為什麼孩子不能去打籃球

㈠ 小孩打籃球壞處

小孩打籃球壞處

小孩打籃球十大壞處，愛打籃球是一件好事，因為經常打籃球無論對人的心理還是生理，都有許多的益處，但是任何的運動都是有危險性的，打籃球就很容易受傷，以下分享小孩打籃球壞處。

小孩打籃球壞處1

打籃球會容易受傷：

（1）會導致骨膜損傷

（2）手指關節變粗

（3）膝蓋沖擊力比較大

（4）容易出現關節韌帶拉傷和扭傷

打籃球的好處

（1）增強心臟功能

經常參加籃球運動，可以有效的增強心臟功能，使每搏輸出量增加，使動脈血管壁的中膜增厚，平滑肌細胞和彈力纖維增加；打籃球還能使骨骼肌肉的毛細血管分布數量增加，分枝吻合豐富；使心肌的毛細血管數量增加，冠狀動脈口增粗和重量增加；

這些均有利於包括心臟本身在內的器官供血和機能的大量提高。同時，打籃球還可以使血壓有所下降，並且能夠降低血清膽固醇的含量，從而對於預防高血壓，冠心病具有非常好的作用。

（2）提高消化系統的功能

打籃球可以增強體內營養物質的消耗，使整個肌體的代謝能力增強，進而提高食慾。另外，還會促進胃腸蠕動和消化液分泌，改善肝臟和胰腺的功能，從而使整個消化系統的功能得到提高，為人的健康和長壽提供良好的物質保證。

（3）有效預防心血管病

打籃球時，由於肌肉的緊張活動，心臟工作量的`增加，心肌的血液供應和代謝能力就會加強，心肌纖維增粗，心臟體積增大，心壁增厚，外形圓滿，搏動有力。這一切都是治療心血管疾病的良方。心血管病是當今世界上危及人類生命的頭號殺手

據相關報道，在我國，死於心血管病的人仍居首位。大量研究表明，經常進行籃球運動的人可以顯著地降低心血管病形成和發生的危險性。

（4）控制體重、改變體形

身體過分肥胖會影響人的正常生理功能，尤其容易造成心臟負擔的加重，壽命的縮短。如果一個人的皮下脂肪超過正常標準的15%-25%，那麼，他的死亡危險率會增加到30%。

因為打籃球能夠減少脂肪，增強肌肉的力量，保持關節柔韌，所以可以有效的控制體重，改善體形和外表。

（5）提高身體素質

打籃球可以提高身體素質哦。這點很多人都還不知道吧。這是因為身體鍛煉是在特殊條件和特殊環境下進行的，有機體必須最大限度地動員和發揮身體各部位器官系統的機能，如呼吸加強，神經調節，血液循環加快，這樣日久天長，各種身體素質就會不斷的提高。

（6）降低糖尿病

糖尿病的特徵之一是人體內的血糖水平比較高，如果不加控制的話，還會引起其他許多健康問題的，例如視力減弱、腎虧等，這些都是糖尿病所導致的。

經常打打籃球，由於能夠控制血糖水平的提高，從而使個體產生糖尿病的可能性就會大大的減小。因此打籃球是預防糖尿病的最佳運動之一。

小孩打籃球壞處2

1、打籃球容易引起肌肉拉傷。打過籃球的同學們都知道，籃球需要身體的對抗，而某些瘦弱，身體素質較差的就容易引起肌肉拉傷，在撞擊時，身體忽然哪兒一抽，肌肉拉傷就來了。

2、打籃球很傷膝蓋半月板。打籃球時，自然少不了過人的這一系列動作，無論是變向、拜佛、背後運球，這些技術動作都會威脅到人的膝蓋。當你做這些動作時，如果選擇第一步啟動很快，後面的動作就得慢一些，不然會使膝蓋不適，引起疼痛。

3、打籃球容易使肌肉發達，可能對很多人來說這算是一個益處，但有些在意外表美觀的人，對容貌還是有著一定要求的。肌肉發達雖然提高了身體素質，可是，太過發達的身體，還是會有些瘮人。

4、很多孩子打球不知疲倦，長時間的大運動量不但會造成身體機能下降和抵抗力下降，而且會妨礙學習和休息。

打籃球的注意事項

（1）需要必要的器材來保護重要關鍵部位。籃球比賽對抗十分激烈，因此非常容易出現關節韌帶拉傷和扭傷。所以，在運動前，除了要穿合適的高腰籃球鞋以外，還應該佩戴護踝、護膝，以及護齒等。

