籃球是回浦的什麼

❶ 怎麼進回浦中學籃球隊

參加回浦中學籃球隊選拔賽，根據自身的實力，打的好的就可以進。

籃球（basketball）是一個由兩隊參與，在一個長方形籃球場進行的球類運動，每隊出場5名隊員，可將球向任何方向傳、投、拍、滾或運，目的是將籃球投入對方球籃得分，並阻止對方獲得控球權或得分。

籃球起源於美國馬薩諸塞州，由詹姆斯·奈史密斯創造，是奧運會核心比賽項目。1896年，籃球運動傳入中國。在柏林奧運會中，籃球被列為正式比賽項目。

籃球運動是1891年由美國人詹姆斯·奈史密斯發明的。當時，他在馬薩諸塞州斯普林菲爾德基督教青年會國際訓練學校任教。由於當地盛產桃子，這里的兒童又非常喜歡做用球投入桃子筐的游戲。這是他從中得到啟發，並博採足球、曲棍球等其他球類項目的特點，創編了籃球游戲。

最初籃球游戲比較簡單，場地大小和參加游戲的人數沒有限制。比賽隊員分成人數相等的兩隊，分別站在球場的兩端，在裁判員向球場中央拋球後，雙方隊員立即沖進場內搶球，並力爭將球投進對方的籃筐。

因為桃筐是有底的，球投中以後就留在籃子里，人必須登上專設的梯子才能將球從籃筐里取出。

❷ 台州臨海哪裡能學打籃球

台州學院附中，星期天下午可以去。一般都有學生在打

❸ 介紹一下你熟悉的籃球隊員擅長的籃球技術 ~~~

一夫當關：卡位

球迷看到第一條可能會笑，這算什麼？數據上根本就沒法體現嘛。其實，卡位是籃球技術中最基本的功夫，它體現了一個運動員的位置感、對球的嗅覺與隊友的配合以及合理使用身體和規則的能力。只用在合理的時刻出現在合理的位置，你才能接傳球、才能搶籃板、才能做擋拆、才能不被吹罰犯規……

姚明在加強下肢力量的訓練後，不但能要到很好的位置並能牢牢霸住，而且對控制范圍的把控也更加輕松自如。在這一動一靜之間，是力量的制衡和慾望的搏擊，可謂一「卡」在位、萬事無憂。卡位不是數據，但決定數據。

二龍戲珠：籃板

在數據統計上，姚明的單場籃板紀錄是22個。但籃板球被視為姚明的弱項，與奧尼爾、奧拉朱旺、羅賓遜、尤因等中鋒的平均大號兩雙相比，姚明略有不足。其實仔細分析，這跟教練對姚明的使用有關。不管是作為攻防樞紐還是進攻箭頭，都將限制姚明的籃板數。

籃板球要去拼、去抓，但姚明主動硬搶的時候不多，更多是去摘、去拿，有二龍戲珠之騰躍感，有時是左右開弓、將籃板撥給或挑給隊友，有時則是左右逢源、站住位置掩護隊友搶籃板。接近兩位數的籃板，已經難能可貴。但看看火箭隊每場的總籃板數，就知道姚明的貢獻之大了。

三頭六臂：傳球/助攻

當年奧拉朱旺學會助攻後，火箭隊拿到了總冠軍。而姚明也不是自私的人，06－07賽季的場均助攻超過兩個，接近奧拉朱旺的場均數。姚明的優點是在面臨包夾時能將球傳到外線的投手，在突破時能分球給內線的隊友。而姚麥組合的化學反應，就在於姚明和麥蒂的互為助攻和分頭主攻。

傳球和助攻體現了一個球員的大局觀和協作精神以及應變能力。姚明目前單場助攻紀錄是7次，總數超過300，其中助攻麥蒂投中三分絕殺以及腦後傳球給莫布利扣籃，都堪稱神來之筆。上面三張圖片比較經典，特別說明一下。自左至右分別是：明郅對話、姚明PK喬丹、巨人VS土豆。

