㈠ 如何做一個出色的籃球裁判
這個好辦啊，首先你要從籃球節目開始，多看 一些NBA或CBA的節目，注意裡面的裁判手勢。再者可以請教自己的體育老師，還有可以向身邊懂籃球的同學請教，或者到網上下載專門的裁判視頻觀看，用網路搜很多的
㈡ 怎樣才能打籃球犯規讓裁判看不見
你就不學好啊！
我教你一招，就怕你小子沒那膽量用了－把裁判撂倒。
我勸你還是多練自己，自己強大了，就會覺得裁判總給你創造條件。不要想那些沒用的。
㈢ 如何做好籃球裁判
如何做一名籃球裁判員籃球裁判工作，是開展群眾性籃球活動和搞好籃球競賽必不可少的重要組成部分，而籃球裁判員，是籃球比賽的組織者和領導者，是籃球比賽場面上的「法官」。沒有籃球裁判員的公正、准確的判罰，籃球比賽就沒法進行。不僅如此，籃球裁判員判罰水平的高低，還直接影響著籃球運動技戰術水平的提高，直接影響著球隊良好作風的形成，直接影響著籃球比賽的效果。所以籃球裁判員對於促進籃球運動向更高、更快、更准、更健康的方向發展具有舉足輕重的作用。因此，要做一名優秀的籃球裁判員、必須具備以下幾種素質：
一、具備高尚的職業道德
中國籃球協會制定的《籃球法規》中特別強調：籃球裁判員必須具備高尚的職業道德，全心全意為籃球事業服務，不弄權瀆職以業謀私；嚴守法規不徇情枉法，秉公盡責，不編袒五方；廉潔自律，不索賄受賄；端正賽風，不拉拉扯扯。並要求裁判員執行裁判任務時必須做到公正、准確、積極、穩定。在基層擔任裁判工作，面臨著待遇低、任務重、時間緊，絕大部分是利用業余時間。因此，在工作中具備高尚的職業道德、敬業奉獻就顯得尤為重要。正如已故國際籃聯副主席比斯奈爾所說；「裁判員是一項很特殊的工作，做一名裁判員很不容易，需要聰明才幹，裁判員要在連續運動和非常困難的環境中進行判斷，如果沒有對事業的忠誠，是很難堅持下去的。」
二、熟悉規則，提高理論水平
裁判員是規則的執行春、維護者和球場上的「法官」。在某種程度上講，他們在球場上的裁決有時比法官更難。因為，在快速對抗中，運動員的動作一出現，裁判員必須在很短的時間內就要做出宣判，不可能給你太多的時間去思考。所以，裁判員為了正確的執法，首先要對規則的本質作用和目的有比較透徹的了解。作為基層籃球裁判員雖說很難做到對規則精通，但力求對規則的精神要理解，不要生搬硬套，似懂非懂，也不要去鑽牛角尖，要通過自己的實踐，忠實地維護規則。籃球規則是籃球運動的法，是籃球比賽治亂興衰之所系，規則之於比賽，如繩墨之於曲直，規矩之於方圓，權衡之於輕重。比賽不能沒有規則，規則和運動同時產生，相輔相成，互相促進。如三分區的劃分，就促使運動員加強外圍投籃的練習，籃球技術、戰術的發展，又要求規則不斷地修改和完善，籃球規則從最早的13條發展為現在的8章58條。在學習規則時應與規則解釋、裁判法及有關戰例相結合，這樣即可以加深對規則的理解，又可以提高運用規則的能力和水平。籃球場上的漏判、錯判、誤判誰都會出現，運動員、教練員對此亦會理解，但不能過多的出現，不能在關鍵的時候出現關鍵的失誤，以至影響臨場工作。
三、掌握裁判技巧，提高執裁水平
