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打籃球不好看怎麼解決

發布時間:2022-10-30 02:22:50

『壹』 打籃球兩年了為什麼看自己打球太難看

你好,沒有誰一開始就是美觀的,況且你才打了兩年球。我打球的前三年投籃都是從肚子推出去,後來才慢慢的改為聚到頭頂,之後又不斷地練習、改進,建議你多看一些自己喜歡的球星的視頻,一個動作一個動作的學、練,我之前投籃學的麥迪,單打學的皮爾斯,初期不建議學習難度大 的,如科比喬丹的後仰、艾弗森的變相等等,先把基礎功練好,比如運球、投籃、啟動這些,自然你打球時就會顯得更加自如、好看!
希望對你有幫助!

『貳』 打球姿勢難看怎麼辦

看你朋友跟你說這句話是以什麼心態說的<會不會是開玩笑>.會不會是自己想多了.我始終覺得只要能投進自己覺得自然就是最好看的姿勢. 如果真的是太難看的話 我建議這樣 :雙手持球於頭上,肘關節自然彎曲,兩腳前後開立,兩膝微屈,重心落在兩腳之間。投籃時,兩臂隨下肢的蹬伸向前上方伸出,兩手腕同時外翻,右手拇指、食指稍用力下壓,用指端撥球,使球通過拇指、食指、中指指端飛出。

『叄』 打籃球很難看怎麼辦

這位兄弟,動作不協調分偏軟和偏硬,如果你身體偏軟的話很多快速啟動或強打的技術就較難用出,多進行快速的力量訓練,像舉杠玲水桶這樣的…注意是快速的不是慢的,慢的是增加肌肉體積力量的,快速力量訓練能讓你的身子結實起來到時候你就能很靈活了
身體偏硬的話多進行身體協調訓練,主要是拉韌帶…身體柔韌性提高就能做一些類似滯空躲閃這樣的高難度動作…
還有就是多看看科比視頻,他打球動作是公認的最好看的!多練練吧祝你進步!
希望對你有幫助~

『肆』 打籃球動作丑的原因

基本功不扎實,投籃的動作,運球的動作,上籃的動作都要不斷的練習,練的越熟練動作就越舒展,就越好看!

『伍』 打籃球時候動作不好看,怎麼辦

動作不協調分偏軟和偏硬,如果你身體偏軟的話很多快速啟動或強打的技術就較難用出,多進行快速的力量訓練,像舉杠玲水桶這樣的…注意是快速的不是慢的,慢的是增加肌肉體積力量的,快速力量訓練能讓你的身子結實起來到時候你就能很靈活了
身體偏硬的話多進行身體協調訓練,主要是拉韌帶…身體柔韌性提高就能做一些類似滯空躲閃這樣的高難度動作…

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