籃球一對一單挑有哪些犯規

『壹』 籃球一對一單挑規則士怎麼樣的

籃球規則一對一犯規和違反體育道德的犯規一對一的問題： 籃球規則中只研究一攻一防隊員之間公平的權力和義務的問題。現在有些不公平，進攻隊員得利太多。現在提倡貼身，緊逼，壓迫，進攻式的防守，就顯得這個問題更重要了。把正確的貼身防守時的身體接觸和己建立起最初的合法防守位置之後，積極滑步而產生的身體接觸，吹成防守犯規的比例較多。宣判表現在同情進攻者，身體接觸時同情體重輕，力量差，身體素質弱的一方。在國際籃聯發的光碟中有大量的這樣的戰例，

例如：1、撞人與阻擋。
2、建立起最初的合法防守位置之後，攻防之間兩個正常圓柱體的接觸
3、建立起最初的合法防守位置之後，積極滑步在地面或跳起在空中的身體接觸。
4、封蓋時的身體接觸。
5、一對一或多人爭搶籃板球時的身體接觸。
6、掩護時的身體接觸。
7、中鋒要位時的身體接觸。
8、一對一擺脫時的身體接觸。

歐美的裁判也有的處理的不好，非常合理的防守吹成了犯規。說明這個問題是比較普遍存在的，需要全世界的籃球裁判員共同研究和提高的。

解決的方法： （1）、大家都知道，規則明確規定，防守持球隊員和靜止間的非持球隊員沒有時間和距離的要求，可以在首先站領一個位置的前提下，無限制的貼近進攻者。並隨著進攻隊員的移動而提前移動搶佔位置。去達到阻礙進攻隊員想要做的動作或想要去的地方。籃球競技發展到現在，他己不是單純的打出個名次，分出個強弱的一種競技比賽。而是一種商品，是一種要擴大市場影響的品牌。要有欣賞者，購買者。國際籃聯近幾年推出的規則理念和判罰尺度的改變，都是在向NBA市場發展模式學習和靠攏。必須從這個理念出發，去研究我們CBA和WCBA聯賽，如何運用和解決規則中一對一之間的權力平衡，在規則精神允許的范圍，沒有手部或身體的附加動作的前提下，在緊逼貼身時「要有一種感覺，怎麼做」對比賽攻守雙方權力都公平的條件下，競爭性，激烈性，觀賞性有利，就要咬住哨子。不要動不動就吹防守犯規。

（2）、一對一中又會要引深到一些老問題上來，撞人與阻擋，合法掩護與非法掩護，圓柱體之間的關系，封蓋與打手，徒手之間的攻防。什麼是最初的合法防守位置？他的權力是什麼？傾斜貼靠投籃時防守者的圓柱體的權力是什麼？掩護者的義務是什麼？國際籃聯在光碟中，有幾個戰例是防守隊員己建立起最初的合法防守位置之後，積極滑步而與運球上籃隊員產生的身體接觸，包括在地面移動中的身體接觸和都跳起在空中產生的身體接觸，防守隊員很好的保持了他的圓柱體及位置，沒有手部和身體的附加動作，甚至進攻隊員為了尋找上籃的角度，主動貼靠防守隊員而發生身體接觸，都是非常正常的，合法的。在這一點上我們的裁判員從思想上要注意改變多年來存在我們頭腦里「有球就有理」的潛意識。在技術上要正確理解和運用，一名防守隊員對一名持球隊員建立起最初的合法防守位置之後，防守隊員的權力。要很好的觀察和看到一對一攻防的最初到最後的動作全過程。規則道理大家都懂，都知道。年年在總結，年年在要求，就是進步的幅度不大，同樣的錯誤判罰尺度還不斷的出現，不能領人滿意。看過這些非常直觀的實例光碟和討論總結之後，今年這個賽季，我們對這些問題的判罰尺度，從思想上和行動上，應該有較明顯的改進和提高了。

