幼兒籃球中應該注意哪些問題

A. 讓自家小孩去學學籃球鍛煉，特別特別需要注意什麼

籃球作為一項非常受歡迎的運動，它的好處非常多，尤其是對於尚處於身體和心裡發育關鍵時期的孩子們。打籃球可以讓身體更加健康，也能夠鍛煉心智，養成良好的性格。

在進行籃球比賽或培訓時，也需要准備一些必備的籃球用品，這樣才能在享受運動的同時，保證自身安全。

1

籃球

籃球一般分為5號、6號、7號，建議初學者用6號球，熟練掌握之後再開始用7號球。

籃球是一項需要持之以恆的運動，每周的訓練是孩子們進行學習、提升自我的過程，但更多的是在平時，不斷練習，培養球感，記住一句話，熟能生巧。

2

球衣

球衣材料一般使用具有良好透氣疏水性的布料,不會影響球員的身體活動,不易產生靜電,重量輕.好的球衣有助於運動員提高成績。

3

球鞋

籃球運動一定要穿適合的籃球鞋，鞋碼太大容易摔倒，太小則會讓腳施展不開；一雙好的籃球鞋能夠幫助你在籃球比賽時保護你的雙腳，訓練時可以選擇那種專門的練球鞋，是低幫的，練球很舒服，不容易疲勞；而比賽時，建議選擇穿裹腳的那種高幫球鞋，綁緊一些，可以有效地防止崴腳。

4

護具

在打籃球之前，最好是佩戴護踝、護膝，以及護齒等護具進行保護。一般籃球比賽中膝蓋的受傷多因沖撞引起，戴護膝是個很好的保護辦法。

5

運動飲料

籃球訓練和比賽要及時進行補水，推薦鹽汽水，可以補充身體流失的水分和鹽分。切記千萬不要喝碳酸飲料，會讓身體的鈣流失。

6

運動毛巾

訓練和比賽休息的時候，用運動毛巾擦擦汗，讓身體更加清爽。

7

創可貼

激烈運動的情況下，不可能完全避免受傷，隨身帶著創可貼，這點痛不算什麼！

8

指甲刀

指甲在籃球運動中是一個「害人害己」的東西，長指甲在碰到籃球後，容易斷裂受傷；指甲也容易傷害到其他人，勤剪指甲，衛生又安全。

9

眼鏡盒

在打籃球時最好是不要帶眼鏡。因為眼鏡不僅會在你打籃球時有一定的干擾如眼鏡會晃動，而且在激烈的籃球賽中，很容易發生因為碰撞打碎眼鏡從而劃傷臉甚至眼睛的情況。

B. 幼兒園籃球教學要點

1. 單手原地拍球：雙腳左右開立，自然分開與肩同寬，屈膝。右手為例，拍球時，左手放於背後，右手掌自然分開，全手掌觸球。拍球時身體要有節奏的上下擺動。

2. 雙手原地拍球：動作同上，加上左手拍球，拍球時，可分為：雙手同時拍、雙手間歇拍。

3. 雙手左右拍球：雙腳左右開立，自然分開與肩同寬，屈膝。身體向前探，拍球時全手掌觸球五指自然分開左右手換拍球。拍球時球的方向要於掌心垂直，手發力的方向要正。拍球時身體要有節奏的左右擺動。

4. 單手左右拍球：雙腳左右開立，自然分開與肩同寬，屈膝。右手為例，拍球時，左手放於背後，右手左右拍球，技術要點，胳膊帶動手迅速左右轉換。拍球時球的方向要於掌心垂直，手發力的方向要正。拍球時身體要有節奏的左右擺動。

5. 單、雙手左右拍球：與單手左右拍球一樣，左手左右拍完換右手，有規律的換手。

6. 原地單手前後拍球：雙腳前後站立，微蹲方法與要領與單手左右拍球同樣。

7. 原地雙手前後拍球：技術同上，加上左手拍球。

8. 單手跪地拍球：兩腳前後站立半跪地，排球方法與原地拍球方法一樣。

9. 雙手跪地拍球：技術同上加上左手。

10. 坐地拍球：分為坐地並腿拍球、坐地分腿拍球。動作要領。坐地上提保持直立，雙腿向前伸直。並腿拍球球在兩側拍球，分腿拍球可在兩側可在腿中間拍球。

11. 胯下拍球：雙腿前後開立，手的發力方向掌握好，把球從跨下拍過去，另一隻手要有預判把球接住。也可以抬腿胯下拍球，先把退抬起把球從胯下拍過去，動作相對簡單。

12. 背後向前運球：雙腳前後開立，重心盡量向前可以為後手騰出更大的空間，將球引至身後由身體另一側向前拍出。

13. 運球進攻：雙腳前後站立膝蓋微蹲，左手抬起小臂護住面部，五指自然張開，掌心向外。右手單手拍球，做運球進攻狀態，後腳向前一步接著前腳向前一小步.

