籃球一號位如何接

Ⅰ 籃球的1號到5號位是怎麼站位的

在籃球中有五個位置，因此把五個位置分成五個號。

1號位是控球後衛、2號位是得分後衛、3號位是小前鋒、4號位是大前鋒、5號位是中鋒。1、2號位負責罰球弧外的部分，通常站在罰球弧的左右兩側靠外，3號位一般在罰球弧的左右兩側，4號位在罰球弧頂，5號位在禁區旁邊，靠近對方5號位或者進攻箭頭人。

(1)籃球一號位如何接擴展閱讀：

1號位，控球後衛簡稱PG，他在場上的作用就是合理的分配球權，球隊進攻發起點，而且視野必須開拓。這類球員基本功一定要扎實，而且運球要流暢，不要別人一上來協防就失誤，所以PG的基本功就是即便對手壓迫性防守也能打球帶過半場。

2號位，得分後衛簡稱SG，這個位置從來不缺巨星，得分後衛的職責就是得分，跑位得分，空位得分，尋找好的投籃點，這個位置能力必須全面，如果不是一個很好的得分手，最好不要佔C位。

3號位，小前鋒簡稱SF，他們的職責有點和SG一樣也有不一樣的地方，一樣的地方就是得分，不一樣的地方就是不同的得分方式。小前鋒必須有強烈的沖擊籃筐能力。防守端還有記得輪換，三號位的球員必須全面。

4號位，大前鋒簡稱PF，大前鋒一定要沉得住氣，因為差事太多了，苦活累活大前鋒都要做，籃板，防守，卡位。大前鋒雖然不需要很強的得分能力，但是也必須把籃筐和防守做到位。

5號位，中鋒簡稱C，球隊的頂樑柱人物，在進攻端中鋒能在禁區各種單打，有很強的腳步能力。防守端，不能輕易讓對手進來，蓋帽能力不能少，中鋒位置身體接觸頻繁，沒有一具好身體打中鋒是萬萬不能的。

Ⅱ 怎樣才能打好籃球1號位

第一:你應該具有良好的速度和耐力,以及出色的腳步移動力.因為具備良好的速度和耐力,才能更好的將你的隊友組織好,才能更好的適應快節奏的比賽,不會因為體力方面的問題,影響到你打球時候的技術動作.那麼為什麼還要具備出色的腳步呢?因為擁有良好的腳步移動能力,可以很好的為自己的隊友創造得分良機,如果你沒有優秀的腳步移動力,那麼你是很難通過自己的能力,合理的利用籃球比賽中的掩護配合,傳切配合,突破分球等配合為隊友製造無人盯防的機會.那麼應該如何的訓練這些呢?首先是速度問題,我個人認為應當將速度和腳步結合起來練習,這就包括:沖刺跑練習,變速跑練習,折返跑練習,側身跑練習等等,除此之外,還有一些爆發力的練習,包括:蛙跳,單腿跳,蹲地走等等.而耐力方面則是依靠一些長跑的練習,以及跳躍的耐力練習.

第二:就是要具備出色的運球能力.具備優秀的手感,如果一名組織後衛的運球還不如一個中鋒隊員的運球,那我看他還是竟早離開球隊吧,因為一名組織後衛,所要承擔的責任是將球以安全迅速的方法運到前場,然後通過熟練的運球,為隊友製造得分的機會,從而主導比賽的節奏.包括什麼時候應該加速運球發動快攻,什麼時候應該中速運球轉為陣地進攻,什麼時候低速運球延緩比賽時間,這一切都是通過組織後衛的運球來實現的,那麼運球的方法都包括那些呢?主要包括:高低運球,變向運球,背後運球,跨下運球,運球轉身和變速運球等等.那麼如何才能練好運球呢?開始你要做的就是熟練運球的方法,熟練掌握左右手運球(最主要的是要在運球時候能夠抬頭看人,而不去注意運球的手),然後要做的就是對控制球的手感練習,怎麼樣才能更好更穩的控制球,並且能夠掌握從低速運球到高速運球再到低速運球這一節奏變化.最後要掌握的就是在有防守和夾擊面前能夠運用自己的運球技術將其化解.總之要想練好運球,就是一個字"練".

第三:就是要具備優秀的傳球能力和對時機的把握.如果想成為一名好的組織後衛,沒有好的傳球能力和對時機的把握能力,那是稱不上合格的,因為在比賽中,當隊友出現了瞬間的得分時機時,如何才能將球送到隊友的手中,就是組織後衛應當做到的,相信有很多想做組織後衛的朋友都喜歡傑森威廉姆斯吧.因為被他那出神入話的傳球和那優美的動作所吸引,但是這一切的背後,就是對傳球基本技術的刻苦訓練,這其中包括:雙手胸前傳球技術,單手傳球技術,頭上傳球技術,擊地傳球技術等等.還有就是對傳球時機的把握能力,為什麼小偉一直都在強調運球要抬頭呢,就是這樣你才能審視全場,並且才能夠很好的發現隊友能夠得分的時機,然後運用傳球技術將球傳出,那麼你就要問了,應該如何訓練傳球能力呢,如果你是自己一個人話,可以利用牆來做你的隊友,然後反復訓練你傳球時候的動作技術,還有就是在比賽中,去體會傳球的線路和球的落點,以及對上肢力量的訓練(最簡單實用的方法就是俯卧撐),這樣你就能一點點的掌握較好的傳球技術,慢慢的你就能傳出像傑森威廉姆斯那樣的傳球了.千萬不要做傳出100個球,製造的時機等於零,那樣你這個組織後衛就是不合格的.

