籃球中合法停步是什麼

Ⅰ 籃球兩步停算犯規嗎

籃球比賽中兩步停是不屬於犯規，而是屬於違例的范疇。
判斷兩步停是否違例有兩種情況：
第一，比賽隊員在運球中，突然把球拿起走兩步或是三步上籃走兩步後停下，這都是屬於走步違例，也稱之為帶球走。
第二，比賽隊員在正常運球情況下走了兩步，然後停下運球或是把球拿起來停在原地，這是不屬於違例。
總而言之，是否走不違例，要看運球者是否持球走了兩步停下。

Ⅱ 籃球比賽中暫停的規定

要登記的暫停

§
一、說明
按下列規定，球隊持續1分鍾的暫停要登記。

§
1、對於2
X
20分鍾的比賽，每隊每半時的比賽時間內可以准許請求兩次要登記的暫停，每一決勝期內准許1
次。

§
2、對於4
X
12分鍾的比賽，每隊每半時(兩節)的比賽時間內可以准許請求3次要登記的暫停，每一決勝期內准許1次。

§
3、如果要登記的暫停時間未到，而請求暫停的隊已做好了比賽的准備，主裁判員要盡快重新開始比賽。

§
4、暫停期間允許隊員們離開比賽場地，坐到球隊席上。

§
二、程序

§
1、教練員或助理教練員有權請求要登記的暫停。他要親自到記錄員處用雙手做出規定的手勢，明確地提出暫停
請求。

§
2、一旦球成死球並停止比賽計時鍾時，記錄員就要通過他的信號通知裁判員某隊的暫停請求：

§
(1)記錄員通知裁判員暫停請求的信號必須地球重新進入比賽狀態前發出；
§
(2)如果裁判員正在向記錄台報告一起犯規，在他報告完畢後發出信號。

§
3、下列情況教練員或助理教練員也可以獲得一次要登記的暫停：

§
(1)他請求暫停後，如果對方投籃得分；

§
(2)只要暫停請求在投籃隊員投籃球離手之前提出。
這時，計時員要立即停止比賽計時鍾。然後記錄員發出信號通知裁判員某隊已請求暫停。

§
三、限制

§
1、從第一次或僅有一次罰球，球進入比賽狀態的瞬間起，不允許暫停；只有經過一個比賽的鍾表運行片段後，球再次成死球時才允許。例外：

§
(1)在罰球過程中發生犯規。
這時應將罰球全部完成，在執行新罰則球進入比賽狀態前給予暫停。

§
(2)最後一次罰球後，在球進入比賽狀態前發生犯規。
這時，在新罰則球進入比賽狀態前應給予暫停。

§
(3)最後一次罰球後，在球進入比賽狀態前宣判了違例，其罰則是跳球或擲界外球。

§
2、如有下述情況，則不登記暫停：

§
(1)受傷隊員沒有接受治療立即(大約15秒鍾)做好比賽的准備；

§
(2)受傷隊員盡快被替換；

§
(3)已達5次(對4
X
12分鍾的比賽為6次)犯規的隊員或已被取消比賽資格的隊員在30秒鍾內被替換；

§
(4)裁判員允許的延誤。

§
3、未用過的暫停不可挪到下半時或決勝期。

§
註解下列幾點關於要登記的暫停的處理方法是教練員和記錄員要注意的：
§
一、除了對方隊員投籃得分後和當時又沒有發生犯規的情況外，要給首先提出請求的教練員登記暫停。

§
二、一個隊請求的要登記的暫停可以撤銷，但只能在記錄員向裁判員發出暫停信號以前提出。

Ⅲ 籃球暫停的規則是什麼

NBA比賽每隊均擁有6個長暫停和2個短暫停的權利.
短暫停(20秒):
-
每隊每半場可要求一次.
長暫停(60秒或100秒):
-
在第四節中每隊最多可要求3次長暫停;
-
在常規時間的最後2分鍾,每隊最多可要求2次長暫停;
-
兩隊合計,必須在第一和第三節期間有2次100秒長暫停,在第二和第四節期間有3次100秒長暫停,這是出於照顧轉播期間商業廣告的考慮;
-
如果在第一和第三節從開始直至該節剩餘6分鍾時仍無球隊要求暫停,裁判應在死球狀態時強制暫停,該暫停次數算在主隊身上;
-
如果在第二節和第四節,在開始的3分鍾內沒有球隊要求暫停,裁判應強制暫停,但該暫停不計算給任何一隊;如果再過3分鍾仍沒有球隊要求暫停,裁判應強制主隊暫停;
在常規時間的最後2分鍾內以及加時期間,任何暫停結束後都在半場開球.