14. 擊地傳球：雙腳前後站立，雙手五指自然張開掌心相對握住籃球的上部，傳球的的時候手腕前扣，讓球快速向前旋轉出去。

15. 雙手胸前傳球：雙腳前後站立，雙手五指自然張開掌心相對握住籃球的上部傳球時手腕上揚將球快速推出。

C. 孩子們在打籃球時該注意哪些問題

一、
回絕碳酸飲料
怎麼說呢，碳酸飲料是關節炎的元兇巨惡，特別關於孩子，牢記不要練習完給孩子喝此類飲料，一大瓶白水是孩子的挑選。
二、
膝蓋受傷
膝蓋的受傷在較大孩子會呈現，多因沖撞導致，戴護膝是個極好的保護方法，但是在夏天戴護膝會很熱，所以防守時為了防止對方飛馳突破的隊員撞到自己膝蓋的內側，的方法仍是從側面貼近去盜球
三、眼鏡
主張孩子不要配戴眼鏡，假如打碎眼鏡，碎片有的會劃破臉面，乃至你傷害到眼睛，十分可怕，所以，就千萬別給孩子戴眼鏡，防患於未然。
四、指甲
留意嘍，打球前要一定要剪好指甲。假如說不小心指甲翻開，這個時分找到鄰近有自來水的當地，用清潔的水進行沖刷，然後到醫院包紮。
五、
服裝
孩子在練習時，並不一定非要遵循「規范的籃球服裝」，由於在課程中會有跑，跳，投籃，運球，乃至攻防，合作等。均也許呈現跌倒，劃傷的景象，由於主張孩子挑選透氣性好，濟南青少年籃球培訓舒服的運動服裝，盡量穿過膝中長褲，或許配戴護膝。
六、鞋子
采購一雙適宜的籃球鞋是很主要的，在給孩子挑選籃球鞋中，盡量挑選鞋面柔軟，鞋底緩震效果較好，較為簡便的高幫運動鞋，此類型運動鞋可認為孩童供給的護踝效果，一起大約大約會有70%的運動員挑選這種高幫的運動鞋。

D. 幼兒如何打籃球打籃球應注意什麼

幼兒打籃球不同於青少年或成年人，所以有很多地方是需要注意的。
1、幼兒皮膚還處於一個比較薄弱稚嫩的階段，所以在選擇籃球上面，盡量選擇那種比較 光滑輕巧一點的球。
2、幼兒的骨骼處於一個相對比較脆弱的階段，所以在幼兒打球時要注意幼兒的動作，運動時幅度不宜太大。
3、要注意幼兒打球的環境，看下有沒有坎或障礙物，確保安全。
4、打球時盡量不要運動太久，導致運動過度，最佳的話30分鍾-60分鍾為宜，當然也可根據其自身實際情況稍作調整，對幼兒的身體也不會有太大影響。
5、小孩子難免磕磕碰碰，在打球時盡量給他穿上護膝，高幫一點的球鞋，衣褲盡量寬松。

