如何評價自己的籃球水平

㈠ 籃球比賽賽後自我評價五篇大全

一個人的精力、時間和本事是有限的，需要集合眾人的力量才行。只要我們團結起來一條心，沒有什麼是困難的，艱難險阻那都不算什麼，不管結果怎樣樣，只要我們努力了就是比成功更成功。下面是我為大家整理的 籃球 比賽賽後 自我評價 五篇，希望對您有所幫助。歡迎大家閱讀參考學習!

籃球比賽賽後評價1

敢打敢拼就會有一番天地，比賽不是一個人的，比賽是五個人的。要贏得比賽光靠個人是很難實現的，個人的技術再好，沒有團隊的配合，也無法跑出戰術。籃球要在運轉中尋找機會，把球傳到最最適當的位置，盡量找到空位投籃機會，這樣命中率就會高。僅有人動球動才能跑出戰術，找到投籃機會這個小問，你能夠從以下幾個方面來評價：

第一，經過籃球比賽，你鍛煉了身體，更有助於學習、生活。

第二，經過籃球比賽，你意識到自身不足，需要繼續提高了籃球水平。

第三，經過籃球比賽，你意識到籃球團隊合作的重要性。

第四，經過籃球比賽，你意識到組織性、紀律性的重要性。

活動過程中，體現更多的是同學們間的友誼，場上打球場下加油，也吸引了一些其他班級的同學觀看。

籃球比賽賽後評價2

一絲秋意，無限精彩，我們系體育部為了大一的新同學塑造一個活躍的生活氛圍，豐富大家的課餘生活;也為我系籃球隊選拔總院舉辦的「新生杯」籃球賽的隊員;最更重要的是以比賽為載體來增強班級內部以及班級之間同學的聯系，使得我們系這個大家庭更加融洽、溫馨。特意為大一新生組織了「新生杯」籃球賽，十二個班級的球員本著友誼第一，比賽第二的體育精神，代表各班參加了本次賽事。

對此次比賽的定位就是旨在健身、娛樂，以到達增進同學之間的友誼，加強班級之間的交流，提高班級凝聚力的目的。在這一次的籃球賽中體現了我們經管系同學對體育的興趣和 愛好 !同學在比賽中也表現出友誼第一，比賽第二的精神。在比賽中同學們都能相互諒解。也體現了各班的團結精神，在比賽中每個同學都能夠盡力地發揮自我的才能，展現自我。從中能夠看出同學們高漲的熱情，在頻繁的比賽和緊張的學習當中，各籃球運動員表現了驚人的意志以及團隊精神，能賽出水平，賽出風格，賽出成績。

經過這次的籃球比賽，不僅僅提高了我們的身體素質，並且培養了我們的團隊精神和艱苦奮斗吃苦耐勞的作風，磨練了我們的意志，增強了我們戰勝困難的信心和勇氣。更讓我們懂得了，不管是勝利還是失敗，其實都是件好事。勝利是好事，但也許會讓你驕傲，反而起到相反的效果。而失敗是成功之母，我們今日的失敗預示著下次必須會成功，因為我會化悲痛為力量，化壓力為動力，我們會評價其失敗的原因，吸取這次不成功的教訓，取長補短，爭取下一次成功!加油!

任何比賽都是這樣，你不可能永遠都會贏，但也不可能永遠都是失敗者。比賽就是競爭，有輸有贏才是比賽!我們贏了，不會驕傲!輸就輸了，也不會泄氣!一切比賽和競爭都是為了更好的鍛煉自我，所以輸贏都只是一個結果而已，我們注重的是過程才對，因為僅有在過程中才能體會到輸贏的憂傷和喜悅!

人的一生當中沒有多少的失敗和成功，不管是學習還是生活，你不可能永遠都是無坎坷的，僅有失敗之後才明白，贏是多麼的難!而從未輸過的人永遠體會不到人生有多麼精彩!輸了，並不意味著你比別人差;輸了，也不意味著你永遠不會成功;輸了，更不意味著你到了人生的終點。聰明的人告訴你，失敗的終點往往是成功起點。只要你敢於正視失敗，敢於敢於拼搏，你必須會採摘到成功的鮮花——那朵遠在天邊的奇葩。人生就象奔流的大海，沒有島嶼和暗礁，就難以激起美麗的浪花。輸了，把失敗作為動力!年輕人應有寬廣的胸懷，千萬不要去計較那微不足道的創傷。

經過這次比賽告訴我們，心態決定命運!一個人能否成功，就看他的心態了。成功人士與失敗之間的差別是：成功人士始終用最進取的思考、最樂觀的精神和最輝煌的 經驗 支配和控制自我的人生。失敗者則剛好相反，他們的人生最受過去的種.種失敗與疑慮引導支配。所以我們這次比賽中，贏不會讓我們驕傲，而屬也不會使我們氣餒，我們會端正我們的心態，下次取得最終的勝利!

