三歲寶寶害怕籃球怎麼辦

㈠ 如何克服害怕打籃球的心理

害怕打籃球的心理是由於實戰經驗少造成的，要克服這個心理可以多打打球，多練練，增加實戰經驗。

打籃球運球技巧之基本功：
運球時重心要低且要平穩，運球高度應該在腰以下，用眼的餘光看著球，防止球砸到腳上。要熟練掌握兩手交叉運球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好運球技巧應該是球像「黏」在身上一樣，是它跟著你，而不是你去追球。可以多用竹竿當人進行運球練習。

㈡ 3歲女寶寶總是害羞、膽小怎麼辦

不要太寵孩子哦，培養孩子的獨立性很重要的，建立孩子的自信也不可或缺，自信的孩子才會更有勇氣。有時候孩子很容易受到別人的影響，經常會因為言語受到打擊，導致自信心受損。我有個同事的孩子很喜歡打籃球，可是因為身高的問題，在球場經常被人欺負，被人笑話不說，有時候一些人的言語更是過分。這個問題早就存在了，一直是同事的一個心病，她還經常跟我抱怨，覺得對不起她的兒子啊。她工作忙還沒少為孩子的事情操心。我覺得孩子還小，心理不能受傷害，要是從小就被看不起，心裡肯定會留下陰影，以後有什麼心理疾病還真說不準，現在的孩子心理都脆弱，所以有問題就一定要早發現早解決。我一直教育孩子一定要學會保護自己，不要受別人的言語的影響，一定要有自信，自信是孩子成長不可或缺的因素。後來我還傳授了一個小秘密給同事，這個我還從來沒有跟別人說過，看她實在是著急就想幫幫她。我告訴她在淘寶一家叫助你發財的店鋪可以找到一種祝願袋，只有他們家才有的，這是開過光的祝願袋，給孩子帶一個可以保佑身體健康學習進步，可以幫助孩子更好的成長，增加孩子的自信和勇氣。我很早前就送過一個給我女兒，她現在真的很優秀，每天都很快樂，做什麼事情都是很有自信，有時候還很懂事，我這個做媽媽的真的很欣慰，沒有白教這個女兒啊。我希望同事的孩子也像我女兒一樣健康快樂，只有做母親的才最明白彼此的心情，哪個做母親的不希望自己的孩子好啊。那家店的掌櫃叫范飛和苑英，人很熱情的，現在我和他們都很熟呢，有時候還一起討論孩子的教育問題，他們說自信決定了孩子的未來，這一點我們都是有共識的。在教育這條道路上，我們不能代替孩子成長，但是我們可以為他們的成長創造一個好的環境，孩子的成長環境很重要，自信就決定了未來的道路，路要靠他們自己走，父母是最好的引路人。

㈢ 小時候孩子被籃球砸過頭，就比較抗拒，還是想讓他學學籃球，怎麼克服這個害怕心理

大家一直在碰到一些問題的情況下就非常容易出現精神緊張害怕的心態，那樣下來便會促使人的大腦空白頁，影響到許多問題，如果是要想迅速的去清除自身的精神緊張害怕的心態就應當要學好深吸氣，要盡可能促使竭盡全力釋放壓力出來，還能夠開展個人行為循環系統和心理指導的方法，這二種治療方法實際效果很明顯。
1、假如精神緊張害怕的心態對日常生活並沒有導致挺大的影響，能夠根據深吸氣法、轉移注意力法、心理暗示法、地址遷移法、放鬆訓練等方法來緩解所述負性情緒對其導致的影響。假如所述負性情緒比較嚴重影響病人學習培訓、工作中與生活，能夠依靠葯品開展醫治。在臨床醫學上，最常見的葯品包含舍曲林、艾司西酞普蘭、西酞普蘭、文拉法辛、丁螺環酮、坦度螺酮等。