第四:也是比較難形成的,就是對比賽的閱讀能力,這里就包括你對進攻以及防守的洞察能力,對比賽的審視能力,說的簡單一點,就是如何才能組織好進攻,如何才能很好的發現對方的防守漏洞.給隊友製造機會,這一點推薦的練習方法就是多多去參加比賽,包括平時的類似街球的半場比賽.在比賽中去體會這一點,而且還要盡可能去多看一下有關籃球戰術方面的書籍,這對你提高比賽的洞察力是很有幫助的.

第五:也是最後的一點,就是要具備良好的心態,因為如果一個球場的指揮者失去了堅定的信念,那這個球隊還能贏球嗎?所以要培養自己積極樂觀向上的心態,以及對困難比賽的承受能力.這一點的練習方法就是在平時的生活中慢慢的磨練,這可不是一天兩天的工夫

Ⅲ 籃球位置1，2，3，4，5號是怎麼排的

1號位：組織後衛，也叫控球後衛，負責組織進攻。一般開球後接球運過半場的就是組織後衛了，過半場之後還要組織進攻，看哪個隊友比較適合得分，在適當的時機把球傳到他手中。

2號位：得分後衛，也叫攻擊後衛，負責球隊的得分任務。得分後衛是球隊主要得分球員，技術不錯，能在外線投籃得分，也能突破進入內線，有時候還能組織進攻。

3號位：小前鋒，小前鋒有點類似得分後衛，同樣可以在外線投籃，還有突破內線，身材一般會比得分後衛高大一點。

4號位：大前鋒，大前鋒的位置有點像中鋒，一般要協助中鋒保護好內線的籃板球，主要得分手段是內線的進攻。

5號位：中鋒，中鋒是內線的大個子，守護著內線禁區，保護好籃板球，阻止對方球員突破得分，還要有一定的內線進攻手段。

1號位:控球後衛 ，也稱組織後衛，顧名思義就是負責全隊的組織串聯，是球隊的大腦，比如克里斯保羅，趙繼偉等，控衛對運球技術要求非常高。

2號位:得分後衛 ，意如其名，主要任務就是得分，這個位置的球員技術出色，能突善投，是球隊的主要得分手，代表人物有喬丹，科比，吳前等。

3號位:小前鋒 ，也是負責得分，一般小前鋒都有一手比較好的外線三分能力，身體素質出色，代表人物有詹姆斯，杜蘭特，朱芳雨等。

4號位:大前鋒 ，也叫二中鋒，有身高有力量，護框能力強，一般是球隊的第二高度，是中鋒的得力幫手。代表人物加內特，鄧肯，易建聯等

5號位:中鋒 ，是球隊的第一高度，一般也是球隊塊頭最大的球員，一般中鋒的移動速度比較慢，主要負責鎮守藍下，得分，搶籃板等。代表人物奧拉朱旺，奧尼爾，姚明等。

以上都是傳統劃分方法，現在的籃球對球員的綜合能力，要求原來越高，需要更多的3D球員，控衛不但能組織串聯，還能得分，比如庫里，羅斯。而小前鋒更需要鋒衛搖擺人，既能打得分後衛又能打小前鋒，比如廣東維姆斯。

還有內線3D既能打小前鋒又能打大前鋒，比如阿布都沙拉木。而內線球員，不光能保護籃筐，內線得分，還要求能拉出空間，到外面投三分，要有很好的移動速度。

總之隨著小球戰術的興起，球員在場上的位置越來越模糊，對球員的要求越來越全面。

以上是筆者的一點淺顯認知歡迎補充！

解答：

1號位： 控球後衛。主要責任是組織進攻以及指揮隊友。

2號位： 得分後衛。以得分為主，必須要有非常穩定的得分能力以及技術。

3號位： 小前鋒。必須分擔球隊外線得分的壓力，並且防守對方的得分主力。

4號位： 大前鋒。主要為禁區的防守、搶籃板或保護籃框。都必須要有一定的能力。是球隊藍領球員。

5號位： 中鋒。球隊里最高且最壯的球員，主要活動區域為三秒區附近，以背身單打以及補籃為主要得分手段，防守也以禁區為主。

籃球是一個團隊的運動，在任何的一個位置上都必須要有能夠對應的球員，這也決定了球員在球場上應該要做什麼事情，將自己的本職工作做好，才能夠幫助球隊取勝。

不過因為現在小球時代盛行，傳統的位置已經模糊掉了，身高7呎的西蒙斯本該打中鋒或大前鋒的，不過他在球隊的位置卻是控球後衛，而原本活動區域在禁區的中鋒卻必須具備著一定的投射能力，如雄鹿隊的洛佩茲就是小球時代產生出來的新一代中鋒。