對此，在今後的生活中，我們應加強身體的鍛煉，要求每一位同學都要堅持上早操，嚴鋼紀律，增強同學們的體制。我系學生會也會提高對體育活動的重視，督促同學們的體育鍛煉，為以後的學習打下良好的基礎!

經過這次比賽，同學們的關系也迅速升溫。所以，我們不定時地舉行一下類似的活動是很有好處的。

我們經過精心策劃、進取准備、合理安排，使本次籃球賽在有條不紊中體現了「公正、公平、友誼」。超過了預期效果，且各隊在比賽中表現都很出色。

此次籃球聯賽大大拉動了經管系籃球愛好者的興趣，並使他們有充分的舞台去揮灑他們的實力與活力，並給所有的觀眾獻上一道道體育大餐。

大一新生的進取參與，也使我們體育部今後的工作信心倍增，體育部還會策劃更多有意義的活動，讓新生感受到大學的歡樂。

籃球比賽賽後評價3

為進一步豐富員工的業餘生活，增強企業員工的凝聚力及向心力，營造和諧、健康的企業發展環境。8月25日—9月1日，人力資源部組織開展了主題為「活力八月，四特活力杯」籃球賽，取得了必須的成效，現將本次活動情景的評價如下：

一、活動總體情景：

1、上下聯動，全員參與，活動有聲有色;

本次四特「活力杯」籃球活動得到公司上下廣泛的關注與支持，全員踴躍報名參與，共計80餘人參與本次活動，其中中層幹部參賽人數占本次比賽總人數的四分之一。此次活動以分系統兼顧區域的方式組建了六支參賽隊伍，覆蓋公司各部門(包括營銷支持系統)、各生產車間。活動期間，公司副總經理郭棟、吳生文、張悅也紛紛親臨賽場觀看並參與比賽，並為獲勝隊伍進行了頒獎。

8月25日，首場比賽，吳生文副總經理為首場比賽開球助威;同日，郭棟副總經理上場參與南昌聯隊與科勾隊的小組賽。9月1日，郭棟副總經理、吳生文副總經理、張悅副總經理率領由中層幹部組成的公司聯隊與本屆籃球賽冠軍隊進行了一場友誼聯賽。賽後，三位領導分別為冠、亞、季軍授予了錦旗並合影。

本屆籃球賽獲得冠軍的隊伍是由人力資源部(含保衛)、采購二部組成的雄鷹隊;總經辦、審計部、法務部、財務部、采購一部、打假辦及南昌營銷支持系統等部門組成的南昌聯隊獲得亞軍;生產一部組成的蛟龍隊為本屆比賽的季軍。

2、精心籌劃，部門協調，活動順利開展

為確保活動順利開展，人力資源部活動小組自活動策劃始初與各部門員工進行了充分的溝通與協調，廣泛收集意見提議。活動前期，以張翔副總經理為組長，何力、肖亮、范建琳、熊琴江等人為副組長，抽調科研中心人員、采購二部人員、生產一部人員、人力資源部全員(樟樹)參與的活動小組多次召開賽前會議，就活動組織舉辦細節及各項規程作了細致的商議。人員安排，隊伍組建，賽制賽規的制定，人力資源部均與各個部門進行了溝通，統籌了各部門意見，制定了詳細的可操作的活動方案。

同時，各部門的領導及員工都十分重視本次籃球活動。綜合研究對面菜場籃球場場地與環境因素，此次籃球比賽未能安排在那舉行。為確保活動的正常進行，總經辦進取與樟樹市政府、樟樹中學溝通聯系了活動場地。采購二部在時間緊迫的情景下及時到位籃球服、葯品等比賽用品，後勤部進取修復菜場球場地面，及時更換了球架，為後期員工業余進行活動供給了場地。比賽前後用時三天，均安排在工作之餘，沒有影響正常辦公與生產。生產一部、生產二部的部長親自參賽，調動生產一線的員工參與比賽。公司各部門的支持與配合，為活動順利舉辦供給了有力的組織保證。

3、未雨綢繆，賽前訓練，活動氣氛濃烈

本次籃球活動的順利舉辦與活動良好的氛圍也是分不開，無論是賽前或是比賽期間，公司員工對本次活動抱有熱情。為了在比賽中發揮更好的水平，有的部門在開賽之前自發召集其他部門參賽人員進行切磋交流;有的部門則是部門領導親自對本部門籃球隊進行指導訓練。比賽期間，各參賽隊伍每日均提前到場進行上籃、傳球等熱身訓練。

4、賽制合理，比賽公平，活動和諧融洽。

本次比賽採取循環積分與交叉淘汰兩種賽制相結合，與單純淘汰賽相比較，更加合理，相對增加了比賽場次，確保每隊均有兩場比賽，充分調動起了所有參賽球隊的進取性，給廣大的觀眾與員工帶了更多的精彩比賽。同時，為確保本次比賽公平、公正，活動小組為此邀請具專業裁判進行全程執裁，請審計部工作人員全程計分，讓各球隊在一個更加良好的比賽環境中進行，比賽結果更加精確，廣大隊員和觀眾都充分的認可了比賽結果，本次比賽的成功舉辦也使我司籃球賽的開展踏上了規范化、有序化、系統化的發展道路。