籃球比賽攻防的轉換在快速中進行，有時使人難以准確判斷，這就要求裁判員通過積極的移動，尋求最佳角度，時刻注意所有隊員的位置，為了保持比賽的流暢、宣判的准確，在臨場時裁判員應掌握一定的技巧。首先做好分工配合，經常保持目光的對視，在不違反原則的前提下，做些「補哨」，鼓勵工作，對同伴一個准確的宣判給予肯定，將會大大增強同伴的自信心，兩人配合好，在執裁中會感到心情愉快，否則會很別扭；二者不要與運動員教練員作過多的解釋，因為由於角度的不同，所處的角色不一樣，以及對規則理解的程度等都將對一些判法產生不同的看法，如無特殊情況，比賽結束後即可離開賽場；第三應熟悉記錄台的工作，記錄台工作本身是籃球裁判的一部分，在臨場時與記錄台人員配合的好壞，將直接影響臨場工作，當比賽時間終了，同時出現投籃，犯規等情況，臨場裁判員不要急看宣判，應先到記錄台，了解有關的信息，確定是時間先到，還是投籃先出手，情況清楚後，再做出宣判。另外，對規則的條文不能生搬硬套，要在理解的前提下運用好。有時幾乎是同樣的動作，發生在不同的地點，不同的時刻，可以有不同的處理，這些都要靠平時的不斷總結和臨場經驗的積累，從而提高自己的執裁水平。
四、多實踐、多學習,豐富臨場經驗
基層籃球裁判員要使自己的水平得到提高，應多實踐，並在「准」字上下功夫。即使是一名老練的裁判員，如果吹的少，也會反應遲鈍，判斷不清和體力不支，只有通過吹，多吹才能鞏固對規則的記憶，發現不足和總結經驗教訓。應養成每擔任一場臨場後，及時總結的良好習慣，象過電影一樣在頭腦中回放，總結自己有什麼收獲，還存在什麼問題，哪些概念還不清楚。特別是較少碰到的情況，通過總結哪怕是一點點的收獲都是可喜的，隨著時間的推移，久而久之，則自己的臨場分析問題和解決問題的能力就會得到提高。在總結時一方面可自己帶著問題，對照規則的條文去分析，另一方面亦可向同行探討、請教，共同分析一些戰例，這樣的收獲將給自己留下深刻的記憶。除了自己注重實踐外，還要經常觀看同行，特別是較高級別裁判員的臨場工作，要把別人功夫真正學到手。如宣判的果斷，處理的靈活和技巧，哨音、手勢的規范，這里特別強調手勢不規范會直接影響執裁效果。因為，手勢是裁判員的宣判方式，語音的表達、罰則的交待，一定要按規則規定去做，卻不可自我創造，要通過規范的手勢把裁判員的決心，取捨和處理有機地表達出來，做到使隊員、教練員、觀眾一目瞭然。手勢，通常是在死球和停止比賽計時鍾時才做的，不要匆忙地做，不妨稍慢一點，而且稍有停頓，尤其是須將號碼報清楚(若有的號數較大及小學生的比賽，還可適當結合一些口語)要站在距記錄台6—8m 的位置，手勢的高度與眼睛齊平，而且要稍離開身體一些。
五、學點籃球技術與戰術
從規則的角度來說，技術是合乎規則要求的正確動作，戰術是合乎規則要求的正確配合。裁判員為了正確地鑒別技術和戰術的是與非，應具備一定的籃球技術、戰術方面的知識，如果可能的話，最好經常打打籃球，體會一下各種動作，將有助於臨場工作。裁判員懂得戰術，才能夠及時地把握宣判的時機。如教練換上高大中鋒，裁判員應預見到該隊將加強籃下進攻，這樣就應多觀察雙方籃下隊員的動作。
總之，從事籃球裁判工作，只要熱愛裁判工作，並認真學習和領會規則，掌握裁判技巧，多進行臨場實踐，虛心求教，不斷總結，就能夠當好一名籃球裁判員。
㈣ 籃球裁判怎麼做
基本規則一 1.比賽方法 一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數。比賽分四節，每節各10分鍾，每節之間休息5分鍾，中場休息 10 分鍾。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽 5 分鍾，若 5 分鍾後比數仍相同，則再次進行 5 分鍾延長賽，直至比出勝負為止。 2.得分種類 球投進籃框經裁判認可後，便算得分。