今天就帶大家來了解正確的1-5號位的認定。

1號位:控球後衛。

負責組織球隊的進攻，以及合理的分配球權，並且需要具備超強的球場理解能力，以便於迅速地指揮隊友應對，傳球能力也是必備的技能，找到空位的隊友，並且讓隊友能夠輕松地得分。

傳統1號位： 納什、隆多、保羅。

小球時代的1號位： 庫里、哈登、利拉德 。 主要是以得分能力為主，但是也具備著一定的助攻能力。

2號位：得分後衛。

得分後衛的主要任務就是在球場上尋找最佳的出手時間，不管是外線或是個人單打能力都必須要有一定的水平，當然了，最重要的就是無球跑動的能力一定要有，才能將自己的破壞力發揮出來，達到得分的效果。

2號位： 科比、麥迪、喬丹。

3號位：小前鋒。

主要的能力也是得分，但是必須要具備一定的切入能力以及外線投射能力，內外線都要有一定的進攻水平，而且防守也都是防守對方的主要得分手，要得分也要防守，是球場上當爹又當娘的全能型球員。

3號位： 勒布朗、杜蘭特、喬治。

4號位：大前鋒。

主要位置是在禁區邊緣，三秒區附近，大前鋒需要有一定的中投能力，而且也必須要為隊友掩護，還要保護球隊的籃板以及護框，是球隊里工作最繁忙也最累的球員，

4號位： 鄧肯、羅德曼、加內特。

小球時代4號位： 格林。能夠組織進攻還能夠防守，而且也是球隊無限換防的中樞，是無限換防戰術的主要球員。

5號位：中鋒。

球隊里身材最高大也最壯碩的球員，活動區域也在三秒區附近，主要的工作就是背身單打或是用自己的身材去強打禁區，與大前鋒共同的守護禁區的范圍。

5號位： 奧尼爾、姚明、尤文。

小球時代五號位： 洛佩茲，護框能力優秀，還具備著不錯的三分投射能力，能夠為球隊拉開空間，還能夠自主得分。

結語：

如果每一隊都有各自的特色那就好看了，馬刺隊的團隊籃球、太陽隊的跑轟戰術、活塞隊的堅硬防守，各具特色的球隊在爭取總冠軍的榮耀，到底矛與盾的對決誰能獲勝？這是當初最吸引我的地方。

現在比的就是誰小球戰術打得好，無限換防守得好，快速反擊打得進。沒有值得注意的球隊，可能只剩馬刺隊在堅守團隊籃球的傳統而已吧！

玩籃球也看籃球，多年觀察到，籃球場上從1到5號位的情況實際上一直在變化，而且這種分法越來越模糊。

傳統來講，1號位也叫控衛或者組織後衛，是進攻發起者，是掌控球隊節奏的角色。2號位稱為得分後衛，要有出色的得分能力，多是外線或中距離投射和控球突破籃下這種任務的首要人選。3號位是小前鋒，「小」字很能說明特點，要有穿插機動性和快速攻防的能力，得分和外線牽制通常是這個角色的主要任務。4號位是大前鋒，對機動性要求低於3號位，但需要更強悍的身體，攻防主要針對低位內線。5號位就是所謂的中鋒了，低位籃下的攻防是他主要的勢力范圍。

傳統上來看，這五個位置你只要看球員個頭大小差不多就能判斷個八九不離十，個子從低到高基本就是1到5號位了。但是每個位置的角色和任務卻從來不是一成不變，球員的身體特徵也在轉變。各個位置的界限越來越模糊，這似乎已經成為一個趨勢。

早些年中鋒是絕對的核心，低位強攻得分被當做最穩定最高效的方式，因此5號位有許多低位得分能力出眾的球員。喬丹加入聯盟時大致就是樣的時代，他也親手改寫了低位球員的作用，2號位內外兼具這種打法潛移默化改變了5號位的角色，從以得分統治到防守立身，內線得分逐漸淡化。在中鋒和分位角色轉變的同時，其他位置也在轉變，小前更多強打，大前越來越多地參與到外線掩護和穿插，控衛開始極具攻擊性。

隨著各位置角色的轉變，1到5號位這個說法也常常被縮減成了三個位置，外線、鋒線、內線。這也是因為球員無論從技術、身材、任務都在趨同，小前鋒比大前還高，大前鋒不比小前鋒移動慢，這樣難免破除了界限。

