A. 打籃球有什麼簡單實用的晃人動作
籃球過人技術，常見的有交叉步突破、同側步突破（也稱順步突破）、轉身突破等。
1、交叉步突破：就是在自己從防守隊員側面突破的同時用靠近防守隊員一側的腳跨步到防守隊員的身後，達到用腿將防守隊員捌在身後的目的。
2、同側步突破：是在突破的過程中突然降低重心用速度從防守隊員身側強行切入，然後擺脫。
3、轉身突破：是利用身體的轉動將腿捌在對方身後以達到突破擺脫的目的。總之，突破的關鍵在於腳步，最終結果都是想辦法讓對方只能在身後。
技術要領：
要達到行雲流水的地步，必須注意基礎的球感練習，在此基礎上發展各種運球技巧(左右單手、換手、左右換手轉身、左右不換手轉身、假動作過人)的練習，應該用手指運球，而不是手掌。運球高度最好不要超過腰部(這樣比較容易控制球)。運球時手腕要放鬆，用向下擠壓動作拍球，而不是抽打動作。要訓練兩只手都能熟練地運球，運球時應該抬頭，時刻觀察場上情況。
所有的傳球都是用手指完成，而不是用手掌。為控制球的速度、方向，手指應該盡可能地張開(但不能太僵硬)，手腕要有彈性。一般職業高手的訓練開始採用四種傳球法：胸前、頭上、擊地、低手。
至於突破，運球隊員要突破防守可以採用變速運球(當然也可以採用突然變向或其他假動作)。變速運球要求除了改變運球速度，還要改變運球高度。用小步幅接近對手，然後突然加速(步幅也加大)，並把運球高度降至膝部位置，快速突破。
過人招數：
1、蝴蝶穿花：
步驟一：出招前，右腳往左踏出一步，離左腳尖不宜太遠，10厘米即可。
步驟二：左手往地運球時，雙腳同時往右張開跳起。
步驟三：左腳先著地，右腳往右快速跨出，並同時跨下換到右手運球，佯右切。
步驟四：右手把球從地運起的同時，身體大幅度迅速拉弓右轉，右手掌置球的右側，右臂緊夾在身體腰部，眼睛盯著對方。
步驟五：再來也是一樣的換手運球過人，也一樣如刀切豆腐般，乾脆利落。
步驟六：看到籃下有人防守，右腳跨進同時踩「剎車」，左腳緊接著踏到右腳旁，屈膝成投籃姿勢。
步驟七：突然急停後撤跳投。
2、投石問路：
籃球規則里規定，接球後只能有一次運球，一停球就不能再運，否則就是兩次運球。但科比·布萊恩特卻有一招切入招式－投石問路，它的過程是運球－假跳投－再運球，其實質就是換手運球。
步驟一：右腳抬起，運球朝對手的左肩方向前跳，有點兒佯右切的味道。
步驟二：右腳著地後，踩住剎車，低頭，眼睛看著對方的腳跟處。
步驟三：重心壓低，左手做勢要停球，突然頭向上一抬，一副急停跳投的姿勢。
步驟四：左手實際並沒有接觸球，仍然是右手單手在運球，然後迅速換手到左邊。
步驟五：防守者因被假跳投所騙，重心一時向上浮起，此時左切。
步驟六：左腳跨入限制區，一看前面的補位者已堵住去路，高高跳起，並以「高點式」投球法出手得分。
B. 籃球如何晃人
晃人晃得就是防守球員的重心，將他晃到左邊，你在變到右邊來突破前進。
要點：假動作、左右手都要會運球、變向：顧名思義，在極短的時間內改變運球方向。
如何變向：以你是右撇子為例，關鍵點一運球時作假動作時注意觀察對方防守球員重心在哪只腳上，如果她的重心在右腳，則往左變相，在左腳則往右變向。（變向運球主要有兩種：體前運球、胯下運球）如果你往右變向突破，而防守球員沒有被甩開，你可以迅速把重心轉移到前腳，後腳做好變相准備（腳尖往外撇），重心在迅速轉移到後腳，注意！！關鍵點二到了！！後腳要猛地發力，迅速向前或向側運球，即可擺脫防守。（注意可能這個過程中防守球員會在你的體側或後面緊貼，這就考驗你的身體素質了，能撞開或者造犯規，都是值得的。）
投球不穩：我不知道你說的是出手時身體走形還是命中率不穩定、如果是前者，建議你做一下仰卧起坐等鍛煉腰腹力量的運動，增加腰腹力量，畢竟我們投籃的瞬間用的力量是下肢通過彈跳經過腰部傳到上面的；如果是命中率不穩定、可能有多種因素，感冒發燒導致四肢無力、心裡有心結導致心不在焉等等，如果這些因素都沒有，那麼只有一個辦法，多練習！這個是沒什麼過多解釋的，你要是每天能投1000次籃，那你將是一位可怕的得分機器。前提是，堅持下來。。