四平八穩：罰籃

姚明在NBA的頭四個賽季，罰籃命中率超過81％，可謂四平八穩。也難怪對手技術犯規後，姚明是火箭隊操刀主罰的不二人選。可見教練和隊友對姚明準星的信任。籃球比賽中，中鋒是被侵犯最多的，因此罰球是中鋒的重要得分武器。同樣是頂級中鋒，大鯊魚奧尼爾的罰籃之糟簡直讓人無話可說，他罰進的比率和姚明罰不進的比率基本相當。砍鯊可以，砍姚絕對失策。

高命中率也是苦練的結果，尤其關鍵時刻的罰籃更顯大將風范。姚明的罰球可以看出他的手形基本動作和手腕技巧非常流暢協調，同時心態極為鎮定自信。2002年11月10日到11月22日，姚明連續六場比賽罰球35投31中，在NBA歷史上寫下一項紀錄：連續六場以上比賽的合計命中率高達88.6％。

五體投地：姚氏火鍋

籃球場上，什麼既能長自家威風、又能滅對手氣焰？進攻中是下快攻灌筐暴扣，防守中是晴天霹靂一個巨帽。可姚明這樣的大個，竟然在帽了對手後、馬上下快攻上籃得分，完成一條龍的表演，還曾被對手打快攻後、從前場追到籃下、在對手上籃的一剎那飛身而起、一巴掌將球扇飛。的確是令人五體投地、嘆為觀止！

蓋帽看爆發力和較勁。姚明爆發力要差一些，而且蓋帽很容易扭傷腳踝、或被吹犯規。所以，如果姚明沒有十足的把握，他不願意像一些小個那樣竄過、去撲上去封蓋。再說，姚明的主要工作不是搶籃板、蓋帽這些臟活、累活。不過，姚明的蓋帽都跟較勁有關，憋著勁蓋奧尼爾、鄧肯、納什、卡特、華萊士、諾維茨基這樣的大佬。還有，跟湖人被蓋了一個後，憋著勁找回來8個，破了個人單場蓋帽紀錄。要知道，帽姚明能入選五佳球，能不火大嗎？

在NBA歷史總蓋帽排行榜上，排名前兩位的都是火箭的人：奧拉朱旺曾總共扇出3830個大帽；穆大叔差600多個排第二。跟姚明一樣，穆大叔的紀錄跟湖人也有淵源，他在與湖人的比賽中超越了原湖人隊賈巴爾的蓋帽紀錄。姚明能繼承火箭隊優良的蓋帽傳統嗎？但據統計，姚明蓋帽過3個的比賽，火箭基本不會輸球。一個可怕的姚氏火鍋定律。

六脈神劍：中投

運劍於無形，以指力化做劍氣，有質無形，殺人與無影之中，此乃六脈神劍。六脈至於姚明，是底線、肋部、罰球弧附近的六個位置。姚明在這些位置拿球後，如果突破受限、又沒有對手夾擊，他通常選擇轉身撤步後仰跳投。與麥蒂那種急停拔地而起、如長虹劍氣般的跳投相比，姚明的中投如同一道幻影，將對手溫柔地殺死。

在CBA，經常有中鋒如跑到三分線外飈三分。但CBA的三分線在NBA算中投。比賽中姚明曾投中一個三分，也曾在最後時刻嘗試過三分絕殺。不過還是中投更得心應手，況且姚明的中投技術日漸爐火純青，尤其多次壓哨中投命中、驚艷全場。

七星望月：小天勾

七星如勾、單臂攬月。勾手是NBA得分王賈巴爾的主打招牌菜，一招鮮、吃遍天，賈巴爾也因此得到「Sky Hook天勾」美譽。後來其湖人隊友魔術師約翰遜將勾手技術演變創新，號稱「Baby Hook小勾手」。

兩者的區別在於，天勾一般在離籃筐稍遠的地方，用身體隔開防守隊員、藉助上臂力量、利用身高臂長占據制高點進行精準打擊。而小勾手則是突破籃下後、使用手腕技巧上籃，令防守球員真假莫辨、莫名其妙、防不勝防。