3分線內側投入可得2分；3分線外側投入可得3分，罰球投進得1分。 3.進行方式 比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。 4.選手替換 每次替換選手要在20秒內完成，替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。 5.罰球 每名球員各有 4 次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場（NBA中為6次）。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球後10秒內要投籃。在投籃後，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。 6.違例 大致可分為（1）普通違例：如帶球走步、兩次運球(雙帶)、腳踢球(腳球)或以拳擊球。（2）跳球違例；（3）跳球時的違例：除了跳球球員以外的人不可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區。 基本規則二 24秒鍾規則：進攻球隊在場上控球時必須在24秒鍾內投籃出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比賽均為24秒，全美大學體育聯合會比賽中為35秒）。 8秒鍾規則：球隊從後場控制球開始,必須在8秒鍾內使球進入前場（對方的半場）。 5秒鍾規則：持球後，球員必須在5秒鍾之內擲界外球出手，FIBA規則規定罰球也必須在5秒鍾內出手。 3秒鍾規則：分為進攻3秒和防守3秒。進攻3秒：進攻方球員不得滯留於3秒區3秒以上；防守3秒：當某防守方球員對應的進攻方球員不在3秒區或者3秒區邊緣、且徹底擺脫防守球員時，防守方球員不得滯留禁區3秒以上。 侵人犯規：與對方發生身體接觸而產生的犯規行為。 技術犯規：隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規，比如與裁判發生爭執等情況。 取消比賽資格的犯規：球員做出的不體現運動員精神的犯規動作，比如打人。發生此類情況後，球員應立即被罰出場外。 隊員5次犯規：無論是侵人犯規，還是技術犯規，一名球員犯規共5次（NBA規定為6次）必須離開球場，不得再進行比賽。 違例：既不屬於侵人犯規，也不屬於技術犯規的違反規則的行為。主要的違例行為是：非法運球、帶球走、3秒違例、使球出界、用腳踢球。 隊員出界：球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區域，即屬球出界。在球觸線或線外區域之前，球在空中不算出界。 干擾球：投籃的球向籃下落時，雙方隊員都不得觸球。當球在球籃里的時候，防守隊員不得觸球。 球碰板後對方不得碰球，直到球下落。 被緊密盯防的選手：被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鍾之內傳球，運球或投籃，否則其隊將失去控球權（NBA規則中無此規定）。 球回後場：球隊如已將球從後場移至前場，該球隊球員便不能再將球移過中線，運回後場。
㈤ 怎麼才能做好一位籃球裁判
其實裁判是一門藝術，當個好裁判不比當個好球員容易。。。
