㈠ 打籃球對身高有影響嗎 打籃球怯場如何克服
打籃球對身高有一定影響，但是天下武功為快不破，籃球是一項團體運動，每個位置對身體綜合條件都有不同的要求，包括但不限於身高，體重，力量，彈跳，意識……用極限思維分析，在職業聯賽教練不會安排姚明打後衛，土豆也不可能打中鋒！
打籃球是一項劇烈運動，經常在場上需要擋拆，跑位，防守 搶籃板等等都是耗費體力的。
對於青少年籃球是很不錯的運動項目，但是說打籃球是否會影響身高？長高或變矮是沒有任何依據的。
打籃球耗費的是體力，出的是汗水，是可以對人塑型的，通過在球場的激烈對抗，人的身體肌肉會變的比不打籃球的人結實起來。
我們的身高，是高是矮最大的原因就是由我們父母基因遺傳的。父母身高都高，正常生下來孩子必然也會高，如果父母雙方有一人高或矮，這要看你爸基因強大，還是你媽媽基因強大了，最終你所遺傳的基因一定是最強大的。
還有另外一個原因就是你家族的身高，我父母身高都沒有變過1.7米，母親1.6米左右，我哥哥成功遺傳了他們個子矮的基因。我則不一樣了，長到1.78米。這是因為我父親的哥哥姐姐 都是高個子，唯獨我父親矮。我繼承了叔叔大爺們的良好基因所以長的高些。
因此打籃球是不會對身高有影響的，好的基因才是關鍵。
打籃球會怯場，說明你的技術不行，最好的辦法是不上場，當拉拉隊最保險，不過有時候也會遇上那些不得不上場的時候，比如說班賽，比如說領導叫你組隊。這時候就要有一些技巧了，
首先是班賽這類的公開比賽，一般來說技術不行的人是沒有出場機會的，不過有些專業有些班會存在人手不足的情況。需要你來湊數，這時候，你要明白。來回折返跑是你應有的歸宿，不要讓對方覺得你是有料的人，避免對方對你施加很重的防守，能不接球就不接球，萬一接到球也不要運，就拿球站在原地，裝作在觀察隊友跑位，發現有哪一個隊友處在打空位就把球傳過去，記住，千萬別運球，以你那蹩腳的運球動作會暴露你的實力。如果被對方搶斷打個快攻，就更加得不償失了，至於在防守端，盡量不要去防對方的箭頭人物，因為你十有八九會被他打爆，找個對方最瘦弱，技術最差的人跟著就好了，不用防的太死，做做樣子就好了。因為對方可能和你的處境一模一樣，又何必為難同病相憐得人呢，如果你實在不甘心當個醬油，帶個女朋友吧，一般來說，有女朋友觀戰的籃球賽會使得你的技術無條件提升百分之五十。
至於和領導打比賽，那就更好應付了，這種比賽，就算你是科比附身，也只能當配角，因為領導才是這個球場唯一的王者。無論你是搶斷，搶到籃板還是其他的，你的目光永遠要聚焦到領導身上，要時刻想著把球傳給領導。要為領導清楚上籃路上的一切障礙，要時刻准備接領導丟過來的鍋，至於在防守端，如果你防守的是領導本人，不要想著搶斷領導或者是大帽領導。要離領導兩米遠，不要讓領導的得分有一絲的困難。如果你的思想境界更高的話，還要在領導打爆你的同時裝作自己已經很努力防守卻依然無法限制領導的樣子。做到這幾點，這種場合比賽也就可以輕松應對了。
1.直腿跳50次一組間歇五分鍾做三到五組
2.跳台階，十級左右的台階連續跳十次 間歇五分鍾左右，跳三組
3.五級蛙跳 3組一分鍾間歇
4.單腿跳五十米 兩組 三分鍾間歇
5.負重弓箭步二十米 間歇三分鍾 三組
中間休息恢復一天不要訓練
第三天開始訓練負重深蹲 與輔助半蹲
以此循環
㈡ 打籃球如何解決怯場，欺軟怕硬等問題
多傳球，多給隊友鼓勵，給隊友創造機會，自己的機會也會多很多。就算隊友不進也沒關系。打出空位就是好球。
防守的時候要跟好，也不要太硬。傷了別人也容易傷了自己。
要快樂的打球。而不是有負擔的打球。那樣打球是不快樂的。
最後說回題主的問題。
