1. 打籃球沒自信
1、練習基本功最重要，保證運球不掉球
2、多掌握進攻技巧，可以上籃球論壇看看
3、多跟比你強的人打1V1，讓他們指點你
4、不要怕丟人，高手都是被虐出來的，不論是進攻還是防守都要積極
做到上面幾點，相信你也會自信起來
望採納
2. 打球沒自信怎麼辦
我也是下肢較粗壯，上身正常。如果你打內線的話建議你少運球，把球舉起來打。看看巔峰時期鄧肯的打法。運球的話需要一個熟練程度，多拍球各種拍注意手和身體的掩護。背身這個我幫不了你，因為我也沒實戰經驗。
其實我也是沒自信，因為我手小所以傳球很沒力氣，看到機會穿不去。後來也就不認為那是機會了。不過我打非正規比賽的時候還是盡量多傳球，不怕失誤。逐漸手指的力量就上來了些，能夠輕松的三分跳投了，雖然傳球還是差，但比以前強多了。我是打控球的，運球從沒被斷過，但是傳球能力很差，經常拖球隊後腿。
3. 打籃球總感覺沒自信，發揮不出來，一拿球不知道如何進攻。
上場別慌，就當平時訓練，大膽去突破，去投籃，進幾個球就有自信心了！
4. 打籃球總是不自信怎麼辦
籃下搶籃板時要把他卡在你的身後，搶時身體貼他一下然後下蹲頂他一下。 卡不了他，或者他卡了你的時候，後退幾步繞到他身前。如果繞到的位置不好。 再退···等球落下時沖上去就摘下來，記得是沖！先練籃板吧··· 籃下投籃時最好選擇擦板。。。。人家和你很近時別避開他 擦板···就往他身上跳讓他跳 不起來蓋你·· 籃下有人夾你，而你又手拿球時···該傳時還的傳····別戀球··
5. 打籃球投籃不自信怎麼辦
可能呢，你比賽時比較緊張。
打籃球的時候總是看觀眾嗎？
當忘記了周圍的人，
眼睛裡只有籃球、隊友和對手的時候，
應該就是進入狀態的時候了。
還有啊，
比賽之前不要老想著比賽，
想太多了會變慌的噢！^-^
你可以做一下深呼吸，
做一點熱身運動，
或者和朋友們聊聊天啥的，
反正別把自己的神經綳的太緊就OK啦~
最後，很重要的一點，
要保持自信心，
相信自己一定能行，大不了學學海綿寶寶的名言「我准備好了……~」
相信你一定能做到的~~~加油唷~！！！！
6. 我打籃球不自信放不開怎麼辦
非常好，這個問題
希望你認真聽我說一下
我初中時，也是籃球技術一般，和熟人打就放鬆，敢突敢投，敢玩過人。
可是一遇到關鍵比賽或其他不熟的，就很靦腆，一般接球就投，不敢突，怕出醜。
經常被別人指責、甚至把我換下。我經常只能在場下看別人打球
但是，我努力克服。相信自己、把控球技術加深了，在場上很放鬆了。不管在什麼場合
加油，關鍵是在場上要經常笑，來緩解自己的緊張。增加自信。只有你技術好，總會成功的。
給點分把。
7. 打籃球不夠自信 放不開去打 該怎麼辦好
籃球是一種團隊競技運動，大家在一起的配合技巧運氣等各種因素作用下去進球得分。如果喜歡籃球，就經常去打，一個人也好，和朋友一起也好，練得多了打的多了，自然就有了自信，有了自信自然就能表現的更好，如此良性循環。具體建議是，用心的去體驗這項運動，控球，上籃，投籃，根據自己實際情況找到自己擅長的位置，比如喜歡投籃得分就去精進它，投的多了自然就有了自信，准頭也會提高很多，另外情況也如此。然後和朋友一起去玩，也可以和不熟悉的朋友一起，在球場上沒人在意你怎麼丟球了或者沒投進啊什麼的，也別給自己壓力，大家一起玩的開心，就好。最後祝樓主球技進步。
原創望採納謝謝。