二、活動影響意義

本次籃球活動旨在以活動為契機，進一步加強各部門的相互溝通與交流，凝聚團隊精神，提升執行力，提高工作效率，推進公司各項工作的順利開展。

許多員工紛紛表示，經過組織籃球賽不僅僅鍛煉了員工身體，豐富了員工的 文化 生活，並且還為員工供給了一方展現自我、鍛煉自我的平台，進取地營造了陽光、活潑、向上的文化氛圍，提高了團隊之間的合作意識，使員工們在緊張的工作之餘放鬆身心。

綜上所述，本次「活力杯」籃球賽的順利舉行，使四特員工在運動中得到交流溝通，展現了工作外的另一番風采，同時也培養了大家的團體榮譽感，增進了部門間友誼，展示了四特團結、奮進、勇於拼搏的精神風貌。

現將本次活動的費用使用情景列支如下，請公司領導審閱。

籃球比賽賽後評價4

今年五四杯男籃遭受如此大的挫折，是誰都不願意看到的。仔細分析其失敗的原因，主要就是人才出現的斷層。

去年的主力05級今年已經是大四，面臨著就業的壓力，並且很少打球，所以狀態下滑十分快。大一的新隊員雖然都很有潛力

可是卻缺乏大賽經驗，在場上緊張，失誤較多。

另一方面，隊員之間也缺乏交流，彼此之間不了解各自的特點，缺少默契。應對這些情景，球隊應當多組織打友誼賽，多在一齊打球，在培養球隊團結方面多下功夫，可是由於各個方面的原因沒有得到落實。

作為一個見證三院籃球低谷的人，心裡的確不太好受。以前一向籠罩在「五四三連冠」光環下的三元籃球，如今卻重重地摔了一跤。大一的新隊員剛進球隊就被迫要理解這樣殘酷的現實，對他們來說也算是一次打擊。可是沒有壓力哪來動力?

今年的失敗，算是卧薪嘗膽。就像滕教師說的一樣，掉級也並非不是一件好事。讓我們的新隊員在乙組鍛煉一年，積累比賽的經驗。為的是後年三院籃球重新崛起!

籃球比賽賽後評價5

第五屆小學生籃球比賽於20__年11月16日開幕，經過歷時9天18場緊張比賽，於11月29日圓滿結束。

首先感激包括中心校在內的各校領導對本次籃球比賽的重視和大力支持配合，感激各學校教師、班主任的大力支持以及廣大學生的進取參與。異常要感激的是我們體育教師們，從歷時2個多月的緊張訓練，到參與比賽各項工作，最辛苦的是你們!更要感激在座的裁判員教師的公正執法、完美完成了18場比賽的裁判工作，對你們的辛勤付出、公正評判以及無任何報酬的奉獻，代表敘永鎮中心校，代表本屆組委會真誠表達我的謝意。

本屆小籃比賽，為期9天，共計18場比賽。在大家的共同努力下成功落下帷幕了，取得了圓滿的成功。經過比賽推動了我鎮小籃 體育運動 的開展，提高了同學們的球技，又培養了同學們團結、拼搏的精神，同時也營造了良好的文化體育氛圍;豐富了課餘生活，同時給予熱衷於籃球的同學一個展示自我的機會;使他們認識激烈競爭的存在與團結合作的精神，培養學生的競爭意思和團結意識;使 球類運動 在我鎮得到了長足的發展，進一步發展了我鎮小學生的籃球特長，對我鎮學生禮貌道德風尚 教育 也是一個促進。比賽的競爭是十分激烈的，相比上一屆，各片區名次都有一些變化，大家比較賽的重視反映在賽場上就是競爭的更加激烈!取得好的比賽成績肯定是你們辛勤付出的結果，應當祝賀你們!當然名次並不是最重要，就算名次差一點的，也要向你們表示祝賀：你們也是努力付出了的，進取地組織參與了，這也是成功的!

我鎮這次成功的舉辦第五屆小學生籃球比賽，也為我們今後的工作積累了很好的經驗，以下這些方面都做得很好：

1、賽前准備充分：

首先，比賽的前期我們體育組做了一些准備工作。9月14號下發到各校了本次比賽的規程，11月10號召開了第一次領隊及裁判會，在裁判會上統一場上規則到安排比賽進程，我們都做了統一要求。提高了公平，公正性。在比賽過程中，裁判們能靈活而及時地控制比賽氣氛。嚴格控制場上的「火葯味」做到了統一標准，公正評判。

2、各校組織到位：

首先是各校領導重視，體育教師們任勞任怨的訓練，經過這次比賽看出，我鎮學生的整體素質無能是籃球技術還是禮貌道德風尚方面都再去年的基礎上有所提高，整個比賽中，場下隊員們的禮貌禮貌的加油吶喊聲比以前多了，更沒有出現以前喝倒彩吶喊聲。由於各校組織工作到為，安全工作也做到歷屆最好一次，沒有一例出現傷害事故。

