籃球粉碎機有什麼反應

① 籃球對人有什麼害處

打得激烈的話
會經常受傷
例如崴腳，挫手指，容易造成骨質增生，使關節變粗大，腳容易變滑，就是走路都能崴腳，還有膝蓋容易的骨膜炎，就是不能用力，還有粉碎性骨折，等等，這些都是我朋友所受過的傷
但是還是利大於弊
任何運動都避免不了傷病，只要你保護好自己，不會有什麼害處的

② 用什麼方法把固體研磨成細小的顆粒

把固體研磨成細小的顆粒，有很多種方法。大體上包括：

1，機械粉碎。各種機械粉碎機，例如錘式破碎機，適合於粉碎大塊的物料，渦輪式粉碎機適合將小塊的物料粉碎成較細的粉，並有分級功能。

2，球磨。水泥等物料都是通過機械粉碎加球磨的方式生產的。

3，氣流粉碎。適合於粉碎熔點不太高，粒徑分布要求較窄，細度要求高的粉體粉碎。利用物料的自磨作用，用壓縮空氣產生的高速氣流或熱蒸汽對物料進行沖擊，使物料相互間發生強烈的碰撞和摩擦作用，以達到細碎的目的。

(2)籃球粉碎機有什麼反應擴展閱讀：

球磨結構特點

1，主軸承採用了大直徑雙列調心滾子軸承，代替原來的滑動軸承，減少了摩擦，降低耗能，磨機容易啟動。

2，保留了普通磨機的端蓋結構形式，大口徑進出料口，處理量大。

3，給料器分為聯合給料器和鼓形給料器兩種，結構簡單，分體安裝。

4，沒有慣性沖擊，設備運行平穩，並減少了磨機停機停車維修時間，提高了效率。

③ 籃球一般都會不會爆，爆了的話會不會傷到人

受傷是在所難免的，不過像扭傷腳，手指都沒關系，那幾天少打下球，休息下，隔幾個禮拜再打，我從小到大打籃球不知道受了多少傷，但是還是瘋了般愛打籃球，但是。。。今年六月的時候，我的小手指關節傷了 (´╥ω╥`) ，醫生說可能永遠也好不了，（手指是彎的直不了）但是我還是喜歡打，雖然小手指到現在已經半年了，但我還是相信他會好。上帝給我了一絲曙光，當我到另一家醫院里做針灸的時候，看到旁邊一個大約50多的大叔也是一樣小手指受傷，可他的更嚴重，粉碎性骨折，但還是感覺好的差不多了，手指可以靈活的動了，瞬間我的信心一下就滿滿的了(๑•̀ㅂ•́) ✧，我想我一定可以好的， 現在還在康復中，加油。
所以這里我想說，如果想打球，就不要管那麼多，放開打，just do it.就算是受傷了，也可以好，只要你稍微注意一下，都不會有太大影響，還有，不要學那些nba球星的超難度動作，學學一般的動作就可以了，比如簡單的後仰跳投，至於那些歐文變相，麥迪拉桿等等不要學，對身體損耗太大（雖然這樣說了，但是估計你看了難免會想模仿，畢竟太帥了(>▽

1.右手小拇指，無名指變形（戳球上，沒管就變形了）。
2.鼻樑軟骨錯位（一個2b拿著球，像阿杜那樣在我面前轉圈，被肘擊）。
3.左腰拉傷（晃起來人，一屁股，坐我腰上了。
4.左肩拉傷（跟之前騎士隊的哪位差不多）。
5.膝蓋軟骨磨損嚴重（光腳打球水泥地，木屐打球水泥地。
6.腳踝跟腱拉傷（不熱身，體重大，全場，連續五天比賽）。
7.頸椎撞傷（突破被人絆倒，一頭撞到別人膝蓋上，頸椎擰了一下。

以上都是沒好的傷，以上都是不致命但現在我還在承擔後果的傷，以上的有些是可以避免的。
有傷很正常，但有些傷是可以避免的。

④ 籃球地板和普通地板有什麼區別

籃球場木地板與其它民用地板有著很大的差別，它不是一個簡單的結構，是由六種材質連接而成的。具體由上至少為：1.面層地板，一般用楓木和柞木實木。2.吸音防潮膜，起到隔音、防潮和防塵的作用，不要小看這一層薄膜。3.毛地板，材質為多層實木膠合板，起到承載、找平和分散沖力的作用。4.龍骨，多為樟子松，作用為減震，增加空間的空氣流通。5.膠墊，作用為減少震動和增加回彈力。6.木墊塊，主要為找平使用。室內籃球場木地板、體育木地板一樣，只有面板層呈現在觀眾眼中，所以對於面層地板的選擇尤為重要。

籃球館木地板

⑤ 籃球護臂有什麼用

籃球護臂像護肘一樣保護胳膊肘粉碎以及骨折，在運球和投籃的時候也有重要的作用，上籃的時候護臂可以綁緊自己的肌肉，達到投籃的最好效果。

護臂可以將肌肉綁緊，活動的時候也比較方便，強力的定向伸縮可以使得投籃的時候不易偏離方向。

護臂還可以壓縮肌肉，抗疲勞，在一定程度上還可以降低傷害和風險，身體的特定部位施加壓力，血液的循環就可以提高氧的吸收。

護臂還可以加快排汗的速度，汗液和水分可以在瞬間擴散，這種功能還可以永久的進行持續，可以保持運動的最佳狀態。

打籃球戴護臂的風潮是從2000-2001年NBA賽季開始的，當時是因為艾弗森右肘患有滑囊炎，所以使用了彈力綳帶緩解病情，因為美觀問題就使用了壓縮護臂替代，漸漸的佩戴護臂的球員越來越多，風靡整個NBA，一直到現在還有65%的NBA球員戴著護臂。

