㈠ 為什麼我打籃球五年了技術還不行
跟你的身體素質有關,打籃球的各個方面,需要很多!!
要是平時娛樂,就夠了!!
要是你想打的出色的快!!
就要苦練了!
速度,突破,上籃,彈跳!!力量!......很多很多!!
根據自身情況而定:個子低的,練速度,(突破,搶斷,籃板,都有用)
彈跳(籃板,球過頭頂時搶斷,上籃，投籃很多)
力量是一般身體素質好的 胖的人或很壯的人 用的 (進攻時的硬打,籃板的卡位,也是很多方面)
還有的我沒說你在自己問問同學,或很學校的系隊啦,院對啦,跟隊練練!!
汗!!我第一個進來的 打字慢了!!
要不你這些方面都不是很出色的話!
苦練快速投籃(不容易被冒)
在加個後仰和跳投就無敵了 夠用了!!
會一項 差不多高手就帶你玩呀!
時間長了就 越來越厲害了!!
㈡ 為什麼我的籃球技術會下降
你的身體強度是不是下降了，防守不是看身高就行的，彈跳，折返跑的轉向速度，絕對力量，對對手和自身的分析，重心高低的掌握，缺一不可，如果在高中時沒有經常在打球時進行真正的身體對抗，在面對身體對抗頻繁的環境里會很不適應，身體負擔增大，對手造成的防守壓力使你對出手力度的掌握拿捏不穩。
要保持手感和對抗強度，至少隔1天就要打一次球，除了專業員動員和重體力勞動者外，大部分人20歲後身體狀態就開始下降、肺活量降低。每天做點重力類的鍛煉吧
㈢ 籃球越打越比以前差
這個問題，似乎和我一樣，其實這問題並不是問題~並不是樓主技術下降。當然，首先要問問，樓主年齡了。如果年齡超過30，那麼肯定一年不如一年的。呵呵！
象你說的這個問題，我只能這樣和你說，畢竟不是百分之百的！樓主也許是這樣，你打球的環境更換，這會有點影響的，然後就是你打球的隊友或對方，也許你經常和比較固定的人打，都比較熟悉，然後突然對手，或者隊友的風格有很大的變化，也會讓你感覺到少許的不舒服。其實，很多是和自己的心態有關的，打球要手感，大家都知道，其實，打球的心情也是一樣，如果你不能全神貫注，沒有完全的投入到籃球中去，那麼勢必會影響你的發揮！還有，如果你的籃球競技比較高，平常的對抗你覺得實力相當，一旦，你經常和一些籃球技術比較差的人一起打球的話，是會讓你的水平下降的！
其實這些也都不是問題，就是需要你放正心態，就好了！！！（我也出現樓主這樣的情況的，大學的時候學校籃球水平比較高，天天都很刺激，畢業之後，小區里的籃球水平就完全不是一個檔次，現在自己也變的差了很多，呵呵！說白了，就是打了沒有激情了！！！）給你打這些字的時候，其實今天打球，手指剛剛被戳掉一塊肉，呵呵~~~~~祝你好運！
㈣ 為什麼籃球技術本來挺好的,進了籃球隊反而退步了
很簡單~說明你不「獨」。以前玩球的時候沒什麼配合和戰術，而當你練球以後你開始注重和隊友之間的配合和戰術的布置，籃球也打的很流暢，個人的單打也少了，而當你和以前的朋友打的時候所有的戰術又都沒有，不知道無從下手，其實適應一段時間就好了。
至於你的隊友她囂張她的別管她，專心訓練，用喬丹的話說：「在籃球場上就用籃球解決問題」。只要你堅持好好訓練我相信你絕對能打敗她，而且作為教練也喜歡比較注重配合的球員，而不是自己單乾的，擠掉她的上場時間氣死她。
㈤ 為什麼我打籃球越來越差。沒以前那麼勇猛厲害 以前跟比自己高的搶籃板都搶得過。彈跳沒以前好。以前很
正常現象，假如說籃球是一門技能的話，你現在處於升級階段，入門容易，學精不易。我們敬仰的喬老爺子，正在沒落的男人科比，詹皇，阿杜，當然我們不能和他們比，他們有相對系統的訓練，每天保持一定的時間練習，但他們也都有菜鳥賽季，有過傷病，有過低谷。堅持下去。如果你喜歡這項運動。