Ⅳ 打籃球時什麼是停步違規

合法停步,超出兩拍節奏停步則被判帶球走步違例

Ⅳ 籃球走步是怎麼規定的

簡單點說就是
你手貼著手的那一段時間和抱球的時候只能走2步
超過了就走步了
而且不能翻腕
詳細如下：運球違例俗稱兩次運球；隊員控制球後將球擲、拍或滾，在球觸及另一對員之後再觸及球為運球，每運一次球必須使球與地面接觸；球在一手或雙手之中停留的一剎那運球即停止。運球過程中手不和球接觸時跑多少步不受限制；不能翻腕運球（攜帶球），不能雙手同時拍球；隊員第一次運球結束後，不得再次運球。
超出以上的規定則為非法運球，但如果隊員運球後又失去了對球的控制則除外
.
怎麼樣判斷走步違例？
1中樞腳的確定
隊員雙腳著地接到球，可以用任何一腳做中樞腳，一腳抬起的一剎那，另一隻腳就成為中樞腳。隊員在移動或運球中接到球，如雙腳同時著地時，則任一腳都可以是中樞腳；兩腳分先後著地，則先觸地的腳為中樞腳；如一腳著地，隊員也可跳起此腳並雙腳同時落地，則哪只腳都不是中樞腳。
2持球移動
確定中樞腳後：在傳球或投籃中中樞腳可以抬起，但在球離手前不能落回地面；運球開始時，在球離手前中樞腳不能抬起。
停步後，當哪只腳都不是中樞腳時：在傳球或投籃中一腳或雙腳都可以抬求，但在球離手前不能落回地面；運球開始時，在球離手前哪只腳都不能抬起，超出以上限制即為走步違例。

Ⅵ 掌握滑步技術在球場上快速移動

掌握滑步技術在球場上快速移動

掌握滑步技術在球場上快速移動，大部分男生都喜歡打籃球，而唯一可以提升籃球技術之一的滑步怎麼練習呢，下面我給大家整理了掌握滑步技術在球場上快速移動的文章，希望對大家有所幫助。

掌握滑步技術在球場上快速移動1

籃球滑步技術

籃球中的滑步技術，是防守移動的一種主要方法。由於筆者從事籃球教學和訓練多年，對於滑步的教學，總結出一些有利於初學者順利掌握的小竅門，並在實際教學中多次嘗試。把技術動作編成順口溜，易於學習者靈活掌握。

技術順口溜

兩腳開立約肩寬，屈膝前傾臂側伸。

目光皮實重心穩，前腳跨出後腳跟。

左右前後多向滑，技術動作無偏差。

蹬跨協調動作快，對手無計只能栽。

滑步是隊員防守時的主要移動方法，分側滑步、前滑步和後滑步三種。向左側滑步，後腳前掌內側蹬地，左腳向左跨出落地，同時後腳緊隨左腳滑動。移動時，兩臂張開，保持屈膝低重心。移動中，身體上向平穩，不要起伏。其它方向的`技術要點類似，只是方向相同。

（1)側滑步

動作要領：滑步前，兩腳左右開立，膝彎屈，上體稍前傾，手臂向兩側張開。向左滑步時，右腳前腳掌內側蹬地，左腳向左跨出一步，落地的同時，右腳迅速隨同滑行，然後依次重復上述動作，眼要注視對手；向右滑步時，動作相反。

（2)前滑步

動作要領：由前後站立姿勢開始，向前滑步時，後腳前腳掌內側蹬地，前腳向前跨步，著地後，後腳緊隨著向前滑動，保持前後開立姿勢。注意屈膝降低重心。

（3)後滑步

動作要領：與側滑步相同，只是向側後方向移動。

如何減少走步違例

在比賽中持球隊員常常出現帶球走違例行為，中學生更為常見。但怎樣才能減少或避免這種失誤出現呢？本人在中學籃球教學訓練中摸索出了一套可行性方案，一般可通過二節課的教學就能使學生基本掌握，現提供給大家參考。

為防止違反走步違例規則的行為發生，最關鍵的就是確定中樞腳，隊員接球時的合法停步，是確定中樞腳的關鍵。

掌握滑步技術在球場上快速移動2

1、側滑步方法:由兩腳平行站立姿勢開始，向左側滑步時，左腳向左（移動方向）邁出的同時，右腳蹬地滑動，跟隨左腳移動，並保持屈膝降低重心的姿勢，上體微向前傾，兩臂（根據進攻者的情況）張開，抬頭注視對手。注意身體不要上下起伏，兩腳不要交叉，重心要保持在兩腳之間。