（3）、一對一徒手隊員之間攻防的犯規有明顯上升趨勢，而我們裁判員或多或少都有一種習慣，願意觀察和注意有球的周圍。這次國際籃聯的光碟中也重點例舉了這個問題，如：徒手擺脫，中鋒之間的要位和反要位，搶籃板球時的要位和反要位，徒手掩護時的犯規等等。這個問題不是什麼新東西，由於現在攻防之間的身體接觸非常頻繁，競爭更加激烈，自然產生一對一徒手之間的犯規數量的增加。這種犯規往往沒看見的多，漏判的多，引起報復事端的多。從技術層面上判斷，我們裁判員的水平沒有問題。只是提醒大家從思想上重視起來，在臨場工作中要真正按區域分工去觀察，從主觀上要求自己去主動尋找觀察角度，及時果斷的把一對一徒手隊員之間攻防的犯規處理干凈。

二、違反體育道德犯規的問題：根據我們聯賽中的客觀事實，我們裁判員吹的比例比較低。有一些動作早已構成違反體育道德犯規了，我們還是宣判一般犯規。最多宣判一般犯規後，批評犯規隊員兩句。也有的是根本就不敢判，缺乏駕馭比賽的氣質和能力。這對正確的籃球技術動作的發展和正常的激烈競技沒有好處。只能增加場上的暴力行為。只能對控制場面，消除激化矛盾起到負面作用。 解決的方法： 國際籃聯針對是否構成違反體育道德犯規講了四個條件： （1）是否是正常的籃球動作？
（2）對手是否努力在搶球？
（3）接觸是否從球側這邊發生？
（4）接觸是否過分？

國際籃聯的光碟中有幾十個關於己構成違反體育道德犯規的戰例。有的判了，有的判的是一般犯規。國際籃聯舉出這么多的戰例，就是發出了一種信息：我們裁判員現在對構成違反體育道德犯規的行為掌握的不理想，尺度有些松，場上有增加暴力行為的趨勢。尤其是現在提倡合理的身體接觸的情況下，更應該警惕那些不是為了去搶球，接觸過分的非正常的籃球動作的出現。戰例中主要例舉了以下幾類：
（1）故意破壞快攻。
（2）對投籃隊員過分的打、拉、抱和推背。
（3）肘擊。
（4）被投籃隊員作假動作騙跳起後，有報復性的連打帶壓過分的動作。
（5）不是正常的籃球競技的過分動作。

宣判違反體育道德犯規，照著國際籃聯這四條衡量的標准去把握尺度，根據對比賽的理解去處理就行了，沒什麼復雜的。我們的運動員你做的動作是不是在打籃球，想干什麼，你自己心裡最清楚。我們的教練員、也沒有必要去鼓勵這種違反籃球競技的動作和行為。 我們的裁判員主要注意冷靜，果敢。同時要注意裁判員之間的配合，要求掌握判罰違反體育道德犯規的尺度全場一致，三名裁判員要一致。 如果有爭質，有打架的苗頭，更要注意冷靜，沉著，不要著急宣判。首先要分開矛盾的雙方，使事態平熄之後，沒有再可能糾纏在一起時，一人出去宣判，另外二人站在雙方之間監控隊員，一步一步的來。使場面顯的非常清楚，合理，客觀，達到服人，滅火的效果。從去年聯賽有些場次發生的問題來看（北京-八一），包括以往有些宣判了的單個的違反體育道德犯規或技術犯規，以及雙方犯規。問題的發生，不單純是一次違反體育道德犯規或技術犯規。它可能有多個動作產生的起因和後果的過程，這時我們更要強調裁判員之間的配合，不要著急把只自己看到的犯規動作，就各自出去宣判。要先響哨，使事態平熄之後，三個人商量一下，做出一個統一的決定，如果是己構成特殊情況，就堅決按特殊情況的罰則處理。由一名響哨的裁判員出去宣判或由響過哨的多名裁判員各自去宣判都可以。這樣可以避免漏判真正的肇事者，宣判會更公平，更服人，效果會更好。