賈巴爾曾視姚明為勾手投籃的最佳傳人，但姚明因人制宜、取長補短、內外兼修、長短並用，「小天勾」名副其實。

八面玲瓏：上海舞步

NBA籃球是由中鋒來推動的。在中鋒缺位的年代，夢之隊在世界大賽已屢屢鎩羽而歸。NBA推崇中鋒，而火箭隊主場所在地休斯敦更有著強烈的中鋒情結。火箭隊傳奇中鋒奧拉朱旺被譽為「大夢」，其在場上優雅移動的腳步則號稱「Dream move夢幻舞步」。而現在，姚明的「Shanghai Shake上海舞步」正在成為休斯敦籃球圖騰乃至NBA的標志性招牌。

姚明背對籃筐拿球、假動作甩開防守隊員、轉身沿底線突破、晃過前來協防的隊員、上籃……如舞曲般流暢、如太極般玄妙，這就是典型的上海舞步，八面來風、八面玲瓏。

九天龍嘯：扣籃

NBA是飛人和扣將表演的舞台，扣籃讓籃球充滿刺激的誘惑和狂放的美感。每年的全明星周末扣籃比賽，是巨星正名的道具，也是小卒成名的跳板。但扣籃表演似乎與中鋒無緣。對於中鋒，扣籃是最直接最簡便的得分手段；對於姚明，則是偶露崢嶸、片刻猙獰。

扣籃對姚明是舉手之勞，但他一般不扣，不像奧尼爾那樣的野獸派扣將擅長虐待籃筐。姚明的扣籃，追求的是干凈利落的爽快，或者盪氣回腸的爆發，如銀河瀉地、似龍嘯九天。單手暴扣、雙手灌籃、隔人重扣、強行起扣……姚明的扣籃，是讓人充滿期待的致命殺傷力。

十足霸道：吼

閱歷決定氣質、地位激發氣勢，數據看漲、脾氣也見長。不能老打低位，就低調。與人為善，也要體現來者不善。
人要謙虛，但派頭要足；咱不稱霸，卻要有霸道。籃球場上一聲吼，該出手時就出手，一出手就「要命」。

