籃球場上如何打4v四

1. 四個人籃球打什麼戰術好

半場4v4，我們經常玩，感覺是有點擠。如果是人盯人的話，更擁擠了，不過現在一般都是這樣的。
想要打得好一點，那麼你們之間必須要有1個速度型，1個突破好。
在進攻的時候，簡單的就是拉開，單打，必定有人包夾，在傳球。
運動戰的話，那就必須擋拆了，擋拆很簡單，重要的是拆。擋的一瞬間，擋的人迅速往後拆1-2步，然後持球人保證能傳到位；另外一種擋拆，也要拆，擋了的瞬間迅速順下，持球人也要將球傳到，如果空間太小，那持球人傳到了，但是你無法出手，這個時候你得往外傳，外面必定是一個空擋。。當然戰術這個東西，我們不是專業的，只是業余摸索出來的，你有空還是可以看看視頻戰術，很有效。我們以前打比賽就看了。有效果，熟了就好了
。
你說到對方中鋒不出來的問題，那這就要求自己內線在罰球線附近的命中率特別高了。罰球線附近的命中率直接影響對方內線。當然另外的就是自己內線隊員的個人能力了，比如罰球線附近的假動作投籃等技術。

2. 籃球4對4如何打配合

四個人的位置最好是一小前兩中峰一後衛，或者雙後衛一前峰一中鋒，配合太多了，一時也說不完，最簡單有效的配合就是擋拆，擋拆也分很多種，有前峰跟中鋒峰之間的擋拆，有後衛跟中鋒之間的掩護，有後衛跟前峰之間的擋拆……擋拆最重要的不是擋是拆，擋也可以是一種假像我不見得就非把他擋住，做一個假運作更容易得分。

3. 半場籃球4打4應該怎麼打為什麼一些人喜歡4打4

打了20年半場4打4，總結出來一點，半場4vs4，很簡單，要贏球，要連庄，直接一條： 投就完事了。

半場4vs4和單挑不一樣，單挑是一對一，一對一，對手會針對你特點，進行布防，有時候，你還真的不好出手，還需要突破，背打這種技術。

半場4vs4和半場2vs2 3vs3，也不一樣，不管是2vs2,3vs3，那空間無限地大，只要稍微一個擋拆，那麼你就有無盡地空間，2vs2，甚至，4個人還無法圍滿禁區。

半場4vs4和全場也不一樣，5vs5空間大，可涉及到的各種技戰術、跑位、體能等各方面的身體素質都有很大的要求。

半場4vs4特點是什麼？

半場8個人，而這8個人，除了發球人之外，或者真的是有3分籃子的人之外，會在3分線之外，其他人都收縮在3分線內，試想一下，甚至，不少人因為沒有3秒規則的限制，他們都收縮在油漆區和2個底角，那空間相當擁堵。

或許，這會有人說， 不信了，我可以投射3分啊。此時，呵呵，你說我們打野球，沒有專業的訓練，生活中，真的有多少人三分球可以很准？我們所遭遇到更多的情況是，隊友在外線3分接連不中之後，直接換隊，或者，拿球回家吧。

此時，討論的更多的是說，現實情況。

在如此擁堵的環境之中打球，籃下大個子自然管用，可是，籃下一群人圍堵著，大個子也不好使。

唯有針對4vs4空間擁堵這個環境，去處理。

而空間拉開唯有投射，攻破4vs4的方法，則是中距離，你突破，要不了幾次，人家知道你厲害，幾場下來，少膝蓋，缺條腿，很正常的。

基於4VS4這個特點，所以，不少打 養生 球的人喜歡，半場空間小，減少了長途奔襲，不至於太累。而打法，也是以投射為主，出血漢，俗稱 養生 局。所以，這樣備受籃球愛好者青睞。、

至於說，如何地去打4vs4，其實，簡單。

第一，要是隊伍之中，有中投出色的選手，直接傳球，拉開，一對一，其他人，去爭籃板即可。

第二，沒有中投出色的選手，那麼打擋拆，一個即可，有機會，中投出手，沒有機會，分球，切入的選手。

第三，跑位，相互之間擋拆出位置，投籃。

不要想起他們，打4vs4，就是找空位，直接投就完事了。

其他都沒有用。

學生時代3對3為主，每個人都需要球權。工作後都是4對4，大家都想打 養生 籃球，健身為主，勝負不重要，不受傷才是王道。

四打四比五打五空間更大，每個人拿到球的比賽相對增加，這可能是喜歡的原因之一吧。

四打四，個人能力強的要增加個人突破次數。當然戰術自然必不可少，畢竟是團隊運動，如果掩護，突分，策應，傳切，關門，包夾，擠過，繞過，換防，補防，協防等等都能熟練運用的話，就會更加好玩。