C. 急！打籃球時，左右晃動，身體的動作怎麼做
以一個腳為中心腳 左右晃動的同時做假投籃動作 把防守者晃開後出手 這個技術主要在於經驗 腳步一定要靈活 假動作要逼真 出手要迅速和穩定
搞活士大夫感
D. 打籃球怎樣才能把人晃到在地
什麼是晃人呢？就是作假動作迷惑對手然後瞬間過掉他，而最常用的應該是變向了。一般看高手變向（比如科比），比如是右手運球，他就會右腳一個墊步，然後用右手將球拉到好高，給對手造成一種要從右邊（對手就是左邊）突破的感覺，然後瞬間全身中心降低，將球經過一次擊地快速運到左手，接著一個登地就過去了。然而，這個需要很好的球性才能做出來，練球性最主要的就是多摸球，然後晃人可以多看看其他人的動作要領，然後試著模仿。其實所謂晃人還有很多，比如轉身，交叉過襠變向等等，但最最主要的是要多加練習！！至於練腿，先不要管用什麼方法，你必須確定你能堅持下去，只要你能堅持下去，即使你每天的鍛煉沒有很高的效率，也會有所進步！所以一定要堅持住！方法：1、 兔跳，即蹲下，雙手背後（如果想要放到頭上和兔子一樣也可哦……呵呵），然後只用腳跟發力，一次向前跳的距離不要太遠，不然會很容易斷，一開始以20米為一組，一天練2～3組，每組之間酌情休息。你會在接下來幾天感覺腿部超酸，小腿超木，如果你天天練，一星期左右，感覺就會基本消失，這個時候，加大訓練量（自己酌情加），然後就不要再有任何變動，一直練一個假期。2、蛙跳：動作要領，起跳之前雙手自然下垂放鬆（注意，蛙跳中手的動作很關鍵），然後膝蓋慢慢彎曲，上身前傾，做出遊泳運動員入水前的動作。然後雙手在一瞬間往前上方用力甩，同時雙腳用力登地，你要讓身體飛出去，然後在空中有一個滯空，滯空的時候，要將身體充分展開，整個人就如同一張弓一樣的展開，要讓自己的腹肌有綳住的感覺。然後，在快落地的時候，身體慢慢收縮，雙手依靠慣性自然向前下方落下，雙腳著地要穩，當你的雙腳都著地的同時，身體要順勢下蹲，起到緩沖作用，這樣，你又回到了准備跳時候的動作，然後你就一個接一個的跳吧，注意一定要跳起來，飛起來，量酌情，一開始不要太大，一周左右加，然後堅持鍛煉。還有其他很多方法可以鍛煉，但這兩個是練腿的很棒的方法，至於其他你還可以高抬腿，30米加速跑，縱跳等等……值得說一下的是，如果你真的開始按照上面的方法鍛煉，一開始會很難受，非常難受，及其容易產生：「我幹嘛要練吖」的想法，這時候，一定要堅持住，等一星期左右就會好了。然後在鍛煉了大概半個月左右，或者更久一點，又會有一個強烈抵制期，這個時候極為容易給自己說：「今天算了吧，明天我再練」，這樣的想法可以有，然而一定不可做，一旦做了，可以說整個訓練計劃就絕對泡湯了！因為每天都是今天，一旦有一個開始，後面就真的沒法堅持下去了……我當初練的時候就……唉……不提了……
E. 打籃球把人晃倒需要什麼技巧
1、首先，用右手運球面對籃筐，找好合適的投籃距離，跨下運球，運到左手後，再運到右手
2、球在右手，還沒拍下地的那瞬間，把右腳邁向右邊一步，越大越好，但不要超過一步。 順手整個身連球一起往右邊晃一下，然後快速地運到左手，這時候要注意，不要跨下運球，盡量把身子彎一點/，這時候的腳步雙腳同時向左後方45度，微微後退，這些動作必須非常熟練並且快速/[以上是開始的 虛晃動作]
3、如果對手沒有反應過來[那速度一定非常快了]，就出手投籃。如果對手跟了上來，請看下面：當球到了左手時，突然把腰挺起來，右手也配合左手裝做投籃，注意，別碰到球，要不然你們也知道後果。動作不要太大，省得別人懷疑。當做到這一點後一定要非常快速地彎腰回到先前運球的姿勢。然後跨下運球到右手，左腳向前邁大步，以便跨下運球，身體也往前傾，裝做要突破得樣字，左腳跨下運到左手，把整個身體再拉回來.