三、假跌的問題： 由於提倡合理的身體接觸，在對抗中跌倒是非常正常的現象。而利用沒有身體接觸就跌倒或只有輕微的身體接觸就誇張的、有表演性的跌倒的假像，來騙取裁判員的錯判，獲得非法的利益，這就非常不正常了。有背籃球競賽的精神。現在我們要求裁判員判定一名隊員是否做假跌和判罰的尺度的程序通報給各運動隊。
（1）假跌是屬於技術犯規范疇的犯規，原則上沒有身體接觸。如在比賽中裁判員判定某隊員做出了假跌，先警告，並通知教練員，對該隊全體隊員要效。再發生立即判罰技術犯規。 （2）警告必須在停止計時鍾死球期間進行。如果某隊第一次被判定假跌，但沒有死球，裁判員可以先口頭對隊員警告，在之後的第一個死球期間進行正式警告的程序。
（3）利用假跌造成進攻隊員走步違例，沒有身體接觸的，首先要判進攻隊員走步違例，對做假跌的防守隊員提出警告，並通知教練員。裁判員也可以根據場上的具體情況，不用先警告，立即判罰技術犯規。
（4）利用假跌造成進攻隊員走步違例，有身體接觸，如伸腿絆人，進攻隊員走步違例不糾。立即判做假跌的防守隊員違反體育道德犯規，並警告

『貳』 一對一籃球比賽規則哪些

一、運動員人數:上場隊員為一人。

二、比賽時間:比賽不計時間,初賽以五球為准,復賽及決賽為十球為准。

三、比賽開始:雙方以擲硬幣的形式決定發球權,然後在中場線擲界外球開始比賽。

四、攻守轉換:

1、每次投籃命中後,都由己方發球。

2、不能搶籃板球,所有進攻均為一次進攻。如有犯規,均視為對方重新開始一次進攻。5-1-4 爭球時,在罰球圈跳球,任何一方得球都必須將球運(傳)出三分線(持球隊員必須雙腳踏在三分線外),才可以組織進攻,否則判進攻違例。跳球中得意外投中無效,重新跳球。

3、比賽中沒有三秒違例。

五、20秒規則:24秒規則改為20秒

六、犯規法則:

1、 比賽中,每個隊員允許三次犯規,第四次開始進行罰球,每次一球。

2、任何隊員被判取消比賽資格的犯規,則取消該隊比賽資格。

七、替換暫停:每人只有一次20秒短暫停時間。

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1對1的要點：

對於進攻者來說，「1對1」時最重要的是要擺脫防守球員的阻攔。具體來說，球員可以通過假動作、運球的速度變化等多種方式避開防守。當然，將防守球員甩開後再接球，則更容易投籃成功。

另外，在平時練習中，球員接球以後要盡量迅速投籃。准備接球時，輕輕起跳，在空中接球的一瞬間對對方的位置進行判斷，然後立即決定是投籃還是繼續運球。

1對1的防守：

1對1」對防守球員的要求是要有強烈的「責任感」和「自豪感」。要有無論發生什麼都要防守住進攻球員的決心。第一點，在比賽中要一直有意識地阻止對方持球。

防守的進攻隊員接到球以後，就成了1對1」模式。在這種情況下，對於防守者來說，最重要的是阻止其投籃。當然，即使對方准備投籃，只要從自己的頭、手上越過的話，也不用緊張，因為這樣的投籃成功率非常小，叫做「差投球」。從其他角度來說，進攻球員只要在防守之前投籃的話，成功率會大大提高。