3、運動員素質大幅提高各校的小運動員球技都有大幅提高，競爭更激烈，比賽更禮貌。本次比賽無能是教練員還是運動員整體素質有很大提高和改變。沒有出現一例教練員教師對裁判員判罰有爭議的情景下對裁判員不瞞的情緒，比賽中裁判判罰難免出現小失誤，異常是女隊在比賽中，由於女隊水平不一，裁判不好掌握尺度，難免出現誤判或者有爭議的判罰，但我們教師能控制好場上場下運動員的情緒，避免了很多不必要的爭吵等。

4、裁判工作成長異常明顯裁判員工作職責心得到加強，首先是裁判員到位現象在去年基礎上有很大的改善，在9場比賽中沒有出現一次因裁判員未到位而影響比賽時間，都是提前到場做好賽前一些准備工作，當然，再完美的賽事也有不足，比賽中依舊存在一些問題：

1、組織工作細節不到位，我第一次在發比賽順序表時就出現安排上和時間的了錯誤，是我粗心大意造成的，還有比如遇雨後推後的隊和裁判員通知有時不到位，後勤工作沒及時跟上。

2、在比賽中暴露出部份體育教師對新規則掌握不一，今後應加強業務本事的學習和在以後的工作中多參加這方面的業務培訓。經過這次活動，在好的方面要加強，對不足之處，期望得到在座的教師們提出的寶貴意見和提議，我們定加認真 反思 加以評價和改善，爭取在明年第六屆鎮小籃比賽中努力做到更加完善。辦的更好。再次感激在座同行們的大力支持配合!多謝大家!

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㈡ 從哪些細節可以看出一個人的籃球水平

打籃球時，個人覺得一個人拿球的一瞬間就能看出水平。高手下意識的做出三威脅的動作，而新手通常都是把球放在體前，很容易被切。如果一個人運球的時候，眼睛總是看著球，水平一般也不會太高。還有高手開打前通常都會熱身。其他的，甚至包括著裝，言談，場下舉止等方面，還有哪些細節可以真實的反映出一個人的水平？或者說，正規訓練和自己玩的野路子差別在哪？

持球：

1.接球開始的三威脅，包括眼神，肩部、手部、腳步動作是否協調、流暢，做好這個一般不會太菜。

2.運球的時候頭是抬起來的，看人不是只看籃筐，基本能知道隊友的位置。

3.傳球，會吊球，會擊地，會直塞，力度和時機的要求就是一般高手和NB高手的區別了。

4.姿勢好看的人不會太菜

無球：

1.跑位，不瞎跑，沒有人擋拆的時候，會繞自己中鋒跑，利用隊友甩掉防守隊員，有效、節省體力。

2.無球掩護，會做無球掩護的，絕對不是菜鳥，相信我，絕對不是。

3.防守姿勢，不輕易抄球，不輕易起跳，或者抄球和封蓋不失位。

4.個人觀點，裝備好的人一般都很菜。

㈢ 如何評判一個人籃球水平的高低

我跟我同學2個人，野球場上打比賽的時候不管是3V3，4V4。2人在不同的2個隊，不管是2個人對位或者分別對其他人的時候。我的得分，籃板，助攻全面壓制他。但是跟他鬥牛的時候輸了，想問下哪個的籃球水平相對來說要高一點。

PS:我其實想表達的意思是說誰的戰鬥力比較強，看投籃運球這些我也懂。但是這些還是屬於籃球基本功的范疇，但是畢竟籃球不僅僅是這些，跟身體技術的結合也是很重要的。就像小喬丹，霍華德單獨說運球投籃，不說NBA，NCAA的小後衛在這2點上很多也都是強過他們的吧，但是你不能說他們比霍華德強。

就投籃運球來說，我同學肯定是強於我的。這點我是承認的，投籃他屬於比較準的那種。我也有投籃，只能算一般。空位命中率還行，籃下技術我要強過他，主要是也是身體優勢大，雖然都是1米8，但是我比他壯，彈跳速度也更快。籃板是完爆的，我個人風格是策應具有一定得分能力。我同學的風格屬於單打型，他的持球進攻能力比我要強。不過在比賽中，我屬於那種內外結合，通過空位投籃，二次進攻。得分比他更容易，反而得分更多，畢竟籃下更容易得分。

他突破能力還可以，但是感覺成功率並不高。打幾個可能才能進一個，投籃比我強。但是投籃選擇上，他是那種有機會可以出手就會投。我是那種除非有很好的空位，不然更多的傳球給空位的隊友。