❹ 浙江省回浦中學的文化傳統

校訓 信、愛、勤、勇
信：實踐不欺 愛：樂群知本 勤：有恆耐苦 勇：知恥敢為
【注】回浦校訓原載於1917年7月第一期《回浦學校-本校歷年大事記》：民國4年（1915年）正月，定校訓為「信、愛、勤、勇」四字；校訓的詮釋，根據現有資料，始見於1948年10月1日、12月1日復刊第五期、第七期《回浦潮-努力、用功、守校規》 校歌 回浦舊校歌 陸翰文 詞曲
莽莽中原逐鹿場，登高感慨長。 回浦波平赤城赤，壯哉吾故鄉。
山水清奇毓靈秀，英豪應運生。 願養鋒銳殲強梁，蔚為我校光。
靈江江水碧回環，秋高星斗寒。 大好年華如逝水，容易換朱顏。
及時為學兼修養，浩氣薄雲端。 乘槎直向廣寒游，摘得北辰還。
【注】回浦舊校歌原載於1917年第一期《回浦學校》，1925年編入《歌集》
回浦校歌 邵定安 詞 陸翰文 曲
我來回浦究何因？不學別的要來學做人。
信愛勤勇是校訓，必要時時歌詠放在心。
一切規則不犯毫分，惡習都除盡。
為的是自己前程，預備做社會事情。
【注】回浦校歌原載於1924年12月7日第八十期《回浦潮》，1925年編入《歌集》
【注】回浦舊校歌為原回浦學校校歌，因歌詞對於小學部學生而言，過於深奧，不便於小學部學生學唱，故後來創作回浦校歌，回浦校歌由小學部學生學唱，回浦舊校歌由初中、高中學生學唱。 90周年校慶
2002年，回浦中學曾於新校園舉辦新校園落成使用典禮暨建校90周年慶典大會。
100周年校慶
2012年10月12日，回浦中學隆重舉行建校100周年慶典大會，來自海內外的回浦中學歷屆校友齊聚回浦中學，共慶母校百年華誕。
在回浦中學迎來百年校慶之際，國家教育部、浙江省教育廳、北京大學、清華大學、上海交通大學、浙江大學、同濟大學、武漢大學等80多家部門單位發來賀信、賀電，浙江省政協原主席王家揚、教育部原副部長張保慶、中國工程院院士金慶煥、浙江省人大常委會黨組副書記茅臨生等領導和校友專門題詞，祝賀回浦中學百年華誕。
慶典大會由臨海市委副書記柯婉瑛主持。 回浦中學校長、黨委書記李小冬及浙江省教育廳副廳長鮑學軍、台州市副市長葉海燕、兄弟學校北師大附屬實驗中學校長蔡曉東、全國各外國語學校代表、校友代表、教師代表、學生代表分別走上主席台，為回浦中學百年慶典致辭講話，祝賀回浦中學建校100周年。
出席慶典大會的領導嘉賓還與現場近萬名師生一同觀看了精彩的文藝演出。 一、董事會名錄（限於資料，僅載其所知。下同）年份董事長董事備注1913年春 王任化等 陸翰文主持校務 1929年 陸翰文 盧鐸、邵遠 1930年 盧鐸、邵遠、陸翰文 浙江省教育廳頒發銘記 1933年 陸翰文 盧鐸 陸翰文稱校董主席 1934年 盧鐸、陸翰文 1935年 盧鐸、陸翰文 1938年 陸翰文 盧鐸、邵遠、沈今吾、邵西鎬、朱洗、湯仁德 1941年 陸翰文 1945年 陸翰文 1948年12月 盧鐸 王任化、朱洗、邵遠、沈今吾、邵西鎬、余守清、邵茂德、陳良、陸翰文、馮德培、許普森、湯仁德 1949年 邵全聲 許天虹、邵全建、余用惠、邵西鎬、陳依法、陳賡平、湯仁德、許普森 接到軍管會文教部1949年7月2日訓令重組 1949年7月31日 陳賡平 邵全聲辭職，選陳賡平為董事長 二、中學校長名錄姓名任職時間備注邵遠 1924.8~1927.11 盧鐸 1927.11~1949.5 邵全建 1949.8~1955.2 金文淵 1955.2~1960.5 左連正 1960.5~1964.1 兼校長 金文淵 1964.1~1966年底 張炳傑 1971.9~1973.3 時稱革委會主任 王建國 1973.3~1978.10 邵全建 1978.10~1979.9 王良漢 1980.8~1984.6 後為名譽校長 邵桂興1984.6~1994.7鄭郁1994.7~2007.8 陳凌晨 2007.8~2009.9李小冬 2009.9至今三、中共回浦中學總支委員會、黨委書記名錄姓名任職時間金文淵 1959.4~1971.9 張炳傑 1971.9~1973.3 王建國 1973.3~1978.10 葉厚華 1978.10~1979.3 李宏興 1979.3~1983.8 吳國華 1984.6~1985.3 何金聰 1985.3~1994.7 鄭米傑 1994.7~1998.5 鄭郁 1998.6~2007.7 陳凌晨 2007.7~2009.8 李小冬 2009.9至今

❺ 求浙江臨海回浦中學籃球一，二，三隊的名單

真好，你們還有聯賽可以打．羨慕ING．．．

❻ 浙江臨海回浦中學和諸暨海亮哪個好

首先你家是台州哪兒？離那個學校比較近呢？
我是回浦畢業的，我很喜歡這所學校

誠如5樓所言，回浦分為普通班，外語班和創新班，普通班的風氣差一些，但是每一年普通班裡都會有人考進全年級前十什麼的，所以說自己有定力在哪兒都一樣。外語班和創新班都挺不錯的，你說自己學習一般，但是轉個環境什麼的很多東西都可以改變，很多人初中時候也就一般，但是到了高中成績就很好。

回浦並不是只抓好生好生在哪兒都是老師的寶，但是回浦的老師對各層次的學生都是有針對地教育的，不會拋下任何一個人，真的。
我不能給你諸暨那邊的情況，只是及回浦做了一些介紹，希望對你有幫助。

