成年人籃球多少斤

⑴ 籃球的標准重量是多少

籃球根據不同的型號，標准重量不同，正規的籃球按照大小，分為四種型號：#7，#6，#5，#3：

1、#7號籃球-標准男子比賽用球：重量600-650g， 圓周75-76cm；

2、#6號籃球-標准女子比賽用球：重量510-550g，圓周70-71cm；

3、#5號籃球-青少年比賽用球：重量470-500g，圓周69-71cm；

4、#3號籃球-兒童比賽用球：重量300-340g，圓周56-57cm。

籃球每加大一個尺寸，就會加重2盎司（約56克），直徑增長1英寸（約2.5厘米）。

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籃球必須是正圓體，外皮一般使用皮、橡膠或合成物質等材質製成。球內氣壓的程度，以從球底部量起約1.8公尺的高度落到比賽場地上，其反彈高度，從球的頂部量起不得低於1.2公尺，或高於1.4公尺。

籃球太重對於初學者來說很不利於手型的定位，因為每次運球或者投籃的時候都會因為籃球的重量超標而導致加大力量，在力量達不到的情況下就會動作變形了。但是對於基本功扎實，力量足夠的同學來講，略重的籃球反而能進一步增加技術的穩定性，因人而異。

籃球太輕的話會讓整個動作輕飄飄的，有種拿著氣球的感覺一樣，同樣不適合初學者。而且過輕的籃球一但適應後，再使用標准籃球會覺得使不上勁，投籃很吃力。

⑵ 標准籃球的重量是多少

NBA比賽專用籃球----斯伯丁籃球的標准：
斯伯丁籃球：按型號分為：#7，#6，#5，#3
1.標准男子比賽用球: 重量600-650g， 圓周75-76cm
2.標准女子比賽用球: 重量510-550g，圓周70-71cm
3.青少年比賽用球:重量470-500g，圓周69-71cm
4.兒童比賽用球:重量300-340g，圓周56-57cm

⑶ 藍球幾斤

標準的籃球重量在567克至650克之間，也就是在1.1斤至1.3斤之間。

⑷ 一個標準的籃球有多重

籃球的標准重量如下：

1、標准男子比賽用球：重量600至650g，圓周75至76cm。

2、標准女子比賽用球：重量510至550g，圓周70至71cm。

3、青少年比賽用球：重量470至500g，圓周69至71cm。

4、兒童比賽用球：重量300至340g，圓周56至57cm。

籃球為正圓體，外皮一般使用皮、橡膠或合成物質等材質製成。

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籃球（basketball），是奧運會核心比賽項目，是以手為中心的身體對抗性體育運動。

1891年12月21日，由美國馬薩諸塞州斯普林菲爾德基督教青年會訓練學校體育教師詹姆士·奈史密斯發明。1896年，籃球運動傳入中國天津。1904年，聖路易斯奧運會上第1次進行了籃球表演賽。

1936年，籃球在柏林奧運會中被列為正式比賽項目，中國也首次派出籃球隊參加奧運會籃球項目。1992年，巴塞羅那奧運會開始，職業選手可以參加奧運會籃球比賽。

⑸ 籃球幾斤

22盎司,1斤等於17.63668盎司,也就是一斤多一點
NBA比賽專用籃球----斯伯丁籃球的標准：
斯伯丁籃球：按型號分為：#7，#6，#5，#3
1.標准男子比賽用球: 重量600-650g， 圓周75-76cm
2.標准女子比賽用球: 重量510-550g，圓周70-71cm
3.青少年比賽用球:重量470-500g，圓周69-71cm
4.兒童比賽用球:重量300-340g，圓周56-57cm

⑹ 正規的籃球有多重就是有幾斤

1.標准男子比賽用球: 重量600-650g， 圓周75-76cm
2.標准女子比賽用球: 重量510-550g，圓周70-71cm
3.青少年比賽用球:重量470-500g，圓周69-71cm
4.兒童比賽用球:重量300-340g，圓周56-57cm

NBA是使用的#7號球。NBA比賽專用籃球----斯伯丁籃球的標准： 斯伯丁籃球：按型號分為：#7，#6，#5，#3 1.標准男子比賽用球: 重量600-650g， 圓周75-76cm 2.標准女子比賽用球: 重量510-550g，圓周70-71cm 3.青少年比賽用球:重量470-500g，圓周69-71cm 4.兒童比賽用球:重量300-340g，圓周56-57cm

只要你用心練，什麼重量的球都可以練好，不用太關心球的重量

首先呢,剛開始打籃球的人肯定想的就是突破,告訴你,不要去看別人那花哨帥氣的運球過人,那還不是你能接受的,那種運球的方式並不是想快點得分,進球,而是在玩,真正意義上的玩,如果想要得分的話根本不用在防守隊員面前晃盪半天,他的重心已經被晃開好幾次了,可是還不突破.你要做的就是練習基本功----運球.這可不是空說,基本功練習的熟練程度完全決定你以後打球時的球感,也就是球能不能在你手中聽話的動,這一點我是深有體會的.具體點說呢,我建議先是單手變向,如,用右手運球,使球到兩腿之間下方點地彈起後在用右手拉回.這個動作看起來容易,其實想要做好是有點難度的,練熟了以後對於任何方法的運球都有決定性的幫助.練習完單手變向後就是八字運球,這個想必就不用系說了吧,你可以在練單手變向之前試一下八字運球,然後在練習完單手變向後在試一次,你就會感覺出效果大大的不同了.最後在練習什麼跨下,背後,就輕而一舉了,有一點竅門就是,在跨下,背後時你要先感應球點地彈起後可能會在彈到哪個位置然後手在那等球.這樣練的容易一點.好了,這些就叫基本功,什麼加速跑,鍛煉心肺那都是專業運動員為了適應長時間的比賽而設置的訓練項目,平常運動就不用練那些.自然而然的就增長了.
練完基本功之後,要練中距離投籃,三秒線附近務必做到沒人防守時命中率百分之九十以上.
這時,你已經可以在一些社區籃球場上跟著跑跑了,因為你這時缺乏經驗,所以難免在拿到球之後會慌亂,著急,沒關系,多玩一段時間,汲取經驗,拿到球後冷靜,想自己練過的運球,晃過對方重心,切記不可在防守人面前耍來耍去,爭取速戰速決,只要一個簡單的跨下變向後配合背後或轉身,然後加速,幾秒鍾就完成一次漂亮的突破.
當你積累起經驗了之後,可以熟練的運球,拿球很冷靜了,可還是過不去人怎麼辦,這時就應該練力量了，力量在球場上也是很重要的一項,切記不要剛打球時就投籃,有了力量之後投籃就變的很輕松.建議每天60俯卧撐,分為兩次做.兩星期就能收到顯著效果.