E. 成都育成少兒打籃球比賽有沒有什麼需要注意的呢

打籃球運動的注意事項有：
1、打籃球盡量不要戴眼鏡

打籃球也是需要考驗視力的，很多視力不好的朋友在打籃球時總習慣戴著眼鏡上場，這是很危險的。因為戴眼鏡打球，如果萬一眼鏡被弄碎了，極容易劃破臉皮，運氣不好的時候，劃傷眼睛也是有可能的。另外，戴著眼鏡打球，眼鏡由於老是晃動，對眼睛視力會有很大傷害，而且也不易於打球動作的舒展，所以戴眼鏡打球既不安全也不方便。如果真的是視力不好，打球看不清，最好在打籃球時，選擇隱形眼鏡，這樣就安全的多。
2、打籃球最好戴上護具
為了避免受傷，戴護具打籃球是一個很好的習慣，可以用來防止意外。因為在打籃球的過程中，磕磕碰碰總是難免的，如果只是意外小傷，問題不大，萬一發生意外，這些護具可是能起到很大作用的，它能有效防止身體受到傷害，對一些關鍵部位和關節都能起到很好的保護作用，如：護膝、護腕、鞋墊等，都是可以用來防護的工具。
3、不宜摸黑打球
上班族由於受到時間場地的限制，晚飯後是最佳的打籃球時間，所以很多朋友都選擇在吃完晚飯後打籃球，這無可厚非。但是打籃球的時間最好注意一下，如果天太黑，燈光條件不好的話，應該早點結束籃球運動，不應該摸黑打球，這樣不僅會影響打球的技術，對視力也是一個很大的挑戰，所以打籃球要選擇照明條件好的地方。
4、專業配備
打籃球要想打出水平和練就一身好技術，就要有專業的配備，比如說：好的籃球、專門籃球鞋。好的籃球能幫助更好的訓教技術，而專門的籃球鞋可以防止腳踝扭傷，因為畢竟打籃球是一項比較劇烈又考驗技術的運動，只有裝備好，打起球來才更爽。

F. 在對兒童進行籃球體育項目訓練的時候，要注意哪些

1、別大聲嚷嚷。

孩子的自尊心比我們想像的要強。他們可能會記住一些我們回顧時忘記的詞彙，有些甚至會影響我們一生的性格發展。給他們更多的鼓勵和贊美，比如「你做得很好，如果你能更標准，那會更好，來吧，你是驚人的」，這些話在我們看來有點孩子氣，都是為了他們。非常確定。

5、不要對他們一視同仁。

不同年齡的孩子有不同的心理。上面提到的要點都是給二年級和三年級的孩子的。從五年級、六年級到初級中學，培訓方法大不相同。我們的角色是向導，所以我們必須為相關知識做好准備。同時，我們也是他們的朋友，要互相學習。孩子們可以學到很多東西。

G. 孩子玩籃球，能很好的鍛煉孩子運動能力，孩子玩籃球要注意哪些安全

孩子玩籃球能很好的鍛煉孩子的運動能力，但是在玩籃球的時候也有不少的注意事項，如下：

有的人認為玩籃球的時候只需要一個籃球就足夠了，但是並不是這樣。如果要更好的鍛練，首先就需要有一雙舒適和安全的籃球鞋，如果穿著跑步鞋或者板鞋去打籃球的話，那麼是很容易受傷的，不恰當的鞋子在運動的時候是無法保護腳踝和膝蓋的，那麼就很容易讓孩子受傷。

小孩子在玩籃球的時候一定要有大人在身邊陪同，不能讓小孩子一個人玩球，因為小孩子的注意力不夠集中，再加上力量不夠，在玩籃球的時候很容易被籃球絆倒，當然也可能會被籃球砸到，所以在小孩子的身邊一定要有大人陪同，遇到危險還可以及時的保護孩子。

H. 幼兒學習籃球需要注意哪些

幼兒學習籃球需要注意的首先是安全，幼兒在學習過程中的自我保護，還有就是學習中對周圍的影響及破壞，還有是有適合幼兒年齡和體質的籃球，還有適合幼兒的場地設施，剛開始學習就要嚴格要求，動作規范，不然的話，如果剛開始就錯了，那還不如不學，也就是必須要有專業的幼兒籃球教師教導。

I. 少兒籃球教練上課的注意事項

要注意課堂的安全、課堂氛圍以及接受程度。
少兒籃球課首先我們要抓住兒童的興趣點，給兒童看一些相關的動畫，或者是兒童片，讓兒童對籃球有有一個初步的認識，然後就是要激發出兒童對籃球的興趣。大家都知道，培養興趣多以游戲趣味性的練習為主，但是趣味性的練習該如何引入才是真正的關鍵。在兒童的籃球教學設計當中一定要注意整個課程的連貫性，避免兒童在中途走神兒。我們可以嘗試將一節訓練課安排成一個具有挑戰性的故事模式，讓小朋友的注意力始終融入在你設計的故事當中，然後你就要考慮設計的訓練是否能夠滿足兒童這個年齡階段訓練要求。在籃球教學中應當十分注意，兒童的智能訓練，用啟發式的方式讓兒童自己嘗試完成一些訓練，從而達到開發兒童智力的目的。在課程結束時要讓每位孩子進行一個短小的總結來鍛煉兒童的自我歸納總結的能力，並且培養兒童這方面的習慣。

J. 兒童打籃球的注意事項有哪些

俗話說，一切要從娃娃抓起， 籃球 當然也不例外。 兒童 打籃球也有一定的注意事項。以下是我為大家整理的兒童打籃球的注意事項，歡迎閱讀!