然而從五到三的縮減似乎並不是終結，場上同時出現五個類似的球員，曾經可能想不到，到如今已初見端倪。小球的打法不是說球員變小了，也不是單純速度提升了，實際就是五個位置極度趨同了，傳統從1到5號這個位置的界限開始模糊，每個球員都能成為組織進攻的發動機，每個球員都能隨時換位應對外線和內線對手。

如果按照這個趨勢發展下去，隨著球員身體、訓練的進步，攻防新技術的不斷開發，不是沒有可能完成從五到三，從三到一的轉變，再沒有一到五號位的明確區分。

首先1號衛控衛，也叫控球後衛，顧名思義，這是球場上的大腦，負責串聯隊友，通過運球，傳球給隊友創造得分機會，這種控衛也叫傳統控衛，一般由球隊中技術細膩，移動靈活，控球技術高超的人擔任，NBA中這種控衛典型的球員包括，俄克拉荷馬雷霆的保羅，菲尼克斯太陽前控衛史蒂夫納什等，當然也有得分能力炸裂的控衛球員，比如馬賽克隊的維斯布魯克。

2號衛分衛，也叫得分後衛，這個位置球員往往擁有強大的得分能力，對於控球和傳球技術沒有過高的要求，但對於聯盟頂尖分衛詹姆斯哈登來說，技術和得分能力都在他身上有了很好的體現，NBA中這個位置上典型的球員有詹姆斯哈登，勇士隊的克萊湯普森，太陽隊德文布克以及馬刺隊的德羅贊。

3號衛小前鋒，作為一名鋒線球員，3號衛的球員需要有更強壯的身體，同時也要保留一定的持球推進能力，以及一定的控球技術，因此這個位置上的球員可以說是一個球隊中屬於比較全能的角色，像聯盟中的詹姆斯，杜蘭特以及雄鹿隊中的字母哥都屬於鋒線球員中的全能型球員。

4號衛大前鋒，這個位置的球員身高一般來說要更加高大，肌肉緯度要更加出色，作為一名內線球員，該位置球員要擁有靈活的腳步，出色的對抗能力，以及一定的策應能力，還要有強大的護框和籃板球保護的能力，這個位置的球員由於身材高大，缺乏靈活性，因此自主進攻能力不需要太強，但要有一定的吃餅能力，內線進攻能力，但隨著時代的發展，很多內線球員都開發了三分球的技能，像聯盟中活塞的格里芬，勇士隊的格林都擁有一定的三分球能力。

5號衛中鋒，一般是球隊中身高最高的球員，這個位置上的球員要擁有出色的籃板球能力，二次進攻的能力，以及出色的爆發力，因此這個位置上的球員往往可以做出極具暴力美學動作的扣籃，但由於身材高大缺乏靈活性，因此也是缺乏運球和突破能力，缺乏外線進攻手段，像籃網隊的小喬丹，熱火隊的白邊，但也有綜合能力出色的中鋒，包括大傷之前的考辛斯，以及中國長城姚明。

我們這些看球多的人知道這是什麼意思，可是有些剛剛接觸籃球的新手並不知道這些幾號位具體代表著什麼，接下來我本著造福大眾的原則，為大家普及一下這些幾號位具體代表的是什麼。

1號位：看比賽時，站在最外面的球員被稱為一號位，就是我們常常說的控球後衛，他們可能很少進入內線，只是做組織工作。代表的球星有庫里、威少等，這些球員都是組織後衛也就是我們說的一號位。

2號位：這個位置上的球員一般負責得分，因此這是得分後衛的帶名次。控球後衛是大腦，而得分後衛往往就是終結比賽的那個點，他們在球場上更多的就是得分，代表球員像喬丹、科比呀，都是這個位置上的名人。

3號位：這個3就是中間位置上的球員，即為鋒線球員，所以這個位置代表的是小前鋒，他們可以打外線也可以往內線去，一般的小前鋒都比較全面。這其中的代表球員也是名氣很大，包括詹姆斯、伯德等一批球員。

4號位：這個位置就是接近在罰球線以內了，因此4號位指的就是大前鋒，他們更多的是在三分線以內和禁區內活動，很少有擅長投籃的大前鋒，不過時代在變，這種大前鋒在增多，其中的代表人物有馬龍、波什等等。

5號位:：5號位就是籃球場的最裡面，指的就是合理沖撞區那一塊，所以這個位置就是中鋒。中鋒的活動位置非常的固定，一般很少出禁區，他們就是防守和搶籃板這幾項任務，隨著籃球的發展，中鋒的作用越來越小了。代表人物姚明、奧尼爾等人。

籃球場上每隊各出5名球員留在場上，每個人說打的位置都不同，也就是常說的一號位到五號位，這幾個位置是怎麼排的呢？

一號位：控球後衛

控球後衛簡稱控衛，主要是梳理球隊的進攻，負責球隊的組織和串聯，是球隊的大腦和發動機。控衛通常運球過半場，眼觀六路，及時將球傳給處於合適位置的隊友。 代表球員有：斯托克頓、基德、保羅、納什、馬克-傑克遜。