1. 看運球順不順，如果要看打不打的好看三威脅。

2. 投籃姿勢 可以看出大部分人球感 再看運球 軟綿綿的運球p用沒有（就像tfboys 他們那些胯下背後只能顯出他們有多不會打球

3. 拿到總冠軍
   

4. 看左手運球
   

5. 看防守，不會打的拚命粘著，會打的都留著一步的距離。

㈣ 怎樣評價張梓禕的籃球水平

張梓禕的籃球水平很好。

男孩子小時候都會愛玩，張梓禕酷愛籃球，在12-13歲的時候，張梓禕開始接觸到籃球。自從接觸到籃球之後，張梓禕便一發不可收拾的愛上了籃球。

而且張梓禕在打球方面擁有著很大的優勢，因為發育的好，他在12歲時便已經擁有了1米78的身高，彈跳力驚人的天賦在那時就已經顯露。

大概在17歲的時候，他已經高達1米90，此時的他擔任廣州七中籃球隊的隊長，雖然這時候的張梓禕年紀還比較小，看起來比較青澀，但是他訓練仍然十分刻苦。

在籃球場上，也能很好地擔任其球隊領袖這一角色，每個周末，他就會去體育中心鍛煉自己的籃球技術，他的控球技術和傳球都是隊員里的頂級技術。

2019年6月28日，CBA公司公布了2019年CBA選秀球員名單，其中大學生球員24名。張梓禕（25歲 身高190 體重85KG）華北電力大學，CUBA：場均22分、2.9個籃板、1.1次助攻。這都是非常優秀的成績，足以證明張梓禕籃球的實力。

㈤ 根據你的經驗，如何一眼看出一個人的籃球水準

1、走進球場時，看著有些瘦弱，走路一蹦一蹦的，這種人彈速很好，可能跳的不高，但是瞬間加速非常快。

2、練習散投未開打錢，第一次拿球，學著鄧肯的動作把球抱一抱，摸摸球感，常年打球，先默默球感，球感影響手感，提前調整。

3、投籃時不說話，反復在一個地方跳投，投籃命中率可能不高，動作還不錯。這種人投籃普遍准，通過在一個地方連續投籃，找出平時感覺，一個人經常投的點感覺來了，換下一個，基本摸清籃筐球場情況。開打就收不住。

4、運球找手感的時候，運球普遍很高，人也不下腰，就是站著上身挺著，然後用力運球，球經常拍丟。。這基本運球突破很好的。

5、三步上籃的時候，腳步是否有輕盈的感覺。

6、投籃的時候看輔助手，是不是固定過手勢，可以不標准，但是每次輔助手動作不變的，專門練過投籃。

7、變相可以是胯下，體前，背後等變相。關鍵就是變相之後下一步的加速是否快。只要這下夠快，應該是擅長突破。

8、接球的瞬間，也可以看出來。特別是當速度很快的球到眼球時，輕而易舉就單手就將球接住，如果左右手都能做到，那肯定有一定的水平。

9、運球啟動時，採用交叉步突破而不是順步的，肯定是練過的。

10、接球後直接轉換傳球的，肯定打球年頭長切有團隊意識。

11、可以不高，但是對方投籃之後，有意識的就近堵住自己防守的人往籃下沖搶籃板的路徑。

從一個以 娛樂 和鍛煉為目的的普通人來說，我感覺是這樣子的。

高手通常在運球的時候可以做到眼觀六路，隨時洞察到隊友的位置，手上一直都有保護球的動作，尋找好的機會分球給隊友，運球的時候不獨，不長時間單打，每一個球都有配合，傳球的時候很少失誤，總能讓接球人很舒服的接球做下一個動作。

投籃的時候動作很標准而且穩定，有跟進動作，讓人感覺很舒服，動作連續且舒展，一般不會有強行出手的行為。

防守的時候很積極主動，樂於防守而且到位，能夠盡最大努力地去防，一般不會懈怠防守而偏向進攻。

再者就是球品了，球品即人品，高手一般都比較冷靜，不會和別人發生沖突，處理球場上的糾紛也都比較合理，小動作都能保持在合理的范圍內，嗯就這些啦。

題主應該問的是野球場，對於一個常年混跡於野球場的「菜鳥」而言，個人看某人會不會打球，其水平怎麼樣？主要從下面這幾個細節來判斷。

2.投籃姿勢和命中率：就算運球再差，只要你投籃姿勢標准，命中率高，出手果斷，那觀眾和對手肯定會將你歸為中等偏上的水平。畢竟籃球說白了就是把球投進籃筐（但其中不同過程樂趣也不同），而無論哪裡， 對於射手，沒人敢於半點小覷 。

3.身體素質：籃球需要以良好的身體素質作為根本，在野球場身高高，彈跳好，臂展長，噸位足比你一切的技術都要來的直接。就算技術再差，直傳籃下，讓他一頓打板上籃就解決問題。（只是舉個例子而已）

4.無球能力：無球能力很強的球員，在野球場絕對是高手。無球一般包括無球掩護、空切跑位和卡位等，要想把這些都做好，需要很高的球商和戰術素養，非一般人能比。就拿卡位搶籃板來說，真正的高手，會緊挨對手，卡位到其身前，上身稍向後仰，手臂張開，不讓對手繞過以獲得更大的籃板空間。