職業籃球運動員在比賽的時候運動強度是非常高的，手肘部的肌肉纖維使用是過度的，這時候護臂可以減輕肘部的疼痛以及不適，降低受傷的幾率。

⑥ 籃球對人有什麼害處

打籃球有沒有壞處得看個人的打球習慣和是否合理的運動，如果有良好的打球習慣，合理安排打球時間，注意一些運動細節，打籃球對身體不僅沒有壞處，而且有增強心臟功能，提高消化系統的功能，有效預防心血管病，控制體重、改變體形，提高身體素質，降低糖尿病等好處。
下面是關於打籃球的一些注意的事項：
1、需要必要的器材來保護重要關鍵部位。籃球比賽對抗十分激烈，因此非常容易出現關節韌帶拉傷和扭傷。所以，在運動前，除了要穿合適的高腰籃球鞋以外，還應該佩戴護踝、護膝，以及護齒等。
2、合理的安排運動量。長時間的大運動量不僅會造成身體機能下降和抵抗力下降，而且會妨礙到正常的休息時間。一般來說，每次運動量控制在1小時左右最好。
3、掌握合理的打球技術。打籃球的朋友應該注重基本功的訓練。剛開始學的時候可以慢慢來，不要心急。
4、切記，打完籃球以後不要喝碳酸飲料。因為，喝碳酸飲料非常容易造成身體的鈣質流失，特別是在剛運動以後。
5、打完籃球以後應該迅速擦汗換好衣服。慢慢的走動，等到身體恢復平靜狀態的時候再離開。

⑦ 粉碎性骨折一般是怎麼形成的打籃球可能會發生嗎

給你舉個例子，如果人的骨頭是花瓶，掉地上摔成幾瓣相當於骨折，你再拿錘子砸成碎片就是粉碎性骨折，一般都是強烈撞擊或者重物擠壓才會造成粉碎性骨折，打籃球都是人與人的碰撞，互相碰撞時肌肉會起保護作用，基本不會造成粉碎性骨折，除非你摔到硬地面上又被人落下壓上，或者籃球架倒了砸到意外是不會傷成粉碎性骨折的

⑧ 鄭博士新浪生肖博客，徐墨齋新浪博客

鄭博士新浪生肖博客

瘀血的症狀

羅大倫：大家自己可以看，跟這個舌相對照一下，其實有的沒有瘀血的人，你會發現舌下靜脈很淡，淡淡藍色，有的人經常看不到，那麼嚴重的人一看下面又黑又粗，很明顯。

我剛才一說完有瘀血，看到很多人臉色一沉，不說話了，馬上感到很恐懼，發現瘀血是好事兒，但是怕什麼呢？怕你有瘀血但是你沒有發現，這個就比較危險了，你總帶著瘀血往前走，相當於身體安著一個，發現是好事兒，要給它化掉。

瘀血除了舌相之外還有哪些症狀呢？

之一、有瘀血的人記憶力會減退

會覺得記性不好，經常忘事兒，那個人叫什麼名字了，想不起來這樣的，容易忘事兒，這是瘀血的之一個表現。

第二、有瘀血的人咽喉干

中醫形容這種情況叫做什麼呢？就是但予漱，不予飲，總想漱口，總想拿水潤一下，但是不是真想喝東西，不是口渴，這是瘀血的第二個表現。

第三、有瘀血的人，嘴唇顏色會深

臉色灰暗，臉上會有黑斑，這種黑斑最集中反應到眼眶周圍，眼眶周圍會黑。

第四、皮膚會干

越到冬天皮膚越干，一塊一塊的起皮。很多女性一到冬天腿上皮膚像魚鱗一樣，中醫管這個叫肌膚甲錯，像鎧甲一樣錯落有致，美容院會建議皮膚補水，這不是解決根問題的，解決根本問題應該把瘀血通開，讓液體能夠過濾到體表。

皮膚上會有紅色或青色的毛細血管浮起，大家觀察一下，你們見沒見過這樣的人，鼻子和鼻翼兩側上全是的，判斷這個人是不是經常喝酒，嚴重了，讓他到醫院檢查是不是有肝硬化。我碰到幾位最後因為肝硬化去世，說明體內瘀血嚴重，有的女性臉上有，血絲很明顯，好多血絲浮起，這種女性往往是有瘀血的表現。

第五、有的人會有疼痛的地方，這種疼痛是固定的，不是串著疼的。這種疼痛是晚上重白天輕。

我教大家一個中醫經驗，任何疼痛如果晚上重白天輕的話，這種疼痛要高度懷疑是瘀血導致的。比如你長了瘡晚上重白天輕，你都要先化淤，一邊化淤一邊解才有效，否則單化淤或者單解沒有效。