2、側滑步技術動作要點：蹬跨協調，身體平穩，兩臂伸展。

(6)籃球中合法停步是什麼擴展閱讀

無球移動的基本原則（以外線隊員為例）

1、始終要讓身體處於快速啟動姿勢，因為所有的移動開始於蹬地。

2、要善於運用多種移動技術，並保持平衡和快速。

3、移動要有目的性，並保持合適的空間和時間。球員必須意識到隊友的移動，並時刻關注全隊的進攻戰術。

4、閱讀防守和球的位量。所有個人的移動要服從全隊戰術，必須考慮場上所處位置和球，以及防守的情況。

5、擺脫接球或者到外圍。無球移動的首要目的是擺脫防守接球。如果不能擺脫或者戰術需要，就移動到外圍。保持合適的空間，至少和同伴保持5—6米的距離。

Ⅶ 籃球規則

犯規
指隊員在比賽中違反規則的行為，含有與對方隊員的身體接觸或違反體育道德的舉止。包括侵人犯規和技術犯規兩類。對犯規的隊員要進行登記，隨後按規則的有關條款進行處罰。在2×20分鍾的比賽中，一隊員侵人犯規或技術犯規達五次；在4×12分鍾的比賽中，一隊員侵人犯規或技術犯規達六次，得到通知後必須自動退出比賽。

違例
比賽中，隊員有違反規則的行為但未造成犯規，叫做「違例」。包括帶球跑、非法運球、拳擊球、腳踢球、球回後場、攻防中的干擾球、三秒鍾、五秒鍾、十秒鍾、三十秒鍾以及使球出界和擲界外球、罰球、跳球時違反規則等。對各種情況的違例均有不同的處理和罰則。

侵入犯規
指球進入比賽狀態，活球或死球時與對方隊員非法接觸的隊員犯規。
依據是：
⑴每個隊員都有責任盡可能避免發生身體接觸；
⑵任一隊員只要在佔位時不發生身體接觸，都有權占據沒有被對方隊員占據的位置；
⑶如果發生了身體接觸的犯規，應由造成身體接觸的隊員負責。比賽中，隊員不準通過伸展臂、肩、髖、膝或過分彎曲身體成不正常的防守姿勢或占據不合法的防守位置，以阻擋、阻撓、推人、撞人、絆人來阻礙對方行進。除了搶球附帶地接觸了對方持球人的手以外，不準用手觸及對方。裁判員根據規則對不同情況下發生的犯規進行相應的判罰。動作粗暴或違反體育道德的犯規，予以警告或立即取消其比賽資格。

雙方犯規
指比賽雙方2名隊員同時互相犯規。在登記犯規隊員一次犯規後，由雙方犯規隊員在最近的圓圈內跳球重新開始比賽。如果雙方犯規的同時投球命中得分，由得分隊的對方隊員在端線外擲界外球繼續比賽。當一起雙方犯規和另一起犯規同時發生時，登記每一犯規並按罰則處理後比賽重新開始。

技術犯規
指隊員違反運動道德的行為與對手未發生身體接觸的犯規。漠視裁判員勸告，同裁判員談話、接觸沒有禮貌，或使用不尊敬的語言和舉動戲弄對方及故意延誤比賽等，均判作「技術犯規」。場上隊員技術犯規，由對方罰球兩次。犯規性質嚴重或堅持不改者，則取消比賽資格。場外教練員、替補隊員技術犯規時，由對方罰球兩次。無論罰中與否，都由罰球隊在邊線中點外擲界外球，繼續比賽。教練員在一場比賽中有兩次技術犯規或由於其本人、助理教練、替補隊員或任何與球隊有關人員違反運動道德，累計被判三次技術犯規，則取消該場比賽資格，並責令其離開球場，由助理教練員或隊長代理其職務。

全隊七次犯規
在2×20分鍾賽制的每半時（決勝期是下半時的繼續），一個隊的隊員侵人犯規和技術犯規累計達七次後，再發生犯規，均判給對方兩罰球。若是控制球隊的隊員犯規時，則登記該隊員一次犯規後，由對方在就近邊線外擲界外球繼續比賽。此規則由國際籃聯於1984年在慕尼黑會議上修定並開始執行。在此之前執行「全隊七次犯規」執行一加一罰球規則。