（2）合理的安排運動量。長時間的大運動量不僅會造成身體機能下降和抵抗力下降，而且會妨礙到正常的休息時間。一般來說，每次運動量控制在1小時左右最好。

（3）掌握合理的打球技術。打籃球的朋友應該注重基本功的訓練。剛開始學的時候可以慢慢來，不要心急。

（4）切記，打完籃球以後不要喝碳酸飲料。因為，喝碳酸飲料非常容易造成身體的鈣質流失，特別是在剛運動以後。

（5）打完籃球以後應該迅速擦汗換好衣服。慢慢的走動，等到身體恢復平靜狀態的時候再離開。

小孩打籃球壞處3

一、身體健康，促進成長

據調查，全國85%以上的學生都處於亞健康狀態，包括疾病多發、骨骼發育緩慢、體能缺乏、精神萎靡、恢復緩慢、過度肥胖瘦弱等不良狀態

籃球運動作為一項綜合球類項目，充分鍛煉到孩子們各個身體部位，全面有效的提高綜合身體素質，促進骨骼發育成長，長期鍛煉有增高的效果。

二、增強血液循環功能

其實可籃球對於身體的健康是很有好處的，而且打籃球讓自己的血液循環系統會變的更加強大的。增強我們體內的心肌收縮能力。

三、訓練神經系統反應

打籃球可訓練腦部思考和判斷能力，及隨思考後身體繼發的反射動作速度，有利於孩子大腦發育。 神經系統：神經系統分為中樞神經系統及周圍神經系統，中樞神經系統包括腦和脊髓，周圍神經系統則含軀體神經系統及自主神經系統。

四、團結意識增強

籃球是五個人的運動項目，我們在打籃球的時候最喜歡看到的是配合，因此也利於從小培養孩子的集體意識和協作能力。

五、發泄情緒

任何運動都可以宣洩心中的不滿情緒，尤其是籃球。孩子在成長中和大人們一樣，難免有消極情緒，這時打籃球就是一個很好的宣洩方式，不僅如此，還能認識更多朋友，何樂而不為?

六、打籃球的男孩勤奮、執著

籃球難度多樣，不經歷足夠的訓練甚至無法正確投籃。孩子在初期盡管接觸的籃球技術非常基礎，但也要經歷一個從無到有，從不會到會的過程，所以這個過程正好培養了孩子正視困難的決心，為將來的生活和學習提供良好的基礎。

七、增強心理健康，提高社會適應能力

籃球運動能有效緩解學習的壓力，而良好的競爭環境又能培養健康的心理適應力和承受力，調整及維護孩子的心理健康水平。

同時，籃球作為集體項目體育運動的傑出代表，在增加交流和友誼的同時，更能有效地培養團結協作的集體主義精神及良好的體育道德，幫助孩子從小正確理解和處理個人與集體、競爭與合作的關系等。

八、利於個性發展和人文素質的提高

通過練習的過程，能使孩子的個性、自信心、情緒控制、意志力、進取心、自我控制與約束等方面都有良好的發展，以及培養團結拼搏、努力協作、文明自律、遵紀守法、尊重他人等良好的道德品質和集體主義精神。

㈡ 孩子打籃球會影響學習嗎

你管孩子太嚴了吧，團體體育運動不但對孩子身體發育有很大好處，對培養孩子的團隊意識、責任心更好的融入團隊都是很有幫助的。你擔心孩子打籃球影響學習，只要督促他合理的分配好時間就可以了，這個主要是度的問題，需要家長慢慢指引的。 你可以給孩子開條件啊，比如時間、成績都可以，引導的好對學習會有幫助的。

㈢ 為什麼家長不讓孩子周末出去打籃球或走走，就是一定要在家學習

比較緊張孩子的學習情況，其實適當的放鬆放鬆對學習更有利

㈣ 因為打球容易和人起沖突，就應該禁止孩子打球嗎

我相信很多家長都會有一個困擾，就是到底該不該讓孩子打球，因為打球的時候難免會有肢體接觸或肢體沖突，這個時候很可能會受到傷害，或者打架。畢竟小孩子之間有什麼話有可能不會好好說，經常要打一架之後才能夠平靜下來，因此有網友就疑惑，因為打球容易和人起沖突的情況下就應該禁止孩子打球嗎？不應該禁止孩子打球，打球對於孩子來說是一個非常好的運動，可以鍛煉自己的身體，並且可以和人相處，如果禁止孩子打球的話，很可能會產生不好的影響。

應該鼓勵他打球，多進行一些運動，對孩子的身心都是非常好的。即便是產生了沖突，也讓孩子們自己去解決，小孩子之間沒有什麼太大的問題不能夠解決的。家長不要太過於擔心這些事情。