❼ 日照一中籃球和回浦男籃誰厲害

日照一中果斷厲害
我是日照的。。

❽ 浙江省臨海市回浦中學籃球隊的教練叫什麼名字

羅倫，遼寧人，還教體育課的。

❾ 確定參加選秀！汕大下一個職業球員他最想聯手朱松瑋

「回浦中學就像是老家，土生土長的地方，有著豐厚的底蘊。我就是在這里成長並打好籃球基礎的。汕頭大學就像是新家，大城市的新房子，有更先進的設備條件，在大城市生活也有著更多的挑戰和機遇 。」

談起見證他成長的校園，他這樣告訴刺蝟。說出這話的就是本期 刺蝟會客廳 的主人公何捷。

刺蝟會客廳 ，讓更多平凡的籃球人訴說他們不平凡的故事。我們也歡迎大家在刺蝟後台投稿或推薦，我們的宗旨是讓更多熱愛籃球的你們出現在刺蝟會客廳。

檔案錄

姓名：何捷

身高：1米92

體重：88kg

位置：得分後衛

籍貫：浙江台州

經歷：高中效力於籃球名校回浦中學，高中期間，隨隊獲得不少榮譽，其中就包括全國高中聯賽總冠軍、南區冠軍等。2017年加入汕大男籃開始征戰CUBA，菜鳥賽季就獲得教練的肯定，有著不錯的上場時間，隨後成長為球隊的主力，並在上賽季成功入選CUBA全明星賽。