五次犯規
在2×20分鍾賽制比賽中，隊員侵人犯規或技術犯規共達五次者，必須自動退出比賽，由同隊隊員替補繼續比賽。

球回後場
也稱「回場球違例」。當控制球的隊球已進入前場後，不得使球回後場；否則判違例。這一限制適用於前場擲界外球、搶籃板球和搶斷球時。宣判球已回後場，有三種情況：⑴球進入後場前最後觸球；⑵球已觸及後場；⑶該隊隊員首先觸及球，球已觸及後場。由防守隊在中線界外延長線處騎跨站立擲界外球。

三秒鍾規則
比賽中，控制球一方的隊員（徒手、持球或運球）在對方限制區內停留超過三秒鍾，即判違例，由對方在就近端線擲界外球。限制區的各線都屬於限制區的一部分，隊員觸及任何一條線都算位於限制區內。三秒鍾的限制在所有擲界外球的情況下均有效。當投籃的球正在空中、搶籃板球或死球時，不受三秒鍾規則限制。

五秒鍾規則
以下三種情況均判五秒鍾違例：
⑴比賽中，持球隊員在五秒鍾內未傳球、投球、滾球或運球時；
⑵擲界外球時，隊員從他可處理球起，五秒鍾內未將球傳給場內隊員時。以上兩種判給對方在邊線擲界外球；
⑶罰球隊員得球後在五秒鍾內未進行投籃，判取消該次罰球權。

十秒鍾規則
比賽中，進攻隊從後場控制活球開始，必須在十秒鍾內使球進入前場，否則將判違例，由對方在邊線擲界外球繼續比賽。此規則由國際籃聯於1948年在倫敦會議上制定並開始執行。1961年後一度取消。1973年重新恢復。從2000年起，又將十秒鍾改為七秒鍾。

三十秒鍾規則
比賽中，一個隊在場上控制活球時，必須在三十秒鍾內投籃，否則被判違例，由對方在就近邊線擲界外球。如在三十秒鍾內球被對方打出界外，不應重新計算三十秒鍾，該隊擲界外球入場後，必須在三十秒鍾的剩餘時間內完成投籃；裁判員為了保護受傷隊員而中止比賽，並由原控制球隊擲界外球，三十秒鍾要連續計算。此規則由國際籃聯於1956年在墨爾本會議上討論通過，並於1957年開始執行。從2000年起，又將三十秒鍾改為二十四秒鍾。

帶球跑
也稱「持球移動」。比賽中，持球隊員合法停步後，已確定了中樞腳，可在投籃、傳球時提起，但必須在落地前將球出手；開始運球時，在球離手前，中樞腳不準離地。否則兩者均判違例，由對方在邊線擲界外球。

干擾球
比賽中，隊員對球籃上空的球進行干擾，即判違例。
包括：
⑴在投籃時，當球在飛行中下落，並完全在籃圈水平面之上時，進攻或防守隊員不可以觸及球；
⑵當球在球籃中時，防守隊員不得觸及球或球籃；
⑶當投籃的球接觸籃圈時，進攻或防守隊員都不得觸及球籃或籃板。其罰則是：如攻方違例，不得分，並將球判給對方在罰球線的延長邊線外擲界外球。守方違例，判給投籃隊員得2分。如在3分投籃區投籃，則判得3分。由守方在端線後擲界外球重新開始比賽。

中樞腳
指獲球隊員與地面保持接觸作軸的腳。規則規定，隊員雙腳著地接到球，可以用任一腳作中樞腳。一腳抬起的一剎那，另一腳就成為中樞腳。在移動或運球中接到球，可以按下列情況停步並確定中樞腳：如果一腳正接觸地面，另一腳一接觸地面時，原先那隻腳就是中樞腳；如果雙腳分先後著地，先著地的腳為中樞腳；如果雙腳離地且雙腳同時著地，則任一腳都可以做中樞腳。一腳抬起的一剎那，另一腳就成為中樞腳；一腳著地，隊員可以跳起那隻腳並雙腳同時著地，則哪只腳都不是中樞腳。在比賽中，如持球突破、運球轉身、原地投籃、急停跳投、轉身投籃以及傳球等技術的應用，都必須確定中樞腳。