當然，公平是一個好裁判最重要的一個原則，但是如何做到公平才是一個裁判的挑戰，一個人只有一雙眼睛，看到的東西有限，很多時候不能夠看到事情的真實情況，這時候就要通過經驗和一些常識還有一些推算來做出判罰，當然誤判是在所難免，但是如何在誤判之後巧妙的補回來也是很困難的。判罰一定要果斷，只要不是很嚴重的誤判千萬不要臨時改判，等等補回去就是了，臨時改判很容易影響裁判在球員中的地位。。
還有，裁判也是比賽的一部分，並不是高於球員的存在，在場上應該聽取一些球員的建議，做到人性化一些，不要以為球員都是來抱怨的，他們說的話更應該引起你的關注，裁判和球員也是平等的。。
㈥ 如何當好一個業余籃球裁判
針對籃球比賽的實際，論述了怎樣做好籃球裁判的幾種方法。除了具有良好的裁判技能外，從運動心理學講「球感」的建立；注意力的集中與轉移相結合；注重思維訓練；樹立良好的自信心提高應變能力，確保准確判斷比賽的合法進攻與防守。都是作為一個籃球裁判員所要具備的。
1、前言
現代籃球比賽復雜多變，緊張激烈，許多違反規則動作隱蔽性強。如果沒有良好的裁判技能和判斷能力，常會出現誤判、漏判、錯判、或偏判，裁判員移動不到位、手勢不規范現象，影響比賽的順利進行。甚至形成裁判表演的局面。籃球裁判員要高質量地完成裁判任務，不僅具備良好的體能和裁判能力，還應具有敏捷、迅速、准確的心理判斷能力。
裁判員良好的心理素質的形成和發展，與其所處的生活、工作環境和教育條件有直接的關系。一名籃球裁判員能否在比賽中自始至終保持穩定、冷靜、沉著的心理狀態，能否在應激狀態下做出機智的反應，這與裁判員技能和平時形成的心理素質分不開，本文以文獻資料法就怎樣做好籃球裁判員進行淺析。
2、「球感」的建立
「球感」是在訓練中發展起來的一種知覺，是籃球裁判員的一項重要的心理技能，使裁判員能對球的形狀、重量、彈性、空間變化，做出精細的分析，對球運行速度、控球隊員的運動狀態，以及傳球的方位等動態有十分精確的感覺；以排除憑視覺判斷的假象而做出准確的判斷，因此，籃球裁判訓練中，要求裁判員進行拋球、足球、跑動、跟球等練習，以增加「球感」，使裁判員在比賽中對球的運動方位、空間狀態、發展方向等判斷自如，發揮出最好的裁判水平。
正如比賽中，中圈跳球後的移動配合動作，幾乎沒有一成不變的具體形式，甚至在比賽中出現的一個新的情況，很多可能在裁判訓練中沒有出現過，在特殊情況下，能找到自由靈活度，這與籃球裁判員以「球感」的掌握程度密切相關。因此，籃球裁判員的「球感」是裁判員技術水平獲得高度發展並出現高水平的重要心理技能。它不但能使動作變得靈活自如，而且是獲得高超裁判技術的重要心理因素。
3、「注意力」的集中練習
面對比賽，裁判員不能像觀眾一樣觀賞比賽，不能被比賽的精彩的技術和戰術配合所干擾，而應保持清醒的頭腦，擺正自己的位置，積極、公正、准確的執法，確保比賽的順利進行。因此在裁判員的心理素質訓練中，應注重注意集中的訓練。
注意力集中是籃球裁判員必須著重培養的一種心理素質，在裁判工作中，准確迅速、有效的判斷離不開高度的注意力。裁判注意技巧的培養，主要在技能訓練和正式比賽中，有意識地分出注意的層次和目標。例如，在犯規和違例中，應重點選擇犯規來注意，在犯規方面，應重點選擇籃下的侵人犯規與對投籃隊員的犯規。然後轉移目標，重點選擇有球區域攻守對抗中的犯規和無球隊員的犯規。最後將注意力轉移到違例判罰上來。
這種分層次，有重點，有目標的注意技巧可以訓練裁判員注意選擇性，指向性和注意的有序分配能力。使裁判員注意的目標明確，重點突出，注意分配和轉移定時合理，能克服「什麼都想抓，什麼都抓不住」的不良心理，從而提高裁判員的心理素質。