5.防守時搶斷和蓋帽等的時機把握：野球場搶斷和蓋帽總是特別能吸引觀眾眼球，如果某位球員經常貢獻搶斷和蓋帽，你必定對其另眼相看，高手都善於抓住時機。

6.領袖氣質：不要靦腆，在野球場，無論是3V3、4V4還是全場，看見某人站出來了有效的指揮，那他打的一定不錯，否則決不能服眾（除非是一夥的）。

7.籃下終結能力和一些技術動作的運用：慢三步、歐洲步、急停跳投、轉身後仰跳投、後撤步以及對節奏的掌控等，能做出以上三種的，多半都是練過的，實力不會太差。

其實要判斷一個人的籃球水平，從他接球的那一瞬間就可以看出來，高手一般都是下意識的做出三威脅的動作，所謂的三威脅，就是一個可以突破，可以傳球也可以投籃的一個威脅動作。而如果是新手的話，拿球之後一般是隨意拿著，這樣是很容易被防守人切掉球的。

還有就是投籃的動作，水平高的人投籃動作幾乎是不變形的，還有就是水平高的人一定會有假動作的，而不是像新手一樣，拿著球就往裡面沖了。

會打球的人無球跑動也是很厲害了，就算他沒有拿球，但是總感覺他的威脅很大，那麼這肯定是一個高手無妨了！高手不僅能在進攻端產生很大的威脅，在防守端同樣可以造成殺傷，因為水平高的人防守也不會差的。

第一是感覺氣場高手氣場跟別人不一樣 這個只有跟高手打過球的才有體會 第二看他的球感 如果這人懶洋洋的 熱身隨意的運幾下球投下籃但讓人感覺很協調很規范話十有八九不會太坑 第三看他比賽中處理球的方法 拿球一味自己打的不一定是垃圾 但能送出妙傳還時不時自己進球的起碼格局就比前者高出不少！

根據我20年野球場的經驗來看，一個人籃球水準高低，其實，有5大細節，但凡是你捉住了，那麼這個人必定厲害，或許，你心氣高，覺得人家不如你，可人家就是能得到人家認可。

這個你沒辦法，還是要回家去練習。
比你高一頭，有1.9米
這個是籃球高手嗎？

你或許說，你這是笑話，他不是？

其實，你先不要辯解先，籃球場，身高是關鍵。

唯有身高，才可以碾壓一切。

你沒身高，你根本無法入門，但凡是說，你身高，就算你什麼都不會，有1.9米，素質不是那麼差，那麼你可以吊打太多人了。

這就是天賦。

厲害不厲害的前提是看天賦，但凡是你超過1,9米，素質還算普通，你都很厲害了。

下盤穩，俗稱外八字
腳下有外八字，俗稱o型腿，這種人，你惹不得。不信，你去試一下，這種人多數是o型血，身體素質不俗，速度很快。

一般人，你還真的無法攔截。

而下盤穩，說明人家真的有練習過。
投籃不變形
1次投籃，2次投籃，動作都一樣，沒帶變形的。

這種人，真的是練家子，投籃穩定，你最好不惹。

俗稱穩定壓倒一切。

屁股翹
屁股翹的，一般有貨。這說明他，核心強大。

核心強大，說明人家穩。

這種人，你對抗真的吃不了人家，人家站定就跟一個大鍾一樣。

動作做起來，真的隨便做，不信你找一個，不管他打球與否，屁股翹的人，比劃一下。

人家平衡和協調都可以拉開你一個檔次。

持球，從來不看球，始終目視周遭一切
持球，不管是運球，還是投籃，眼睛始終不看球，這類人，真的是橫。

說明人家，在人和球這塊，已經做到了人球合一的地步了。

你不能小覷，稍有不慎，直接被強暴，不是沒可能。

手持籃球指揮到：「兄弟跑位跑位。」，然後就自己投了，沒進喊道「我的我的」

我認為球品既人品。球品好的，一般人品也不會差的。

同隊情況：不強攻，不浪投，主動防守，可以分享球等等都是很不錯的人

對手情況：不故意身體沖突，不墊腳，不支肘，無意沖撞主動道歉等等

比較匆忙就想了這么多，歡迎補充。以球會友，都是很棒的朋友。

細節就是看他投籃，太簡單了，一個簡單的投籃動作標准程度，流暢感覺，球的弧度，就能立馬感覺到他是菜鳥還是老鳥。

還有持球後的運球動作，重要的一點細節，大家可以注意一下：當一個非左撇子球員（投籃用右手的）左手上籃和運球卻十分熟練，選他組隊吧，絕對不會錯！

街球場人多，不太了解互相的情況下，要組隊接力，在大家熱身時，一定要觀察好，不然你就明白：不怕神一樣的對手，就怕豬一樣的隊友，這句話的真正含義了。

籃球是一項全民運動，很多人都十分喜歡籃球，因為入門的門檻很低，路人拿起球往籃筐上丟，丟，球進了就能感受到籃球的魅力。

可路人到普通籃球水平，至少需要掌握規則，如走步，打手、撞人一些基本的規則，了解基本規則之後，再掌握一些基本的動作，比如投籃、上籃、擋拆等，有了這些基本的東西，就能打打野球，去感受籃球比賽的魅力了。

