⑴ 打籃球所需要的運動器材
首先你在自信方面做的就不夠、要有自信、不要猶豫，蔑視你面前的一切對手、至於鍛煉，我一直就是俯卧撐（鍛煉你的臂力）、仰卧起坐（鍛煉你的腹肌和你的腰力）、還有負重深蹲（肩膀上坐個人）、沒必要買什麼器材什麼的。在我看來有些浪費。當然了、這些需要你系統的做、規定好多少個一組、每天每樣做幾組、固定一個時間段。跑步時必須的、還有就是往返跑、我想你應該看過怎麼做往返跑。
⑵ 籃球訓練器材名稱
沙袋類的東西，有助於練腕力，臂力，這種超負荷訓練對控球有幫助
⑶ 籃球訓練中，用到哪些器材想去樂動體育租一些。
超大訓練籃球，超重訓練籃球，旋轉線籃球，籃球防低頭眼鏡，敏捷梯等。要想提高水平必須有好的訓練器材，可以去樂動體育看看。
⑷ 投籃訓練器真的有用嗎
籃球投球訓練器真的有用。
一、籃球投籃訓練器功能
1、使用者通過自己調節投籃訓練器，便可以作出正確的上肢投籃姿勢，使上肢投籃姿勢達到張衛平指導所講的及NBA訓練所要求的3個90度。
2、使用者通過自己調節投籃訓練器，可以作出正確的投籃手型，讓使用者在投籃過程中形成正確的手指橫向張開角度及縱向屈伸程度，以保證籃球能按照正確的軌跡方向出手，提高投籃的精準度。
3、在3個90度、投籃手型姿勢均正確的前提下，投籃訓練器會立即發出指令，以電脈沖的形式刺激下肢蹬地發力，依次做腰腹伸展、提肘伸臂、最後通過手腕的前屈和手指撥球的動作將球一氣呵成的投出，完成一次正確的投籃。
二、籃球投籃訓練器特點
1、投籃手型、3個90度調節方便、准確。
2、體積小，手指各關節活動不受限制，除了能調節投籃手型、3個90度姿勢正確與否外，進行接球、傳球、運球、手指抓球等訓練基本不受影響。
3、發力順序准確，只要投籃姿勢正確，下肢在電脈沖的刺激下必然先蹬地發力，訓練者可以一門心思去做正確的姿勢；發力必然從小腿蹬地開始，迫使投籃者的發力起始部位必須正確；脈沖刺激的大小可以調節，每個人可以根據個人的喜好設置強度。
4、多方位兼顧投籃，投籃手型手套兼顧投籃手手指橫向張開角度、縱向屈伸程度；水平儀和垂直儀兼顧投籃手手掌、上臂、前臂的3個90度；無線電脈沖兼顧准確提示發力順序。該訓練器可以一次性同時訓練和掌握與投籃密切相關的手型、3個90度和發力，而不是先掌握3個90度，再去修正手型或發力，有利於手指、肢體、軀干各部位的姿勢正確、協調、連貫，並很好地將發力融入其中。
5、主動意識調節到正確的手型、3個90度，形成條件反射和動力定型比無意識被動調節快。
6、投籃手型手套不僅可以和3個90度、下肢發力組合訓練，也可以單獨進行手型的訓練。
⑸ 籃球訓練輔助器材有哪些
籃球訓練的輔助器材主要有體能訓練、專項技術訓練和心智訓練三大類。
（一）體能訓練輔助器材應用及作用。體能類訓練輔助器材主要是訓練青少年籃球運動員的力量性、抗阻性、靈敏性和康復性，其中，抗阻性訓練輔助器材有彈力帶、運動阻力傘、彈跳訓練器、強負荷體能訓練器、腿部力量拉伸訓練器；靈敏性訓練輔助器材有六角彈力球、敏捷梯、反應訓練帶、敏捷圈；平衡與康復性訓練輔助器材以及力量性訓練輔助器材有懸吊訓練繩、雙柄葯球、超重訓練繩等。每種器材的作用也不盡相同，比如常用的彈力帶主要有助於增強運動員的下肢力量和動作協調性，同時還有助於運動員受傷部位的功能恢復；敏捷梯有助於提高運動員的腳步移動技術，增強運動員的協調性和靈敏性，而且還有助於提高運動員的腿部肌肉力量，降低運動員下肢受傷的概率；陰力傘的作用主要是可以有效提高運動員腿部力量、抗陰能力和爆發力；瑞士球、懸吊訓練繩、雙柄葯球、重訓練繩等訓練輔助器材主要用於核心力量訓練，這類運動訓練輔助器材的應用不但有助於提高運動員的身體控制能力和平衡能力，延長力臂，增大力矩，而且還有助於控制身體穩定，減少運動損傷問題的出現幾率。
（二）專項技術訓練器材的分類和作用。籃球專項技術輔助器材分為投籃、運球和傳球訓練輔助器材。投籃輔助器材常見的有投籃回球機、投籃姿勢定型帶、投籃定型圈和手指定型指印籃球等，這些器材的主要作用是訓練運動員投籃的正確姿勢和手型，固定投籃動作，提高投籃的穩定性和命中率。運球訓練輔助器材常用的是防低頭訓練眼鏡，防止運動員運球時低頭，以擴大視野准確做出判斷，提高控球能力。傳球訓練輔助器材常用的主要有移動式籃球傳接球反彈裝置和傳球輪式反彈網，這兩種裝置的主要作用是模擬比賽過程中不同情況下的傳球，提高傳球時機和質量。
（三）心智類訓練輔助器材的分類和作用。一場籃球比賽，除了技術體能上對抗之外，也是一場激烈的心理對抗賽，因此心理健康訓練在現代籃球運動中越來越受到重視。籃球場上常用的心理訓練輔助器材是籃球專項心智電腦測試儀，能夠有效檢測運動員的記憶、協調、靈敏、視覺和抗干擾等20多項檢測，教練員可通過檢測掌握運動員身體和心理變化情況，有針對性採取訓練方法或及時進行心理干預，從而增強運動員的心理素質，提高競技水平。
⑹ 臂力器和腕力器哪個對籃球的幫助更大我主要是想增大力量，讓投籃更加輕松
加強腕力更直接些，更重要是要練整體發力，膝、腰、大臂、小臂、腕、指。