一個名醫叫徐靈胎，清代中醫，治過一個病，這個人什麼特點呢？白天好人一個，晚上渾身疼的像被鞭子抽一樣，他們家為了治這個病家資當盡，晚上疼的痛苦哀嚎，他的親說受不了了、不活了、跳水，免予天天聽你痛苦哀嚎的聲音。最後有人說找徐靈胎，徐靈胎是中醫，結果徐靈胎一看一分析就知道是瘀血，回來給化淤，這個人的病就好了。好多老年人腰痛晚上重白天輕就是瘀血來的。

導致淤血的原因

為什麼這么多的瘀血：好多人有瘀血，瘀血哪來的呢？

之一、外傷導致瘀血，跌打損傷導致瘀血

比如玩打籃球，碰撞，開車，車碰撞之後大家去修車了，人一看外邊沒受傷沒事，你外邊沒受傷里邊就沒事了嗎，不一定，震盪受傷你看不到。我們要通過什麼？通過舌相、通過症狀來判斷是不是有瘀血。

我曾經到廣東講課，一個市的衛生局局長，吃飯的時候讓我看，說羅博士幫我看一下舌頭，我一看舌頭全是瘀斑，你為什麼瘀血這么嚴重，怎麼回事兒？一問七年前的車禍，他自己認為早就沒事兒了，但是一定還有瘀血存在，所以這種要叫化淤。

手術會導致瘀血

比如說婦女生孩子，現在往往都剖腹產，創面癒合的好嗎，好多時候沒有癒合好，但是你不知道，結果導致瘀血，我見過很多女性朋友生孩子，生過之後三年你再一看，瘀血還存在，說明什麼？沒有及時化瘀，清理干凈，有時候是裡面的瘀，沒有清除，當時她不懂啊，沒有清除，是手術會導致特殊情況導致瘀血。

孩子往往會有瘀血

小孩整天跑著玩，他受傷，跌打損傷，家長往往不知道，這個事大家可能理解，幼兒園孩子跌傷了，只要家長沒看到，幼兒園老師不一定告訴你，對吧，為什麼？告訴你以後有責任了。

我遇到的孩子疑難雜症裡面，相當一部分比例是有瘀血的，好多中醫大夫都不知道，我在這兒舉個例子，有一個小孩，這個孩子咳嗽半年，找個大醫院治療無效，每天都咳嗽，連著咳嗽半年。最後沒辦法找到了我的博士同學，然後通過我博士同學給我發找我，我同學問我，說有個患者咳嗽半年了，各大醫院看了，吃了咳嗽葯沒效果，他說能不能看一下，然後我說來吧，看一下。

我一看這個孩子，讓孩子把舌頭伸出來看了一下，一看上面靜脈又黑又粗，我說孩子一定有瘀血，受過傷沒有，家長說不知道啊，我說不管了，就給他化淤。給他開了個活血化淤的方子，泡腳，結果怎麼樣？泡了10天的時間，孩子半年的咳嗽自己好了，沒用咳嗽葯了，大家知道嗎，你完全沒想到咳嗽是瘀血導致的。

很多孩子的疑難雜症，是因為跌打損傷，有瘀血導致的，這個是醫學界都忽視的問題，我提示大家要重視，如果不重視的話，你不知道病怎麼好的，總是治不好，有的時候其實病根很簡單，但是最後枝蔓越來越多了，分枝越來越多了，反而治不好了，就把根解決好了，這個是大家要注意的。

第二、情緒郁悶生氣會導致瘀血

為什麼？因為中醫認為氣是推動血液走的動力，血液為什麼走？氣推動血液走的，如果氣足的話，正常它就走的正常，如果肝氣不足，氣郁住了，不推動它走了，你就會有瘀血，所以中醫叫什麼？氣質（氣滯）血瘀。每次生氣都會造成瘀血，所以大家情緒要開朗一些，這個是現代瘀血產生最重要的原因，現代人就是焦慮緊張，天天上班也緊張，瘀血形成了，你們可能不知道

第三、受寒導致瘀血

比如空調吹的很冷，大冬天穿裙子，穿一個單皮鞋等等，因為血液是液體，熱了才能通暢，冷了反而容易不通暢，所以會有瘀血出現這個是現代人的一個問題。

第四、氣虛導致瘀血

為什麼氣虛導致瘀血？因為氣是推動血走的動力，氣是泵，如果氣有力的話就能推動它走，走的順暢，氣虛無力就會在某些地方留在那，不容易通過，所以氣虛導致瘀血。

好多人 的時候是這樣的，能 八道彎，你說他沒正形嗎？不是，他確實是正氣不足之所以出現，他覺得累，所以他要靠各個支點來分散這個重力，這就是氣虛，是導致瘀血的原因，大家知道有瘀血最怕在哪？心臟，心臟出問題，倒在地上這個人就死亡了——猝死，每天中國有多少人猝死大家知道嗎？全中國一天因為心臟出問題，倒在地上就走了，沒來得及搶救就走的人，一天是1500人，一年是53萬，像高秀敏、侯耀文、馬生，都是演藝圈的名人生活中隨處都在。急救葯並不能真正救命，什麼意思啊？當你把急救葯放在嘴裡面的時候，已經死生各半了，由不得你了，醫學統計表明，僅有不到50%的急救葯起效，一半起效，一多半沒起效，放在嘴裡來不及就走了。