我有一段時間也和你一樣，感覺身體總是軟綿綿的，找不到狀態。後來每天堅持著鍛煉，訓練籃球，大概一個月左右又恢復了。我個人覺得可能是身體在蛻變過程中的一個低谷期，要堅持訓練。以後會好的，期待你的爆發！
㈥ 我是初中生現在的籃球技術不如從前了，而且跑兩步就，拿一個籃板之後就非常累，以前的超級中鋒的位置也沒
小學時期談不上什麼籃球技術，手都拿不穩，我看你就是身體狀況大不如前，可能你以前經常打籃球，上初中後因為學習或其他原因不經常打了，其實只要回復以前打籃球時候的情況就可以了，以前怎麼打現在就怎麼打，不需要專門的訓練或者健身，畢竟還在長身體，正常的鍛煉就足夠，至於你說的技術大不如前其實沒必要擔心，從某個角度來說技術和身體狀態是同等進退的，身體條件不如以前自然就做不出以前的一些動作，那不算技術的退步，也算技術的退步，實際上則是身體狀態的退步，身體條件回復了，所謂的技術也就回來了。當然投籃、運球等不只需要身體條件，還需要後天的苦練和先天的天賦，如果你以後想當運動員，考體校等，可以做一些專門的練習來加強投籃，運球的技術，如果只是喜歡打球，那就只需要和同學開心的打球就足夠了。
㈦ 為什麼籃球技術總提高不了
投籃不用練了
不過你說的投籃是中投還是3分還是中投3分的綜合？你3分要精通幾個點就行，中投60%的話就算合格了
低位單打？放棄低位
如果你進入低位與人貼上了，何不直接轉身？直接後撤步？這兩個只是技術活，而打低位還要有身體素質，身體和技術哪個好練？自己想想吧
4個半小時的話。算是充裕
上來先慢跑30分鍾，再投1小時3分，就練幾個點就行。我正點和45死准，別的都不行了。不過我是PG
剩下的時間還有3個小時，著重練技術活了
不知不運球如何？不好的話就要練了。1個小時運球
咋連呢？就帶著球跑
然後轉身，胯下等等
如果你運球不錯，那你慢跑是就運球跑，增強對球的感覺。然後再練技巧
這組的技巧是變向，急停等
也是一個小時。（不過我覺的3樓說的練運球方法比較好）
還有倆小時，就要練突破了
之所以放棄低位單打而選擇突破，因為突破比打低位更有價值，更省力
至於突破，你就找人單打，過他。
如果你沒啥突破基礎的話就先練練上籃吧
㈧ 經常打籃球，但是籃球技術沒有提升是為什麼
只靠平時自己練自己玩不行.如果你是新手.除了平常的基本功練習和力量練習外.必須要經常實戰.實戰打的越多籃球技術進步的越快.尤其是3對3打半場.可以快速的增長個人技術.另外.場上經驗也是打好籃球很重要的一個環節.這也要經常在實戰中磨練.你們當地肯定有一些球痞子(真正有技術的球痞子).他們的隨機應變的能力都很強.多跟他們打就能很快的增長場上經驗.練球和打球不要怕吃苦.因為籃球靠的是真本領.沒有任何一樣東西是你不付出就可以收獲的.打球時不要怕自己打的不好.配合不好什麼的不敢投不敢突.籃球最怕的就是畏首畏腳.有機會就投.有空擋就突.我相信沒有一個自稱是高手的人從開始打籃球就一直是高手.誰都有菜鳥的時候.打球要自信.要有自己的風格.最主要是敢拼. 出手多少次無所謂.投球進不進也無所謂.關鍵是在場上的拼盡和對籃球的熱情.我想這樣的對手誰都怕~另外在平時練球的時候.努力的練一兩招自己的必殺技.呵呵,打出自己的特色.平時練球的時候.不要過於花哨.要以實用.美觀為主
㈨ 打籃球的時候和厲害的人感覺自己技術比原先進步不少。和垃圾打感覺自己都變垃圾了。怎麼回事。
那是因為你在和隊友配合的時候就必須把自己的行動和節奏調整成大家差不多這樣才方便進攻和防守，不然你就是單打獨鬥了，這樣效率肯定不好；和強者打球，你就必須加強自己的速度和力量，這樣就一直保持這種狀態就感覺到自己提升了！而且和強者打球，自己也更熱血和有激情！打球的人都類似的體會的！望採納！謝謝！