㈠ 籃球體前換手運球與籃球體前變向區別
體前變向換手運球是籃球運動中變向運球的一種。運動員面對防守隊員,將球從身體一側,經過前方地面反彈,運到另一隻手,以獲得持球突破的空間。動作當運動員面對防守隊員時,將球從身體一側,經過前方地面反彈,運到另一隻手,以獲得持球突破的空間。這里以右手變向至左手為例:運球前進中,右手按拍球的右後上方,使球從自己的體前右側反彈到左側前方,同時右腳蹬地向前跨出,上體左轉,用肩保護好球,換左手運球,向前推進。口訣變向運球動作快,運球高度要降低。蹬跨轉體探肩快,換手護球不能忘。注意事項重心降低。低運球,運球速度要快。3.球換到另一隻手後,注意護球、加速。4.變向前可加入假動作。代表人物Allen Iverson,Chris Paul,Deron Williams,Stephon Marbury 等等。
㈡ 籃球轉手臂什麼意思
就是傳球的一個操作。一般人們是從右手轉到左手,把球放到右手上,在抬高手。讓球順胳膊滑下來,這時候主要是讓胸把球轉到左臂,主要靠胸肌的上半部,這樣球才走的平穩。到左臂上再讓左臂稍微下垂,球會順勢滾下去。
㈢ 籃球的一個招式名字求問!! 就是運球的時候把球從左手拉到右手然後投 如動圖一樣
艾弗森crossover,這些動作可以組合連貫的
㈣ 一招籃球過人招式,運一下,往前打,換另一隻手拉回來,叫什麼名字。有特定的名字的,是一個人發明的。
艾弗森的蝴蝶穿花布我的回答希望對您能有所幫助,如果覺得有用,請採納!謝謝!
㈤ 籃球,就是剛開始拿球然後左手換右手算不算二運
不算,必須是雙手。但是,你單手拿球時間不能超過3秒。
㈥ 籃球左右手換手運球
運球是持球隊員在原地或移動中,用手連續拍按由地面反彈起來的球的動作。運球是籃球比賽中個人進攻的重要技術,它不僅是個人擺脫防守進行攻擊的有效手段,而且還是組織全隊進攻戰術配合的重要橋梁。運球技術好壞也反映了一名運動員球感。運球技術動作方法主要有:體前變向換手運球、背後運球、胯下運球和運球轉身等。
1、體前變向換手運球動作方法和要點
當防守堵截進攻隊員運球前進的路線時,突然向左或向右改變運球方向,藉以擺脫防守的一種運球方法。具體動作方法是:((以右手運球向防守隊員的右側變向為例)。運球隊員先向防守隊員的左側運球,然後向右側變向。變向時,右手拍按球的右後上方,把球從自己的右側拍按到左側前方,同時,右腳向左前方跨出,上體左轉,用肩保護球,然後換手運球,加速前進。
動作要點:重心降低,拍球的部位正確,拍按球後要轉體護球,蹬跨有力,變向換手後加速。
2、背後運球動作方法和要點
當防守緊逼,無法用體前變向運球時,可以用背後運球突破防守。具體動作方法是:(以右手運球向防守隊員的右側變向為例)。運球隊員先向防守隊員的左側運球,變向時,右腳在前,右手將球拉到右側身後,迅速轉腕拍按球的右後方,將球從身後拍按至身體左前方,然後換左手運球,左腳在前,加速前進。
動作要點:上步拉球連貫,拍按球的部位正確,換手加速。
3、胯下運球動作方法和要點
當防守隊員迎面堵截時,可以用胯下運球突破防守。具體動作方法是:(以右手運球向防守隊員的右側變向為例)。變向時,左腳在前,右手按拍球的右側上方,將球從兩腿之間運至身體左側,然後上右腳,換手運球加速前進。
動作要點:重心降低,按拍球的部位正確,左手接運球迅速准確。
㈦ 打籃球運球跑的時候,就是說從左手交換到右手運犯規嗎
籃球運球時,可以左右手交換運球,不犯規。
籃球運球可以從後場運過前場,雙手能從前面左右手交換運球,也可以從身體後面或兩腿之間運球,但比賽時,持球運球只能一次,停下來這一次就不能再運球,也不能兩手同時拍球,否則視為二次運球為例,判對方發球。
㈧ 手裡拿著籃球左右換手算犯規嗎
這個當然是不算犯規的啊,畢竟你只是把籃球在手上左手換到右手了,你的腳是沒有動的啊,NBA有很多球員也會這么玩的,有的還有拿籃球繞腰一圈之類的。但是如果你的腳同時動了的話,那就你這就是算走步了的哦。
㈨ 籃球左手怎麼換為右手
1�走動中運球練習
初學籃球者可運著球自如地在籃球場上來回走。這一練習的目的是練球感。練習時可選對面牆上的一個標記,右手運著球朝著這個標記,不許低頭看球。返回時用左手運球,方法、要求與左手一樣。
每隻手都要有一定的練習時間。要知道,你要成為一名有攻擊力的籃球運動員必須左右手都能運球。你在以行走的速度直線運球感到輕松自如後,可以嘗試以慢跑的速度來運球,然後逐漸加速。這樣練一段時間後,即使運著球在場上往返跑也不會出現球失控的現象。練習時一定不能低頭,左手的練習時間不能少於右手。
2�熟悉球性練習
距牆1米左右站立,雙手持球於頭上。先用右手向牆上運球10次,再用左手向牆上運球10次,如此交替練習。
這一練習剛開始可能有些難度,但它有助於提高你運球時所必需的手指的球感。
當球從牆上彈回時,腕、指要控制好球通過手臂伸展和屈腕動作將球拍向牆面,手指指端最後離開球
3�後轉身運球練習
在罰球線前放一把椅子,假設椅子是一名防守隊員。可用任一手運球靠近椅子。如果是右手運球,在靠近椅子時,上左腳,然後以左腳為軸後轉身,同時換左手運球上籃。
兩只手都要這樣練習。在被對方嚴密防守時,轉身運球是非常有效的攻擊手段。
上運球手異側的腳作軸
向後轉身時換手運球
換手後運球繞過對手
接著向籃下運球
4�「8」字繞球練習
對任何水平的運動員來說這都是一個很好的練習。上體稍前傾,兩腳相距略寬於肩,微屈膝。右手持球開始,如圖所示,使球成「8」字形運動。兩腳固定不動,剛開始可以慢一點,熟練後逐漸加快速度。
掌握了「8」字繞球之後,你還可以做球繞身體練習。從踝關節開始繞,然後是膝,再到腰。剛開始可以慢一點,熟練後逐漸加快速度。
右手持球通過兩腿之間,使球向腿後走在左腿後把球交左手,在左腿外側使球向前走,繞過左腿。
左手從左側腿前使球通過兩腿之間向後走熟練後逐漸加快速度。
運球接近椅子,准備變向與換手運球。
把球向右側運,使其向另一手反彈。
5�體前變向運球
對有一定基礎的運動員,很多練習方法都可以用來提高體前變向運球。
在場地中間或運球路線上放兩把椅子。運球接近一把椅子,假設它是一名防守隊員,在接近它的一剎那,突然變向換手運球繞過它。在另一把椅子前從右手變向左手再做一次。在快速變向移動時,一定要仔細體會變向控球動作。
記住:換手運球時,球運得一定要低。逐漸提高腕指動作速度。
變向運球時,把球保持在遠離椅子(即對手)的一側球運得要低且控制好球
㈩ 打籃球左手叫輔助手右手叫什麼
咨詢記錄 · 回答於2021-11-28