員為三人。
3-2 比賽時間：
3-2-1 初賽、復賽不分上下半時，全場比賽時間為10分鍾（組織者可根據參賽隊數多少修訂時間為12或15分鍾）。比賽進行到5分鍾和9分鍾時，，記錄員各宣布一次時間。如果只有10分鍾比賽時間，則雙方隊都不得暫停（遇有隊員受傷，裁判員有權暫停比賽1分鍾）。如比賽安排為12或15分鍾，則分別允許請求一次或兩次暫停，每次暫停時間為30秒。
3-2-2 決賽分上下兩個半時，每半時8分鍾，上半時與下半時之間休息3分鍾。
3-2-3 比賽中除在罰球、暫停、球員受傷及比賽結束等情況下停止計時表外，其餘情況均不停表。
第四條
4-1 比賽開始：雙方以擲硬幣的形式決定發球權，然後在發球區擲界外球開始比賽。
決賽階段，上半時獲發球權的隊，下半時不再獲發球權，由對方隊在發球區擲界外球開始比賽。
4-2 發球區：中圈不在場地中的半圓叫做發球區，發球區的地面（包括線）算界外。
4-3 發球：在發球區擲界外球算做發球。
第五條
5-1 攻守轉換：
5-1-1 每次投籃命中後，都由對方發球。
5-1-2 所有交換發球權的情況（如違例、界外球及投籃命中後），均為死球，在發球區擲界外球繼續比賽。
所有不交換發球權的情況（如不執行罰球的犯規），則在就近的三分線外發球。在這種情況下，發球前，必須由裁判員遞交球。
5-1-3 守方隊員斷球或搶到籃板球後，必須將球運（傳）出三分線外（持球隊員必須雙腳踏在三分線外），才可以組織進攻，否則判進攻違例。
5-1-4 爭球時，在罰球圈跳球，任何一方得球都必須將球運（傳）出三分線（持球隊員必須雙腳踏在三分線外），才可以組織進攻，否則判進攻違例。跳球中得意外投中無效，重新跳球。
凡因涉及5-1-3和5-1-4中出現的違例，裁判員的手勢為：兩手前臂交叉於臉前，以示違例，交換發球權。（這個手勢跟換人手勢一樣，我的繪畫技術不行，就不畫了，原文有這個手勢的圖示。HKMJ注）。
第六條
6-1 20秒規則：24秒規則改為20秒
6-2 犯規法則：
6-2-1 比賽中，每個隊員允許三次犯規，第四次犯規罰出場。
6-2-2 任何隊員被判取消比賽資格的犯規，則取消該隊比賽資格。
6-2-3 每個隊累記犯規達5次後，該隊的第六次以後的侵人犯規由對方執行2次罰球。前5次犯規中，凡對正在做投籃動作的隊員犯規：如投中，記錄得分、對方個人和全隊犯規次數，不追加罰球，由守方發球繼續比賽；如投籃不中，則判給攻方被侵犯的隊員1次罰球，如罰中得1分，並由攻方繼續擲界外球，如罰不中，仍由攻方擲界外球。
6-2-4 在使用小籃架的比賽中，不允許隊員出現扣籃動作，也不允許隊員將身體的任何部位懸掛於籃圈或籃架上，否則，可被判罰離場並不能再被替換上場，且該隊失去球權。
第七條
7-1 替換：只能在比賽計時鍾停止的情況下替換，被換下的隊員不能再被替換上場（場上隊員不足3人時除外）。
第八條
8-1 得分相等和決勝期：
比賽時間終了，以得分多者為勝方。初賽及復賽階段，比賽時間終了，如得分相等，執行一對一依次罰球，只要出現某隊領先1分即為勝方，比賽結束。
在決賽階段，比賽時間終了，如得分相等，則增加3分鍾決勝期，發球權仍以擲硬幣的形式決定。如果決勝期得分仍相等，執行一對一依次罰球，只要出現某隊領先1分即為勝方，比賽結束。
第九條
9-1 隊長：比賽中，隊長是場上唯一發言人。
9-2 紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

本規則適用於全國各種級別的「三對三」比賽，解釋權歸屬中國籃球協會。

《籃球規則》請看http://www.cbareferee.com/guize/2006guize.htm