進入比賽狀態
比賽中，下列情況表明進入比賽狀態：
⑴裁判員進入圓圈執行跳球或進入罰球區執罰；
⑵在擲界外球的情況下，當隊員站在擲界外球地點可處理球時。

球成活球
比賽中，下列情況表明球成活球：
⑴跳球中，球到達最高點後被一名或雙方跳球隊員合法拍著時；
⑵裁判員將球遞交給罰球隊員，該隊員可處理時；
⑶擲界外球，球接觸場內隊員時。

球成死球
比賽中，場上發生任何違例、犯規、爭球等情況而裁判員鳴哨時，即為「死球」，計時員立即撥停計時鍾。當球中籃時也為死球，但只在比賽最後2分鍾和任一決勝期的最後2分鍾內停止計時鍾。

阻擋
侵人犯規的一種。指在比賽中因阻止對方隊員行進的身體接觸而造成的犯規。如防守隊員雙腳同時著地，也面對對手，但兩腳距離過寬，如持球隊員撞及防守隊員的腿部，應判防守隊員阻擋犯規。持球隊員突破騰空時，防守隊員未占據通道，待持球隊員騰空後才移至通道，如發生沖撞，應判防守隊員阻擋犯規。

垂直性原則
比賽時，隊員有權擁有他在場內的地面位置以及其上空（圓柱體）活動。系保護隊員在其所佔之地面和垂直上空的空間。是判斷是否侵人犯規的依據之一。當隊員違反這一原則而與對方發生身體接觸，即有可能被判為犯規。如防守隊員超出他的圓柱體將胳臂放在進攻隊員上方，以阻止其垂直起跳或投籃而發生身體接觸時，判防守隊員侵人犯規；進攻隊員倚在位於背後進行合法防守的隊員身上做投籃動作，從而失去垂直位置並造成身體接觸，判進攻隊員撞人犯規。

罰球
比賽中對隊員犯規的一種判罰。隊員在罰球線後不受阻礙的情況下投籃，是籃球比賽得分的組成部分。罰中得1分。以下情況取消罰球隊員的該次罰球權：⑴罰球時腳踩罰球線；⑵在球未觸及籃圈前過早地進入罰球區；⑶在五秒鍾規定時間內球未出手；⑷投出的球沒有觸及籃圈。比賽中，罰球命中率的高低對比賽勝負影響很大，故已為籃球運動技術訓練內容之一。

爭球
比賽時，當雙方各一名或多名隊員各用手緊握住球（不是採用粗野動作），任何一方無法單獨搶到球時，判為爭球。由雙方爭球隊員在就近的圓圈內跳球，繼續比賽。遇特殊情況的爭球，如雙方隊員同時使球出界，或裁判無法判定是誰使球出界，應由兩個有關隊員在就近圓圈內跳球。當比賽中球停在籃圈的支頸上時，就在罰球線上由雙方任一隊員跳球。

跳球
用於比賽開始或在比賽中發生爭球時。雙方各一名隊員站在圓圈內，由裁判員將球垂直拋起，在球到達最高點後由跳球隊員進行拍擊。每一跳球隊員只能拍球兩次。非跳球隊員在球被跳球隊員拍擊前站在圓圈外，待跳球隊員拍擊到球後方能搶球。如雙方跳球隊員均未拍到球而球已觸及地面，應重新跳球。

決勝期
比賽時間終了雙方相等時，延長5分鍾繼續比賽，稱為「決勝期」。必要時可延長幾個5分鍾，直到分出勝負為止。第一個決勝期前，兩隊應重新選擇球籃。以後每增加一次都應互換一次球籃。每個決勝期前休息2分鍾，開始時在中圈跳球繼續比賽。比賽中每隊可請求暫停一次。決勝期是下半時的繼續，故全隊七次犯規規則繼續適用。

暫停
是教練員在比賽中直接向隊員布置新的作戰計劃，解決臨場關鍵性問題的機會。規則規定，對於2×20分鍾的比賽，每隊上半時允許請求兩次暫停，下半時允許請求三次暫停；對於4×12分鍾的比賽，每隊每半時（兩節）的比賽時間內允許請求三次暫停，上、下半時不得挪用。每一決勝期也允許一次暫停。每次暫停的時間為1分鍾。教練員請求暫停時必須親自到記錄員處，做出規定的手勢，明確提出暫停要求。如比賽場有電動裝置，則不必離開席位，可使用電動裝置請求暫停。記錄員在球成死球並停止比賽計時表時，利用信號立即通知裁判員。