這五人都是傳統型控衛，以組織串聯為主，既能自己得分，也能助攻隊友得分。他們的個人總助攻數都達到10000+，是目前 歷史 助攻榜前五人。

二號位：得分後衛

得分後衛最主要乾的活就是得分，這個位置的球員不僅個人技術要全面，同時還要承擔起球隊的進攻重任，能投能突，在球隊陷入得分荒的時候及時站出來幫助球隊得分。 代表球員有：喬丹、科比、艾弗森、韋德、傑里-韋斯特。

縱觀NBA 歷史 ，得分後衛一直是最重要的位置之一，因為出色的得分後衛可以用他們的得分來主宰比賽，甚至決定一支球隊是否是冠軍隊伍。NBA 歷史 最好的兩位得分後衛是喬丹和科比，兩人都擁有超強的得分能力，關鍵時刻力纜狂瀾。

三號位：小前鋒

小前鋒有點類似得分後衛，不僅進攻端能幫助球隊得分，防守端也能盯防對方的得分手。這就要求這個位置的球員身體素質比較強，個人技術比較全面。

現役球員最出色的兩位小前鋒是詹姆斯和杜蘭特，詹姆斯是個全能戰士，得分、組織、助攻、籃板、搶斷、蓋帽和突破都是一把抓。而杜蘭特的得分效率更強一些。

四號位：大前鋒

一般情況下，大前鋒的球隊的第二高度，僅次於中鋒。大前鋒有身高和力量，進攻比較全能，防守端可以幫助中鋒協防。

NBA 歷史 上比較出色的大前鋒有：鄧肯、諾維茨基、加內特。

五號位：中鋒

中鋒通常是一支球隊身高和體重最高的球員，在場上主要負責得分、籃板和防守。中鋒是球隊的防守屏障，由於移動緩慢，通常情況下鎮守籃下護框，面臨的防守壓力非常大。

中鋒位置的代表球員有：奧拉朱旺、奧尼爾、大衛-羅賓遜、尤因、姚明。

以上的一號位到五號位都是傳統的劃分方法，不過隨著小球時代的到來，NBA比賽的節奏發生了變化，場上的各個位置越來越模糊，越來越多的球員都可以從一防到五。比如詹姆斯、追夢-格林、字母哥、杜蘭特等。

一般來講，籃球是團體配合項目，五個位置是有分工，有合作的，密切配合，相輔相成，目標只有一個，那就是贏球！具體分工是：

一號位，就是組織後衛，他是球隊的靈魂人物。開球後由他控球快速推進到前場。一般場上隊長就是由核心後衛來擔當。球隊靠他來穿針引線，盤活隊伍。比如老八一隊的阿的江，遼寧隊的李曉勇，江蘇隊的胡雪峰等。

二號位，得分後衛。它基本上就是中投，或者溜進底線的分。像遼寧隊的郭艾倫，公牛隊的喬丹，湖人隊的科比等。

三號位，小前鋒，主要是打配合，尋找機會進攻得分搶籃板球。像老八一隊的張勁松，老江蘇隊的胡衛東等。

四號位，大前鋒，主要是和中鋒之間相互配合，創造機會，一旦出現機會，立即投籃分。像老八一隊的劉玉棟，山東隊的鞏曉彬等。

五號位，中鋒，主要是內線防守和主動進攻得分點。像大鯊魚奧尼爾，姚明，王治郅，巴特爾等

當然，這些分工只是暫時的，相對的，大家的目標非常明確，那就是贏得比賽！

其實這個很好明白呀。

就拿遼寧隊來說一下吧。

1號位是控位，那就是郭艾倫趙繼偉的角色。

2號位是分位，那就是老哈的角色。

3號位是小前鋒。就是劉志軒的角色。

4號位是大前鋒。就是巴斯和李曉旭的角色。

5號位中鋒。就是韓德君的角色。

對遼寧隊來說現在很無奈，韓德君受傷了。不得不由大外援巴斯客串位，效果並不理想。

1號位和2號位也不是絕對的。3號位和4號位也是如此，他們都可以相互轉換位置。

為遼寧隊加油！

1號位：組織進攻，串聯全隊，出色的外線防守，有三分投射能力最佳。代表人物：基德，保羅。（PS：庫里、納什防守稍弱，魔術師、斯托克頓沒看過不敢說，艾佛森利拉德歐文這種不屬於傳統1號位了）。

2號位，外線投手，不需要進攻手段特別豐富，但是三分和中遠距離的投射能力一定要出色，代表人物：湯普森、雷阿倫（PS：喬丹，科比、韋德這種不屬於傳統2號位，他們做了很多三號位做的事情）。