『叄』 打籃球一對一的具體規則

1，進攻方犯規沒有罰球。這里的進攻方是具有球權的一方。
搶籃板時雙方都沒有球權，雙方都不是進攻方。
2，什麼樣的打手算犯規？這里摘抄一段
還想起來一個大家打球時候的誤區，就是打手。
關於什麼是打手，很多人以為打到手就犯規，那是不正確的。
籃球的原則是運球，持球的手不受保護的，只有投籃的手才是真正不能碰的，
如果你在運球，或者持球作保護動作，對方在抄球的時候碰到你的手，不會算犯規的，但是
當你有投籃的動作，那一點點的侵犯都是犯規，這時候他的整個手臂，包括小臂都是嚴格保
護的，無論是打，蹭，點，都是犯規。當然，如果你是在你自己的位置做到干擾他的投籃，
比如說，他壓在你身上，手舉在你頭上，那你只要是豎起手，不作下壓的動作，就不吹犯規
的。其實也就是身體貼在一起的時候，你直的伸起手來，碰到他的手是不吹犯規的。當然，
如果你是移過去的，那就算沒有打手，還是可能吹你阻擋的。
另外要注意的是，你不起跳投籃，是基本沒有機會罰球，因為無法界定你何時開始投籃，你
舉起球也可能是假動作，不會受到保護的，只要你起跳投籃，那麼被犯規就一定能得到罰球
。
ps:搶斷的時候，明顯的帶到對方手臂的動作是犯規的。
再看什麼是「球手一體」：根據籃球規則，雙手握球時，手腕以下的與球接觸部分「屬於球」，
這就是籃球規則的「球手一體」的理論。防守方拍球時只要基本是打在球上，捎帶打到「球手一
體」的手掌部分是不犯規的。
3，跳步不走步。這個討論太多了，可以參見我的前文。
4，漏接不違例。在接球或者運球結束是球掉落，可以撿起來，不算運球。
5，跳球時圈內隊員只能拍擊，不能抓球也不能自己連續拍擊。
6，只有雙腳完全踏出禁區（「證實隊員自身位於限制區外。他必須將雙腳置於限制區外的
地面上。」），才會重新計算3秒。投籃後重新計算三秒（因為投籃後進攻方失去
球權，不再是進攻方。而只有進攻方才會存在3秒違例）
7，球砸籃板側面，包括上下的邊都不算出界。只有籃板後面是界外。
8，罰球可以跳......
9，掩護時不能移動腳步。
10，裁判員觸球視同球場地面。
11，在被嚴密防守（防守隊員在1米之內）時，才有持球5秒違例。（發界外球和罰球不在此列）
12，腳踢球沒有「有意」和「無意」的區別。但是有時腳靜止而被動的觸球也不算踢球。
13，球被別人摸了一下不代表你就可以第二次運球了。只有失去對球的控制然後再次獲得球
才可以。比如被打掉然後撿起來。
14，投籃時三不沾，自己搶到球，不違例。前提是投籃而不是取巧。（取巧的話即使碰到籃板的話也算運球)
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『肆』 籃球單挑走路犯規嗎

籃球單挑一對一也是要遵守基本籃球比賽規則的，運球的時候是活球狀態，只要不合球，就可以走動，但是一旦合球，持球以後就不可以隨便走步，單挑沒有辦法傳球，只能進行投籃和上籃。

『伍』 籃球的單挑規則

1、起始位置。籃球單挑開始時，防守隊員應站立在三分線弧頂圈內面對進攻隊員，進攻隊員應站弧頂線外正對籃板的位置，比賽區域為半個籃球場大小;
2、比賽開始。比賽開始前應由防守隊員持球並發球，防守隊員應當以擊地傳球的方式將球傳給進攻隊員。進攻方應以雙手接球並持球過胸或原地運球保持停留一秒，此時比賽即正式開始;
3、比賽過程。在單挑過程中應該遵守一般的籃球比賽規則。進攻方投籃未中時雙方爭搶籃板球被視作下一次進攻的開始，所以在單挑比賽中可以不進行爭搶籃板球後的二次進攻;
4、犯規違例。防守隊員在比賽中犯規導致進攻失敗時，記防守犯規一次並回到起始位置重新發球。二十四秒進攻原則是針對進攻方無限控球，在單挑比賽中應當遵守。

『陸』 籃球一對一鬥牛有哪些比賽規則

平時我們打 籃球 時都喜歡找自己的小夥伴鬥牛，但是籃球鬥牛比賽也是有一定的規則的。下面是我為你整理的籃球一對一鬥牛規則，希望對你有用!