化瘀的

全世界生產心葯更大的公司，中國區的老總CEO法國人，跑步機上跑著跑著，倒在地上心發作死亡，猝死，他這個公司就是生產心葯，有心人的要備著葯，但是不要依靠它，真正的智慧是什麼？不用急救葯，咱們別等到用急救葯的狀態，別進入那個狀態，怎麼辦呢？用中醫的平時調理自己，讓心臟血脈通暢。

怎麼血脈通暢呢？

這個小方子特別見效，就是三七粉0.5克，西洋參粉0.5克，嚴重的可以用到1克，三七粉1克，西洋參粉1克，一般的就夠了，大家不要看這個方子小，特別的有效，這個方子裡面最有效的成分是什麼？三七粉，三七粉是幹嘛的？活血化淤，不只是活血，這是一半的功能，另外一半功能是什麼，你有瘀血可以通開，如果你有的話它能給你堵上，所以能夠止血，三七具有雙方調節作用，你堵了可以通開，破了可以給你堵上，這就是三七的作用，所以三七特別神奇，三七的葯物作用，我們現在還總結不清楚呢，太復雜了。

三七主產在雲南，雲南這幾年大旱，所以三七產量在下降，如果家裡誰心臟有問題，建議各位多買點三七備著，尤其是老人一點點用，保證心臟通暢特別好。這個小方子裡面為什麼要配西洋參粉呢？因為三七是熱的，三七跟人參很相似，它叫三七參，它的很多成分與人參相同，可以補氣，但是熱，有的老人越吃越熱受不了，西洋參是涼的，含涼的，補氣養陰，所以配在一起以後兩者綜合，不寒不熱可以夠用，這個方子特別有效。

曾經河南一個大型醫西醫外科主任自己心臟不好，心臟下了兩個支架，下完支架以後還有什麼問題呢？每天晚上睡覺心臟疼，疼到沒法兒平卧，只能坐在床上那個程度，問我怎麼辦。我說看看吧，因為是同仁嘛，不管中醫、西醫都是醫學工 ，我一看他這個舌頭有瘀血，就把這個方子給他了，用了兩個禮拜之後，心臟疼痛消失了。

我隨訪一年他一直服用，一年之後怎麼樣？心臟一直沒有問題，白天正常上班，之前上不了班，特別開心。

大家千萬不要因為方子小忽略它，這個是保證心臟健康的一個小方子。

當有瘀血之後怎麼辦？

剛才有很多朋友問，有瘀血怎麼辦，用這個方子泡腳，桃紅四物湯，組方是當歸、熟地、川芎、白芍 、桃仁、紅花各15克，我給加了一個絲瓜絡，用這個方子泡腳，能夠把瘀血化掉，熬水，用砂鍋，不要用金屬的鍋，熬水之後，紅花在葯店買就行了，熟地是補腎的，我們要一邊通絡一邊養，當歸是幹嘛的，養血的，活血的，赤芍也是活血的，川芎活血、形氣的，桃仁化有形的瘀血，紅花化無形的瘀血，細微瘀血，絲瓜絡通經絡。

如果受寒了還可以加點艾葉，往裡加2、3克的艾葉，沒受寒用這個泡就行。如果腰疼的話，加桑枝和絲瓜絡，就是加桑枝，絲瓜絡已經有了，桑樹的枝葯店有賣的，桑枝加6克，用了以後腰疼就消失了，好多人腰疼是瘀血導致的。這個方子大家可以泡腳，效果很好，泡到舌下靜脈干凈為止！

什麼人不能用呢？

大家記住，我講的所有方子懷孕的人不能用。為什麼，尤其是瘀血，胎兒形成的過程就是氣血凝聚的過程，所以孕婦會有瘀血的症狀，舌頭上會有瘀斑，舌下靜脈會出，你千萬不要從這兒學完出去了，一看見孕婦你有瘀血，我幫你化掉吧，你敢幫人家化掉，人家老公會來找你算帳的，好不容易幾年才懷孕，結果讓你化掉了，這就有問題了。什麼人不能用呢？有疾病的，比如腦血管破裂了，已經了，腦了，這個時候不要用了，因為這個時候要找醫生給調理，不要自己處理，一般的瘀血調理自己都會調理清楚的，大家記住這個方子了嗎。

骨折後的化瘀

再講一個方子，骨折後的化瘀，這個是我們家的家傳方，我們家是中醫外科世家，很簡單，這是一個小方子，輕微的骨折，嚴重了以後大家可以自己加量，一般輕微的骨折，如果骨折了可以用這個方子去調理。

三七粉1-3克，雞腿骨五、六根就可以了，然後用刀背把雞腿骨搗裂，和三七粉一起煲湯，喝湯的時候，用兩三層紗布過濾，因為雞腿骨會有骨頭渣，把它過濾掉之後喝這個湯，不要把骨渣食道，每天吃飯前可以飲用，一直用到骨折完全恢復為止，這個方子我跟大家說特別有效，可以明顯縮短骨折後恢復的過程，有的能縮短一半好多朋友問我，說豬骨可不可以，我也不知道，對不起，我們家傳下來就骨頭，我也不知道豬骨頭行不行，大家也別亂試，因為中醫這個東西是幾千年。

我提示大家，很多老年朋友腰腿疼痛，其實是瘀血導致的不是風濕，好多人風濕膏葯沒事兒就貼，沒事兒就吃風濕的葯沒效果。大家用點三七你看一看，骨頭里頭的瘀血化了，有可能陳年的老傷，瘀血一出來了病就好了，這個是經驗，唯一隻有三七能夠把骨頭里的血往外透，特別迅速的透出來。