3號位，外線進攻終結者，需要擁有極強的外線進攻能力。代表人物：杜蘭特，麥迪，安東尼（PS：喬丹科比這些頂級分位做的都算是三號位該做的事情，還有強調一個人詹姆斯，感覺不屬於純粹三號位，他更像是1.3.4三個位置的結合體）。

4號位，出色的籃板能力，出色的籃下防守能力，出色的協防能力，說白了就是高級藍領，大前鋒又被叫做影子中鋒，就是給中鋒擦屁股的。代表人物：羅德曼（PS：鄧肯馬龍加內特這些人都是把中鋒當成影子的人，屬實過分了，還有一個人諾維茨基，他屬於穿著4號位衣服的3號位了）。

5號位，擁有一切內線進攻技巧，如果說3號位是外線終結者，那五號位就是內線終結者。代表人物：賈巴爾，奧尼爾，奧拉朱旺姚明（PS：太多優秀的中鋒了，但是如今聯盟的中鋒都不純粹了，都拉到外面去了）。

如果選擇一個傳統的1-5號位，我會選擇：

保羅：出色的大局觀，略臟但絕對實用的防守，以及一手不錯的投籃，唯一的缺陷就是炮哥有點矮。

湯普森：極其扎實的防守，和一手恐怖的三分，克萊在我看來就是NBA最好的3D球員，沒有之一。

杜蘭特：在進攻終結這個方面我覺得NBA這個金字塔的塔尖站著兩個人：喬丹，杜蘭特。中鋒的身高，空位的球感，恐怖。

羅德曼：除了得分助攻不行羅德曼把在球場上可以做的一切都做到了極致。NBA 歷史 最好的藍領。

奧尼爾：籃下巨無霸，沒什麼好解釋的，唯一的缺點罰籃愁人啊。

我選的是尊重傳統位置定義的球員。如果真的選擇一個我認為NBA最強陣容的話，我會選：

喬丹，湯普森，杜蘭特，鄧肯，奧拉朱旺。攻防兩端完美。

Ⅳ 打籃球怎麼打一號位求一個有經驗的控衛指導

業余比賽沒必要每個球都進行組織，可以適當突破得分或傳給隊友進行進攻。要組織的話，可以示意sg和pf站兩邊線，或讓sg和c出來擋拆，然後進行突破，突兩步以後可以選擇傳兩個邊或傳給內切的球員。還有其他的組織方法需要在賽前就進行演練。