三打三太累 五打五太擠 四打四最合適了。

三打三人太少了 突破 空切的空間比較大，防守很困難，如果己方有一個短板的話 要打下去就難了。進攻方也是一樣，必須五項全能，否則連球都不敢運

五打五的話人太多了，要是沒有遠投能力的拉不開空間，根本突不進去，空切的機會也少，想低位單打更是不可能，打起來太別扭了。

綜合來看，只有四打四最舒服，首先，可以協防，又不至於太漏人。其次，可以偷懶，中鋒可以不出去。再次，空間足夠，可以發揮長處。

最主要的還是三打三太浪費，五打五太別扭，四打四最合適。

首先講一下，為什麼野球場比較少打5V5呢？一是野球場場地有限，而打球的人通常很多，如果打全場場地基本上不夠用；二是打野球的人大部分是出於興趣愛好，為了鍛煉身體，如果跑全場的話，可能跑兩回合下來，大家體力不支就喪失了激情；三是全場比賽因為沒有經過系統的訓練，沒有戰術，會很亂，基本上就是單打和快攻，不可能10個人都參與其中，喪失了每個人打比賽的樂趣。

然後說一下，為什麼野球場3V3比較少呢？最主要的原因之一，也是場地不夠。一般一個野球場最合適的隊是在3-4隊左右，贏了上，輸了下，這樣每個人都能有比較好的體驗，可現實是，一般野球場可能會有6-8個隊，有時候場上隊伍命中率不高的話，等一局可能要等30-60分鍾，這樣一點點都沒有籃球體驗。所以4V4也是為了讓更多人能夠一起參與其中。還有一個重要原因是，3V3太累了，很多人3V3一會兒就不行了，4V4的話可以更合理地保留體力和分配體力。

再說半場4V4怎麼打？這個也是需要分情況的，如果是跟自己的朋友一起去的，平時也經常一起打球，比較有默契，知道每個人的打法，特點，陣容也分配的比較平均的話，基本上，野球場可能處於無敵的狀態。因為大部分打野球的都是臨時組隊，然後各自為戰，在野球場上遇到願意分享球，願意跑位的人真的不多。

如果說是自己一個人去打的話，這個時候我們挑隊友的眼光和運氣就很重要了。野球場最好的配置是一個組織後衛，一個得分後衛，一個鋒線和一個中鋒。然後隊友之前能夠配合、策應、跑位、傳球，但是真實情況是，大部分的野球場，人人都想當喬丹。

其實在野球場打球，中投和籃板是王道。因為野球場沒有3秒區，所以突破對於一般人來說是比較難的，也是比較費體力的，所以有一手中投，基本上在野球場無解。如果再加上內線有一個強力的中鋒，這種局基本上就是穩操勝券了。

最後，一個小貼士，野球場不要和兩種人組隊。一個是大爺，基本上不跑位不搶板，場上只會指揮，我們稱之為「場上教練」；第二類是中學生，這類人基本上拿球就是單打，防守肯定一步被過，籃板不會卡位，身體沒有對抗，這種人又是場上黑洞。你要說跟大爺相比，誰更適合當隊友呢？那還是大爺吧，畢竟，野球場上大部分的大爺，都有一手，命中率超高的投籃。

如果籃球場地比較少，打得人又比較多，都會選擇四打四，這樣下面接的人就相對要少一點，否者的話打一撥下來要等好久才能上。

四打四相對三打三不是太累，適合養身打法，一般中年大叔都比較喜歡。

四打四投籃一定要准，因為相對三打三，看下空間變小了，很難突破進去，一定要多傳球，多跑位，這樣才會出現好機會投籃或者空切。

半場4打4規則和全場大同小異，有差別也只是細微的差別，因為是半場，所以只有一個籃筐，基於這一點區分，有大致2個不同於全場的規則。

1.防守方拿到籃板時需要出三分線才可發動進攻。

2.進攻一方得分，便可繼續從三分線外開始進攻。

至於為何很多人喜歡打4v4是因為以下原因：

1.節省場地，野球場場地一般都很搶手，所以有時打全場是一種奢侈。

2.節省體力，野球場人員較雜，什麼年齡層都有，甚至有些老大爺，打全場先不說體力跟不上，防守端就是漏洞。

3.人數少便於開始，打全場不算替補只需要10人，而半場就不一樣了，8人便可開始，6人湊合湊合也可以，所以人數限制更少。

4.半場更接地氣，半場在日常生活更被老闆姓接受，喜聞樂見。

如標題所說，一個內線搭配三個後衛或者個別小前鋒。這種組合在野球場上是最常見的，一個隊伍如果想要贏球，就必須要至少有一個大個子在裡面，這樣不僅能護框、搶板，隊友打不開局面的時候還可以籃下強行鑿得分。雖說這樣的陣容搭配不錯，但是也要打的有章法一點才能發揮出威力！