㈤ 為什麼太小不要學籃球

會影響身體的發育，最好不要做太激烈的運動。

㈥ 不讓孩子打籃球

那你就試試打別的球啊，為何一定要打籃球？比如排球，羽毛球，棒球等等。
別玩那麼劇烈的，玩點不那麼容易受傷的不好嗎？
家長也是為你好，暫時先緩緩，玩點輕松點的，過了一段時間，等這事過了，大家都平淡了，你再打也行，但是一定要確保安全，不然，家長知道了該多傷心。
家長不是為難你，但是你換位思考下，從家長的角度考慮下，你會願意自己的孩子繼續受傷嗎？運動方式有很多種，只要能達到效果，幹嘛非要一條路走到底呢？

㈦ 5歲不宜學籃球嗎

可以學打籃球。

原因如下：

「球」是移動物體，能刺激視覺、鍛煉反應能力，促進身體對精細動作的控制，提高身體協調性。對處於快速生長發育期的嬰幼兒來說，球類是鍛煉較為全面的運動。5歲左右的孩子接觸籃球，更重要的是藉助籃球，鍛煉身體的協調性，培養籃球的興趣等等。籃球基本功要從小打好，要不然到後面再學就更難了，而且這個階段孩子的身體也正在發育，運動能夠促進孩子的生長發育。所以，5歲可以學習打籃球。

(7)為什麼孩子不能去打籃球擴展閱讀：

不同年齡段最適合做的運動：

1、低齡孩子選擇對人體要求較為均衡的項目，如游泳、柔道等，打好全方位身體素質基礎。

2、青少年時期，可選擇精細動作的運動，如乒乓球、羽毛球、籃球等。這些項目能增強少年的體質，讓思維敏捷，鍛煉耐力和爆發力，刺激骨骼，促進長高，預防近視。

3、越小越好：輪滑。孩子年齡越小，學輪滑越容易。三四歲就可以開始學，孩子體重小，柔韌性比較強，容易控制平衡。

4、3歲後：游泳運動。3歲後可以去戲水池玩耍培養興趣，6歲後可以開始進行有呼吸節律的游泳訓練，注意掌握正確動作，盡量少做憋氣練習，游泳距離應循序漸進，200～300米即可。

5、12歲前：短跑運動。12歲前可練習50米短距離跑步，12歲後可練習400米或800米跑。鍛煉應強調趣味性，可以蛇形跑、接力跑。

㈧ 學籃球要趁早，那麼小孩幾歲學籃球合適學太早了會有哪些壞處

小編發現，現在越來越多的男孩子都非常的喜歡打籃球了，其實這也是一個比較好的現象，打籃球也是一個非常不錯的鍛煉。如果說孩子的個子不是特別高的話，通過打籃球也是可以讓孩子長得更高一些，那麼在這里，小編也是建議各位家長，最好是在孩子四五歲的時候去帶著孩子打籃球，當孩子四五歲的時候，可以在家裡做一個籃球架，讓孩子去，這樣的孩子也能夠變得更加的聰明一些，而且也能夠鍛煉孩子的成長。

三、總結。

籃球是屬於一個向上拉伸運動，所以說我們帶著孩子打籃球也是可以讓孩子長高一些，特別是像一些父母本身就不是特別高的，如果說我們比較害怕自己孩子的個子像自己一樣的話，我們就可以選擇去讓孩子通過打籃球的方式二次長高。

㈨ 看打籃球可不可以帶小孩去

六歲起學打籃球正合適，身體壯實的孩子在這個時候學打籃球並堅持下去，對促進生長發育很有好處，打籃球的孩子會比不打籃球的高8公分左右。但是，家長不應該讓孩子過早學打籃球，因為其體力可能無法承受訓練強度。除了幫助生長發育外，打籃球還是對孩子意志力與性格的塑造。

㈩ 小孩打籃球十大壞處 小孩打籃球十大壞處有哪些

1、打籃球容易引起肌肉拉傷。打過籃球的同學們都知道，籃球需要身體的對抗，而某些瘦弱，身體素質較差的就容易引起肌肉拉傷，在撞擊時，身體忽然哪兒一抽，肌肉拉傷就來了。

2、打籃球很傷膝蓋半月板。打籃球時，自然少不了過人的這一系列動作，無論是變向、拜佛、背後運球，這些技術動作都會威脅到人的膝蓋。當你做這些動作時，如果選擇第一步啟動很快，後面的動作就得慢一些，不然會使膝蓋不適，引起疼痛。

3、打籃球容易使肌肉發達，可能對很多人來說這算是一個益處，但有些在意外表美觀的人，對容貌還是有著一定要求的。肌肉發達雖然提高了身體素質，可是，太過發達的身體，還是會有些瘮人。

4、很多孩子打球不知疲倦，長時間的大運動量不但會造成身體機能下降和抵抗力下降，而且會妨礙學習和休息。