Ⅳ 怎樣打好籃球的1號位呢

控球後衛（PG） 控球後衛（Point Guard）是球場上拿球機會最多的人。他要把球從後場安全地帶到前場，再把球傳給其他隊友，這才有讓其他人得分的機會。如果說小前鋒是一出戲的主角，那麼控球後衛便是這出戲的導演。 怎樣才算是一個合格的控球後衛。首先，他的運球能力是絕對少不了的，他必須要能夠在只有一個人防守他的情況下，毫無問題地將球帶過半場。然後，他還要有很好的傳球能力，能夠在大多數的時間里，將球傳到球應該要到的地方：有時候是一個可以投籃的空檔，有時候是一個更好的導球位置。簡單地說，他要讓球流動得順暢，他要能將球傳到最容易得分的地方。再更進一步地說，他還要組織本隊的進攻，讓隊友的進攻更為流暢。 對於一個控球後衛還有一些其它要求。在得分方面，控球隊員往往是隊上最後一個得分者，也就是說除非其他隊友都沒有好機會出手，否則他是不輕易投籃的。或者以另一個角度說，他本身有頗強的得分能力，而以其得分能力破壞對方的防守，來替隊友製造機會。總而言之，控球員有一個不變的原則：當場上有任何隊友的機會比他好時，他一定將球交給機會更好的隊友。所以，控球員的出手經常都是很好的投籃時機，自然我們對他的命中率要求也就比較高，一般而言應該要在五成以上，要比小前鋒和得分後衛高。而在得分能力方面，外線和切入是他必備的兩項利器。 傳球的幾種方法 採用何種方式傳球取決於實際情況。方式雖然不同，但有幾點是一致的： 所有的傳球都是用手指完成，而不是用手掌。為控制球的速度、方向，手指應該盡可能地張開(但不能太僵硬)，手腕要有彈性。 籃球中有以下幾種主要的傳球方式： 胸前傳球 從胸前傳球快速、有效,是最常用的傳球方式。雙手持球的預備站位： 面向要傳球的隊友，抬頭、屈膝，手指張開，將球持在胸前，兩肘微向外，伸臂向外推球時，向前跨出一步，球出手時手指向上、向前推。 (雙手)擊地傳球 擊地傳球通常用來將球從防守隊友張開的手臂下傳出。雙手擊地傳球的技術要領與上面講到的從胸前傳球一樣，只是球傳出時手指向下有力，使球碰地板反彈後，到達接球隊友的腰部位置。 低手傳球 低手傳球是一種近距離的傳球，通常用於將球傳遞給離自己較近的隊友： 用手指托住球的下半部，伸臂出球時，向傳球方向邁一步，做隨球動作時固定手腕，也將球傳向接球隊友的腰部位置。 (雙手)頭上傳球 我們經常看到在籃球比賽中搶到籃板球的隊員用這種方式將球傳給位於遠處前場處於有利位置的隊友。雙手頭上傳球可以越過防守隊員，並且可以傳得很遠。 雙手從球的兩側面持球(手指尖朝上)，置於頭頂，肘部微屈，向傳球方向跨一步的同時手腕向後轉，球移至腦後，將球向前拋出，手腕向下轉發力。(同樣要做好隨球動作) 如何才能搶斷成功 搶斷球是籃球的基本技術之一，搶斷可以奪走對手的進攻機會，可以帶動一次快速反擊，可以使自己的球隊打出一輪高潮。如果你搶斷成功,對手會極度懊喪。 如何才能提高搶斷的成功綠率,下述方法會對你有所幫助。 第一，要對他進行緊逼。每個球員都有自己習慣的運球手，應緊逼他最習慣的一側，迫使他背對著你，同時也背對著籃筐。 第二，一旦他轉身背對你，你就應緊緊貼住他，並稍稍下蹲，這樣你可以向自己的任何一側迅速移動。同時，還應張開雙臂，手掌攤開並要放鬆，這樣一旦有機會便可以出手斷球。 第三，只要對手伺機傳球，你便可以下手。雖然自始至終他對你都保持高度警惕，防止球被你捅掉，不過，因為要尋找自己的傳球夥伴，他總會有一瞬間無法對你集中注意力，他企圖傳球的一剎那正是搶斷的最佳時機。你可以突然伸手將他的球拍落，然後把球撈回來。 需要注意的是，這種動作非常危險，很容易被裁判吹成犯規。因此，你最好先將球捅掉，即使你無法得到皮球，沒准你的同伴會候個正著。搶斷球也需要下功夫苦練，你可以和同伴進行一對一的練習，一旦苦功下夠，必定水到渠成。 如何控球 控球面對防守時最怕被拍，背對防守時最怕被掏。 面對防守時，對方有兩種搶斷法: 1. 在你右手控球時上一大步，其身體貼在你身體右側,胳臂長伸，插入你身體與球之間,將球拍掉。 2. 在你右手換左手過人時上一小步,胳膊正好放在你球線上,等你把球送入他手中。 對付第一種斷法,只需在對手沖上來時猛一右側身,用左肩擋在對方前進路線上,對方要麼知趣減速;要麼頭撞在你肩上,有苦說不出,知道你不是好惹的。 對付第二種斷法,記住球控低一點就行了。 背對防守時,對方往往又逼又掏,搞得你心裡很虛,其實對付對方逼你掏你的最好辦法就是主動去擠他,一旦擠住他,他就行動不便,自然斷不了你的球了。這一著在打快攻一對一時特別有效,你不用沖得特別快,只要死死抵住對方,一邊控球一邊上籃。同時你一定還要發揮左手的作用,右手控球,左手一定要伸得長長的,最好擋在對方腰上，這樣對方的動向你就一清二楚了，這一招特別適於轉身過人。 如何運球 運球在籃球訓練或比賽中相當重要，它允許球員： 在不能傳球給隊友時可以自己帶球向前進攻；帶球移動至更有利的位置以傳球給隊友；或等待隊友到位接傳球時控制住球；自己向籃框方向運球並完成投籃或上籃。 然而不要過多的運球同樣也很重要。如果你在比賽中過多的運球，會使其他四位隊友只能站在那兒看你，從而失去了籃球運動所提倡的團隊合作精神，而且運球比較慢(傳球可以更快地把球傳向籃框方向)。你應該學會怎樣運球，更應該學會什麼時候運球(什麼時候該傳球)。 應該用手指運球，而不是手掌。運球高度最好不要超過腰部 (這樣比較容易控制球)。運球時手腕要放鬆，用向下擠壓動作拍球，而不是抽打動作。要訓練兩只手都能熟練地運球。開始先學習在原地運球，熟練後可以一邊運球一邊走動。不要過多考慮運球時你的移動速度，先掌握好運球技術。走動中的運球技術掌握好以後，再開始逐漸增加移動速度，直至全速。採取怎樣的速度以你能舒服地運球為標准。 運球是應該抬頭，時刻觀察場上情況。如果運球時只顧低頭看球，很容易被對手盜球，而且也看不到處於有利位置的隊友，甚至之間處於容易投籃的位置也不知道。 控制性運球 運球時當你感到既難以傳球，又不可能快速向前時，或者你在觀察場上形勢准備傳球或投籃時，應該採用控制性運球。在膝蓋到腰部的高度運球。雙膝微屈，身體前傾，這樣使你容易控制好球，也容易快速變速。不參與運球的那隻手臂應該彎屈肘部並向外伸，保持平衡，也阻止對手靠近。 快速運球 在你要帶球快速沖向前場時當然要快速運球。此時身體也要前傾，將球稍微拍向前方，運球高度稍高，在胸部與腰部之間。身體正對移動方向，眼睛觀察全場。 變速運球 運球隊員要突破對手防守可以採用變速運球(當然也可以採用突然變向或其他假動作)。變速運球要求除了改變運球速度，還要改變運球高度。用小的步幅接近對手，然後突然加速(步幅也加大)，並把運球高度降至膝部位置，快速突破向前。變速運球需要很多練習才能有效地使用。