瘀血導致的痔瘡

再講一個方子，瘀血導致的痔瘡，痔瘡這個是我們家的家傳方子，我們家以前廣泛用這個方子，痔瘡是什麼啊？痔瘡就是有瘀血，大家說十男九痔對吧，我們大家可以統計一下，自己身邊有痔瘡的人多不多？為什麼痔瘡有瘀血呢？大家回家看自己家的寵物，任何一個動物，除了人之外的動物都沒有痔瘡，你說豬有痔瘡嗎？你給我找，豬沒有痔瘡，兔子有痔瘡嗎？沒有，狗有痔瘡嗎？沒有，所有的動物都沒有，這是奇妙的事，為什麼？

因為它們趴著走，趴著走之後血液循環正常，只有人 起來了，人這一 起來壞了，怎麼樣？血液循環在臀部有一個迴流，像上(向上)的迴流，如果迴流受阻上不來了，血就瘀在那了，靜脈就會最後就形成痔瘡了，這是痔瘡的來由。女性痔瘡，生孩子之後，胎兒你的血管血液循環，結果會在臀部形成瘀血形成痔瘡，所以女性痔瘡也很多。

我們家這個方子是用地龍，地龍是什麼東西大家知道嗎？就是蚯蚓。

蚯蚓就有活血化瘀的作用，大家知道我們中國有一個治療心腦血管疾病的葯，叫腦，大家知道嗎？腦的主要成分就是地龍，地龍具有活血化瘀通絡的作用。

我微博里一個 友留言說，老公痔瘡又犯了，之前手術過，這次拒絕再手術，無比痛苦，上 檢索，找到痔瘡的方子，用地龍磨粉給老公吃，吃著吃著痔瘡越來越小了，後來消失了，特別開心。

有的 友堅持吃了100克，買一次就吃100克，已經兩年沒犯了，大家看到特別有效，這個方子就是把地龍回來研成粉沫，用食物粉碎機給打成粉末，微炒一下，微微的，不用加油了，干鍋加熱，加熱以後裝入膠囊，每天那麼吃，5、6克就行了，三天見效接著吃，不見效就不要吃了，不見效說明不對症，見效一直吃到好為止，這個不是更好的。告訴大家一個我沒寫的是什麼，我們家最有效的，是買同樣份量的瘦豬肉餡兒，和地龍粉末混合起來然後包餃子，蒸這個餃子吃，一次吃六七個，一天兩次，這個餃子吃完了效果要比單獨服這個要好。

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以上就是與鄭博士新浪生肖博客相關內容，是關於痔瘡症狀的分享。看完徐墨新浪博客後，希望這對大家有所幫助！