4、注重思維訓練
思維，是表象、概念的基礎上進行分析、綜合、判斷、推理等認識活動的過程。思維敏捷，是指裁判員迅速地把感覺和感知到的現象，經過去粗取精、去偽模擬、由此及彼、由表及裡的加工。從而得出正確的判斷。
除了宣判外，裁判員在比賽中會遇到各式各樣的問題，有些問題是單憑感覺和知覺解決不了的，只有依靠思維來解決。籃球比賽速度快，變化多，有些情況稍縱即逝，在比賽中不容許裁判員有足夠的時間進行思考，必須當著觀眾的面作即時的解決，裁判員只有反應迅速，准確的捕捉到違反規則的情況，才有條件作出正確的宣判。因此，思維敏捷，反應迅速是作好籃球裁判員所要具備的重要素質。
5、執法時信心的樹立
裁判員作為籃球比賽的「法官」，必須要有自信。自信，就是自己相信自己，有信則不見疑。如果裁判員缺乏自信心，在宣判時猶豫不決，或者雖做出了宣判卻又表現的不夠理直氣壯，這樣，運動員執行宣判的行動將會受到影響，也會對裁判員的宣判產生猜疑，比賽將會變得難以控制。
籃球裁判員的良好個性心理特徵一方面通過經驗累積而成，一方面可以通過有效的心理訓練來加強。然而，形成良好的個性心理，消除情緒的有效方法是信心的培養和訓練。平常強化自我角色的意識，相信自己的技能發揮，心理上把自己立刻劃為勇敢高大威嚴的球場「法官」形象，培養出有良好技術風格的裁判員 。臨場前與技術代表的討論，對新規則的探討，對新舊規則的爭議問題進行討論，這種職業習慣以對臨場信心的增強有著積極的作用。
㈦ 如何提高體育專業學生籃球裁判執裁能力
我們要從增強主觀自信心、強化裁判專業知識、增強臨場實踐等諸方面著手，循序漸進，不斷提高。
1.增強裁判員臨場執裁自信心
由於籃球運動對抗性強，攻守轉換塊，臨場情況千變萬化，一些初學者會出現怯場的心理，從而無法正常地控制自己的執裁狀態，會出現有意注意力減弱、思維遲鈍、體力明顯下降、心境不佳等狀況。對接下來的比賽患得患失，自亂陣腳、驚慌失措，甚至忘記極為熟練的宣判程序，造成自責、自怨、自卑等心理陰影，影響正常執裁水平的發揮。由於反應遲鈍和判斷能力的下降，腳步跟不上瞬息萬變的比賽節奏，會產生錯判和漏判，這又會加劇緊張的情緒，形成惡性循環。另外，有的裁判員長期對臨場執裁有恐懼心理，尤其是以往臨場不順所產生的條件反射，加上激烈而嚴肅的比賽氣氛，球隊比賽作風強硬，兩隊實力接近等因素的刺激，也會產生情緒緊張。現代籃球裁判員要掌握比賽的主動權，必須具備較好的心理素質，這就需要在主觀上樹立自信心。
首先，建立良好的「球感」。「『球感』是在訓練中發展起來的專門化知覺，是籃球裁判員的一項重要的心理技能，使裁判員對球的形狀、重量、彈性、空間變化等作出精細的分析，對球的運行速度、控球隊員的運動狀態，以及傳球的方位等動態有十分精確的感知；以排除憑視覺判斷的假象而做出准確的判斷」。建立了良好的「球感」，會在比賽中對球的運動方位、空間狀態、發展方向等判斷准確而自如，是高水平執裁的一項重要技能。
其次，籃球裁判員還需要通過自己的意念來調節情緒，採用自我暗示的方法排除各種不利因素的干擾，穩定情緒，保持頭腦清醒，保證把注意力集中在判罰上。
最後，對於初學籃球裁判的年輕體育教師，我們一定要幫助他們樹立堅定的執法信念，引導其克服各種外界因素的干擾，第一次就能有比較好的表現。這樣就不會有臨場畏懼的包袱，會激發學習籃球裁判專業知識的興趣，進而促進對規則的理解和運用，為以後的籃球裁判工作打下堅實的基礎。
