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手指被籃球砸了怎麼快速好

發布時間:2022-11-02 01:14:02

A. 打籃球小指被砸到 腫了 怎麼辦

看嚴重不嚴重嘍,經常打籃球的人一般來講被籃球砸到應該不會有太大的問題,你這腫了,可以去買一瓶紅花油擦擦,按摩按摩,順便咨詢一下醫生,看看需不需要注意啥的,然後需要的話買一張膏葯貼一下,這個應該會很快好的。

B. 打籃球時被球砸到手指怎麼辦

首先別有心理壓力 打球被戳到那時經常的事 幾乎每個隊員都有被戳的經歷的 主要的是看你怎麼去做賽前的預防和傷後的恢復了 以下有必要注意幾點
1 傷後12小時冷敷 傷後24小時熱敷 。 都是以控制血流速度來恢復的 然後配合外敷內服的葯物 比方說膏葯(外)、消腫止痛汀(外)、紅花油(外)和三七片(內),這些都是我們隊里必備的東西了
2 注意這段時間的恢復期間 可以做些輕柔的指間操 不過籃球可不要再打了 謝絕一切手指的劇烈活動
3 現在說說賽前的預防 一定要注意准備活動 可能簡單 不過這可是最重要的 也是大家都容易忽略的 你看 NBA傷那些球星 他們通常要用1小時來做充分的准備活動 讓身體迅速熱起來才能充分發揮自己的實力啊

一般只要不太嚴重的 一周就能恢復了 重一點的話超不過一個月的 別有心理壓力

C. 手指被籃球砸腫了,怎麼辦

手指被砸腫的解決方法:

1、正確按揉:

在出血停止前,以在血腫處做持續的按揉為宜,方法是用手掌大魚際按在局部,壓力以雖疼尚能忍受為宜。時間是持續按壓2~3分鍾再緩緩松開,稍停片刻再重復操作。每重復5次為一階段,每天做3~4個階段較合適。出血停止之後做揉法,用大魚際或拇指指腹對局部施加一定壓力並揉動,方向是以腫脹明顯處為中心,離心性地向周圍各個方向按揉,每次做2~3分鍾,每天做3~5次。 沒看明白就不在亂弄,以免加重病情。

2、正確使用熱敷和冷敷:

熱敷和冷敷都是物理療法,作用卻截然不同。血得熱而活,得寒則凝。所以,在破裂的血管仍然出血的時候要冷敷,以控制傷勢發展。待出血停止以後方可熱敷,以消散傷處周圍的瘀血。

3、適當活動:

在傷後腫脹和疼痛進行性發展的時候,不要支撐體重站立或走動,最好抬高患肢限制任何活動。待病情趨於穩定時,可抬高患肢進行足踝部的主動活動,但是禁做可以引起劇痛方向的活動。等到腫脹和疼痛逐漸減輕時,再下地走動,時間宜先短一些,待適應以後慢慢增加。

註:如果持續劇烈疼痛就需要上醫院拍片檢查並進行處理。

D. 打籃球時被籃球砸到手指了怎麼辦

這種情況屬於急性軟組織損傷,主要是韌帶,筋膜等組織拉傷導致的。24小時之內的可以冷敷,雲南白葯噴霧,卧床休息,抬高患肢等等處理。24小時以後局部熱敷理療,外用活絡油,紅花油等。適當的口服活血化瘀和治傷的葯物,如獨一味膠囊,傷科七味片,活血止痛膠囊等。

E. 手指被籃球砸傷怎麼辦

我經常這樣...習慣了

一開始被砸到之後最好立刻用冷水冷敷,這是因為這是你的血管已經破裂,使淤血凝固,防止出更多血。之後最好不要打球了,好了再打.......不過我經常冷敷之後接著打.....還有,千萬記住,這時千萬不能揉被砸到的手指,否則會跟嚴重

如果已經過了24小時,就要用熱水了,使淤血化開

一般一兩天就好了

F. 手指被籃球砸到腫了 怎麼快速復原

用另一指手對腫的指頭做牽引就是讓他動,不要按它,並且用熱水敷

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