（1）明確好主攻點，畢竟只有一個球，做好策應。

（2）多跑動，多使用擋拆配合。

（3）保護好後場籃板，沖搶前場籃板。

（4）多鼓勵少抱怨。

（5）如果隊中有大腿，或者對手有大腿球員，前面四條可以忽略！

為什麼喜歡4V4，因為空間沒有3V3這么大，沒有這么累，更有團隊感！

其實我們大眾籃球發展還是停留在半場，大家喜歡玩一玩，半場如果五打五的話就會非常擁擠，各種施展不開還會增加受傷的風險，但是四打四的話就不同了，半場正好合適。個人見解不喜勿噴！

4. 籃球四對四，具體戰術

只要不是職業，進攻多打擋拆或者雙掩護，要不就是，底線反跑，防守多聯防，注意換人和協防，尤其協防後一定要注意輪轉，基本上沒啥問題，尤其你們的陣容，內線只有大前，機動性應該還是比較好的，注意跑位，不要你們的強點打，其餘都在那看，這是業余的最易犯的錯誤，另外，防守搶籃板，由於你們3個外線，你還說小前沒籃板，那麼外線這三個人，一定要注意頂人，協助內線收板！

5. 四對四半場籃球比賽規則

比賽規則

（1）隊員自由組隊，每位隊員只能參加一隊，多報者將取消參賽資格。

（2）所有球隊一經報名不允許更換參賽隊員，否則作棄權處理。

（3）每隊5人，其中2人為替補，比賽中若不足三人時，按棄權處理。

（4）球隊遲到五分鍾或球隊不足三人時，應判棄權。

（5）裁判：比賽設1名裁判員，他是比賽中唯一的執法宣判人員。記分員兼管計時、記分。

記錄兩隊累積的分數（包括投籃和罰球的得分）、全隊及個人得分犯規次數、以及比賽時間，並按照規則適時提醒裁判中場休息，全場結束。上下半場累計全隊犯規各超過4次開始罰球，個人犯規5次罰下。

（6）得分：罰球中籃、三分線內投中算一分，三分線外投中算二分。

（7）時間：每場比賽時間為20分鍾，分上下半場，中場休息三分鍾。在規定時間內得分多者即為勝隊。

（8）開球：開始時由裁判擲硬幣決定上半場發球權，下半場交換發球。

（9）發球：開球，犯規（少於4次時），暫停，罰球後交換球權，隊員均需站在發球區方可發球，進攻方不得直接在發球時投籃,否則喪失控球權。

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競賽辦法：

（一）執行中國籃協審定的最新籃球競賽規則；每隊有3分鍾的熱身時間，遲到15分鍾者按棄權處理。上場隊員為4人。

（二）比賽時間：比賽分上、下半時，全場比賽35分鍾。每半時15分鍾，比賽採用毛時間，球賽中間休息2分鍾。比賽允許上、下半時各隊各有一次暫停，每次暫停為30秒（遇有球員受傷，裁判員有權暫停比賽1分鍾）。

計時員最後鳴哨結束比賽。比賽時間終了，如得分相等，則增加3分鍾決勝期，發球權以擲硬幣的形式決定。如果決勝期得分仍相等，執行一對一依次罰球（罰球成績計入總分），只要出現某隊領先1分即為勝方，比賽結束。