⑨ 每天打籃球有什麼好處、有什麼壞處

籃球八大好處
1、訓練神經系統反應
打籃球可訓練腦部思考和判斷能力，及隨思考後身體繼發的反射動作速度。 神經系統：神經系統分為中樞神經系統及周圍神經系統，中樞神經系統包括腦和脊髓，周圍神經系統則含軀體神經系統及自主神經系統。
2.腦：
腦的結構主要分為有大腦、小腦、間腦和腦干四部份，此外腦還有十二對腦神經。
在腦的外圍有腦脊髓液、腦膜和頭骨在保護著腦。
如果腦部發生缺氧現象會造成身體麻痹、智能受損、癲癇發作，嚴重時甚至會死亡。
若是腦部缺乏葡萄糖時就可能會有頭暈、驚厥、或是意識不清的情形。
3.大腦：
大腦是腦的最大結構，可分成額葉、頂葉、顳葉、和枕葉。大腦皮質上有腦回、裂、和溝等構造。
大腦皮質可分為運動區、感覺區及聯合區，運動區是控制肌肉活動的部分，感覺區是詮釋感覺性神經沖動的部份，聯合區則與情緒、智力的衍生有關。
肌肉活動另外還可由大腦半球內的基底神經節控制。
至於行為和記憶的情緒表現是位於大腦半球和間腦的邊緣系統在控制。
大腦又可區分成左大腦半球和右大腦半球，左大腦半球掌管語言能力，右大腦半球是管音感、大部份的感覺、和語言以外的視覺分析。
4.小腦：
小腦的位置在大腦的後側下方，它的功能有協調骨骼肌活動、維持姿勢和身體平衡。
5.間腦：
間腦是由視丘和下視丘所組成。視丘可把嗅覺除外的所有感覺性神經沖動傳到大腦皮質，還能辨別痛覺和溫度覺的性質和壓力覺。
下視丘掌管自主神經系統，是神經系統和內分泌系統間的橋梁，能控制體溫、食物和液體的攝取量、清醒狀態與睡眼狀態。
6.腦干：
腦干俗稱生命中樞，它又分為延腦、橋腦、中腦三部分。
7.延腦是指脊髓上面的延伸至腦的部分，裡面的神經核可作為調節心跳速率、呼吸頻率、血管收縮(控制血壓)、吞咽、咳嗽、嘔吐、打噴嚏、和打嗝的反射中樞。
8.橋腦位於延腦上方，可作為脊髓與腦之間，或腦各部位之間的聯絡橋梁，它可把和隨意性骨骼肌運動有關的神經沖動由大腦皮質傳到小腦。橋腦也有呼吸調節中樞，可幫助控制呼吸。
9.中腦連接橋腦和間腦，它將運動性神經沖動由大腦傳到小腦、脊髓，將感覺性神經沖動由脊髓傳到視丘。它能控制聽覺反射和視覺反射。
10.腦神經：腦神經是依它們支配身體的部位及功能而命名的，依序為嗅神經、視神經、動眼神經、滑車神經、三叉神經、外旋神經、面神經、聽神經、舌咽神經、迷走神經、副神經、舌下神經。
11.脊髓：
脊髓的主要功能是將感覺性神經沖動由身體周圍傳到腦、將運動性神經沖動由腦傳到身體周圍。
另一項功能是作為反射中樞；反射是指身體受到刺激後經由神經反射弧所作出的快速不隨意反應，所以反射是人體應付內在及外在環境改變的主要機轉。
12.自主神經系統：
自主神經系統能控制內臟活動及調節內分泌，通常在非意識控制情形下進行調節功能。它也受到大腦皮質、下視丘及延腦的控制。
※神經系統保健之道：不飈車，騎乘機車要戴安全帽，避免危險的肢體動動作造成神經系統受傷。
2.訓練感官系統反應
打籃球可訓練眼睛視力及耳朵聽力的敏感度。
※感官系統：感官系統包括眼睛 、耳朵、鼻子、舌頭、皮膚感覺。
眼睛：
眼睛主要部分是眼球。眼球的結構可分三層：
1.纖維層，包括鞏膜及角膜。
2.血管層，包括脈絡膜、睫狀體、虹膜。
3.視網膜，含有桿狀細胞和圓錐細胞。
眼睛的附屬結構包括眉毛、眼瞼、眼睫毛和淚器。
視覺的產生是經由眼睛裡的桿狀細胞和圓錐細胞將光線轉變成視覺神經沖動，傳導經由視網膜、視神經、視神經交叉、視束、視丘，到達大腦皮質視覺區，我們就看到各式各樣的畫面了。
耳朵：
耳朵可分為外耳、中耳、內耳，是聽覺及平衡的器官。
聽覺的產生是由聲波進入外耳道後撞擊在鼓膜上，經過聽小骨傳到卵圓窗，在外淋巴液中形成波浪，引起前庭膜和鼓階的震動，內淋巴液的壓力上升，壓迫基底膜而刺激Corti氏器，於是產生聽覺神經沖動，使我們聽到聲音。
鼻子：
鼻子可以呼吸，也是嗅覺器官。
嗅覺感受器細胞位於鼻腔上皮組織中，能將神經沖動傳經嗅球、嗅束，到達大腦皮質的嗅覺區，我們就會聞到不同的氣味。
舌頭：
舌頭是味覺的器官，味覺感受器位於舌頭的味蕾內，可將神經沖動傳經腦神經、視丘、到達大腦皮質味覺區，使我們產生酸、甜、苦、辣、咸和澀味的感覺。
皮膚感覺：
皮膚感覺包括觸覺、碰觸覺、壓覺、震動感、溫度覺、及痛覺。
這些感覺的感受器位於皮膚(或結締組織)和消化道兩端。
皮膚感受器不規則地分布於全身表面，因此有些部位的感受器非常密集，有些部位的感受器卻很少，那些感受器密集的部位，敏感度就會較高的，那些感受器較少的部位，敏感度就會較低。
以下是身體各部位敏感度由高至低的次序：舌尖、指尖、鼻子兩側、手背、和頸背。
感官系統保健之道：注意日常身體清潔及適當的保護。

3.訓練骨骼肌肉系統功能
打籃球可訓練全身的肌肉活動及肌肉力量，同時也能訓 練耐力、改善體型；訓練關節的協調及敏捷度，對於正處於成長期的青少年朋友還可以促進骨骼的發育，讓您長得更高。
※骨骼肌肉系統：
骨骼系統包括身體內所有骨骼以及附帶的軟骨、全身的關節。肌肉系統包括人體所有肌肉組織，可分為骨骼肌、內臟的平滑肌、心臟的心肌。肌肉經由收縮反應可進行三種重要功能：運動、維持姿勢、產生熱能。
骨骼系統
骨骼系統的基本功能
它能支撐身體的軟組織，使得身體外形和站立姿勢得以維持。
它能保護頭部和胸腔內的精細結構—腦、脊髓、肺臟、心臟、大血管。
骨骼能當杠桿用，肌肉可附在上面，肌肉收縮時，以骨骼當支點可產生動作。
骨骼可作為礦物質的儲存場所，尤其是鈣、磷、和脂肪。
血球在骨頭的紅骨髓內產生，這種情形稱為造血作用。紅骨髓含有未成熟的血球、脂肪細胞、和巨噬細胞，可以產生紅血球、部分白血球、和血小板。
骨骼的種類及數量
人體共有206塊骨頭，可分為長骨、短骨、扁平骨及不規則形骨。
骨骼的替換
骨骼的生長與發育，和骨骼合成與骨骼破壞之間的平衡狀態有關系。

舊的骨骼的一直被毀骨細胞所破壞，新的骨骼一直由骨母細胞成，這叫做再塑造作用。

骨骼的正常發育和鈣、磷、維生素(A.C.D)有關，而且受到某些激素的控制，這些激素負責骨骼的礦物化和再吸收。
骨骼肌肉系統保健之道：日常飲食要有充足的鈣質及維生素、維持正確 的身體姿勢、避免身體負荷過重的物品、不飈車。