那普通籃球水平要怎麼成為高手水平呢，那就是細節，這個細節太多，如果分幾個級別的話，我粗略的分為業余高手、半職業、職業、職業高手

業余高手，在掌握基本的規則之後，會從基本的細節入手

一、進攻：

1、持球：接球後，除非隊友已經跑出很好的空位需要你馬上傳球，不然第一件事就是作出三威脅動作，當然三威脅的動作，也有很多細節在裡面，特別是球的位置，身體的姿勢等等，這里就不拓開講了。舉例說明：當你在野球場時，隊友持球作出三威脅動作並在閱讀場上形勢的時候，說明你遇到一個不錯的隊友，這時候你可以主動跑位，空切來尋找進攻機會了。

2、運球：要運好球，最起碼你的頭是抬起來的，只有抬起來了，你才有足夠的視野去收集場上的信息，然後再根據自己的籃球思維分析，決定該怎麼去做動作。運球好不代表運球快，還需要護球，就在運球的同時，用身體和另外一隻手去阻隔防守隊員，保護好球權，這也是一個十分要緊的細節。舉例說明：同樣是野球場，很多大叔運球看上去很慢，很多年輕球隊在對陣這些大叔的時候，並不能搶斷到他們的球，那是因為大叔們經驗豐富，你可以很清楚地感受到大叔的另外一隻手在你身上遊走（這個畫面有點邪惡，咦嘻嘻），防止你斷球。

3、傳球：傳球是一門基本功，但傳球也需要籃球智商，傳球技巧決定了隊友接球是否舒服，不會為了接球而失去重心，傳球智商決定了隊友在什麼位置接到球，一個好的傳球能直接轉化為得分，這就是助攻這項數據統計的意義所在。傳球有幾種類型，擊地傳球、吊球、直塞傳球，傳球的位置一般是隊友的胸口附近，這樣隊友接球才比較舒服，拿到球後好第一時間作出反應，速度不宜過快，太快的傳球容易導致出界。另外傳球的時機需要很好的把握，這需要閱讀防守，找准機會，直接助攻得分。距離說明：當你隊友持球，在尋找機會時，你要球背身單打，他通過擊地或吊球傳球給你，你能很舒服的接到球，並且隊友在傳球後，能快速為你拉開空間，這就是一個好的隊友。

4、擋拆：很多人認為擋拆是持球人和內線球員的事情，其實不是，任何兩個隊員之間都可以通過擋拆來製造機會，擋拆又分為有球擋拆和無球擋拆，其實擋拆是兩個動作，一個是擋，一個是拆，先說擋的姿勢直接決定擋拆的質量，擋拆的人雙手放於胸前，盡可能讓自己的圓柱體佔地面積大一些，讓對手感覺是撞到牆上一樣，同時擋結束後一定要拆，拆是為了替隊友吸引防守或取得好的進攻機會。距離說明：當你持球，尋找機會，有隊友過來為你擋拆，在你利用擋拆後，你的隊友拆開去吸引防守或順下取得空位時，那這場比賽，你可以打得更加聰明和省力一些了。最後一點不要質疑，在野球場上，會做無球擋拆的，一定不是菜鳥，相信我，絕對不是。

5、跑位：跑位是一項費體力的事情，很多球員不喜歡跑位，或者是漫無目的的跑位，跑位很講究，需要有大局觀，知道強弱側之分，主動往弱側跑，拉開場上空間。舉例：當你進攻中，你的隊友會根據你進攻的路線，跑位埋伏在弱側，那麼當你進攻受到協防，傳球給他吧，他一定會突發冷箭，來完成進攻的。

（米勒推開喬丹開始無球跑位）

6、接球：這個細節很多人不會去注意，覺得接球很簡單，把球接住就好了，其實在高強度比賽中，特別是核心球員要接到球是很困難的事情，他必須通過一系列操作來獲得球權，比如做V切，卡位、呼叫擋拆等等，因為你太厲害了，對手可不想讓你那麼輕松的拿到球，然後主宰比賽。舉例說明：今天你狀態十分火熱，籃筐對你來說像大海一樣寬廣，怎麼投怎麼有，這時候你一定會收到對方的特別待遇，貼身防守，為了帶領球隊獲得勝利，你必須去拿到球，因為你才是全隊進球最有把握的人。

7、投籃和上籃的節奏：投籃和上籃的姿勢因人而已，只要能進球都是好的姿勢，白貓黑貓抓住老鼠的就是好貓，這里討論的是節奏，一個好的節奏，是很容易看出來的，他投籃和上籃出手的節奏，不一定要快，利用好時間差，快慢結合，流暢利落，沒有多餘的動作，簡單一點，就是動作美如畫。舉例說明：在球場那麼動作美如畫的球員，一定不會太差。就像曾經流傳的那句話，科比後仰美如畫，雖然會鐵，但肯定還是會進的。