籃球一對一鬥牛比賽規則

1、比賽場地：標准半個籃球場(14M*15M)。

2、比賽時間：5分鍾、無暫停。

3、比賽開始擲硬幣選發球權。

4、發球比賽雙方在3分線外、搶斷或進球都要在3分線外開球。

5、每次投籃命中後由對方發球。

6、每名隊員4次犯規罰出場。

7、進攻方只有一次投籃機會，失誤、犯規、投籃不進、都應將球權交給對方。

8、比賽時間終了，以得分多者為勝方，出現平局，執行一對一罰球。

9、比賽中應絕對服從裁判。

10、除以上規則外，比賽均按國際籃球規則執行。

籃球一對一鬥牛技巧

變向過人技巧

鬥牛時進攻會受到對方的嚴防，這時要多運用過人技巧了，比較好用的是變向運球，即通過胯下運球、背後運球等改變籃球運行方向，把對方迷惑，找准空擋再上籃。前提是變向要快、穩，以防被對方識破。胯下運球、背後運球等基本功要扎實，不要砸到腳上或離身體太遠。

轉身過人技巧

進攻時，經常會用到轉身過人，特別是到籃下時，巧妙的使用右轉身或左轉身能甩開對方防守，再輕松的上籃得分。如果你身體夠強壯，倚著對方挪到籃下3秒區附近時，右手向前拍一下球後順勢右轉身，注意左腳要站穩，當成中軸完成轉身;同樣的，習慣左轉身的右手把球倒給左手，順勢以右腳為中軸向左轉身過人。

上籃得分技巧

進攻的最終目的是投籃得分，如果你有速度優勢，控球又好，可以通過變向、轉身突到內線上籃得分，上籃時要看好籃筐位置，盡量打板投籃，這樣比較穩一些。在上籃時，啟動速度要快，如果對方身體很強壯，無法強突內線，要多用急停、勾手等方式進行投籃。

中遠投得分技巧

在鬥牛對抗中，如果對方防守很嚴，上籃進攻受阻，可以嘗試進行中遠投。在投籃時，盡量甩開對方防守，如果對方進盯著不放，可以利用腳步進行後撤步跳投。此外，我還有個小竅門，就是如果抱住球無法再運球，投籃又受到對方壓制，可以把球往籃板上砸，然後迅速搶籃板進球。

防守技巧

在鬥牛中，防守也很重要，當對方進攻時，要特別留意對方的假動作，不要被變向和轉身運球晃開，既要貼身防守，也要保持一定距離，可以一前一後的挪動腳步進行防守，一定要張開雙手，遮擋對方的視線。

比盧普斯傳授籃球鬥牛技巧

1.面對防守時對於投籃空間的把控

也就是說當我在進攻時能夠把手肘抬到投籃時所需的高度時，這時按照圖中防守者的位置就已經不會對進攻者造成正常的干擾啦，當然也不排除一些身體變態，臂展驚人的選手，我們所講的也是面對身體條件相仿的對手時的應用。

2.合理運用三威脅

當防守者知道你“有籃兒”，同時又忌憚你的突破時，便會採取更加緊迫的防守，也就是說防守強度會更高，而這時三威脅就是最佳的運用方式。

倘若防守隊員不退這一步呢?俗話說得好，見著拆招，我們來看看比盧普斯的處理方式：

當防守隊員不退這一步，而是繼續保持著側身時，比盧普斯一律都選擇了從弱側通過，為什麼呢要從弱側來通過呢?因為防守人想要防你還需要多轉半個身啊!