2、假如焦慮不安害怕的心態與外部刺激性相融洽，也不需要開展醫葯學干涉。假如焦慮不安害怕的心態與外部自然環境不相融洽，且比較嚴重影響病人的學習培訓工作中日常生活，這能夠對病人開展用葯治療，能夠挑選丁螺環酮、坦度螺酮等抗焦慮葯物來清除病人焦慮不安害怕的心態，還可以挑選舍曲林、艾司西酞普蘭、文拉法辛、度洛西汀、氟西汀等具備抗焦慮功效的抗焦慮葯，來改進焦慮不安害怕心態。
清除焦慮不安心理狀態，臨床醫學上普遍的方式是個人行為訓煉：
3、深吸氣訓練方法。根據深而慢的吸氣，釋放壓力全部人體的情況，具有合理的清除焦慮不安的功效。關鍵的運用方式是，將專注力導向的吸氣上，將氣體遲緩的吸進身體，滯留一會兒，漸漸地的再將氣體呼出。全過程時要留意慢吸慢呼，吸氣要間停。根據深吸氣訓煉，病人的全部人體情況能夠釋放壓力。系統標準的放鬆訓練，臨床醫學上普遍的，有漸進性肌肉放鬆訓練方法、想像放鬆訓練、正念冥想等方式。
4、根據全套的放鬆訓練，能夠協助病人產生習慣化的放鬆訓練。當病人焦慮不安心態出現時，自動化技術的個人行為釋放壓力，就可以獲得合理的減輕。個人行為訓練法-放鬆訓練，是合理的改進克服緊張心理狀態的關鍵方式。如焦慮不安心理狀態情況嚴重，比較嚴重影響到工作中、學習培訓、日常生活、社交媒體等作用，就需要運用抗焦慮葯物，非常是運用苯二氮卓類的抗焦慮葯，如勞拉西泮、阿普唑侖，或者非苯二氮卓類等抗焦慮葯，如丁螺環酮、坦度螺酮等葯品，能夠獲得優良的治療效果。

㈣ 我想讓孩子學學籃球鍛煉身體，可孩子對運動不感興趣，怎麼辦

孩子運動是要氛圍的，首先要有一個運動氛圍，你可以帶孩子去宏遠體育培訓班，他們那邊氛圍很好的。

㈤ 三歲的孩子抵抗能力很差，應該怎麼辦

大家都知道要注意一個產婦保健方式，很多孩子會出現抵抗力下降的現象。大家都知道，隨著孩子年齡的增長，抵抗力也會越來越大。但是很多孩子到了3歲，抵抗力就會下降。媽媽和爸爸可以給孩子選擇很多富含鈣的食物吃，包括豆製品、骨湯、魚蝦、芝麻、海鮮等。另一方面，為了保證鈣的吸收，爸爸們也要帶孩子曬太陽，或者多吃富含維生素D的食物。這樣才能提高寶寶的抵抗力。大米、小米、紅豆、雞蛋、蝦、雞肉、牛肉、乳製品、豆製品等食物都含有豐富的蛋白質，寶寶可以多吃。但是雞蛋、肉、魚等食材要盡量不要炸。這是因為會破壞蛋白質，大米也不會洗太多。要避免含有農葯。這種食物主要有棗、桂圓肉、蘑菇、香菇、木耳等。這些食物含有豐富的營養素，適量食用可以提高嬰兒的抵抗力。

讓孩子養成每天運動的習慣是一件可以受益終身的事。運動不僅可以鍛煉孩子的體力，增強身體抵抗力的效果特別明顯。一些家長認為，帶孩子去公園野餐，和其他孩子追兩三次，運動也不足以滿足孩子們的運動量。建議每周三次/每次40-60分鍾，把固定的戶外運動項目如足球、籃球、游泳、跑步等交給孩子們。還可以向孩子們報告興趣班，以滿足身體所需的運動需求。它對3-6歲的孩子來說，運動也需要一些樂趣。例如，親子運動方式可以給孩子更強的參與感，游戲化的運動模式也可以提高孩子的興趣。同時，孩子的運動動作要求不能一開始就很高，要循序漸進，這更有助於培養長期運動習慣。

㈥ 幼兒園中班孩子不會拍籃球怎麼辦

幼兒園中班孩子年齡較小，不會拍籃球很正常，孩子力氣較小，想讓孩子學會拍籃球，可以讓孩子學拍皮球開始，慢慢把球加大，孩子也慢慢學會拍籃球了。

㈦ 八個月嬰兒怕籃球，家裡有個籃球，可是他一看到籃球就很害怕的樣子，都會嚇哭，怎麼回事啊

有可能是寶寶看到過類似籃球的東西發生過讓他害怕的事情，所以對籃球產生了恐懼，建議你先找個足球試試，看看寶寶害怕不害怕，然後把籃球外麵包上他喜歡的圖畫，然後逐步（每次隔兩三天的樣子）減少圖畫的面積，慢慢的把籃球的全貌露出來，讓寶寶慢慢接受。