4.增強循環系統功能
打籃球可增強心肌收縮力及心臟負荷能力。
循環系統：
循環系統包括心臟、血管、血液。
一般人的心臟是斜向左側的，位置處於肺臟之間，將近三分之二的體積在身體中線的左側。
維持身體功能的血液循環有四種：系統循環、心臟循環、肝門循環、肺循環。
系統循環：
系統循環將有氧血液從左心室經主動脈送到全身各部位的動脈系統，包括肺臟在內。血液在全身各部位進行交換作用後經由系統靜脈回到心臟，所有系統循環的靜脈血液回到心臟不外乎經由下列三條靜脈：上、下腔靜脈和冠狀竇。最後血液進入右心房內。

心臟循環：
又叫冠狀動脈循環。冠狀動脈循環是系統循環的一部分，可將有氧血液送到心肌的動脈系統。
缺氧血液由冠狀竇回到右心房。這個系統循環不良時會產生心絞痛或心肌梗塞。

肝門循環：
肝門循環也是系統循環的一部分，它收集了胰臟、脾臟、胃部、和膽囊的血液，送到肝臟的肝門靜脈。這個循環使得肝臟利用血液中的養分，並把有害物質的毒性除去。

肺循環：
肺循環將缺氧血液從右心室帶到肺臟，再把有氧血液從肺臟帶到左心房。
它使得系統循環中的血液獲得氧氣。
※循環系統保健之道：保持輕松心情、飲食勿過油及過咸、適當的運動。
5.增強呼吸系統功能
打籃球可增加肺活量，同時也增進也血液帶氧的能力。
※呼吸系統骯：
呼吸系統包括空氣進出的孔道(如鼻子、咽、喉、氣管、支氣管)及肺臟，它們與心臟血管系統合作，將氧氣送到體細胞，並且把二氧化碳從血中帶走。
呼吸運動是由神經系統中的呼吸中樞控制。
呼吸中樞可分成三部分：位於延腦的延腦節律區、位於橋腦的長吸區、位於橋腦的呼吸調節區。
鼻子：
從外觀來看，鼻子外面是由軟骨和皮膚組成的。
鼻子裡面有黏膜。
鼻腔是由鼻中隔分成左右兩側，每一側鼻腔的前面部叫做前庭。
外鼻孔是鼻腔與外界相通的開口。
鼻咽腔經由內鼻孔與鼻子在頭顱裡面的部份相通，也和副鼻竇相通。
鼻子的功能包括溫暖、濕潤、和過濾吸入的空氣、嗅覺、輔助說話等。

咽：
咽的解剖區域可分成鼻咽部、口咽部、和喉咽部。鼻咽腔主司呼吸，口咽腔和喉咽腔則兼具呼吸和消化功能。

喉：
喉是聯絡咽與氣管的空氣信道，是由好幾塊軟骨組成。
從成年男性頸部外觀來看這部份的話，可以看到最明顯的甲狀軟骨，就是俗稱的亞當蘋果。
另外喉部的重要軟骨還有會厭軟骨，能防止食物誤入喉部和肺。
我們發聲的工具也在喉里，主要是靠真聲帶震動發出聲音，拉緊的聲帶可產生高音，鬆弛的聲帶則產生低音。

氣管：
氣管由喉延伸至主支氣管。氣管是由平滑肌和C形軟骨環組成，內襯有偽復層上皮。

支氣管：
支氣管是從氣管尾端分叉進入左右肺臟之後的管道。支氣管進入肺臟後會繼續分枝而且越分越細，形成所謂的支氣管樹。支氣管樹包括氣管、主支氣管、次級支氣管、三級支氣管、細支氣管、和終端細支氣管。支氣管管壁含有軟骨，而小支氣管管壁則無軟骨。

肺臟：
肺臟是位於胸腔內的成對器官，外表由胸膜包住，胸膜共分兩層，外層是壁層胸膜，內層是臟層胸膜。
右肺由兩條肺裂分成三葉，左肺由一條肺裂分成兩葉並含有一個凹陷叫做心臟切跡。
每葉肺葉都有肺葉支氣管和支氣管連接。再由肺葉支氣管分出來的分枝叫做肺節支氣管，肺節支氣管支配的部分稱為支氣管肺節。.
每一個支氣管肺節都由肺小葉組成，裡面含有淋巴管、小動脈、小靜脈、終端細支氣管、呼吸細支氣管、肺泡管、肺泡囊、和肺胞。呼吸的氣體交換是發生在肺泡微管膜。
※呼吸系統保健之道：不抽煙、拒絕二手煙、呼吸干凈新鮮的空氣、常做擴胸運動、預防嗆到食物。
6.促進泌尿系統功能
打籃球使全身的血液循環加速新陳代謝，並由排汗及補充大量的水後排尿來排除體內有害廢物，身體體內清潔後皮膚就會更有光澤及彈性！
※泌尿系統：
泌尿系統包括腎、輸尿管、膀胱、尿道。
泌尿系統的主要功能是借著排泄選擇水分和溶質的量來調整血液的濃度和容積，它也排泄廢物。
腎臟：
腎臟是成對、位在腰部下方、腹腔後方的重要器官。
它能調節血液的組成和血液的容積，可將血液中的廢物形成尿液。
腎臟無法形成尿液時稱為尿閉，或稱為無尿。