4、這次是地二次騙了他，別急，再玩他一次。當這樣回來後，簡單地運到右手，然後跟上面的一樣右腳邁向右邊一點，整個身向右邊晃一下，然後裝做運到左手，左腳也向左邊邁一點，這時要飛長快地用右手改變方向運回右邊。對方以為這次要像上次那樣到左邊，他會快速向左邊移，這時會有一點點空擋，別急，這是第四次玩他了當運回右手並且身體也晃過了對方時，一定要等對手再回到右邊，不，應該說對手正回來的時候，就是左腳邁向右邊要回防的時候，再按上面的，彎腰訊速運到左手，這個運到左手的時候，不要跨下，非常簡單地，並且，掌握對方從左邊被騙回來的時候，對方回到右邊但並沒站好腳的時候，一下運到左邊，那樣才會給足夠的空間去投籃。
F. 籃球晃人技巧有哪些
1.舉起球假裝投籃，然後快速突破.
2.顛腳晃人，就是對方在你面前防你，拍一次球身體左右晃動，然後加速突破。
3.假轉身，假如你從右邊突，先假裝右轉身想左一步，然後再反回來加速從右邊突。
這3種必須要速度來突，
G. 打籃球時怎麼晃人
最好是去網上找一些相關視頻學習下。
大體說一下，如果看不懂，去找找視頻看看就好了。
正面一般是交叉運球晃防守人。
面對防守人，保持一定距離，這個距離需要你在實踐中體會，因人而異的，既要保證對方不能很容易觸到你的球或者對你形成干擾，還要保證你兩步之內可以從他身邊超過。
低姿運球，就是彎腰，膝蓋保持放鬆，准備突破。
左右手交叉運球，做假動作，佯突一側，一般是你的弱側，在對方向此側移動的時候，馬上變向起動，從你的強側加速超過對方。
這是基本原理。
需要注意的幾點：
一是距離要合適，自己琢磨。
二是運球要低，膝蓋要放鬆，腳步移動要靈活。
三是最好把左右手練到差不多，因為突破的時候最後一般是要在你的強側超車的，如果你左右手運球能力差的大，那對方很容易判斷你的突破方向。
四是不控球的那隻手要做好保護，可以隱蔽的別住對方。
五是控制好自己的肩膀，假動作最關鍵在肩膀。
找個朋友幫助你練一下，讓他防守，你突破它試試。反復練習。
不要覺得自己已經會了，我可以很負責任的告訴你，你根本就不會。
放下姿態，從頭開始。
網上有一個115種運球基本動作練習的視頻，你下了看看，照著練練，都練好了，你自然就會突破了。
還是基礎差，沒基本功，說什麼都白扯。
祝你成功。
PS：還有後轉身突破，自己學吧。
H. 籃球的晃人技巧
第一，，自己運球一定要很穩。
第二，，在把運球過的重心把握好，越低越好！
第三，，假動作做到適當就好了，（防守球員的重偏移了就好）
第四，，注意過人第一步的速度，和身體的卡位。
以上四點練好了！相信你晃人技巧，和過人的技術，會上一層樓，加油！
I. 打籃球如何虛晃
虛晃過人是突破方法的一種。學會了如何突破之後就可以很輕松的虛晃過人了。
突破方法如下：
第一：掌握扎實的運球基本功，這是能順利突破過人的前提。運球時重心要低且要平穩，運球高度在腰以下，眼的餘光看著球，防止球砸到腳上。要熟練掌握兩手交叉運球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好運球技巧應該是球像「黏」在身上一樣，是它跟著你，而不是你去追球。
第二：運球速度要快。帶球過人時，很重要的一點就是提起速度，在防守方沒反應過來時提前加速，把對方甩開。加速時要看好對方位置，不要撞在人身上，否則可能被判罰帶球撞人。
第三：能靈活運用變向運球。變向運球是過人常用的技巧，即運球時迅速改變方向，讓對手猝不及防，有的甚至能晃倒對方，這樣就能輕松過人了。注意平時要練好胯下運球、背後運球及交叉運球等，這是完成變向運球過人的必備技能。
第四：晃人突破，這個做起來也很簡單，主要運用於對方是新人，容易吃你假動作，或者特別喜歡跳的球員，當你把防守球員虛晃起來，再進行腳步一跨，就開始迅速運球繞過防守球員了，由於防守球員已經跳起，不會那麼快作出第二反應的，他想到，可是來不及了。