（三）比賽採用單淘汰賽制；

（四）提倡各隊著裝統一顏色的運動服裝，每場比賽的兩隊服裝顏色必須有明顯的區別，運動員一律穿運動鞋。

（五）運動員必須提前到場做好准備活動，並在比賽當中注意安全，預防傷害事故的發生。

6. 怎樣打好籃球半場四對四比賽

好多人問我，半場平時的「四打四」怎麼打，我想在這里稍微探討一下。 首先強調一點，大眾的娛樂健身籃球不在乎輸贏，只是贏了心情上會更舒服一下，不像競技體育那樣非得苦練，非得掙個你死我活。這里只是對一些業余愛好者提幾點能夠輕松贏球的小竅門，以拋磚引玉。 第一，默契，也就是傳球的流暢性 在平時的打球中，不難發現很多人都喜歡拿著球不放，單打獨斗，興許能夠贏得比賽，也就是一直坐莊，但這種適合在另外三個成員確實不怎麼會打，只把球交給你，而你恰恰又是單打能力很強的那類。如果不是，勢必會影響團隊合作，都想單打，都想露兩手，都不去防守，最後不但輸了球，還輸了人氣。所以，只要幾個都會打，還是把球傳起來的好，那樣打的還輕松，得分也容易，說不定還能叫幾個朋友。籃球是四個人的…… 第二，基礎配合 基礎進攻配合包括：掩護，突分，策應，傳切，防守配合就多了，包括：關門，包夾，擠過，繞過，換防，補防，協防等等，這些基礎配合，在基層中，只要用好其中的一個就可很輕松的得分，比如典型的突分吧，比如掩護吧，最典型的是擋拆，一擋，一拆，一傳，剩下的就是一得分了。這種一般要求對內成員至少都懂籃球戰術。 第三，打對方「死穴」 在比賽中，很容易看出，對方的隊員特點，根據對方求的具體情況，打對方的薄弱環節，這種方法雖然比較輕松得分，但一般是在「打下」的情況下實用，因為平時的小大小鬧就沒必要用這比價無恥的手段。舉個例子，對方有個身高不足170的，而且瘦弱，瞄準對方，用自己一方身材較壯的在內線強吃對方，如果對方包夾，把球傳出來，對手不上來投籃，對手補上來再次給內線，強吃！簡單而粗暴啊！如果換成對方是個胖子，找個靈活的，利用腳步的靈活活吃對手！ 第四，盡量把球交給投籃手， 如果本方有個投籃比較穩定的成員，要是不是創造給他創造機會，把球傳到他手裡。為什麼要強調這一點呢，因為很多人都看不到自己成員的優勢，白白浪費進攻機會，拿著球就往裡沖啊！ 其實最重要的是，籃球愛好者，不僅僅把球放在首位，而應該把人放在最重要的位置。球如其人，一個人怎麼打球，會體現一定的人格特徵，最簡單的例子，如果此人喜歡單打，橫沖直撞，那平時的為人一定是比較自私的，所以，我們的口號是「以球會友」，大眾籃球是一種體驗性的游戲，不是NBA的表演，更不是國際籃球錦標賽的金牌爭奪，我們是為了更好的生活！更好的身心健康！

7. 籃球如何打好四號位

【4號位】大前鋒（PF）
大前鋒（Power Forward）在隊上擔任的任務幾乎都是以苦工為主，要搶籃板、防守、卡位都少不了的，但是要投籃、得分，他卻經常是最後一個。所以說，大前鋒可以算是籃球場上最不起眼的角色了。
大前鋒的首要工作便是抓籃板球。大前鋒通常都是隊上籃板搶得最多的人，他在禁區卡位，與中鋒配合，往往要挑起全隊的籃板重任。而在進攻時，又常常幫隊友擋人，然後在隊友出手後設法擠進去抓籃板，做第二波的進攻。通常僅有少數的時間，會要求大前鋒沉底單打，這時候他便在禁區附近來個翻身、小勾射之類的，做些近距離的進攻。
既然大前鋒一般較少出手，而其投籃的位置又經常很接近籃框，那麼對其投籃的命中率自然要求也較高了。以場上五個位置來說，大前鋒應該是命中率最高的一位了，不錯的大前鋒應該達到五成五以上。不過由於得分不是他的強項，所以他的得分可以不多，但是籃板就一定要抓得多。
此外，防守時的火鍋能力自然也是大前鋒所必備的，因為他要鞏固禁區，防守當然重要。其實說穿了，大前鋒就是要做好兩件事：籃板和防守。

8. 求好的4對4籃球戰術！

PG既然投籃和傳球都不錯、、可以在外圍做一個炮台和傳導球的一個中樞、、你沒說你們的C進攻怎麼樣、、但是如果你說185打C的話我想最基本的卡位以及防守籃板要保證吧、、、你們的F你說喜歡突破、、這裡面突破有最基本的兩種戰術、、一是突分、、另外一個是直接進攻籃筐、、這個取決於你們F自己的意識了、、C還有PG可以給F擋拆、、具體F熟悉的切入路線還有什麼得根據你們自己的實際情況以及你們對手的情況、、還有一個你們4V4應該打的是半場、、我建議要一個籃板好跳的高肯防守的人上吧、、、畢竟國內業余的比賽的話進球率很低的、、半場比賽的話、、、我認為有籃板身材高大有半截籃的人配合一個會突分的人是無敵的、、當然這還要看你們的配合程度、、、大概就是這樣吧、、具體的還要你們自己商量、、有什麼問題大家可以繼續探討！