夢開始的地方

和很多人一樣，他對籃球的熱愛始於NBA。最初接觸籃球是在他小學時候，看07年詹姆斯打總決賽。

正是這樣一次偶然的機會，他也要打籃球的種子就這樣在心中開始萌芽了。

在他初二的時候，憑借著對籃球的熱愛，終於成為當時讀的縣里的中學的籃球隊，開始了較為系統的訓練。

由於天賦不錯，他在隊里才練了一個學期，就被當時的教練提議送去回浦深造。

回浦中學作為全國有名的籃球名校，盡管是一個小縣城的學校，卻吸引著無數對籃球充滿熱情以及嚮往的學生。

初三那會，他來到了回浦中學，那會初中籃球隊分為兩個隊（小隊和二隊），只有進入二隊才有機會進入高中的大隊。剛來便被分配到小隊，練基本功就練了兩個學期。

「那會算是我熱情最高的時候，比較積極、練的挺刻苦。但身邊一些同級的隊員都升到二隊了，只有我還在小隊。

一直練到我升為小隊隊長才把我升到了二隊，我是當時最後一個調到二隊的初三球員 。」

這也是為什麼他的基本功很扎實的原因。

百折不回！浦寫輝煌

說到回浦中學，總是讓人想到球迷口中它的另外一個稱號「千年老二」。

高二已經成長為球隊主力的他，在那一年的中國高中籃球聯賽總決賽，雖說還是和清華附中成功會師，但結果是還是以前那樣，被清華附中3:0橫掃。

主場失利，當時他和其他球員一起淚灑賽場，在同學們鼓勵的掌聲和吶喊中黯淡離場。

「今年不行，明年再來。但是你們在對取勝願望的追求上，不應該比任何人差。球，可以打輸，精神，不可以！」

這是那一年總決賽期間，回浦男籃主教練羅倫指導對球員們說的。

17年中國高中籃球聯賽，這是他代表回浦最後一次登上這個聯賽的機會。也是他現在回想起在回浦這幾年印象最深的一次系列賽。

在半決賽，以17分的絕對優勢大勝「宿敵」清華附中男籃，結束了他們對聯賽的長久統治。

總決賽面對北京四中，五局直接拉滿，戰至生死。這一次他們做到了，拿到了全國總冠軍在主場把去年丟掉的拿了回來。

現在回浦中學籃球館正C位還是當年他們贏下的那份榮耀的錦旗。這也是到目前為止，回浦中學唯一一次全國總冠軍。

「比賽快結束的時候，就開始對自己說，這個冠軍是我們的！教練和隊友都聽到了。

比賽結束時的那一刻，我以為自己會激動的流淚，但是並沒有，只是彎腰長舒了一口氣，好像所有的壓力都釋放了，從來沒有過的放鬆感，真的很享受。」

汕大，新的開始

高中生涯完美謝幕後，他選擇南下，之前不是流傳著「中國籃球看廣東」，便來到籃球氛圍一流的廣東，加入汕頭大學開始征戰CUBA。

眾所周知，汕大擁有豐厚的籃球訓練條件，NBA級別的籃球 體育 館還有氣膜籃球館，而且每學期都會為球員提供長達一個月的美國籃球訓練。

這全國獨一檔的條件，也是最吸引他的地方。

「不但不需要自給費用還有額外的補貼，球隊也具備完整的教練團隊，包括康復師，這些能幫助我以後去沖擊職業賽場，所以我選擇加入汕大。」

菜鳥賽季的他便得到了教練的賞識，有著不錯的出場時間。

大二賽季逐漸成長為球隊的主力，幫助球隊通過附加賽時隔6年之久重返CUBA全國賽，甚至還在全國賽首輪爆冷門掀翻西北王太原理工。這場比賽他砍下全隊第二高分數14分。

那一年的汕大，可以說是近十年中，最好的汕大。成功躋身CUBA附加賽，附加賽他們沒有再讓全國賽門票旁落，闖入全國賽32強。

也正是這一年，回到廣東基層賽，他隨隊幫助汕大在決賽中戰勝廣工，打破了多年未勝廣工的魔咒。

之後隨著趙彪、游天貴、朱松瑋等人相繼退役離開，汕大來到了「後朱松瑋時代」。

何捷成為了球隊的老大哥，並且在上賽季成功入選CUBA全明星賽。也入選了學運會廣東隊，並且隨隊拿下了大學組的銀牌。

在朱松瑋畢業後，汕大的競爭力明顯沒以前那麼強。

他也表示，「自己壓力是肯定有的，但是也只能掌控自己力所能及的事，先做好自己，肩上的責任和擔當也越來越重了。」

球隊的新老交換是不可避免的，但隨著而來的還有換帥。

在汕大執教的8年之久的Bill辭去了主教練一職，埃里克•戈登的弟弟埃文•戈登成為他的繼任者。

「影響的話有好有壞，畢竟更換主帥就意味著要更換體系。

之前Bill保留的一些戰術打法，現在換了都得重新適應，EG剛來那會大家那段適應期過的挺艱難的。

兩位外教的最大區別就是Bill是主打戰術執行，EG是主打個人能力，自主得分。相同點就是在三分球這塊，全員綠燈，鼓勵出手。」

咱們，選秀大會見

