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怎麼樣的籃球才好打

發布時間:2022-11-04 02:38:43

⑴ 怎麼才能打好籃球

同學,要想打好籃球,首先要練好運球,找到球感,不輕易丟球,不要著急練射籃,因為你和同學玩,你射丟的越多,人家越不願意和你玩,沒事的時候看看NBA比賽視頻,找找感覺,學會在比賽中傳球,少粘球,他們就逐漸的重視你,等你練好了控球,控球練好了,球感就會好,球感好了,射籃才有感覺,三分你還是先別考慮了,因為三分對於新手來說是最難的,就是練投籃也要先練中投!j加油吧!
如果你是在較專業的球隊,你的身高最多隻能打前鋒,當然如果你的控球,速度及助攻意識都好的話,也可以打後衛。有一點很重要,其實在比賽中,幾乎不會有機會讓你有充分的下蹲再起跳,所以小腿肌肉力量很重要,有一個小練習但是很有用,踮腳,就是腳尖著地盡量提起腳後跟,也可以負重練習,見效很快(當然還是要配合整個腿部肌肉的鍛煉)
1.鍛煉好身體(腰腹力量很重要)
2.不要害怕對手或被別人笑話
3.多看別人打球
4.有想像力

⑵ 籃球怎麼打才能打得很好

首先應該對這個運動有足夠的熱情
有一種不服輸的精神
這樣才能有動力
作為籃球運動最重要的就是球性
只有在球性足夠好的前提下才能完成其他的動作
才能保證連貫性
所以應該有空就抱著球做那些基本功
不要開始的時候老是學一些花哨的東西
那樣非常容易造就華而不實的球風
再有就是身體素質
如果你的年齡不是很大的話不要把身體練得太厲害
那樣會影響發育
如果發育的差不多了
可以練練力量彈跳之類的
畢竟籃球是一個身體對抗比較強的運動
至於那些投籃籃板什麼的都需要你正確的去總結積累
但是真正想打好籃球最最重要的一點就是一點要有悟性
一定要會動腦子
曾經有人說過籃球是聰明人的運動
所以籃球智商往往直接決定了你所能達到的檔次
希望你自己好好總結
盡早成為一個高手!
另外籃球當然可以鍛煉身體了

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