兒童打籃球的注意事項
1.需要必要的器材保護。除了要穿合適的籃球鞋以外，還應該佩戴護踝、護膝，以及護齒等。

2.合理安排運動量。

3.掌握合理的技術

4.賽前要將身體預熱。

5.打球前要剪指甲。
讓孩子練籃球的好處
1.改善瘦弱、肥胖及不良習慣所致的青少年體型，增加自信心;

2.釋放孩子緊張繁重的學業壓力，活躍大腦，提高學習效率;

3.籃球是一項身體全面性運動，在發育關鍵時期，能快速促進身體長高;

4.增強身體素質，提高心臟功能，增強免疫力，獲健康體魄;

5.培養孩子團結合作精神，培養溝通能力、交際能力、領導能力;

6.培養頑強拼搏的意志品質和自我心理調節能力;

7.開發籃球運動天分和挖掘潛力，打好籃球基本功;

8.通過籃球運動可以改善視力;

9.培養健康、開朗、自信的心理，掌握優美技術，更顯英姿。

10.幫助沉迷網路、少運動、不愛運動、內向、易生病的孩子培養正確的 興趣 愛好 。

11.生命在與運動!健康無價!——健康等於所有!

12.豐富假期生活，學會結交更多好朋友。

13.幫助在平時體育考試及中考、高考等重要體育統一考試中獲理想成績
暑假兒童打籃球的注意事項
暑假來臨，約上三五好友打場球是一件美事，在校園和街頭的籃球場上，經常能看到青少年模仿著巨星們的“絕技”。但籃球場上的激烈對抗時有發生，而處在發育階段的青少年，大多沒受過專業訓練，如果在一些細節上不注意，很容易受傷。青少年打籃球該注意哪些呢?

首先，需要必要的器材保護。籃球比賽對抗激烈，而青少年肌力小、韌帶薄，極易出現關節韌帶拉傷和扭傷。因此，運動前，除了要穿合適的高腰籃球鞋以外，還應該佩戴護踝、護膝，以及護齒等。有的青少年為了追求個性，戴戒指、耳環、鼻環等硬物上場，這些都存在著安全隱患。因為在爭搶過程中，這些東西極易將旁人身體劃傷。

第二，合理安排運動量。很多孩子打球不知疲倦，長時間的大運動量不但會造成身體機能下降和抵抗力下降，而且會妨礙學習和休息。一般來說，每次運動量控制在1小時左右為宜。

第三，掌握合理的技術。青少年朋友應注重基本功訓練。有的孩子喜歡模仿大牌球星的小動作，比如有人愛模仿喬丹上籃時伸舌頭的動作，覺得這樣很酷。其實這個動作很危險，如果被防守者碰到下巴，很容易咬傷舌頭。
籃球運動的主要特點
●對抗性：籃球運動持續時間可長可短，但需要參與者快速奔跑、突然與連續起跳、敏捷反應與力量抗衡 。

●集體性：籃球運動不僅要求運動員具有技戰術能力，以及在比賽中表現出的智慧、膽略、意志、活力與創造力，運動員也必須具備勇敢頑強的鬥志和團結協作的精神 。

●觀賞性：籃球比賽中，可以欣賞到嫻熟的運球、巧妙的傳球、准確的投籃、機智的搶斷、精彩的扣籃和出奇的封蓋，再加上攻守交錯、對抗變換，從而使比賽雙方鬥智斗勇，球場形勢變化富有戲劇性，能使參與者和觀看者得到心理的滿足和愉悅 。

●趣味性：籃球運動簡單易行，趣味性很強，可以因人、因地、因時、因需而異。通過變換各種活動方式，籃球運動更加方便與吸引人們的參與，以達到活躍身心、健身強體的目的，進而提高社會的文明氛圍，充實人們業余 文化 娛樂生活 。

●健身性：人們通過參與籃球運動，既可以強身健體，也可以使個性、自信心、審美情趣、意志力、進取心、自我約束等能力都有很好的發展，也有利於培養團結合作、尊重對手、公平競爭的道德品質。

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