換人
也稱「替換」。指替換場上隊員。替換隊員時，替補隊員應向記錄員報告被替換隊員的號碼，坐在替補隊員席上做好替換的准備；待替換信號發出後，經裁判員允許方能入場參加比賽。無論一次替換幾名隊員都應盡快進行，如無故延誤時間，宣判該隊一次暫停。替換五次犯規隊員，被取消比賽資格的犯規隊員和因受傷不能參加比賽的隊員，要在1分鍾內完成。

擲界外球
指比賽中某隊獲得控球權重新開始比賽的方法。有端線、邊線和中場線延長線外擲界外球三種。擲界外球的隊員不得違反下列規定：在可處理球時，不得從裁判員的指定地點橫向移動超過大約1米；在球未接觸另一隊員前在場內與球接觸；在球離手前時間超過5秒鍾；球離手時腳踏場地；球離手後球越過籃板傳給場上另一隊員；球觸及界外或停留在籃圈支頸上，或進進球籃；同隊隊員在對方限制區內停留超過3秒鍾等。違反上述規定，將球判給對方在原擲界外球地點擲界外球。

控制球
指隊員拿著或運著活球、或當擲界外球隊員可處理球時，為隊員控制球；該隊的隊員控制球，或球在同隊隊員之間傳遞為球隊控制球。只有當對方控制球、或球成死球後，該隊才失去對球的控制。籃球比賽對控制球的爭奪很激烈，某一隊員、隊獲得控制球，表明這個隊由防守轉為進攻。每次控制球時間為三十秒鍾，都有投籃得分或獲得兩次和三次罰球的機會。

Ⅷ 籃球走步規則

"走步就是球在手上時走兩步以上而球未出手"這句話中，所謂的兩步以上並不是邁兩次腳。

所謂走步就是球在手上時走兩步以上而球未出手，如果運球時出現球在手上時走兩步以上就是帶球走步。走步也就是說在你起動前的一剎那，你的球沒有離手，但是你的中樞腳已經移動了，這個就是走步了。

還有就是你三步上籃的時候，本來是在你的球成死球跨步上籃的時候左右腳各邁一步上籃然後球出手的，但如果這個時候你的任何一隻腳跨多了一步球才出手，這個也是走步。還有一種情況就是你接球落地（確定中樞腳）以後，你做假動作（比如左右轉身）的時候，你的球還在你手上，但你的中樞腳移動了，這個也是走步。

拓展資料：

走步，是我們在日常中對帶球走的一種通俗的叫法，但它官方的正式叫法是"帶球走"。當隊員在場上持著一個活球，其一腳或雙腳超出本規則所述的限制向任一方向非法移動是帶球走。規定對隊員的腳步限制的規定共分三個分支:雙腳站立、移動時、雙腳都不是中樞腳時。每一分支又包含兩個小點:開始運球、傳球或投籃。共同6條規則。只要隊員的腳步移動不違反這些規定就不構成走步。

Ⅸ 籃球比賽期間暫停規則是什麼

1、依照籃球規則，在籃球比賽中，在第一二節的比賽中，每隊可准予二次要登記的暫停，在第三四節中准予三次要登記的暫停，每一決勝期中准予一次要登記的暫停。暫停時間為持續的1分鍾，沒有用過的暫停不可帶入下半時或決勝期內。

2、暫停時機：宣判犯規後；宣判違例後；宣判爭球後；投球中籃後，擲界外球隊請求暫停時。例外：最後兩分鍾由於投球中籃，停止比賽記時鍾，得分隊不允許暫停。

3、無論何時，裁判員中斷比賽，雙方隊都可要求暫停。在第4節和任一決勝期的最後兩分鍾，某隊在對方已得分時可以請求替換，只要該請求在球中籃後再次成為活球前提出，這時另一隊也可要求替換。

Ⅹ 籃球規則—什麼情況下拿球後可以直接走2步

跑動中接穩球後，順勢再跨出兩步，起跳投籃是合法的。
跑動中接到球，一腳落地——該腳為中樞腳
接著跨兩步——就是落地時也算一步，接著再跨一步後投籃。
實際情況下，很多看起來是一腳正保持地面的接觸時拿球，接著才跨兩步，連著前面接球的那一步，一共是三步了，難道這不是走步嗎？
我們可以這樣看，打球的都知道，跑動中接球，接球的那一步如果腳剛好接觸地面，那一步是不算的，因球並沒有立即在手裡停留，只是接的那一瞬間，此時沒有確定中樞腳。接著拿球順勢跨第二步，此時才確認中樞腳，然後再跨第三步騰空投籃。這是合法的兩拍停步。實戰中多試試就知道是怎麼跑、怎麼接球的了。