2.加強籃球裁判規則和裁判法的理論知識學習。
精通規則，熟悉法則，才能使理論和實踐相得益彰。只有對專業籃球裁判知識熟練掌握，臨場執裁才會果斷、准確、及時。堅實的理論基礎是高水平籃球臨場裁判能力的必備因素，包括籃球競賽規則與裁判法，技術、戰術知識等。
首先，籃球規則是運動競賽中抽象出來的定義與條文，是裁判判罰的唯一依據，這就需要對各項籃球規則的內涵、作用等充分了解。針對我市的實際情況，優秀的籃球裁判員應該最起碼具備二級裁判員的技術標准。我國對二級裁判員的要求是：應初步掌握《籃球競賽規則》和《籃球裁判員手冊》中的主要內容，能較准確地將《籃球競賽規則》和《籃球裁判員手冊》中的精神運用到臨場工作中去，具備在市、區、縣級或相當於市、區、縣級籃球比賽中擔任正、副裁判長職務的能力。
其次，裁判法是對臨場執裁中場內外發生的一切行為做出正確判斷的方法。它與規則是統一的，必須在掌握規則的前提下掌握裁判法。體育教師對它們雖然都有一些了解，但大都不全面不透徹。因此，要提高體育教師籃球裁判的執裁能力，熟練掌握籃球競賽規則與裁判法是必不可少的。
最後，籃球運動的技術、戰術知識也是裁判員必備的專業知識。技術是合乎規則要求的正確動作，戰術是合乎規則的正確配合。裁判員要通過技術和戰術知識「了解運動員的真實意圖，和他們為達到這種意圖而做的嘗試和努力」，這樣才能識破技術、戰術的動機，才能分析某些動作是否合理和必要，才能不被表象和假象所迷惑，准確找出違犯原因，及時把握宣判重點。
3.加強基本功訓練和臨場實踐，提高臨場執裁能力。
籃球裁判員的基本功的訓練，包括拋球、移動、鳴哨、手勢、遞交球、默記與默記手勢、視野等。籃球裁判員的基本功對於概念清楚的執行籃球競賽規則有著直接的關系，它是籃球裁判員的基礎。裁判員的一舉一動、一個宣判都會直接影響比賽的順利進行，任何不規范的動作都會有損裁判員的執法形象。同時年輕裁判員要注意多參與臨場實踐，才能「吹」出心得，「吹」出信心，多觀摩高水平裁判員的臨場執裁。
㈧ 如何培養優秀學生籃球裁判員
籃球裁判員是籃球比賽的執法者、管理者和服務者。他的職責是為雙方球隊提供一個公平、公正的比賽環境，促使雙方嚴格地遵循比賽規則，保證比賽公平、有序、精彩、激烈地進行。隨著籃球運動的迅速發展，籃球運動的競賽水平和比賽激烈程度的提高，對籃球裁判員的要求也越來越高。因此，只有具備以下幾種素質才能真正成為一名優秀的籃球裁判員。
一、高尚的職業道德素質
裁判上作作為一項事業，它關繫到籃球運動的存在與發展，關繫到籃球技術、戰術水平的提高，關繫到運動員優良的體育道德作風的養成，關繫到國家或者地區、單位的聲望和榮譽。囚此籃球裁判員首先應該個身心地熱愛籃球事業，忠誠裁判上作，精通籃球競賽上作，要有為籃球事業獻一切的精神。與此同時裁判員還要敢於面對來自各方面的十擾和壓力，思想端正，專心致志，堅持原則，小拘私情，秉公執法，廉正公平，在評判的公正准確中樹立威信、威望、權威和水準。籃球裁判員的職業道德是裁判員在執行臨場任務時所遵循的規范和准則。
2、扎實的專業技術素質