二、防守

1、防守姿勢，防守是很講細節的，好的防守者，大腦和身體是不會停下來的。先說防持球人的姿勢，雙手打開，腳步是前後分開滑步的姿勢，雙腳千萬不要在一條水平線上，不然一定成為背景，雙手打開，一隻手跟球走，另一手放在持球人的傳球路線上，給予持球人威脅，逼迫他出現失誤或讓他動作變形。再說一下防守無球，當你防守無球對手的時候，要保持三點成一個三角形，你要用你的餘光觀察到持球人，用你大部分視野觀察你防守的對手，或者當你貼身防守時，你可以把手放在防守對手的身上確定其位置，然後邊可以用視野去觀察場上形勢和持球人的位置了。舉例說明，在野球場上，如果隊內有一位防守尖兵，那他一定可以帶動全隊的防守質量，讓比賽變得容易。

2、協防聯防，協防是在防守自己對位球員的時候，通過對場上形勢的判斷，發現隊友防守的對位球員即將對籃筐造成極大威脅的時候，放棄自己的防守對象，去延誤或者補防威脅製造者。聯防是全場5V5的防守策略，是把防守區域化為幾塊局域，每一個人負責防守一個區域，相鄰兩塊區域可以進行聯防，強調細節的防守者，不會由於持球人不在負責的區域時，就放鬆警惕，他會持續觀察場上的變化，及時協防。

3、搶斷和封蓋。搶斷和封蓋是兩項技術統計，搶斷是通過逼搶或者判斷傳球路線抄截獲得的，封蓋是成功封堵對手出手獲得的，這兩項的獲得都代表了成功的防守，但有收益就有風險，為了搶斷封蓋而失去防守位置，讓對手輕松出手，是十分可恥的，這說明你被對手虛晃騙到了，所以成熟的防守者，不會為了去追求這兩項數據，而失去防守位置，只有認真研究對手的進攻細節動作和習慣，才能更好地作出更正確的判斷。舉例說明：如果在野球場上，你的對手很喜歡搶斷和封蓋，那就不要猶豫，利用虛晃，晃到他不能自理。

三、熱身

說起熱身，很多人十分不理解，為什麼會把這個當做判斷籃球水平的細節，其實很簡單，一個經常打球的人，對於身體的保護肯定是十分注重的，如果你看到一個人到球場後，第一件事就是熱身的時候，那說明他具備一定籃球水平和自我保護意識，好的熱身可以讓你快速進入狀態和避免受傷。

籃球場上的細節太多太多，如果你真的熱愛籃球，喜歡籃球，你就會沉下心來，認認真真去訓練，一個細節一個細節區糾正，讓自己雕琢自己的技術，讓自己成為能主宰球場的明星。

㈥ 你怎麼評價自己的籃球技術

自我感覺我自己的籃球技術還是非常好的，雖然我覺得還有一些提升的空間，但是我覺得我這個時候能達到這種水平已經是非常好的了。

㈦ 從哪些方面能更加客觀的描述一名籃球運動員運球的水平

第一，運球失誤數控制。運球失誤數的控制能力和球員的護球能力，面對的防守強度正相關。而護球能力的上限往往又由身體對抗和運球重心的高低兩個方面所決定。特點上來說低重心運球因為重心低更不容易被搶斷，且運球球程短，變向和直線突破都要更加快速，一般為爆發力和絕對速度更好，更擅長突破的球員使用。高重心運球收球更快更有利於投籃出色的球員急停跳投，相對應的缺點就是球程長，變向和直線突破更慢更容易被搶斷，容易落入重復防守。一般適用於爆發力、絕對速度沒那麼出色且投籃優異的球員。而歐文作為可能是NBA歷史上最出色的非對抗下運球動作高手，本就不高的身材條件下，還通過彎腰進一步拉低重心，配合天衣無縫的手活，各種運球簡直好的不能再好了。

第四，USG%和受包夾率。USG%越高，球員上場時間內處理球的量更大，受包夾率越高，球員面對的防守強度越大，兩者的提升和運球失誤數的增加密切相關，所以必須被考慮。

㈧ 根據你的經驗，如何一眼看出一個人的籃球水準

打球已經好多年了，一般都是在野球場打半場，如果你經常打球的話你會發現，看一個人打球的水平，有時候通過著裝，發型，肌肉就能簡單的猜出來

1，當一個人運球的時候頭是朝前看的，而不是低頭看著籃球，運球不看球是一個球員的基本功；持球准備進攻的時候不會急於求成，通過試探步，三威脅，包括眼神，腳步動作尋找合適的機會突破；傳球的時候會假投真傳，擊地，無論是力度還是時機都恰到好處，為隊友創造出舒適的空間。

4，50多歲的大爺打球基本都比較穩定，場上各方面的表現也非常成熟，大爺一般不會突破，但是投射能力特別強，也許是因為年齡的問題，打球相對比較保守，或許是身體的問題，打法不能太激進，不過和大爺們打球真的能學習到很多東西，不過話說回來，只要在場上碰到年紀大一點的人，肯定是前輩高人。