① 天天打籃球有什麼好處
1.反映能力。打籃球其實不僅僅利用身體和技術的，有時候需要智慧來思考或者去判斷。當在打籃球的過程中，如果頭腦很清醒的話，對於大腦神經反映能力都很有好處。
2.骨骼發育功能增強。打籃球必須要耗費一些力氣帶動肌肉的力量，同時也是需要有一定的耐力的，那麼對於青少年來說，打籃球可以更好的讓自己的骨骼發育成長的，而且讓自己變的會越來越強壯的。
3.增強血液循環功能。其實可籃球對於身體的健康是很有好處的，而且打籃球讓自己的血液循環系統會變的更加強大的。增強體內的心肌收縮能力。
4.團結意識增強，籃球是五個人的運動項目，在打籃球的時候最喜歡看到的是配合，當然籃球場上的配合體現了籃球運動不是一個人在戰斗，喬丹是很強大，但是他的公牛王朝也是五個人在場上拼下來的，永遠不能忽略了皮蓬和羅德曼的功能。
5.增強體質，培養興趣。籃球是一項很好的運動項目，經常打籃球的人都是體質很健康的。當然籃球是一個很好的興趣愛好的，經常和朋友打打籃球，還是可以增加之間的感情的。
② 小腿很粗的人，打籃球有什麼優勢
你說的對了。。
你的爆發力不夠。。建議加強力量~~
像你這種類型的，只要你把力量練上去了。你的下盤功夫會很穩的~至少在抗擊打能力比一般人要強點。不會撞的你不重心不穩。建議你把腳環關節的力量加強點~這樣扭腳的可能性很少，然後就算扭到了也不會很嚴重~
③ 我的小腿挺粗，對打籃球有什麼好處
挺瘦啊，可以跳跳繩，沒事墊墊腳，收緊肌肉，有空可以跑跑步，打打球，這些都挺好的，打籃球優勢就出來了，彈跳力大，可以搶拍別人的球
④ 小腿粗壯對籃球什麼好處
打籃球的時候 大腿和小腿的作用是不同的 大腿一般對彈跳高度影響很大 而小腿更多的會影響彈速和變相過人以及啟動速度
如果小腿有力量的話 你可以在搶籃板的時候有更快的彈速 第一時間拿到下落的球 最重要的小腿對於後衛來說 運球過人和啟動加速非常的快
同樣的 如果你是一位內線球員 那麼大腿對你的站位穩定性和對抗能力更有用
希望對你有所幫助
⑤ 小腿肌肉多有利於打球嗎
小腿肌肉，就是健肌，小腿肌肉多說明小腿健肌發達，是有利於打球。
⑥ 打籃球大腿和小腿練習有什麼用（對於打球）
大腿力量的提升會提高你防守時下盤穩定，不會輕易讓對手強打。小腿的力量則會提升爆發力和彈跳。
⑦ 如何鍛煉小腿肌肉小腿肌肉對打球有何作用
最簡單也是最實用的方法就是——
用腳打字打游戲，用腳穿衣服，用腳寫作業，用腳吃飯，。。。
最重要的是用腳打籃球
這樣不僅能夠鍛煉小腿肌肉，如果練得不錯，還能上電視做殘疾人的榜樣