㈧ 三歲寶貝膽子很小，怎麼辦

從社會心理學的方面而言, 小寶寶膽怯，不敢一個人在卧房，還擔心鮮紅色，這是一個凶險的數據信號，你的小寶寶有可能是在外面遇上什麼可怕的事兒, 或是遭受了損害、受驚這些而致使小寶寶擔心膽怯. 無論哪些年齡層的小寶寶都不可能平白無故地膽怯的, 這一點爸爸媽媽們一定要清晰.提議爸爸媽媽從孩子的日常生活中, 用排除法來搜索緣故。從家中或是家的周邊及左鄰右里的隔壁鄰居逐漸清查, 找緣故.最先, 看一下小寶寶日常觸碰較多的一些人, 包含大人和同年齡的小寶寶.

父母要立即激勵，加強，那樣對小孩產生樂觀的性情有一定的協助。多讓孩子登台演出，爸爸媽媽可以塑造小寶寶一些興趣愛好，例如歌唱，舞蹈，把握機會讓小寶寶應對大夥登台演出，長此以往小寶寶就不容易膽怯了。很有可能家庭氛圍相關。有的嬰兒日常生活范疇不大，平常只生話在自身的家庭環境里，非常少去玩，觸碰別人少，依賴感較強，不可以自主的適應新環境，那樣的孩子見出生就藏身，假如到新的自然環境，融入較慢。家庭教育方法不合理。在父母的幫助下，激勵小寶寶做一些挑戰極限的事兒或者參加有趣味性主題活動。塑造孩子的自尊和信心，充足舍棄，激勵小寶寶單獨。

㈨ 孩子不喜歡運動怎麼辦

孩子討厭運動的緣故

1、還沒找到適合的運動新項目

並並不是每一個孩子都能迅速尋找自身喜愛的運動新項目，有一些孩子很有可能自小就非常少觸碰運動，住在電梯轎廂屋子裡，連室內樓梯都無需爬，更不要說下樓梯做運動了，父母也比較忙，非常少帶孩子出來 參與哪些運動，一時之間孩子還沒找到適合的運動新項目。這時，父母要多抽點時間帶孩子參與室外運動，試著各種各樣球類運動和國際象棋，尋找孩子喜愛的新項目，孩子當然就擁有興趣愛好。

2、專業技能仍在發展趨勢中

盡管學齡兒童早已能夠參與很多戶外活動了，但實際上絕大多數的孩子很有可能要到七歲之後她們的基本上人體專業技能才可以發展趨勢進行。假如孩子在以前沒有開展過運動得話，很有可能就必須一段時間才可以讓她們漸漸地融入。因此 假如在團隊運動中不斷摔倒，她們很有可能便會感覺很氣餒或是焦慮不安。

孩子討厭運動該怎麼辦

1、為商品提前准備一身舒服的運動衣服

夏季室外溫度十分高，略微一運動就非常容易大量出汗，令人覺得十分不舒服。假如母親能為商品提前准備一身透氣舒服的運動服飾，商品就再無運動不適感的顧慮啦。

2、用不一樣的運動器材，激起孩子的運動興趣愛好

商品不願意運動，非常大一部分緣故，是由於她們沒有尋找合適自身的運動方法，用合適的運動器材，能夠激起孩子的運動興趣愛好。

3、為商品分配好舒服的運動後的修整

不論是孩子或是成年人，運動以後都是會有極強的職業倦怠。因此 媽媽們一定要搞好孩子運動後放鬆的工作中，比如陪孩子做一些運動後放鬆的姿勢。僅有讓孩子感受到運動的舒服與益處，才可以讓孩子們迷上運動。

讓孩子多運動的益處

1、運動能推動心臟功能，使血液循環系統加速，基礎代謝提升，心臟比較發達，收攏力提升。

孩子在鍛練全過程中，全身肌肉主題活動必須耗費很多的O2和排出來大量的二氧化碳，因此發聲器官必須翻倍工作中，長此以往，胸闊主題活動范疇擴張，肺功能提升，肺內每分換氣量(即每分的換氣量)增加，提高了發聲器官的作用，對避免呼吸系統常見疾病有優良的功效。

2、提升各層面的能力

在運動中孩子能正確引導孩子的自發性能力、策略思索、數學課力、應勝敗....很多方法與專業技能，孩子都可以在運動時有一定的訓練或充分發揮，比如球來啦我得去策應，但該如何把球入洞或有別的的主要表現，得靠他們自己的小腦袋去思索應對。此外，假如運動或游戲有記分，還可順帶做數學練習喔！