Ⅵ 籃球中的一二三四五號位分別對應什麼位置主要得分還有作用

籃球中的一二三四五號位位置對應分別為：1號位是控球後衛、2號位是得分後衛、3號位是小前鋒、4號位是大前鋒、5號位是中鋒。各位置作用分別如下：

1、1號位控球後衛

在場內調動隊友，起著領導作用。往往是將球帶到前場的人，並且需要犧牲自己的得分機會幫助其他隊友得分。

2、2號位得分後衛

以得分為主要任務，主要負責外圍的投籃。需要具有高強的投籃能力和運球能力。場內沒有組織後衛時，還要頂替組織後衛的作用。由於投射能力強，是一個備受矚目的角色。

3、3號位小前鋒

球隊中最重要的得分者，擅長內場投籃和運球，技術全面性強。一定程度上能起到其餘四個人的作用。

4、4號位大前鋒

負責搶籃板、防守、卡位等，要和中鋒一起死守籃下，也要起到和其他人的樞紐作用。彈跳和對抗能力強。

5、5號位中鋒

在攻防兩端都要起到作用，主要負責籃下的對抗動作。利用身體力量優勢，強力控制籃下。

Ⅶ 籃球一號位怎樣跑位

有幾種實用一點的
溜底線：由於可以從中鋒中繞過，可以迅速擺脫防守人 得到空位
左右繞跑：在三角區附近進行左右返跑

Ⅷ 籃球中一號位到五號位各指的是什麼位置啊

1號位是控球後衛；
主要任務是全隊進攻的組織者，並通過對球的控制來決定在恰當的時間傳球給適合的球員，是球場上拿球機會最多的人；要把球從後場安全地帶到前場，再把球傳給其他隊友，這才有讓其他人得分的機會。
2號位是得分後衛；
主要任務第一是有很好的持球單打能力，因此不管是外線准投和突破上籃的穩定性一定要好；第二則是要在縫隙中找出空檔來投外線，所以出手的速度要快。
3號位是小前鋒；
主要任務是要能得分，而且是較遠距離的得分；小前鋒一接到球，第一個想到的就是要如何把球往籃子里塞。
4號位是大前鋒；
主要任務是以苦工為主，要搶籃板、防守、卡位都少不了，但是要投籃、得分，卻經常是最後一個。
5號位是中鋒；
主要任務是一個球隊的中心人物；一般都由隊中最高的球員擔任，傳統上強調籃下的防守，以及防守籃板球的保護。

Ⅸ 求大神指導籃球一號位打發

我是從pf sf改打pg的，身高180,體重偏輕，上肢力量不足，下盤還算不錯，應該跟樓主情況差不多。建議你多練習中投，三分線以里一步距離瘋狂的練習，尤其是弧頂兩側和兩個底角，弧頂適合自己持球投籃，底角適合掩護後接球投籃，其餘位置也要練習，我一般在熱身運動後會做五組投籃聯系，三分線內一步投籃後立即切入搶籃板，然後跑到下一個位置投籃，每組20次，每組時間最好控制在三分鍾內，命中率八成以上完成一組。每組中間休息時候我一般會練習籃下小勾手投籃，站在籃筐正下，左右手交替小勾手投籃。然後可以聯系突破上籃，左右四十五度切入上籃，一定要練習弱勢手，老用一隻手上籃很容易被防住的，聯繫上籃的時候可以練習一下自己的特色，我就比較喜歡左右溜底線上反籃，還有兩側四十五度轉身上籃（羅斯這招很牛，能搜到視頻）。三分一定練習，不要求哪裡都能出手，起碼練出一兩個點吧，像我的話左右45度就比較准。運球作為pg的必修課，看視頻吧，背後胯下熟練作用，拿出大把時間練習運球。另外防守，注重腳步，不要賭博的搶斷，尤其是橫向移動。另外一定要注重變速和變向的應用。樓主畢竟打過內線，可以考慮沖搶防守籃板，然後直接長傳球發動快攻，我以前打pg的時候很喜歡這么干，這邊搶下籃板，隊友跑到對方三分線內，一個縱貫全場的傳球隊友直接得分好爽的。還有傳球技巧什麼的，剛開始不要注重什麼花樣，實用為主。

Ⅹ 籃球的一號位應該怎麼打

1號位是PG。也就是控球後衛.主要協助隊友得分.做控衛最基本就是要有3分能力.而且要學會突分