本賽季迎來退役賽季的他，東南賽區才打了一場，面對礦大，4分惜敗，他砍下14分4籃板6搶斷3蓋帽的數據。之後受疫情影響，賽事延期。

「這五年經歷了球隊很多新老更替，最慶幸的是能在汕大陣容最好、條件最好的這幾年裡奮斗過。

也收獲了不少籃球經驗，尤其是在美國的訓練，見識到更專業的體系和 體育 文化氛圍真的是受益匪淺。」

兩年前，CUBA全國賽16進8遺憾輸給了寧波大學，朱松瑋最後一舞，帶著遺憾離開，而這場比賽也是何捷CUBA最大的遺憾。

兩年後，他來到退役賽季，但他不想帶著遺憾走，希望自己能帶著球隊又一次打進全國16強。

當初選擇來到汕大有很多一部分因素是為了日後沖擊職業，看著之前的隊友朱松瑋和王炫通過選秀進入CBA。

並且近年來CUBA球員通過選秀大會成功入選球員也逐年在增加。他們中還有不少球員，在職業賽場上有著不錯的發揮。

如今，即將離開汕大的他也決定沖擊職業，參加本屆CBA選秀大會。並且表示，「比較喜歡朱哥（朱松瑋）那裡，想先去四川隊試試。」

「我看過很多CUBA出身的球員他們在CBA的表現，對我來說，有挺多值得學習的地方，但我覺得還是要觀摩和自己模板相似的球員，這樣可以更好的幫助到自己的進步。」

那就CBA選秀大會見吧！願他如願，早日和朱松瑋在另一個賽場再次相遇，成為汕大下一個的職業球員。

❿ 籃球訓練優秀作文

回浦籃球隊，是全國知名的籃球隊，今年暑假，我有幸參加回浦籃球夏季訓練營。

剛進體育館，我便被一大股人流給「沖」了出來，好不容易鑽進來，卻也只能看見一群熙熙攘攘的人群。過了好一會兒，人群總算有些散了，我如魚得水般的「游」到了一個房間前，仔細一看，原來是在發球衣啊。

我趕緊跑去找爸爸然他給我發票，終於，在不遠處找到了爸爸，向他要來發票，我便擠到前面要到了球衣，大家也都要到了。

一下子，他們便又湧向了另一個方向——籃球場，原來教練已經在分組了呀，我連忙趕過去，碰巧還遇到了三個同班同學，我跟他們在一組。分組完畢後，大家還照了一張全家福。

接下來便是欣賞即將參加比賽的大哥哥們打全場比賽，他們配合相當默契，傳球、上籃、灌籃、中距離投籃、三分、蓋帽、搶斷、助攻、籃板。簡直可以奪冠軍了。孩子的家長們更是對運動員們贊不絕口。

「那個高個子不錯。」

「小個子突破能力強，投籃挺準的，長大有前途。」

「小前鋒速度快，還會扣籃，上籃好。不錯，是塊料。」

看完比賽時，上午所剩的時間也不多了，於是教練宣布，開館儀式，到此結束，大家便陸陸續續的回家了。

到了第二天，正式開練。教練先是教我們一些基本而又簡單的`動作，比如：運球、傳球、搶斷……然後漸漸地教難起來，如：投籃、蓋帽、突破、上籃……有時需要雙人配合，我和董豐源配合的相當的好，簡直情同手足。

隨後幾天，大家越練越勇，基本動作和一些高難度動作都練得比較熟練了，教練便於第五天給我們打了一場5v5籃球對抗賽，打二十個球。我和我們班的兩位同學分在了一組，分別是：董豐源、桂浩康，另外兩名也是非常有實力的。而對方組，卻爛的可憐。

比賽即將開始，先用跳球來爭奪球權，我方由我來跳，我奮力向上一彈，輕而易舉的搶到了球，我將球傳給了鋒衛搖擺人，他向前猛地一沖，我急忙上前插上，來了個「長驅直入」，上籃得分，隨後對方的傳球又被得分後衛搶斷，再上籃。4：0。

漸漸地我們越打越好，連中十五個球，對方無絲毫還手之力，到了最後三球，球又落回到了我的手裡，我先是一個假動作晃倒了第一名防守隊員，然後再是一個華麗的轉身突破了第二名防守隊員，最後單手上籃得分，過程相當完美。

對方也終於知道努力了，當桂浩康投進了倒數第二個球時，陳剛傑帶領隊伍打出了快攻，但也只是一球。董豐源投進了最後一個球時，對方隊員無比沮喪。

最終，我們以40：2的懸殊比分完勝對手。賽後，教練也對我們這場球賽做出了點評。他還告訴我們，籃球需要的團結，你要傳球，團結就是力量。如果只是一個人運球的話，那還叫什麼五人制籃球賽，乾脆叫一人制籃球賽好了。他說，對方輸球的最大的一個原因就是因為單打獨斗，其實兩隊實力相同，唯一區別出來的就是合作、團結、傳球，這三點。

籃球訓練營一眨眼已經過去十天了，今天是最後一天，也就是第十天，第十天是全體學員的表演賽，因為玩完成的最快、最好，所以我被評選為MVP（最有價值球員）還獲得了一雙Adidas最新款的籃球鞋。

最後，教練宣布，回浦籃球夏季訓練營，到此結束。