碰到高手：不對位的話就想辦法幫助隊友補防，進攻時盡可能繞開對方的高手防區。
對位的話盡自己全力去防守，即使防丟了隊友也不會怪你，很正常。吸取經驗，再接再厲。進攻時自己拉開，讓隊友打。跑到弱側接應，這樣拿到球後突破和投籃都能更有把握一些。
碰到弱者，請輕虐。根據上面的，開心最重要，不光是你，球場上的每個人都開心才是籃球帶給我們最好的東西。
㈢ 怎樣可以克服籃球怯場的毛病
多和別人打，慢慢的就能克服了，打的差沒關系，最重要的是敢打，在場上敢自己去突，去投。加油！！！
㈣ 第一次打正規的籃球比賽怎樣克服怯場和緊張的心態減少失誤
只要你的注意力是放在籃球上、在比賽的時候你真正的投入其中、不停的防守跑位、相信你不會有多餘的精力去緊張的。
㈤ 怎麼克服籃球場上怯場心理
首先 我不是高手 但是對於籃球也玩了6.7年了 不是專業的
參加過比賽
你的心態和我最初的時候很像 每個人在開始的時候都會怯場 也就是不熟悉感
這也是籃球比賽以及其他競賽類運動有主次場之分
有一點你一定要確定 你的實力可以 是毫無疑問的 而是你的心理情緒影響了你
找到問題的所在才可以把它解決
樓上的建議有一定道理 當成玩的確可以讓你放鬆
但是 比賽就是比賽 是放鬆不得的
試問你一句 當面對你心愛的女子 當她需要的只是你正常的說出一句：我愛你 你做不到么？
當面對你親愛的兄弟 當他需要的只是你親切的在他肩膀用力的拍一下：我支持你。你也做不到么？
有感而發 如果你對籃球熱愛的話 如果你對籃球有感情的話
如果你把籃球已當作你生命的一部分的話！ 更如果曾在球場不停的揮灑汗水的話！
那麼 短短的兩節時間 就不再會是讓你來畏畏縮縮的 那是來給你證明的機會！
最後加一句 籃球也是勇敢者的游戲
㈥ 籃球打全場怯場，怎麼辦
怯場是肯定的，可能你覺得自己平時娛樂打很犀利，一打比賽就什麼都感覺別扭。這是一個必須經歷的階段，比賽時，不急於求成，少些失誤。然後你慢慢把自己引入節奏，可能你一個小小的助攻，一個不算華麗的進球，一個你隊友小小的鼓勵，都是你自信心慢慢強大的小因素。這樣以來，慢慢的，一些細小的成就就能給你帶來越來越多的自信，你就會發現越來越順手。還有就是，一般娛樂都是半場，比賽是全場，這也會有點不適應，多加練習。小提示，比賽時，每當你進球，或者蓋帽，或者搶斷，都要吶喊，給自己打氣，像加內特一樣的激情，火熱。有種老子就是犀利的感覺，有霸氣，還怕怯場？
㈦ 打籃球怯場怎麼辦
你應該明白你打籃球的時候，最擅長什麼位置吧，充分發揮，別人也怯場，只不過你不知道，還有就是打籃球這事吧，除非是比賽，要不然就是玩玩，娛樂鍛煉，交朋友，多說話，多交流，怯場就是與別人不熟而已，沒什麼關系的，即使你技術不好也沒事，有空就去打打練習練習，就OK了
㈧ 打籃球怯場怎麼辦
首先你要積極的防守，怯場能帶給你的最大的影響就是得分能力肯定比不了平時一個人練的時候，那就認真防守啊，隊友什麼的看到你態度這么認真才會樂意分享球，比如你的認真防守斷掉了誰的球，隊友肯定當時就說好球！好防守！得到稱贊和認可肯定會讓你的怯場變的好很多的。第二就是要懂得分享球，既然知道自己的怯場段時間會讓自己變的不適應，就找好機會傳球阿，讓隊友得分，然後打上一會大家都熟悉了，怯場肯定也就不存在了。最後就是不要太認真，要是打野球的話，大家都是為了圖一個高興嘛，誰投不進去都沒關系的，不要壞了別人的興致，也不要壞了自己的興致，在別人摔倒了就趕緊去搭把手，不小心打到誰了道個歉，和和氣氣的球場氛圍肯定會讓你的怯場變得好很多的。
㈨ 怎樣才能克服（籃球）怯場
籃球怯場一般只有新手才會這樣，想這種情況，只要與陌生人多打球，練練自己的膽子就可以了。