輸尿管：
輸尿管的主要功能是將尿由腎盂(腎臟的出口)送到膀胱，主要靠輸尿管肌肉的蠕動性收縮來進行。

膀胱：
膀胱位於恥骨聯合後面，它的功能是在排尿前貯存尿液。在組織學上，膀胱是由一層黏膜(形成皺襞)，一層肌肉層，加上一層漿膜所組成，其肌肉層稱為名逼尿肌。尿失禁是指喪失排尿的控制力，如果無法排尿稱為尿滯留。

尿道：
尿道是由膀胱底通到體表的一條管狀結構。
男性尿道比女性尿道長。
尿道的功能是將尿排出體外。
※泌尿系統保健之道：避免過鹹的飲食，每日攝取至少2500C.C.的水份，不憋尿。
7.促進消化系統功能
運動後會促進食慾，增進腸胃蠕動(可以刺激排便)。
※消化系統：
消化系統包括腸胃道(含食道、胃、小腸及大腸)及附屬器官(牙齒、舌頭、唾液腺、肝、膽、胰臟)。
消化作用包括攝食、蠕動、消化、吸收、和排糞五個部份。
食物必須經過這五種基本作用的處理後，才能形成養份供身體細胞使用。
消化部份又分化學性消化和機械性消化。
化學性消化是指一連串的分解反應，能夠將食物中的碳水化合物、脂質、和蛋白質分解成可供體細胞利用的分子。機械性消化包括所有能夠輔助化學性消化的運動。
食道：
食道是從咽喉底部開始向下延伸到胃的管狀結構，由肌肉組成，位在氣管的後方。
食物藉食道的蠕動運動被送到胃，蠕動是由延腦控制的。

胃：
胃上接食道，下連十二指腸。
胃主要負責蛋白質起初的消化作用。
胃除了可以進行消化作用外，也具有貯存食物、產生內在因子、和執行某些吸收作用的功能。
胃壁中有胃腺，胃腺會分泌胃液。
胃液中含有胃酸、胃蛋白消化脢、黏液。
胃酸可以活化胃蛋白，黏液可以保護胃壁不受胃酸、胃蛋白消化脢的侵蝕。

小腸：
小腸是身體消化作用和吸收作用的主要場所。小腸分泌的消化脢能將碳水化合物分解成單醣類、將蛋白質分解成胺基酸、把脂肪分解成脂肪酸、甘油，和甘油脂。
單醣類、胺基酸、脂肪酸、甘油，和甘油脂是消化作用的最終產物。
吸收作用是指消化產物由消化道進入血液或淋巴液的過程。
單醣類和胺基酸會進入微血管內，脂肪酸和甘油的小分子化合物叫做乳糜微粒也是進入微血管內，大分子乳糜微粒則是進入乳糜管(小淋巴管)。

大腸：
大腸有吸收食物水份及無機鹽的作用，也是身體化學性消化的最後階段。
大腸的化學性消化由細菌負責執行，而不是消化脢的作用。其中包含某些物質被進一步分解，有些維生素被合成。
當食物的水分被吸收後，糞便於是形成。
糞便由大腸排出體外的動作叫做排糞，這是經由橫膈膜和腹部肌收縮幫忙而進行的反射動作。

附屬器官：
附屬器官包括牙齒、舌頭、唾液腺、肝、膽、胰臟。
牙齒伸入口腔中，適於機械性消化，也就是磨碎食物。
舌頭的各種動作可以幫助已被咀嚼的食物形成團塊和吞咽動作。
唾液腺能分泌唾液，它能潤滑食物，並開始碳水化合物的化學性分解。
胰臟會分泌胰液。胰液消化脢可以分解蛋白質、脂肪、和碳水化合物。
肝臟的細胞能產生膽汁，這是乳化脂肪必備的物質。
膽囊是膽汁貯存的地方，膽汁可經由總膽管進入十二指腸。
※消化系統保健之道：多攝取纖維食物及維持良好進食習慣，養成固定排便習慣。
8.調整內分泌系統的平衡
內分泌系統：
內分泌系統包括腦下垂體、甲狀腺、附甲狀腺、腎上腺、胰臟、卵巢睾丸、松果腺、胸腺。內分泌腺分泌的物質叫做激素，所有激素的作用是改變身體細胞的生理反應以維持身體內部狀態的平衡及穩定。
※內分泌系統保健之道：
維持日常生活正常作息，避免心理壓力。

壞處：除非是超級嚴重的撞擊才會有危險，打籃球手指直直的撞擊籃球沒有什麼大的問題，手指不會變短，但是經常這樣會讓手指關節變粗。
我以前不太會打籃球的時候經常這樣，現在各個手指關節都有點粗，不過對生活沒啥影響，基本可以忽略，頂多是帶戒指的時候稍微能感覺到。
一般這樣的情況，及時用冰或者冷水冰鎮，會防止進一步的腫。（肯德基麥當勞都會免費提供冰的，附近有趕緊去要）
打籃球我覺得是非常好的運動，全身充分鍛煉不說，還能鍛煉反映、廣交朋友，還能&……讓身體變高（無科學依據）
注意：千萬不要過烈去撞人，我們班有個人就是撞成粉碎性骨折的。

好好打球吧，別那麼多擔心！