3.突破時重心的選擇

前兩點掌握後，我們來講最後一點，也就是突破時重心的選擇問題，一般情況下都是降重心突破，而當防守者重心很低時，從上方放球突破是最佳選擇，下面我們來看一下教學GIF：

在這里需要注意的細節是：首先進攻球員在邁步時一定要壓肩，把後背給到防守者，當防守者只能接觸到你的後背時，這時的防守者就已經出局了。

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『柒』 籃球的單挑規則

跟平常打籃球沒有什麼不同，唯一的區別就是如果你進球了就由對方開球，也就是換發球。
一般是5個球一局，沒有什麼不同的，我們一般都是打做俯卧撐的呵呵。
補充：沒有，一次進攻，不管是搶到籃板或者是別的什麼的，只要沒進就換發球。

『捌』 籃球1v1比賽規則

籃球1V1比賽規則和平常打籃球的規則差不多，最主要的區別只有一個，就是內線沒有三秒。籃球1V1比賽，一般是由防守者在罰球線發球給進攻者，然後進攻者想盡辦法把球投進籃筐里。
進攻者如果進球了，就接著開始第二輪，進攻者依舊是進攻方，防守方依舊防守。
如果進攻者沒有成功進球或者防守者防守成功，第二輪則角色互換，由防守者進攻，進攻者防守。
防守成功有三種情況，分別是：進攻方出手投籃未中時；將球破壞出界；防守方斷球並獲得球權。
以上所說的有一個前提就是在未犯規及違例的情況之下。如果進攻者犯規或者違例了，得分無效並且記一次犯規；如果防守者犯規違例了，記一次犯規。
一開始防守者發球的時候，應該以最有利接球方發起進攻的方式將球傳給進攻隊員。一般是採用擊地傳球的方式。防守隊員做出這個動作，表示比賽可以開始了。
籃球單挑，是單挑雙方為比較各自的籃球技藝而進行的一對一的比賽。

『玖』 籃球單挑1V1的規則是什麼

1、比賽開始。比賽開始前應由防守隊員持球並發球,防守隊員應當以擊地傳球的方式(最有利接球方發起進攻的方式)將球傳給進攻隊員;這個動作表示防守方已經做好准備,比賽可以開始。
2、比賽過程。一對一單挑,模擬的是賽場上的真實情景,所以,在單挑過程中應該遵守一般的籃球比賽規則。在未犯規及違例的情況之下,進攻方投籃命中視為進攻得分,比賽進入下一輪。在未犯規及違例的情況之下,防守方斷球並獲得球權或者將球破壞出界以及進攻方出手投籃未中時均視為防守成功,本次進攻被終結,此時雙方應交換攻防角色並在起始位置重新開球。
3、犯規違例。防守隊員在比賽中犯規導致進攻失敗時,記防守犯規一次並回到起始位置重新發球。防守隊員在比賽中犯規但進攻隊員仍繼續進攻時,記防守犯規一次並繼續比賽直至本次進攻得分或防守成功防守隊員在一次進攻中(即雙方攻守角色未發生變化時)連續五次犯規或者惡意嚴重侵人應當視作進攻得分,比賽進入下一輪。

?(9)籃球一對一單挑有哪些犯規擴展閱讀：

籃球單挑,是單挑雙方為比較各自的籃球技藝而進行的一對一的比賽,所以,它是建立在彼此尊重的基礎上並始終充滿著公平、公正的比賽精神。進行單挑的雙方應當像歐洲庄園時代的騎士決斗一樣,在一定的禮節下進行比賽,比賽雙方都應當以適當的身體語言表示對比賽的重視和對手的尊重。
單挑比賽是純粹的籃球技藝較量而並非流氓斗毆,所以雙方應本著公平較技的精神投入比賽,不應以犯規阻止對方得分或者成功防守。
參考資料來源：網路—打籃球