籃球裁判員的專業基本功包括手勢、眼、哨聲、基本步法、默計秒數和拋球等。手勢是裁判員的「語q m，是宣判的表達方式，是裁判員與記錄台、球隊、觀眾的聯絡信號;眼是裁判員對「點」與「面」的兼顧，即「眼觀六路」;哨裁判員對場內運動員在比賽過程的指揮和判定上具，裁判員的果斷性表現於哨的准、快、響(必要時叫一配合語A和手勢同時應用);裁判員的基本步法為:快走、慢跑、快速奔跑、側身跑、滑步、撤步、交叉步、後退步等等。一個合格的籃球裁判員，也應該是一個了解個球籃球運動狀況與趨勢的專家，只有這樣才會使自己的臨場判罰「尺度」與籃球運動的發展同步，做籃球運動發展的推動者，要及時了解世界重大比賽中優秀裁判員判水平和執行規則的情況，小斷總結，小斷進行觀念更新和知識更新，小斷提高判水平
三、強健的身體素質
幾乎所有裁判員都是出於熱愛才從事裁判上作的，但僅有熱愛是小夠的。當今世界籃球比賽向著「史高、史快、史強」的方向飛速發展，球場上競爭更加激烈，對抗性更強，攻防節奏、速度轉換奇快。籃球裁判員的臨場上作，是項復雜、細致、艱占的上作，小僅是高強度的體力勞動;而且是高強度的腦力勞動。在整個比賽過程中，裁判員同運動員一樣，要根據場上的情況，積極的奔跑，合理的選位，並做出准確的判斷，這樣才能適應快節奏的比賽。當今籃球比賽速度之快、對抗性之強，令人難以想像。在如此短暫的時間內，任何裁判員都小叫一能臨時在規則中尋找有關的條款。所以要求裁判員要反復學習，使其形成條件反射，小斷提高運動和執行的能力。所以，籃球裁判員必須具有健康的體魄和體腦快速反應的能力
四、良好的心理素質
良好的心理素質是籃球裁判員正常發揮裁判水平的重要保證。籃球裁判員具備健個的心理素質，就能個身心地投入到臨場裁判上作中去，做到情緒穩定，注意力集中，思維敏捷，意志堅強，小為外界十擾所影響，達到執法公正，判罰准確，處理有條小紊的最佳境界。籃球裁判員的心理訓練卞要包括注意品質、意志品質、自製力品質三方面內容。籃球裁判員的心理品質要小斷適應，改進和提高。以泰然面對卞客場賽事中的小同表現的教練、球員和球迷，泰然面對比賽中出現的各種突發事件，始終保持一個籃球裁判員最適宜的心理狀態。
㈨ 我是個初學者級別的籃球裁判。我在場上老是不好意思響哨。不知道怎麼能克服呢
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很正常，這是經驗不足導致的自信心問題
都會有這個階段
在我最開始吹比賽的時候
我們有幾個同時在學習裁判
所以我們找到錄像機
因為經驗不足，我們採用了3裁判制
其他的裁判用兩台錄像機錄下整個比賽過程
每吹罰一場比賽完成，所有裁判在一起看比賽過程，就爭議判罰討論
如果還是有爭議，就請老裁判來裁決
這樣下來大家進步的很快
因為每個人的裁判經驗都可以大家分享
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這其中也有一些經驗問題
例如說，老裁判和我們說的一個經驗
響哨子的同時要向事發地邁一大步，同時手指向事發地
此舉的目的是，告訴要提出異議的球員，不要提出異議，我離事發地很近,看的很清晰
總之，加油吧，慢慢就會好了
例如說，走步，慢慢的你就會發現，你不需要過分注意哪一個是中樞腳了
當你看到一個動作怪怪的，然後果斷響哨子的同時，你會發現有另外的裁判與你同時響哨子。經驗夠了，精力也就可以不那麼注意大體上的東西了，就可以關注細節，從而判罰的更加准確
㈩ 如何做好籃球裁判 、學習方法有哪些
熟悉專業的籃球規則，多看NBA的裁判他們是怎樣做的，相信自己的判斷，無論何時！當你不能准確判斷的時候馬上徵求另一個裁判的意見，不要忙亂，還有就是不能對球員笑，這是NBA裁判的最基本准則，再則就是多練，光看是不行的，最後祝你成功！